安眠効果のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

寝室は軍用シェルターです。

hiroyakizawa

1R | 一人暮らし

天井に投影でプラネタリウム気分✨ ぼーっと眺めるだけでリラックスできるので寝室にも良さそうです本体がコンパクトなので小さめの三脚でもちゃんと支えてくれます

Naka

一人暮らし

こんにちは♪ 懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！私の寝室を模様替えしました。風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂 そこで… ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕

kurin

家族

ベランダからいい風が入ってきて気持ちいいので、バーゲンで増えた服を整理します◡̈*✧

small-eriko

家族

アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥2,970

【夜のリラックスタイム】寝室の隅っこアロマライトを灯して香りを感じて寝る前のリラックス時間💤

Sara

2LDK | 家族

寝室にも無印のアロマディフューザー買いました。喉が弱いにとってやっぱり乾燥は防ぎたい。大きい方と迷いましたがケチって小さい方に(*´Д｀*)オイルは眠りを誘う香りのスリーピングにしました。ここで最近買ったお気に入りの本を読んで眠りにつくのが私の癒しの時間です✨

tomo

4LDK | 家族

tomokomo

1R | 一人暮らし

モニター投稿です🌿 私は枕カバーを使用してみました！ひんやりして気持ちよくて3歳の娘も「すずしいからこの枕で寝たい」と言って途中から取られました笑旦那はシーツを使用！いつもよりひんやりが感じられたと言っていました❄️🫧 色も涼しげで気に入ってます🩵

mame

4LDK | 家族

旦那作ダブルベッドとクイーンベッド合体🛏

Kaz

4LDK | 家族

ベッドサイドの木箱の上にアロマディフューザー(^^) 毎日癒されます！！

wasa006

3LDK | 家族

ランドリンフレグランスウォーター 𓍯朝起きて加湿器onルーティンにベルガモット＆シダーの香り柑橘系の爽やかな香りの中にスパイシーさとウッドの落ち着いた香りで個人的感想ですが甘めの香りが苦手な人に合いそう ꕥベルガモット柑橘の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持った香りで、リラックス作用が高く、気持ちが沈んだり不安や緊張してしまう時に役立つおすすめの香り ꕥシダーウッドヒノキやスギをベースにした香りで甘さよりもスパイシーさが際立ちますヒノキのように控えめな甘さとスパイシーさが混ざったものと言われていますベルガモットはストレスや精神疲労を和らげシダーウッドなは鎮静作用があるので落ち着かない気分を和らげてくれるので安眠効果もありそうリラックス効果のある香りでとにかく癒されます(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ

pippi

1DK | 家族

ランドリン🖤 フレグランスウォーターモニター♬.*ﾟ寝る前は暖色系の灯りだけで過ごすことが多いです🌙✨ クリスマス時期なのでフェアリーライトでキラキラも🤭 モニター中のベルガモット&シダーの香り🍊🌿 リラックス効果が高く安眠を促す効果もあるそう😪✨✨ 爽やかすぎずシダーの落ち着いた香りもするので自然と心も落ち着く感じ😌 寝室で使うのも良さそう～🛌🌙✨ 師走の慌ただしさに気分も下がったり上がったりの日々… 穏やかな香りに疲れ気味の心も癒されてます🫶 モニター投稿はこれで終了させて頂きます🙏 連投してしまいましたが最後までお付き合い頂きありがとうございました🥰

mri96

3LDK | 家族

お気に入りの枕カバーイベント参加します。私が愛用している枕カバーは、シルクの白い枕カバーです。え、シルクってすごく高くない！？…と、思われるかも知れませんが、片面だけシルクだったり、両面シルクでも薄かったりすると、結構お値打ちで手に入ります。風水では、枕カバーを毎日洗うといいと言われていますので、同じものを２枚用意して毎日洗っています。シルクは乾くのが早いので助かります。くせ毛の髪も、心なしか落ち着いてきているような？

meriryn

4LDK | 家族

金木犀の香水🏵️ 金木犀を無水エタノールにつけて2ヶ月以上冷暗所に置けば出来上がり。竹串をさして芳香剤にも、4倍程度に薄めてスプレー容器に入れ、ルームフレグランスとしても使えます。✨

waniwani

2DK | 一人暮らし

アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥7,380

築40年以上、6畳洋室をセルフリフォームしています♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊定点観測♪ 変わったところはキャンドル、クッション一つお布団カバー♪ あとは変わらずです(^-^)

