毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

時計は、時間を確認するための日用品でもありますが、アレンジを加えれば、お部屋を彩るインテリアアイテムにグレードアップします。100均の時計や今お使いの時計を、手軽に変身させることもできます。そこで今回は、ユーザーさんからアレンジ法を学んでみたいと思います。憧れの時計を自分で作れたらうれしいですね。

市販のカレンダーにはさまざまなデザインのものがあります。カレンダーをそのまま使ってもいいですが、ちょっと手を加えて自分好みにアレンジすることもできます。部屋のインテリアに合わせてもいいですね。フレームを活用したりパーツを組み合わせたりして、オリジナルのカレンダーを飾ってみましょう。

空きビンやグラスたち、どうしていますか？使い方をアレンジして、センスのいいインテリアに変身させてみましょう。空きビンやグラスたちが鮮やかにお部屋を彩って、センスアップしてくれますよ。ビンの使い方やちょっとしたアレンジ方法、クラス感のあるビンの飾り方をご紹介します。

長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか？自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。

今年こそはガーデニングに挑戦したい…… そんなふうに思っている方、多いのではないでしょうか？RoomClipでたくさんの美しい植物を見ると、自分でも挑戦してみたくなりますよね。そこでおすすめなのが、玄関前を使ったガーデニング。ちょっとしたスペースから始められるのがポイントです。実例を見ていきましょう。

生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。

毎日せわしなく過ごしていると、休日がとても待ち遠しくなりますよね。前日から幸せな気持ちになり、ワクワクする気持ちが抑えられなくなったりしませんか？そこで今回は、ユーザーさんの休日前の過ごし方をあつめてみました。みなさんはどんな休日前を過ごしているのでしょうか♪