補給
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【植物たちに小さなサポートを🪴】
モニター投稿
BotaNice（ボタナイス）の
“置くだけ！カンタン錠剤肥料”を使ってみました
土の上にぽんと置くだけ‼︎
あとはいつも通りの水やりで、約1ヶ月じっくり栄養を届けてくれるそう🌿
N-P-K＝9-8-8、さらにマグネシウム・マンガン・ホウ素・カルシウムも配合
葉色が鮮やかに、丈夫に育ってくれたら嬉しいな
においもなくて清潔だから室内でも安心
使う数は鉢の大きさに合わせて調整☝️
3号鉢で2錠、4号で4錠、5号で6錠、7〜9号は8錠が目安だそう🌱
改めて我が家の室内グリーンたちの数を数えてみたら、11鉢ありました😊
【植物たちに小さなサポートを🪴】
モニター投稿
BotaNice（ボタナイス）の
“置くだけ！カンタン錠剤肥料”を使ってみました
土の上にぽんと置くだけ‼︎
あとはいつも通りの水やりで、約1ヶ月じっくり栄養を届けてくれるそう🌿
N-P-K＝9-8-8、さらにマグネシウム・マンガン・ホウ素・カルシウムも配合
葉色が鮮やかに、丈夫に育ってくれたら嬉しいな
においもなくて清潔だから室内でも安心
使う数は鉢の大きさに合わせて調整☝️
3号鉢で2錠、4号で4錠、5号で6錠、7〜9号は8錠が目安だそう🌱
改めて我が家の室内グリーンたちの数を数えてみたら、11鉢ありました😊
Sara
2LDK | 家族
〜わが家の防災・備え〜
pic.1
防災グッズは赤やオレンジなど目立つ色が良いけど、「墨子」と名乗るくらいモノトーンが好きなので、ほぼ白黒で揃えています。
でも危険は避けたいので、ヘルメットやリュックには反射テープを貼っています。
お金・通帳のコピー・家族の連絡先・モバ充は、盗難防止のためサコッシュに収納。
3.11の時はスーパーやコンビニの商品は全て100円単位で現金のみの支払いだったので、
100円玉・500円玉・千円札を用意しています。
キャンプマットは約500gで嵩張るけど、床に座ると30分後にお腹を下す私にとっては必須アイテムです。
（エアマットは穴が空くと使えないので✖️）
夜間や雨天でも避難しやすいよう、両手が空くリュックで準備🎒
キャリーケースは大雨や地震で地割れした時には使えないので一次避難用に向きませんが、避難生活が長引いた場合の二次避難用には良いと思います。
アルファ化米・圧縮タオル・コンタクトレンズ・月経カップなど、水が無いと使えない、または衛生面で支障が出る物は一次避難用の備えには向きません。
pic.2
・さらしは、タオル・マフラー・止血・ロープなどに使える万能アイテムです。
・着替えは春と秋に入れ替えています。
・携帯トイレは小だけでなく大にも使える物を選んでます。
pic.3
雪塩（海水塩）は、粒子が細かいので歯磨き粉として使うほか、夏場のミネラル補給にも。
pic.4
・罹災証明申請書用紙は、発災後、自宅で印刷できない場合や市役所に取りに行けない事を想定して事前にダウンロードしました。
・避難所によっては埃が相当酷いと聞くので、念のため防塵マスクも用意。
リュックだけで約6.6kg
我が家は山・川・海・浸水エリアから離れていて避難所は徒歩数分の距離なので、この重さでも余裕ですが、ハザードマップの危険地域に住む人や、家屋の耐震性に問題がある場合は、もっと軽くした方が良いかもしれません。
しかし避難先も被災して開設できない、収容人数を超えて入れない可能性があるので、僅かな備えだけで過ごすのは厳しいと思います。
『防災ゆうストレージ 』
https://www.post.japanpost.jp/life/you_storage/introduction/index.html
または災害に強い場所のレンタル倉庫の利用を保険として考えておくと良いかもしれません🍀
〜わが家の防災・備え〜
pic.1
防災グッズは赤やオレンジなど目立つ色が良いけど、「墨子」と名乗るくらいモノトーンが好きなので、ほぼ白黒で揃えています。
でも危険は避けたいので、ヘルメットやリュックには反射テープを貼っています。
お金・通帳のコピー・家族の連絡先・モバ充は、盗難防止のためサコッシュに収納。
3.11の時はスーパーやコンビニの商品は全て100円単位で現金のみの支払いだったので、
100円玉・500円玉・千円札を用意しています。
キャンプマットは約500gで嵩張るけど、床に座ると30分後にお腹を下す私にとっては必須アイテムです。
（エアマットは穴が空くと使えないので✖️）
夜間や雨天でも避難しやすいよう、両手が空くリュックで準備🎒
キャリーケースは大雨や地震で地割れした時には使えないので一次避難用に向きませんが、避難生活が長引いた場合の二次避難用には良いと思います。
アルファ化米・圧縮タオル・コンタクトレンズ・月経カップなど、水が無いと使えない、または衛生面で支障が出る物は一次避難用の備えには向きません。
pic.2
・さらしは、タオル・マフラー・止血・ロープなどに使える万能アイテムです。
・着替えは春と秋に入れ替えています。
・携帯トイレは小だけでなく大にも使える物を選んでます。
pic.3
雪塩（海水塩）は、粒子が細かいので歯磨き粉として使うほか、夏場のミネラル補給にも。
pic.4
・罹災証明申請書用紙は、発災後、自宅で印刷できない場合や市役所に取りに行けない事を想定して事前にダウンロードしました。
・避難所によっては埃が相当酷いと聞くので、念のため防塵マスクも用意。
リュックだけで約6.6kg
我が家は山・川・海・浸水エリアから離れていて避難所は徒歩数分の距離なので、この重さでも余裕ですが、ハザードマップの危険地域に住む人や、家屋の耐震性に問題がある場合は、もっと軽くした方が良いかもしれません。
しかし避難先も被災して開設できない、収容人数を超えて入れない可能性があるので、僅かな備えだけで過ごすのは厳しいと思います。
『防災ゆうストレージ 』
https://www.post.japanpost.jp/life/you_storage/introduction/index.html
または災害に強い場所のレンタル倉庫の利用を保険として考えておくと良いかもしれません🍀
sumiko
4LDK
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
YASU
1R | 家族
リビングポットのモニターラスト!!
bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱
リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆♀️水分大事!!✨
素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂
それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝
リビングポットのモニターラスト!!
bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱
リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆♀️水分大事!!✨
素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂
それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝
bubue
家族
使い終わったディフューザーのボトルに、飾り終わってドライフラワーにしたお花を挿しました :)
使い終わったディフューザーのボトルに、飾り終わってドライフラワーにしたお花を挿しました :)
HAL
お茶休憩💕💖
お茶休憩💕💖
tuushi
・
一週間お疲れ様でした◎
お気に入りのルノと、紅茶、キットカット ミニ 東京カカオで糖分補給。
このチョコレートの香りとまろやかな味わい、
あーー癒される.....
・
一週間お疲れ様でした◎
お気に入りのルノと、紅茶、キットカット ミニ 東京カカオで糖分補給。
このチョコレートの香りとまろやかな味わい、
あーー癒される.....
sun
3LDK | 家族
LAKOLE祭り
水を飲む習慣をつける
LAKOLE祭り
水を飲む習慣をつける
aki
1K | 一人暮らし
pokoftb
1K | 一人暮らし
暑くなってきて麦茶生活スタート
暑くなってきて麦茶生活スタート
mill_0303
4DK | 家族
最近は疲れてあまり模様替えとかはしてないので変わりばえないいつもの1枚です😅
かなり暑い日が続いてるので皆様も水分補給忘れずにいきましょう〜！
最近は疲れてあまり模様替えとかはしてないので変わりばえないいつもの1枚です😅
かなり暑い日が続いてるので皆様も水分補給忘れずにいきましょう〜！
tomokamoto
2LDK
tjgja.h
4LDK
鉄分補給のお助け マムアンちゃん
鉄分補給のお助け マムアンちゃん
you8ishi
1R | 一人暮らし
イオンウォーター ポカリスエット モニター①
おうちトレーニングの後のご褒美に。味は美味しいポカリスエットですが、甘過ぎず、さっぱりしていて飲みやすいです!
冷たい水にも直ぐに溶けて、１スティックに水180mlなので飲む分だけ作れて使いやすいです。
イオンウォーター ポカリスエット モニター①
おうちトレーニングの後のご褒美に。味は美味しいポカリスエットですが、甘過ぎず、さっぱりしていて飲みやすいです!
