昨日のおやつですが。。。
明治ブルガリアヨーグルトにカルシウムと鉄分というのが10月から発売されてます。私はスポーツ性の貧血がずっと続いててひどくなると鉄剤を飲みますが日常で無理なく食べて補給出来るのはありがたいです。
ヨーグルト漬けになってるのはあんぽ柿！
佐渡おけさ柿スライス「愁秋の和（あきのなごみ）」なんです。生の柿はイマイチ苦手ですがこれはイケます♡お茶は最近飲んでる大阿蘇万能茶（16茶）の急須用で何回もお湯を足して飲めるのが良いです。
私のドライフルーツ愛を記事にしましたw沢山の種類のドライフルーツのヨーグルト漬けが載ってます。
http://bukiyou-handmade.com/todays-snack/2813/
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