健康に！のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

心と体の健康保つ暮らしって、中々ストレス時代難しい事ですよね💦 今、私が始めた事は、前にもやって続かなかった事なんですけど、夜赤ワイン🍷を一杯飲む事です！ ① 赤ワイン🍷の効果老化防止動脈硬化予防認知症予防血圧下げる正に今、私が必要な事😆 ポリフェノールたっぷりで健康に若返る！今なら夜は、時間もあるので続けられると… それには、安い赤ワイン🍷 それとツマミにドライフルーツ＆ナッツ類ナッツはも心臓病予防やダイエットなどの効果でも食べすぎ注意⚠️ ついつい止まらなく💦 それと夜食べがちだったけど、午後のおやつ時間がいいらしいのでこれからそうします💦 消化も良くないですからね💦 梱包タイプがオススメ👍 それ以上食べない様に私は、梱包タイプの400円位の見つけて買ってます😅 高いと続かない😆💦 ② 100均アイテムでちょっとクリスマスディスプレイ✨ グラスも足付きだとかしこまる感じしたので、普段使いにダイソーのうすぐらすわいんタンブラー200円ので飲んでます❤︎ ③ 撮ってあって投稿してなかったpic 紅茶に冷凍ブルーベリーをヨーグルトとかだけじゃなく紅茶に入れてます🫐 こちらも目の様々な予報や緩和を始め、色んな体に良い効能があるのでお試しあれ😉 カップにブルーベリー🫐入れて蜂蜜🍯掛けて、普通に紅茶注ぐだけ noaちゃんからのランチ🍽️デート❤️で頂いた大阪土産の花ラングでティータイムしました🫖 ④ 去年、yuukoちゃんから頂頂いた天使ちゃんのライト👼✨ 今は、出窓前のチェストに飾ってます✨ 前にあった天使ライト割ってしまったから凄く嬉しかったです😍 割らない様に大事にします♡ 午前中にタイムラインもイベントもホームにも載らず、夕方再投稿ちょっとだけ変えて投稿したんですけど、夜に載らなかったpicが復旧したみたいです😆 何なんだろ⁇🤔

CoCo0617

家族

お昼からがっつり😅 テーブルにごはんを並べて、賢者さんに見守られながらお茶に溶かして、いただきます☺️ 朝はスムージーだけの日もあるので、毎食飲むというより、がっつりのメニューの時やスイーツの時に飲んでます。若い頃と比べると、今は結構食べた日の翌朝も食べすぎた感が残るけど、(胃が重かったり浮腫んだり…) 賢者の食卓を飲んでるとそれがあまりないの不思議。便秘がちな私ですが、毎日調子がいいし、特定保健用食品なので安心して飲めてます☺️

mi..E

家族

①出不精なので、日々の運動不足解消にとルームランナーを置きました✨ 目に見えるところに置かないとやらなくなっちゃうので、めちゃくちゃ邪魔だけどドドン！とリビングに置いて気が向いたらテレビを見ながらのんびり歩いてます🤣 ② そして、日向ぼっこ中のにゃんずを眺めていれば心の健康は保たれてま〜す💕💕 にゃんずの為にも少しでも長く健康であり続けたいな╰(*´︶`*)╯♡

mool

『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

rumi

4LDK | 家族

¥680

賢者の食卓モニターさせて頂きます😊 まぁ、料理は苦手(特に盛り付け)なのであまり上げたくないpicなのですが💦 「糖質、脂肪、血糖値、中性脂肪！の上昇を穏やかに…」今タイムリーに気になりすぎるパワーワードに飛びついて気づけば応募していました°・*:.。.☆ なんと、賢者様まで一緒に届きました🎁😊 結構な量と重みに、これ1人分？と思いきやサッと溶けこみます🍀*゜そして、こういう品質の良い健康食品をお迎えすると、料理もいつもより頑張れますね💪 仕事から帰宅していつもならダラダラしてワンパン手抜き料理だったのが、野菜を中心にちょっと手の込んだ料理をしてみよう！って気分に°・*:.。.☆