冷たい水にも直ぐに溶けて、１スティックに水180mlなので飲む分だけ作れて使いやすいです。
mint
4LDK | 家族
買い出しで必ず水を箱買いしてるのでお茶パックで冷茶を作ってます。
水のみを飲む事は滅多にないので作り置き大事👍
ペットボトルのお茶を買うよりは節約になってるはず😆
買い出しで必ず水を箱買いしてるのでお茶パックで冷茶を作ってます。
水のみを飲む事は滅多にないので作り置き大事👍
ペットボトルのお茶を買うよりは節約になってるはず😆
miiyan
家族
ピッチャー¥2,780
rizumama
家族
いつでもどこでもサッと溶かして飲めるイオンウォーター✨
これから暖かくなって、お出かけの頻度も多くなるから、ミニ水筒に入れて水分補給😁
ちょっとしたお出かけにも持って行きやすいかも☺️
いつでもどこでもサッと溶かして飲めるイオンウォーター✨
これから暖かくなって、お出かけの頻度も多くなるから、ミニ水筒に入れて水分補給😁
ちょっとしたお出かけにも持って行きやすいかも☺️
satomi
3LDK | 家族
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪
ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡
お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。
簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️
お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪
取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。
インテリアは海外のデザインが好きだけど、
最近はおばあちゃんの知恵袋のような、
昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。
麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨
サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪
ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡
お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。
簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️
お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪
取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。
インテリアは海外のデザインが好きだけど、
最近はおばあちゃんの知恵袋のような、
昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。
麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨
サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
mamiko
家族
ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインハーフ
モニター投稿🌟
朝の珈琲をカフェインハーフ☕
ソイラテとアイス珈琲🥰
朝のカフェインハーフは有難い🥰✨
就寝中の発汗で失われた体の水分のために、利尿作用のある珈琲を飲む前に水分をしっかり摂ることが必要とか、
空腹での珈琲は胃腸の負担になるから食事と摂るのがオススメとか、
もろもろ聞くので…🤔
あまり気にしないけど🫣
利尿作用はガッツリ効く体質みたいなので🌚、カフェインハーフで対策出来て嬉しいです🤭💛
ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインハーフ
モニター投稿🌟
朝の珈琲をカフェインハーフ☕
ソイラテとアイス珈琲🥰
朝のカフェインハーフは有難い🥰✨
就寝中の発汗で失われた体の水分のために、利尿作用のある珈琲を飲む前に水分をしっかり摂ることが必要とか、
空腹での珈琲は胃腸の負担になるから食事と摂るのがオススメとか、
もろもろ聞くので…🤔
あまり気にしないけど🫣
利尿作用はガッツリ効く体質みたいなので🌚、カフェインハーフで対策出来て嬉しいです🤭💛
yuuuu
3LDK | 家族
モニター当選しました！
当選したのピーコック魔法瓶、リビングポットです。
まさにこういうのが欲しくて探していました。
我が家はウォーターサーバーを使用していて、毎回水を入れるのが面倒でした。こちらのリビングポットは１リットル入れられて、尚且つ保冷、保温機能付き！
夏は食卓テーブルにおいて食事時間には冷たいお水を、冬はコーヒーを楽しむのに最適です。
マットな感触、おしゃれな色合い、インテリアにすごく馴染んで一気にオシャレ度が増しました！
モニター当選しました！
当選したのピーコック魔法瓶、リビングポットです。
まさにこういうのが欲しくて探していました。
我が家はウォーターサーバーを使用していて、毎回水を入れるのが面倒でした。こちらのリビングポットは１リットル入れられて、尚且つ保冷、保温機能付き！
夏は食卓テーブルにおいて食事時間には冷たいお水を、冬はコーヒーを楽しむのに最適です。
マットな感触、おしゃれな色合い、インテリアにすごく馴染んで一気にオシャレ度が増しました！
hinata
4LDK | 家族
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす
おはようございます。
毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。
鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。
10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。
湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。
熱いから、クロスで手を覆って。笑
無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。
入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。
熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。
後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。
慣れたらこの一手間も楽しくなります。
鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。
鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす
おはようございます。
毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。
鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。
10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。
湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。
熱いから、クロスで手を覆って。笑
無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。
