筋力つけないとなぁ
3枚の部屋写真から3枚をセレクト
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽｀)
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
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haru
3LDK | 家族
時系列前後します。
ロルサー4輪ショッピングカートを娘からプレゼント🎁してもらい押せれるタイプでこれからのお買い物が楽チンになりました😆
前から気になっていたものだったので嬉しかった😍
いつも気にかけてくれて有難う💗
リハビリ兼ねて低下した筋力UP頑張ります😉
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hanachan
うちに
シックスパットフットフィットを
購入しました🙌
コロナ禍で長い間
リモートで過ごす旦那の運動不足
段差のないとこで最近つまづく私💦
ジムに行くのもめんどくさい😥
筋力の衰えを感じ始め💦
これでは、だめだと
長男もジムに通ってるけど
シックスパットでかなり
レベル上げて鍛え中✨
毎日23分 足を乗せておくだけ
テレビ見ながら 楽して鍛えられる🎶
今はレベル13で頑張ってます
やったあとは足がすっきりして
軽いです💕
いつまでも、健康でいたし
足腰弱ったら、どこも行けないしね🎵
うちに
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いつまでも、健康でいたし
足腰弱ったら、どこも行けないしね🎵
natyenao
家族
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最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）
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haru
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hanachan
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長男もジムに通ってるけど
シックスパットでかなり
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