peachnut

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今朝はカフェ・ラテに入れてみました^ ^

Mihiro

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金曜日年に一度の健康診断を受けてきました中でも1番苦手な胃カメラは『オエオエー💦』が、つら過ぎるので鎮静下での検査を選んでいます血圧がもともと低い私ですがこの日は上が88😅 これで鎮静かけると下がり過ぎちゃうから危険とのこと⚠️ 「通常よりかなり鎮静剤の量を減らすのでもしかしたらあまり効かないかも」と言われましたえっ！そりゃ困るよー😭 でも腕の静脈に注射針をプスっとさすところまではしっかり見届けた私でしたがその後の記憶は全くありません🤷‍♀️ 目覚めたら何と1時間半が経過あー、よかった😮‍💨 まあそんなわけで無事に検査を終えた私ですが血圧って低すぎるのも良くないですよねりんごの美味しい季節なのでレコルトの自動調理ポットで得意の『りんごの甘酒スムージー』を作りました血圧上昇を意識していつものレシピに生姜もスライスして足しました体が温まりポカポカします🍎🫚 作り方はこちら（ご参考まで） ↓↓↓ https://roomclip.jp/photo/CR0G?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

sachiey

4LDK | 家族

賢者の食卓モニター投稿です😋 天ぷらともずくスープと一緒にいただきました！揚げ物と一緒に摂るときに1番安心感を感じました😊 本当に手軽です！血糖値の上昇を緩やかにしてくれて、体の負担を減らしてくれてありがたい☺️ 2枚目、3枚目は右端に段々と到着する車のおもちゃたち👦🚃🚑

pokowhee

2LDK | 家族

イベント投稿です🥰 この秋、買って良かったもの…『Kanro 健康のど飴』季節の変わり目、風邪対策にとドラッグストアで目にとまってからはヘビーユーザー化に(^^♪ 先ずネーミングが『たたかうマヌカハニー』って本気モードが凄すぎ😁 和漢素材とマヌカハニーのコラボで、味も良い感じで気に入ってます。左に居ります『ファンキーファー』のキーホルダーは、私の誕生日に孫っち（小4）が1人でこっそりと買いに行ってくれました。シャイな彼女がどんな顔をして買い物したかと思うと…うるっときました。

happy

家族

・ポトフ・ラズベリーベーグル🥯(Oisix) ・焦香エビスポトフ2日目はお皿に直で盛り付け‎ 𓌉◯𓇋 お野菜食べらる時にたくさん食べておこう‎ ߹ㅁ‎߹)♡ (๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

SweetFlow.

おはんざい夕ごはん🍚 今夜はめずらしく一緒に最近の平日はこんな感じに色々ちょっとずつ帰宅が遅めで体重を気にしている夫には好評🤭

MOMOMAMA

3LDK | 家族

🌷私の心と体の健康を保つ暮らし🌷 こんにちは😃 前からずっと気になってた健康器具？か分かりませんが　ブルブルマシーンと言えば分かりますか？先月　購入しました。私は普段全く運動をしません🫣 最近は夜寝てると足がつります🥲 このままでは　後何年か後には足腰が弱ってしまうかも？と不安になり　家に居て面倒くさがりな私でも続けれそうなこちらの商品を試してみる事に。結果はめちゃくちゃいいです🤣 体重が減る事はないですが　代謝が良くなる感じです。10分で勝手に止まるので1日2回朝晩乗ってます。旦那もハマってます笑仕舞い込むと出すのがおっくうになりやらなくなるのでリビングに出しっぱなしにしてます。ただ　目立たない様にマットを載せてます。これを使う様になってから　ウォーキングした気分になり　心と体にいいかな？って自分は思ってます笑

monoko

3LDK | 家族

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

わーい🙌モニター当選 🩷「賢者の食卓」糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに 💛消費者庁許可 💙特定保健用食品 . 気になっていたサプリなので早速お試しさせていただきます外出が重なり受け取れずアップするのが大変遅くなりました🙏

YUMIwancafe84

家族

ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

4LDK | 家族

ダイニングチェア¥41,000

久しぶりの秋晴れ。お庭を見ながら家事の合間のひと休み。健康chairもはじめは座り心地に違和感を感じましたが今はしっくり感が出てきました。

shakiko

2LDK | 家族

産後に買ったジェリーフィッシュチェア😊 中にバランスボールが入っているけど、固定されてるから転がる心配なし！子供の寝かしつけでお世話になりました😅 座るだけで腹筋に力が入ります。