minmin123

BRUNO マルチふとん乾燥機この冬、本当に助けられてます(о´∀`о) ここ数日の極寒でも、睡眠中のエアコンが不要なのは、この子のおかげです！今回は、我が身で体験した健康状態について語らせてください。 ①全身の凝りと消化器症状の改善温まった布団に入ることで、寒さや疲労で凝り固まっている全身の筋肉が和らぎます。マットレスに背部の筋肉がジワ〜っと伸びて、耐圧分散されている感覚があります。今までいかに、寒さで力を抜くことができていなかったか、朝起きた時の凝りや疲労の原因がハッキリ分かった気がします！こんな不調に続いて、凝りにより、背部の消化器にあたるツボに影響をきたしていたのか、しばらく胃部不快感に悩み、食欲不振や疲労感に陥ってました。お正月の暴飲暴食が原因かと思っていましたが、胃を休ませても、胃薬を飲んでも全く改善しない。布団を温めて睡眠をとることで、凝りが緩和され、食欲が戻り、最近は疲労感が激減しました。 ⚠️個人差あります！ ②乾燥予防毎年、冬にはエアコンを入れて眠るのが我が家の日常でした。布団内を温めておけば、外気ってあまり関係ないようです。おかげで、今年の冬は起床時ののどの痛みがなく、子どもたちの乾燥肌によるかゆみも落ち着いています。保湿剤、しょっちゅう塗り忘れるくらい💦 電気代が例年より下がっていると嬉しい💦 ⚠️個人差あります！ ③安眠効果足先やふくらはぎが温まることで、とにかく安眠。年末年始の疲れからか、仕事から帰ったら、とにかく布団に横になりたい、身体のだる重さから現実逃避したくて、眠りにつきたい…でも、寝ても寝ても疲れはとれなくて、寝起きは身体が痛い…疲労蓄積、虚弱気味だった１月💦なんか原因は分からないけど円形脱毛症までできてしまって💦仕事は気力でどうにか…家事や大好きなRCはさぼりがち…悪循環でした。最近では、全身の代謝も良いように思えます。日中の仕事の足取りも軽くなりました。仕事後に横になることもなく、子どもたちの勉強に付き合えます。まさしく「頭寒足熱」状態を作ってくれるアイテムです！「病は気から」と言いますが、私は常々、逆だと思っています。身体が整わないと何事も気力がついていけません。身体を温めること、大切です。子どもでも安全に簡単に布団を温めることができて、助かります！長くてすみません💦お付き合いありがとうございました💦

m.m

家族

ふとんのそばに無印良品のアロマディフューザーを置いてます。お気に入りの香りはラベンダー。安眠によいみたいです♪♪アロマディフューザーのライトは明るすぎるので、寝る時にはCoucouのLEDキャンドルを灯しています。癒しの空間ですー。

myu_cosmos

4LDK | 家族

夏に生まれてくる赤ちゃんのベビースペース作り(˙꒳˙) 手作りしたキャノピーを設置してみました。冷房の冷気避けと安眠効果に期待して♡

mirei

4LDK | 家族

おやすみ前のアロマオイルはラベンダー🪻💤

ai_seiri_room

3LDK | 家族

庭のラベンダー🪻を少しカットしました。

masamasa

puritan_r

家族

初めてのラベンダー剪定。切るのが可哀想で花が枯れてからずっと放置してたけど、漸く決行🤛 柔らかく湿ってしまいくたっていたのが、剪定後はまたパサパサ、硬めのハーブらしい質感に戻り一安心🌿少しは風通しが良くなったかな。またかわいいフレンチラベンダーのお花に早く会いたい〜

uloco

2LDK

オリジナルのお香立てでまったり。いい気分です。アルミ加工して作りました(´∀｀) 香りはお気に入りのカモミール、安眠効果があります。

nononoknock

寝室に先日サンプルコレクションで選んだリナーリのリーヴァを置きました(*'▽'*) 色々迷いましたが結婚式のホテルでの匂いに似ているリーヴァにしました。ずっと前からホテルの匂いが気になっててリーヴァが近い匂いだったのでこれに決めました。主人も私も好きな香りです♪ トップの香りは少しホテルと違う感じしますがこれから楽しみです(*´∀｀*) いい香りに包まれて安眠出来そうです(๑˃̵ᴗ˂̵)