入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。
熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。
後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。
慣れたらこの一手間も楽しくなります。
鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。
鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
家族
息子の中学入学を機に新しい水筒を購入
息子の要望
・ハンドル付き
・ワンタッチオープン
・1.2L以上
条件の合うマグボトルが見つからず、4月に入ってからタイガーから新発売のこちらの水筒に出会えました！
タイガーは実は4本目(4枚目写真)
新しく増やすごとに進化が見られ、パーツの繋ぎ目なんかはもうびっくりするほど凸凹が減っている。
ハンドルも握りやすく斜めになってるんですよね。
ホント買って良かった！
そして部活の本入部にも間に合った！
大切に使ってもらおうと思います。
息子の中学入学を機に新しい水筒を購入
息子の要望
・ハンドル付き
・ワンタッチオープン
・1.2L以上
条件の合うマグボトルが見つからず、4月に入ってからタイガーから新発売のこちらの水筒に出会えました！
タイガーは実は4本目(4枚目写真)
新しく増やすごとに進化が見られ、パーツの繋ぎ目なんかはもうびっくりするほど凸凹が減っている。
ハンドルも握りやすく斜めになってるんですよね。
ホント買って良かった！
そして部活の本入部にも間に合った！
大切に使ってもらおうと思います。
au_mean
3LDK | 家族
¥925
旦那さんのバッグにイオンウォーター☺️
お水は毎日持っていくので
プラスで飲めるように💕
旦那さんのバッグにイオンウォーター☺️
お水は毎日持っていくので
プラスで飲めるように💕
Harumi
3LDK | 家族
朝の散歩の水分補給や、プロテイン用に毎日ごくごく飲んでいます。
ボトル型の浄水器はお手入れが面倒だったので解消されて嬉しい☺️
朝の散歩の水分補給や、プロテイン用に毎日ごくごく飲んでいます。
ボトル型の浄水器はお手入れが面倒だったので解消されて嬉しい☺️
753
1K | 一人暮らし
おはようございます☀
今日も🥵💦
ご近所さんから🍅と🫑頂きました！いつも助かっています😄
地産地消😄夏野菜食べて頑張ります♪
水分補給しっかり摂って熱中症にならない様気をつけて過ごしてくださいね😄💦
おはようございます☀
今日も🥵💦
ご近所さんから🍅と🫑頂きました！いつも助かっています😄
地産地消😄夏野菜食べて頑張ります♪
水分補給しっかり摂って熱中症にならない様気をつけて過ごしてくださいね😄💦
richan
家族
昨日出会ったばかりですが
出会うべくして出会っちゃいました❣️
家事問屋さんの「てつまろ」です✨
鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、
簡単に鉄分補給ができるてつまろ。
黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。
ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず
鮮やかに仕上がります。
箸で取り出しやすく
紐も取り付けやすいドーナツ型です。
表面積が広いから鉄分が出やすい。
(家事問屋さんのサイトから引用)
PIC2
お茶やコーヒーを飲む時に♪
ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。
実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする
自信がない私…
てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎
お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵
PIC2
お米は愛用の土鍋で炊いています。
この中にもてつまろを入れて🍚
土鍋で炊くようになってツヤツヤの
ご飯が炊けるようになったのですが
てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨
鉄分を毎日食べるご飯から取れるって
すごい✨
PIC3
使ったあとは綺麗に洗って
キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。
私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに
かけて乾かしてます。
乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて
磁石でとめておくことにしました。
コンパクトなサイズだし
安定感あるのでケトルや鍋の中で
ガタガタゴロゴロしません。
ドーナツ型なのが可愛い💕
本当に長く長く愛用できそうです🥰
昨日出会ったばかりですが
出会うべくして出会っちゃいました❣️
家事問屋さんの「てつまろ」です✨
鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、
簡単に鉄分補給ができるてつまろ。
黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。
ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず
鮮やかに仕上がります。
箸で取り出しやすく
紐も取り付けやすいドーナツ型です。
表面積が広いから鉄分が出やすい。
(家事問屋さんのサイトから引用)
PIC2
お茶やコーヒーを飲む時に♪
ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。
実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする
自信がない私…
てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎
お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵
PIC2
お米は愛用の土鍋で炊いています。
この中にもてつまろを入れて🍚
土鍋で炊くようになってツヤツヤの
ご飯が炊けるようになったのですが
てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨
鉄分を毎日食べるご飯から取れるって
すごい✨
PIC3
使ったあとは綺麗に洗って
キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。
私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに
かけて乾かしてます。
乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて
磁石でとめておくことにしました。
コンパクトなサイズだし
安定感あるのでケトルや鍋の中で
ガタガタゴロゴロしません。
ドーナツ型なのが可愛い💕
本当に長く長く愛用できそうです🥰
yoshibu
4LDK | 家族
イオンウォーター パウダータイプのモニターに選んで頂きました！先週届いたのですが、まずは1週間飲んでみました。
フォロワーも少ない中選んでいただいて恐縮です。選んで頂いたからには私の投稿が目に止まった方にしっかり魅力をお伝えできれば幸いです☺️
