ベッド周り安眠効果のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

こんにちは♪ 懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！私の寝室を模様替えしました。風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂 そこで… ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕

kurin

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寝室は軍用シェルターです。

hiroyakizawa

1R | 一人暮らし

寝室にも無印のアロマディフューザー買いました。喉が弱いにとってやっぱり乾燥は防ぎたい。大きい方と迷いましたがケチって小さい方に(*´Д｀*)オイルは眠りを誘う香りのスリーピングにしました。ここで最近買ったお気に入りの本を読んで眠りにつくのが私の癒しの時間です✨

tomo

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旦那作ダブルベッドとクイーンベッド合体🛏

Kaz

4LDK | 家族

¥27,900

tomokomo

1R | 一人暮らし

ベランダからいい風が入ってきて気持ちいいので、バーゲンで増えた服を整理します◡̈*✧

small-eriko

家族

モニター投稿です🌿 私は枕カバーを使用してみました！ひんやりして気持ちよくて3歳の娘も「すずしいからこの枕で寝たい」と言って途中から取られました笑旦那はシーツを使用！いつもよりひんやりが感じられたと言っていました❄️🫧 色も涼しげで気に入ってます🩵

mame

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BRUNO マルチふとん乾燥機この冬、本当に助けられてます(о´∀`о) ここ数日の極寒でも、睡眠中のエアコンが不要なのは、この子のおかげです！今回は、我が身で体験した健康状態について語らせてください。 ①全身の凝りと消化器症状の改善温まった布団に入ることで、寒さや疲労で凝り固まっている全身の筋肉が和らぎます。マットレスに背部の筋肉がジワ〜っと伸びて、耐圧分散されている感覚があります。今までいかに、寒さで力を抜くことができていなかったか、朝起きた時の凝りや疲労の原因がハッキリ分かった気がします！こんな不調に続いて、凝りにより、背部の消化器にあたるツボに影響をきたしていたのか、しばらく胃部不快感に悩み、食欲不振や疲労感に陥ってました。お正月の暴飲暴食が原因かと思っていましたが、胃を休ませても、胃薬を飲んでも全く改善しない。布団を温めて睡眠をとることで、凝りが緩和され、食欲が戻り、最近は疲労感が激減しました。 ⚠️個人差あります！ ②乾燥予防毎年、冬にはエアコンを入れて眠るのが我が家の日常でした。布団内を温めておけば、外気ってあまり関係ないようです。おかげで、今年の冬は起床時ののどの痛みがなく、子どもたちの乾燥肌によるかゆみも落ち着いています。保湿剤、しょっちゅう塗り忘れるくらい💦 電気代が例年より下がっていると嬉しい💦 ⚠️個人差あります！ ③安眠効果足先やふくらはぎが温まることで、とにかく安眠。年末年始の疲れからか、仕事から帰ったら、とにかく布団に横になりたい、身体のだる重さから現実逃避したくて、眠りにつきたい…でも、寝ても寝ても疲れはとれなくて、寝起きは身体が痛い…疲労蓄積、虚弱気味だった１月💦なんか原因は分からないけど円形脱毛症までできてしまって💦仕事は気力でどうにか…家事や大好きなRCはさぼりがち…悪循環でした。最近では、全身の代謝も良いように思えます。日中の仕事の足取りも軽くなりました。仕事後に横になることもなく、子どもたちの勉強に付き合えます。まさしく「頭寒足熱」状態を作ってくれるアイテムです！「病は気から」と言いますが、私は常々、逆だと思っています。身体が整わないと何事も気力がついていけません。身体を温めること、大切です。子どもでも安全に簡単に布団を温めることができて、助かります！長くてすみません💦お付き合いありがとうございました💦

m.m

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UMECO

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ふとんのそばに無印良品のアロマディフューザーを置いてます。お気に入りの香りはラベンダー。安眠によいみたいです♪♪アロマディフューザーのライトは明るすぎるので、寝る時にはCoucouのLEDキャンドルを灯しています。癒しの空間ですー。

