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iPadで動画やドラマ見ながら、 健康のために毎日コギコギしております。
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shinshinさんの実例写真
とにかく家で運動。あーどっか行きたい。
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階段下にはサイクルバイクを置いてTVを観ながらやってます☆たまに。。。
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kiwi
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etsu26さんの実例写真
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入!ダイエットもかねてがんばろぉ〜( ̄^ ̄)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
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etsu26
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hechinaさんの実例写真
hechina
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ToReTaRiさんの実例写真
開けてビックリ… え⁉️⁉️ リクエストしてないし…💧 欲しいって言ってたの太郎やし…💧 私がご飯作ってる間に 3人で遊んでるし💦💦ってことで いいダシに使われました😂 ミニブーケ💐は子供達が お小遣いから買ってくれたの? と思ったら…選んだだけだと…💧 やっぱりお金にはシビアな ブラザーズでした…🤣 ☺️オマケ☺️ 太郎がコレでダイエットしたい💪 って言ってたけど… ヘタレなんですぐやめて…💧 細こい次郎がずっと遊んでる…😒💧 いやいや💦太郎にやらせたって〜‼️
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ToReTaRi
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kii.na0112さんの実例写真
最近ゆるーくダイエットしてるところ! どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い!! でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の1つ!! 商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の1つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍
最近ゆるーくダイエットしてるところ! どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い!! でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の1つ!! 商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の1つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍
kii.na0112
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NAOさんの実例写真
上半期買ってよかったもの! 皆さまとは大分ラインナップの違う お馬鹿な投稿すみません💦 Lintelekのエクササイズバンドです 写っているのはMediumの黄色と Heavyの赤ですが、段階別に5色 あります。 実は大変お世話になった主人の 大先輩が昨秋亡くなられて💧 奥さまを元気づけるために月 一回3人でゴルフのラウンド することになり、鬼コーチの 主人が本気になりました💦 毎日、くるぶしに付けて(私は 黄色)ゴムが弛まないように 廊下を10往復、蟹歩き、一日 最低2回これがメチャキツイ😱 膝につけて弛まないように 隣のバットでゴルフの素振りを 朝晩最低10回ずつ、毎日やってます💦 バットは室内でも思い切り振れるよう 短く切りました。 驚くことに飛距離が伸びてます。 そして以前より疲れにくくなりました。 ゴルフは万年初心者な私ですが これ一年続けたら、もしかしたら 成果が出るかもです🤗 場所も器具もいらない、こんな ゴムバンドで筋トレって できるんですね〜 そしてそして筋肉痛にならない 治療器も購入しました〜 次に続きます🤗
上半期買ってよかったもの! 皆さまとは大分ラインナップの違う お馬鹿な投稿すみません💦 Lintelekのエクササイズバンドです 写っているのはMediumの黄色と Heavyの赤ですが、段階別に5色 あります。 実は大変お世話になった主人の 大先輩が昨秋亡くなられて💧 奥さまを元気づけるために月 一回3人でゴルフのラウンド することになり、鬼コーチの 主人が本気になりました💦 毎日、くるぶしに付けて(私は 黄色)ゴムが弛まないように 廊下を10往復、蟹歩き、一日 最低2回これがメチャキツイ😱 膝につけて弛まないように 隣のバットでゴルフの素振りを 朝晩最低10回ずつ、毎日やってます💦 バットは室内でも思い切り振れるよう 短く切りました。 驚くことに飛距離が伸びてます。 そして以前より疲れにくくなりました。 ゴルフは万年初心者な私ですが これ一年続けたら、もしかしたら 成果が出るかもです🤗 場所も器具もいらない、こんな ゴムバンドで筋トレって できるんですね〜 そしてそして筋肉痛にならない 治療器も購入しました〜 次に続きます🤗
NAO
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nackeyさんの実例写真
コンパクトトレーニングベンチで60分トレーニング終了💦🏋️‍♀️ これ、小さいのにシットアップ      プッシュアップ      レッグカール      チェストプレス などなど 一台で色々出来マス☺️ 折り畳んでしまえるし♪ これは買って良かったー❗️😊 午後はノンビリしよ〜🍹
コンパクトトレーニングベンチで60分トレーニング終了💦🏋️‍♀️ これ、小さいのにシットアップ      プッシュアップ      レッグカール      チェストプレス などなど 一台で色々出来マス☺️ 折り畳んでしまえるし♪ これは買って良かったー❗️😊 午後はノンビリしよ〜🍹
nackey
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haruchunさんの実例写真
haruchun
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fuchan0930さんの実例写真
運動したいけどいまいちやる気が💦
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fuchan0930
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kaorinさんの実例写真
家に居ながらにしてフィットネス〜🎶 そう意気込んで当初は買ったんだよなぁ😓😓 最近使ってないなぁ… でも今は暑いし…💦💦 涼しくなったら頑張ろ笑笑
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kaorin
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jasmineさんの実例写真
大人のセカンドリビング お家でのくつろぎタイム☕️ リビングでTVを観たい人、外の景色を眺めながらゆっくりボーッとしていたい人、運動したい人、ケンカした時🤣 持て余している和室をこんなふうにセカンドリビングとして使えたら✨ 建具からインテリアを考えるオンラインイベント♪ LIXILさんのイベント参加です☺️ 童心に帰ってあれこれ組み立て、、、 ん?間取りが狭すぎて置きたい建具が置けない?! 動線が取れない、、、 いつの間にやら本気モード😂 インテリア格子がとても素敵でした✨ 実現するとしたら、〇〇○万円、、、 ん〜💦頑張って働こ🤣
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jasmine
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tsurumokuさんの実例写真
書斎の片隅に運動不足解消スペースを作りました。
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tsurumoku
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fumochanさんの実例写真
エアーマット。Amazonで購入。 庭で使う時もあります。
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fumochan
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cherrycherryさんの実例写真
次男が始めたエクササイズローラー 私も始めました~(*μ_μ)♪ 最初は膝をついてやるので 膝あての代わりにクッションで(^_^) 立って膝を曲げないでやったり。 腕立て伏せみたいな体勢はムリ~ YouTubeの人たちはすごい(*^ー^)ノ♪ スクワットマジックは 食事制限してないからかな? なかなか効果がでなくなっちゃったけど どっちもほどほどにがんばりま~す (*´∀`)
次男が始めたエクササイズローラー 私も始めました~(*μ_μ)♪ 最初は膝をついてやるので 膝あての代わりにクッションで(^_^) 立って膝を曲げないでやったり。 腕立て伏せみたいな体勢はムリ~ YouTubeの人たちはすごい(*^ー^)ノ♪ スクワットマジックは 食事制限してないからかな? なかなか効果がでなくなっちゃったけど どっちもほどほどにがんばりま~す (*´∀`)
cherrycherry
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mi_koさんの実例写真
僕もうニャンダーコア飽きたんだ。 だから和室で悪いことしたいんだ〜 開けて〜〜!
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mi_ko
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ToReTaRi
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NAO
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