ポカリスエットって大好きなんです。でもそもそもイオンウォーターとはなんぞやって訳で。どうやら脱水時に水分補給できるポカリスエットとは違って汗をかいていない日常生活において水分、イオンを補給できるそうです！
いざ飲んでみるとほんとにスッキリ飲みやすい。180mlの水またはお湯で溶かすそうなのですが、私は写真のように160mlの小水筒にパウダーと水を入れガーッと振ってお出かけの時に毎日持って行ってます。(ちゃんと作ってなくてすいません、、)ちょっと濃い目で私的には美味しいです。
散歩以外に家事の合間にも飲んでるので近いうちにまた投稿します。
イオンウォーター パウダータイプのモニターに選んで頂きました！先週届いたのですが、まずは1週間飲んでみました。
フォロワーも少ない中選んでいただいて恐縮です。選んで頂いたからには私の投稿が目に止まった方にしっかり魅力をお伝えできれば幸いです☺️
ポカリスエットって大好きなんです。でもそもそもイオンウォーターとはなんぞやって訳で。どうやら脱水時に水分補給できるポカリスエットとは違って汗をかいていない日常生活において水分、イオンを補給できるそうです！
いざ飲んでみるとほんとにスッキリ飲みやすい。180mlの水またはお湯で溶かすそうなのですが、私は写真のように160mlの小水筒にパウダーと水を入れガーッと振ってお出かけの時に毎日持って行ってます。(ちゃんと作ってなくてすいません、、)ちょっと濃い目で私的には美味しいです。
散歩以外に家事の合間にも飲んでるので近いうちにまた投稿します。
ka3
2LDK | 家族
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BotaNice（ボタナイス）の
“置くだけ！カンタン錠剤肥料”を使ってみました
土の上にぽんと置くだけ‼︎
あとはいつも通りの水やりで、約1ヶ月じっくり栄養を届けてくれるそう🌿
N-P-K＝9-8-8、さらにマグネシウム・マンガン・ホウ素・カルシウムも配合
葉色が鮮やかに、丈夫に育ってくれたら嬉しいな
においもなくて清潔だから室内でも安心
使う数は鉢の大きさに合わせて調整☝️
3号鉢で2錠、4号で4錠、5号で6錠、7〜9号は8錠が目安だそう🌱
改めて我が家の室内グリーンたちの数を数えてみたら、11鉢ありました😊
【植物たちに小さなサポートを🪴】
モニター投稿
BotaNice（ボタナイス）の
“置くだけ！カンタン錠剤肥料”を使ってみました
土の上にぽんと置くだけ‼︎
あとはいつも通りの水やりで、約1ヶ月じっくり栄養を届けてくれるそう🌿
N-P-K＝9-8-8、さらにマグネシウム・マンガン・ホウ素・カルシウムも配合
葉色が鮮やかに、丈夫に育ってくれたら嬉しいな
においもなくて清潔だから室内でも安心
使う数は鉢の大きさに合わせて調整☝️
3号鉢で2錠、4号で4錠、5号で6錠、7〜9号は8錠が目安だそう🌱
改めて我が家の室内グリーンたちの数を数えてみたら、11鉢ありました😊
Sara
2LDK | 家族
〜わが家の防災・備え〜
pic.1
防災グッズは赤やオレンジなど目立つ色が良いけど、「墨子」と名乗るくらいモノトーンが好きなので、ほぼ白黒で揃えています。
でも危険は避けたいので、ヘルメットやリュックには反射テープを貼っています。
お金・通帳のコピー・家族の連絡先・モバ充は、盗難防止のためサコッシュに収納。
3.11の時はスーパーやコンビニの商品は全て100円単位で現金のみの支払いだったので、
100円玉・500円玉・千円札を用意しています。
キャンプマットは約500gで嵩張るけど、床に座ると30分後にお腹を下す私にとっては必須アイテムです。
（エアマットは穴が空くと使えないので✖️）
夜間や雨天でも避難しやすいよう、両手が空くリュックで準備🎒
キャリーケースは大雨や地震で地割れした時には使えないので一次避難用に向きませんが、避難生活が長引いた場合の二次避難用には良いと思います。
アルファ化米・圧縮タオル・コンタクトレンズ・月経カップなど、水が無いと使えない、または衛生面で支障が出る物は一次避難用の備えには向きません。
pic.2
・さらしは、タオル・マフラー・止血・ロープなどに使える万能アイテムです。
・着替えは春と秋に入れ替えています。
・携帯トイレは小だけでなく大にも使える物を選んでます。
pic.3
雪塩（海水塩）は、粒子が細かいので歯磨き粉として使うほか、夏場のミネラル補給にも。
pic.4
・罹災証明申請書用紙は、発災後、自宅で印刷できない場合や市役所に取りに行けない事を想定して事前にダウンロードしました。
・避難所によっては埃が相当酷いと聞くので、念のため防塵マスクも用意。
リュックだけで約6.6kg
我が家は山・川・海・浸水エリアから離れていて避難所は徒歩数分の距離なので、この重さでも余裕ですが、ハザードマップの危険地域に住む人や、家屋の耐震性に問題がある場合は、もっと軽くした方が良いかもしれません。
しかし避難先も被災して開設できない、収容人数を超えて入れない可能性があるので、僅かな備えだけで過ごすのは厳しいと思います。
『防災ゆうストレージ 』
https://www.post.japanpost.jp/life/you_storage/introduction/index.html
または災害に強い場所のレンタル倉庫の利用を保険として考えておくと良いかもしれません🍀
〜わが家の防災・備え〜
pic.1
防災グッズは赤やオレンジなど目立つ色が良いけど、「墨子」と名乗るくらいモノトーンが好きなので、ほぼ白黒で揃えています。
でも危険は避けたいので、ヘルメットやリュックには反射テープを貼っています。
お金・通帳のコピー・家族の連絡先・モバ充は、盗難防止のためサコッシュに収納。
3.11の時はスーパーやコンビニの商品は全て100円単位で現金のみの支払いだったので、
100円玉・500円玉・千円札を用意しています。
キャンプマットは約500gで嵩張るけど、床に座ると30分後にお腹を下す私にとっては必須アイテムです。
（エアマットは穴が空くと使えないので✖️）
夜間や雨天でも避難しやすいよう、両手が空くリュックで準備🎒
キャリーケースは大雨や地震で地割れした時には使えないので一次避難用に向きませんが、避難生活が長引いた場合の二次避難用には良いと思います。
アルファ化米・圧縮タオル・コンタクトレンズ・月経カップなど、水が無いと使えない、または衛生面で支障が出る物は一次避難用の備えには向きません。
pic.2
・さらしは、タオル・マフラー・止血・ロープなどに使える万能アイテムです。
・着替えは春と秋に入れ替えています。
・携帯トイレは小だけでなく大にも使える物を選んでます。
pic.3
雪塩（海水塩）は、粒子が細かいので歯磨き粉として使うほか、夏場のミネラル補給にも。
pic.4
・罹災証明申請書用紙は、発災後、自宅で印刷できない場合や市役所に取りに行けない事を想定して事前にダウンロードしました。
・避難所によっては埃が相当酷いと聞くので、念のため防塵マスクも用意。
リュックだけで約6.6kg
我が家は山・川・海・浸水エリアから離れていて避難所は徒歩数分の距離なので、この重さでも余裕ですが、ハザードマップの危険地域に住む人や、家屋の耐震性に問題がある場合は、もっと軽くした方が良いかもしれません。
しかし避難先も被災して開設できない、収容人数を超えて入れない可能性があるので、僅かな備えだけで過ごすのは厳しいと思います。
『防災ゆうストレージ 』
https://www.post.japanpost.jp/life/you_storage/introduction/index.html
または災害に強い場所のレンタル倉庫の利用を保険として考えておくと良いかもしれません🍀
sumiko
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ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置
YASU
1R | 家族
リビングポットのモニターラスト!!
bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱
リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆♀️水分大事!!✨
素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂
それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝
リビングポットのモニターラスト!!
bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱
リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆♀️水分大事!!✨
素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂
それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝
bubue
家族
使い終わったディフューザーのボトルに、飾り終わってドライフラワーにしたお花を挿しました :)
使い終わったディフューザーのボトルに、飾り終わってドライフラワーにしたお花を挿しました :)
HAL
お茶休憩💕💖
お茶休憩💕💖
tuushi
・
一週間お疲れ様でした◎
お気に入りのルノと、紅茶、キットカット ミニ 東京カカオで糖分補給。
このチョコレートの香りとまろやかな味わい、
あーー癒される.....
・
一週間お疲れ様でした◎
お気に入りのルノと、紅茶、キットカット ミニ 東京カカオで糖分補給。
このチョコレートの香りとまろやかな味わい、
あーー癒される.....
sun
3LDK | 家族
LAKOLE祭り
水を飲む習慣をつける
LAKOLE祭り
水を飲む習慣をつける
aki
1K | 一人暮らし
pokoftb
1K | 一人暮らし
暑くなってきて麦茶生活スタート
暑くなってきて麦茶生活スタート
mill_0303
4DK | 家族
最近は疲れてあまり模様替えとかはしてないので変わりばえないいつもの1枚です😅
かなり暑い日が続いてるので皆様も水分補給忘れずにいきましょう〜！
最近は疲れてあまり模様替えとかはしてないので変わりばえないいつもの1枚です😅
かなり暑い日が続いてるので皆様も水分補給忘れずにいきましょう〜！
tomokamoto
2LDK
tjgja.h
4LDK
鉄分補給のお助け マムアンちゃん
鉄分補給のお助け マムアンちゃん
you8ishi
1R | 一人暮らし
¥925
イオンウォーター ポカリスエット モニター①
おうちトレーニングの後のご褒美に。味は美味しいポカリスエットですが、甘過ぎず、さっぱりしていて飲みやすいです!
冷たい水にも直ぐに溶けて、１スティックに水180mlなので飲む分だけ作れて使いやすいです。
イオンウォーター ポカリスエット モニター①
おうちトレーニングの後のご褒美に。味は美味しいポカリスエットですが、甘過ぎず、さっぱりしていて飲みやすいです!
冷たい水にも直ぐに溶けて、１スティックに水180mlなので飲む分だけ作れて使いやすいです。
mint
4LDK | 家族
買い出しで必ず水を箱買いしてるのでお茶パックで冷茶を作ってます。
水のみを飲む事は滅多にないので作り置き大事👍
ペットボトルのお茶を買うよりは節約になってるはず😆
買い出しで必ず水を箱買いしてるのでお茶パックで冷茶を作ってます。
水のみを飲む事は滅多にないので作り置き大事👍
ペットボトルのお茶を買うよりは節約になってるはず😆
miiyan
家族
rizumama
家族
いつでもどこでもサッと溶かして飲めるイオンウォーター✨
これから暖かくなって、お出かけの頻度も多くなるから、ミニ水筒に入れて水分補給😁
ちょっとしたお出かけにも持って行きやすいかも☺️
いつでもどこでもサッと溶かして飲めるイオンウォーター✨
これから暖かくなって、お出かけの頻度も多くなるから、ミニ水筒に入れて水分補給😁
ちょっとしたお出かけにも持って行きやすいかも☺️
satomi
3LDK | 家族
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪
ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡
お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。
簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️
お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪
取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。
インテリアは海外のデザインが好きだけど、
最近はおばあちゃんの知恵袋のような、
昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。
麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨
サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪
ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡
お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。
簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️
お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪
取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。
インテリアは海外のデザインが好きだけど、
最近はおばあちゃんの知恵袋のような、
昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。
麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨
サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
mamiko
家族
ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインハーフ
モニター投稿🌟
朝の珈琲をカフェインハーフ☕
ソイラテとアイス珈琲🥰
朝のカフェインハーフは有難い🥰✨
就寝中の発汗で失われた体の水分のために、利尿作用のある珈琲を飲む前に水分をしっかり摂ることが必要とか、
空腹での珈琲は胃腸の負担になるから食事と摂るのがオススメとか、
もろもろ聞くので…🤔
あまり気にしないけど🫣
利尿作用はガッツリ効く体質みたいなので🌚、カフェインハーフで対策出来て嬉しいです🤭💛
ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインハーフ
モニター投稿🌟
朝の珈琲をカフェインハーフ☕
ソイラテとアイス珈琲🥰
朝のカフェインハーフは有難い🥰✨
就寝中の発汗で失われた体の水分のために、利尿作用のある珈琲を飲む前に水分をしっかり摂ることが必要とか、
空腹での珈琲は胃腸の負担になるから食事と摂るのがオススメとか、
もろもろ聞くので…🤔
あまり気にしないけど🫣
利尿作用はガッツリ効く体質みたいなので🌚、カフェインハーフで対策出来て嬉しいです🤭💛
yuuuu
3LDK | 家族
モニター当選しました！
当選したのピーコック魔法瓶、リビングポットです。
まさにこういうのが欲しくて探していました。
我が家はウォーターサーバーを使用していて、毎回水を入れるのが面倒でした。こちらのリビングポットは１リットル入れられて、尚且つ保冷、保温機能付き！
夏は食卓テーブルにおいて食事時間には冷たいお水を、冬はコーヒーを楽しむのに最適です。
マットな感触、おしゃれな色合い、インテリアにすごく馴染んで一気にオシャレ度が増しました！
モニター当選しました！
当選したのピーコック魔法瓶、リビングポットです。
まさにこういうのが欲しくて探していました。
我が家はウォーターサーバーを使用していて、毎回水を入れるのが面倒でした。こちらのリビングポットは１リットル入れられて、尚且つ保冷、保温機能付き！
夏は食卓テーブルにおいて食事時間には冷たいお水を、冬はコーヒーを楽しむのに最適です。
マットな感触、おしゃれな色合い、インテリアにすごく馴染んで一気にオシャレ度が増しました！
hinata
4LDK | 家族
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす
おはようございます。
毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。
鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。
10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。
湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。
熱いから、クロスで手を覆って。笑
無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。
入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。
熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。
後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。
慣れたらこの一手間も楽しくなります。
鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。
鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす
おはようございます。
毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。
鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。
10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。
湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。
熱いから、クロスで手を覆って。笑
無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。
入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。
熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。
後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。
慣れたらこの一手間も楽しくなります。
鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。
鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
家族
息子の中学入学を機に新しい水筒を購入
息子の要望
・ハンドル付き
・ワンタッチオープン
・1.2L以上
条件の合うマグボトルが見つからず、4月に入ってからタイガーから新発売のこちらの水筒に出会えました！
タイガーは実は4本目(4枚目写真)
新しく増やすごとに進化が見られ、パーツの繋ぎ目なんかはもうびっくりするほど凸凹が減っている。
ハンドルも握りやすく斜めになってるんですよね。
ホント買って良かった！
そして部活の本入部にも間に合った！
大切に使ってもらおうと思います。
息子の中学入学を機に新しい水筒を購入
息子の要望
・ハンドル付き
・ワンタッチオープン
・1.2L以上
条件の合うマグボトルが見つからず、4月に入ってからタイガーから新発売のこちらの水筒に出会えました！
タイガーは実は4本目(4枚目写真)
新しく増やすごとに進化が見られ、パーツの繋ぎ目なんかはもうびっくりするほど凸凹が減っている。
ハンドルも握りやすく斜めになってるんですよね。
ホント買って良かった！
そして部活の本入部にも間に合った！
大切に使ってもらおうと思います。
au_mean
3LDK | 家族
¥925
旦那さんのバッグにイオンウォーター☺️
お水は毎日持っていくので
プラスで飲めるように💕
旦那さんのバッグにイオンウォーター☺️
お水は毎日持っていくので
