カフェ風おからパウダーのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

おからパウダーで作ったロールケーキ♡ 痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕 息子も美味しいって食べてくれました🙆‍♀️

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家族

今日はsanuちゃんお勧め、おからパウダーでおからのチョコマフィンを作ってみました🧁 子供や大人にもヘルシーだし、さり気なく取り入れれて、おからスイーツもとっても美味しいし嬉しい🧁♡

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スイーツタイムってなんだかほっこりでもちょっと今の私は、罪悪感のないスイーツタイムを過ごしたい♪ ということで、小麦粉、お砂糖、油一切使ってません✨ そのかわりに、おからパウダー、ラカント、油はなしで♪ おからパウダーの風味ってなかなか強め。抹茶の香りと表面サクッと中しっとり、ふんわり♪ おからパウダーはおからパウダーは食物繊維を豊富に含むため、便秘解消、美肌効果などなど効果もたくさんあります♪ このグリーン、テンション上がります♪

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おはようございます。今朝の腸活朝ご飯です。夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。あ…また太るか😅

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プチ贅沢な気分に浸れるおひとり様のカフェtime* ੈ✩‧₊˚ カフェ巡りも趣味のひとつでしたがおうちカフェも楽しくなってます🥰 食器類はプチプラのニトリさんや100均のものです😙 お値段以上💕 今日のおやつは紅茶のパウンドケーキとひと口チョコラスクにソイラテ♡♡ コーヒーが飲めるようになったのでインスタントで試し始めました😄 ココアとおからパウダーを入れて砂糖はなし！庭から聴こえてくる鳥のさえずりに耳を傾けながら時間を気にせずゆったりと味わって食べる(˶′◡‵˶) 癒しの時間でもあり贅沢な時間です(*˘︶˘*).｡.:*♡