棚健康的に過ごしたい☆のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

我が家の晩ごはん。 menu ・プルコギ・レタスと玉ねぎの卵スープ・茎わかめの佃煮・グリーンサラダ・キウイフルーツ

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毎朝、プロテインを大さじ3杯、温めた牛乳🥛とシェイクして飲んでいます最近始めたカーブスに週3で通っています 1日50グラムのたんぱく質を摂取することが理想的だそうなので、わたしは手っ取り早く1杯で20グラム摂れるプロテインパウダーを最近始めました😊 甘すぎる飲み物は苦手なので、甘さの少ない植物性のプロテインで、きなこ味にしていますわたしにとっては、とても飲みやすくてさっぱりしています♡ 牛乳大好きなので少しコクも出て美味しいので毎日続けています

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＼ボタンを押すだけのラクラク電動昇降／ ---------------------------------- 【幅140cm】パブロ2 電動昇降デスク ---------------------------------- 高さメモリー機能付き！ボタンを押してワンタッチで昇降します。お好みの高さに調節して、立位と座位の良いとこ取りを叶えます。設定頻度の多い高さを記憶できるメモリー機能を搭載！姿勢を切り替えてより健康的に作業に取り組めます😊 テレワーク用のデスクにもおすすめ♪ ▼【幅140cm】パブロ2電動昇降デスク https://tinyurl.com/pablo2-1470 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼先着100名様限定！【10%OFF】／ 🌸暮らしのゴールデンウィークキャンペーン🌸 暮らしのデザインでは、先着100名様（会員限定）で対象商品が【10%引き】で購入できるクーポンを配布中！この機会に是非ご検討ください🍀 期間：2022年5月9日24:59 まで！ ▼キャンペーンページ https://tinyurl.com/gwcampaign

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ハーブティーやスパイスの収納

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パソコンデスク・ワークデスク¥66,000

ミニマリスト！シンプルで直線的なラインと使う色を限定したパターンは、他のインテリアテイストにはない独特なもの。洗練された雰囲気も楽しもう！電動昇降デスクE8：https://flexispot.jp/standing-desk/flame/e8-bamboo.html

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心と体を健康に保つ暮らしコロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで！病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