プラスで飲めるように💕
Harumi
3LDK | 家族
朝の散歩の水分補給や、プロテイン用に毎日ごくごく飲んでいます。
ボトル型の浄水器はお手入れが面倒だったので解消されて嬉しい☺️
朝の散歩の水分補給や、プロテイン用に毎日ごくごく飲んでいます。
ボトル型の浄水器はお手入れが面倒だったので解消されて嬉しい☺️
753
1K | 一人暮らし
おはようございます☀
今日も🥵💦
ご近所さんから🍅と🫑頂きました！いつも助かっています😄
地産地消😄夏野菜食べて頑張ります♪
水分補給しっかり摂って熱中症にならない様気をつけて過ごしてくださいね😄💦
おはようございます☀
今日も🥵💦
ご近所さんから🍅と🫑頂きました！いつも助かっています😄
地産地消😄夏野菜食べて頑張ります♪
水分補給しっかり摂って熱中症にならない様気をつけて過ごしてくださいね😄💦
richan
家族
昨日出会ったばかりですが
出会うべくして出会っちゃいました❣️
家事問屋さんの「てつまろ」です✨
鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、
簡単に鉄分補給ができるてつまろ。
黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。
ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず
鮮やかに仕上がります。
箸で取り出しやすく
紐も取り付けやすいドーナツ型です。
表面積が広いから鉄分が出やすい。
(家事問屋さんのサイトから引用)
PIC2
お茶やコーヒーを飲む時に♪
ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。
実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする
自信がない私…
てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎
お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵
PIC2
お米は愛用の土鍋で炊いています。
この中にもてつまろを入れて🍚
土鍋で炊くようになってツヤツヤの
ご飯が炊けるようになったのですが
てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨
鉄分を毎日食べるご飯から取れるって
すごい✨
PIC3
使ったあとは綺麗に洗って
キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。
私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに
かけて乾かしてます。
乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて
磁石でとめておくことにしました。
コンパクトなサイズだし
安定感あるのでケトルや鍋の中で
ガタガタゴロゴロしません。
ドーナツ型なのが可愛い💕
本当に長く長く愛用できそうです🥰
昨日出会ったばかりですが
出会うべくして出会っちゃいました❣️
家事問屋さんの「てつまろ」です✨
鍋物や湯沸かしの際に一緒に入れて、
簡単に鉄分補給ができるてつまろ。
黒豆煮の鍋に入れればツヤのある仕上がりに。
ぬか床に入れれば茄子の色が抜けず
鮮やかに仕上がります。
箸で取り出しやすく
紐も取り付けやすいドーナツ型です。
表面積が広いから鉄分が出やすい。
(家事問屋さんのサイトから引用)
PIC2
お茶やコーヒーを飲む時に♪
ケトルにてつまろを入れてお湯を沸かします。
実は長年鉄瓶に憧れていますがお手入れする
自信がない私…
てつまろならお手入れ簡単⤴︎ ⤴︎
お茶はちょうど1年前から飲み始めた桑茶🍵
PIC2
お米は愛用の土鍋で炊いています。
この中にもてつまろを入れて🍚
土鍋で炊くようになってツヤツヤの
ご飯が炊けるようになったのですが
てつまろでツヤツヤが更にアップ⬆️✨
鉄分を毎日食べるご飯から取れるって
すごい✨
PIC3
使ったあとは綺麗に洗って
キッチンペーパーで水気を拭き取り乾かします。
私は冷蔵庫の側面にネオジム磁石のフックに
かけて乾かしてます。
乾いたら空気に触れないよう保存袋に入れて
磁石でとめておくことにしました。
コンパクトなサイズだし
安定感あるのでケトルや鍋の中で
ガタガタゴロゴロしません。
ドーナツ型なのが可愛い💕
本当に長く長く愛用できそうです🥰
yoshibu
4LDK | 家族
イオンウォーター パウダータイプのモニターに選んで頂きました！先週届いたのですが、まずは1週間飲んでみました。
フォロワーも少ない中選んでいただいて恐縮です。選んで頂いたからには私の投稿が目に止まった方にしっかり魅力をお伝えできれば幸いです☺️
ポカリスエットって大好きなんです。でもそもそもイオンウォーターとはなんぞやって訳で。どうやら脱水時に水分補給できるポカリスエットとは違って汗をかいていない日常生活において水分、イオンを補給できるそうです！
いざ飲んでみるとほんとにスッキリ飲みやすい。180mlの水またはお湯で溶かすそうなのですが、私は写真のように160mlの小水筒にパウダーと水を入れガーッと振ってお出かけの時に毎日持って行ってます。(ちゃんと作ってなくてすいません、、)ちょっと濃い目で私的には美味しいです。
散歩以外に家事の合間にも飲んでるので近いうちにまた投稿します。
イオンウォーター パウダータイプのモニターに選んで頂きました！先週届いたのですが、まずは1週間飲んでみました。
フォロワーも少ない中選んでいただいて恐縮です。選んで頂いたからには私の投稿が目に止まった方にしっかり魅力をお伝えできれば幸いです☺️
ポカリスエットって大好きなんです。でもそもそもイオンウォーターとはなんぞやって訳で。どうやら脱水時に水分補給できるポカリスエットとは違って汗をかいていない日常生活において水分、イオンを補給できるそうです！
いざ飲んでみるとほんとにスッキリ飲みやすい。180mlの水またはお湯で溶かすそうなのですが、私は写真のように160mlの小水筒にパウダーと水を入れガーッと振ってお出かけの時に毎日持って行ってます。(ちゃんと作ってなくてすいません、、)ちょっと濃い目で私的には美味しいです。
散歩以外に家事の合間にも飲んでるので近いうちにまた投稿します。
ka3
2LDK | 家族
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