myu_cosmos

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puritan_r

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お気に入りの枕カバーイベント参加します。私が愛用している枕カバーは、シルクの白い枕カバーです。え、シルクってすごく高くない！？…と、思われるかも知れませんが、片面だけシルクだったり、両面シルクでも薄かったりすると、結構お値打ちで手に入ります。風水では、枕カバーを毎日洗うといいと言われていますので、同じものを２枚用意して毎日洗っています。シルクは乾くのが早いので助かります。くせ毛の髪も、心なしか落ち着いてきているような？

meriryn

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ランドリンフレグランスウォーター 𓍯朝起きて加湿器onルーティンにベルガモット＆シダーの香り柑橘系の爽やかな香りの中にスパイシーさとウッドの落ち着いた香りで個人的感想ですが甘めの香りが苦手な人に合いそう ꕥベルガモット柑橘の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持った香りで、リラックス作用が高く、気持ちが沈んだり不安や緊張してしまう時に役立つおすすめの香り ꕥシダーウッドヒノキやスギをベースにした香りで甘さよりもスパイシーさが際立ちますヒノキのように控えめな甘さとスパイシーさが混ざったものと言われていますベルガモットはストレスや精神疲労を和らげシダーウッドなは鎮静作用があるので落ち着かない気分を和らげてくれるので安眠効果もありそうリラックス効果のある香りでとにかく癒されます(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ

pippi

1DK | 家族

布団にスプレーしてみました。偶然かもしれませんが、おとといスプレーした夜は珍しくぐっすり眠れました💕 スプレーしなかった昨日は小刻みに目が覚めた…いや、旦那さんのイビキがうるさかったからだけかも… ラベンダーだし、安眠効果も期待できるかもしれませんね🍀 今日はスプレーしました！眠れるといいな✨

mayumi.s

ベッドサイドの木箱の上にアロマディフューザー(^^) 毎日癒されます！！

wasa006

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ベッドサイドテーブル♥︎︎∗︎*ﾟ以前、yumiちゃんにCHANELのGABRIELLEのミニサイズをいただき、凄く気に入ったので現品購入してました(´͈ ૢᐜ `͈ૢ) ベッドサイドに置いて、夜寝る前に少し付けてます。いい香りで安眠、安眠(* ´ ｪ `*)♥︎

itopp

1R | 一人暮らし

寝室に先日サンプルコレクションで選んだリナーリのリーヴァを置きました(*'▽'*) 色々迷いましたが結婚式のホテルでの匂いに似ているリーヴァにしました。ずっと前からホテルの匂いが気になっててリーヴァが近い匂いだったのでこれに決めました。主人も私も好きな香りです♪ トップの香りは少しホテルと違う感じしますがこれから楽しみです(*´∀｀*) いい香りに包まれて安眠出来そうです(๑˃̵ᴗ˂̵)

saaya

3LDK | 家族

おやすみ前のアロマオイルはラベンダー🪻💤

ai_seiri_room

3LDK | 家族

安眠効果のある？植物を置いてみました^_^ 昔から、なぜか植物を枯らせてしまうので… 今度こそは枯らせないようにしたいです。ぬいぐるみは、娘が幼い頃に愛用していたものです😊

Chiharu

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✳︎せまいな✳︎

ayapiiiice

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ベッドカバーを洗濯したので、ブルー系に模様替えしました。他は何も変わってないですが(≧∇≦) キルトカバーはクッションカバーと同じ柄で揃えてます☆彡

yumicyan

日本古来より神事などに使用される大麻、近年は医療などにも使用されるそうですが、手持ちヘンプ布にて枕カバーを作ってみました。安眠効果があるらしいです。下のブランケットも私が紡いで織ったものです。

uriuribachan

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仕事場に来る患者さんは風邪引きさん＆インフルさんだらけで忙しいですが、毎年インフルにだけはかかりません。予防接種＆何か免疫力あるんでしょかね？ありがたいことですが。たまに寝る前にアロマディフューザーonしてプチリッチ感に浸ってます。いつもセカセカした行動と気持ちで余裕少なめなので、リセットしたいとき、有効です。