REI

愛犬のため、フローリングの上にタイルカーペットを敷いてます。🐾 引っ越してくる前に、ニトリのタイルカーペットを自分で敷き詰めました。小型犬でも7kgあるので、足腰に負担が掛からないようにしています。お値段以上のニトリさん、有難うございます😊🐶

tako

2DK

モニター投稿賢者の食卓モニターさせて頂くことになりました。知り合いからこちらを飲んでいると聞いたことがあって興味があったので、こんな機会を頂けてうれしいです。

hinata

4LDK | 家族

好きなものを、おいしく食べつづけられること。そのおいしさを、誰かと分かち合いつづけられること。あたりまえのようで、決してあたりまえてはないあなたの食べる悦びが、ずっとずっとつづいていきますように。コンセプトにしんみり。久しぶりのモニター。お選びいただきありがとうございます。

sznoie

1LDK | 家族

パンが安くなっていたので、おひとりさまのお昼に買ってきました。カボチャのポタージュは残りもの。「賢者の食卓」はジャワティに入れて飲みました。 1日に2〜3包摂取しています。賢者の食卓は食物繊維加工食品、体質・体調・飲み過ぎによりおなかがゆるくなることがあるみたいです。私はもともと便秘がちでよくおなかが張ってるんですが、賢者の食卓を飲み始めてからも特に便秘がちなのは変わらずで、さらにガスが増えておなかが張った気がしてます💦

Atelier.m

3LDK | 家族

運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡　部屋に置いて違和感のない山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬

yamama

2LDK | 家族

クッション¥3,480

姿勢矯正サポートチェアモニター投稿です！背もたれと座面はS字ウレタンタイプとゲルタイプがあります。以前ゲルタイプの座布団に座った事がありふにゃふにゃした感じがあったのでウレタンタイプを選びました。ウレタンは適度な柔らかさがあります。色はベージュとグレー家ではダイニングチェアに座っている時間が多いのでコーディネートをしてグレーにしました🩶 プラスチック部分はアイボリーで硬いです。座面の大きさはダイニングチェアよりは小さい背もたれは弾力があります！体圧分散S字型サポート設計で背骨のアーチをサポート、肩が自然に開き胸の位置が高くなる事で呼吸も深まる！姿勢矯正、巻き肩、骨盤矯正、猫背、ストレートネック対策になるとのことです✌️ 折り畳めるので持ち運びも楽🎶 次は実際に使ってモニター投稿したいと思います😍

houen

家族

新しいエレコムの体重計へ。これで毎日計れる！お義母さんにもらったTANITAの体重計、今までありがとうー！

Sayasse

家族

心と体の健康を保つ暮らし SIXPADを毎晩の習慣にしています。運動があまり好きではないので、テレビを見る間に少しでも運動したことにしよう、と思い導入しました。家族で奪い合う人気者なので、使用したらウエットティッシュで拭くのが、我が家のルールです。

75

4LDK | 家族

🍀床材イベント🍀 我が家のキッチンの床はテラコッタ風フロアタイルの東リ「メルグラン」です。最初は本物のテラコッタにしようと思ったのですが、担当者さんから「色々割れますよ。コップもテラコッタも」と言われてこちらを勧められました。見た目は本物のテラコッタの様なので、そそっかしい私としてはこちらで大正解でした😆 さて、鎮座しているのは体幹を鍛えるスリッパ「スリエット」です❣️ 底がカーブして後ろ下がりになっているので、重心を意識するようになり自然と美しい立ち姿になるんだとか😆 下半身、ヒップ、ふくらはぎも鍛えられるそうなので頑張って履き続けます‼️

yumiril

家族

温かみのあるオレンジの灯りが好きです。それだけでリラックスできる気がするから✨ (フォロワーの@mritoさんが自身のブログでわが家を紹介してくださいました。インテリアの事から不動産の事まで読み応えのあるブログです！同じ角度で撮りたかったのですが、最近昼間は植物を外に出してたりで中々撮れず…夜使用ですが、これはこれで気に入ってます♪) ▶︎http://renovelife1000.blogspot.jp/2016/10/roomclip.html?m=1