健康に！のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

温活、腸活始めました♡ ➀生姜パウダー飲み物やスープ、料理に粉末なので手軽に使えて便利です☝️✨ 職場にジンジャーティーを持って行きます。こまめに摂ると良いそう。 ➁ぬか床実は毎年チャレンジするのだけどなかなか続かず😅 今年こそは続けてぬか床をうまく育てたい✨ いろんなことが気になるお年頃なわたくし🫣 心身ともに健康に過ごしたいものです♡

okkun

4LDK | 家族

お気に入りの旅行用オーラルケアセットです。・歯ブラシ PROSPEC-PLUS ※歯科医院で定期的に購入。時々違う歯ブラシも使ってみたけれど、やっぱりこれに戻ってしまう。見た目も虹色🌈で可愛い。・歯磨き粉 MARVIS(マービス) クラッシックストロング・ミント ※イタリア製の歯磨き粉。最初はDELTA航空のアメニティーで頂いたのだけど、ミントの爽快感が良かったのと、パッケージのカッチョ良さに惹かれて。・ステンレス製舌クリーナー ※舌のケアが全身の健康管理に影響すると知ってから、特に高血糖予防には欠かせないアイテム。ステンレス製なので、水洗い出来て便利。舌クリーナーにセットで付いていたステンレスのケースに、全てのオーラルケアセットを入れて、それをキャス・キッドソンのポーチに収納して旅行に持っていきます。このキャス・キッドソンのポーチと歯ブラシが同じ虹色🌈ってのも、お気に入りです🤗 これに関連して、今朝のちょっと怖い経験と、阿呆な思考に陥った話は、インスタに記していま〜す😅 https://www.instagram.com/p/DTmKw90jyVq/?igsh=MWliYzhtd2lxZHY2Yg==

fawn

2LDK | 一人暮らし

気がついたら炭水化物ばかり食べてるので、たんぱく質を意識的に摂取したくて、白バラコーヒーのプロテインを買ってみました。

h___m.z.k

3LDK | 家族

ランニングマシンと、筋トレ。毎日30分身体を動かすように！ボチボチ頑張ります！

shs1019shs

家族

¥680

当選した賢者の食卓を！今日の昼は時短でこんな感じ。コーヒーに溶かしていただきます。

ponpamcats

3LDK | 家族

体にいいものをなるべく食べたい！昨日の晩御飯の残りもの。ARASのお皿に盛り付けるだけで、カフェ風ランチに。お野菜いっぱい！ ARASのお皿は、液が流れない、絶妙な作りで本当に優秀。思い切って買ってよかった。

chi-mama

4LDK | 家族

毎朝レコルト自動調理ポットでスムージーを作っています🍹 スムージーに使うフルーツは季節の果物を買って冷凍しています🍊🍓 豆乳は前日に自動調理ポットで作ります🫘 自動調理ポットは我が家に来てから日に３回↓稼働する働き者です✨ ・朝のスムージー作り・スムージー用豆乳作り（乾燥大豆40g、水maxﾗｲﾝまで。おからを取る作業はしていません）・豆乳は600ml作るのですが400mlはスムージー用に取り分け冷蔵庫で保存。残りザラっとした濃い部分は調理ポットに入れたままにさて水、野菜、塩麹、バターを入れてポタージュスープを作ります🫕

maruko

3LDK | 家族

今日の夕食はからあげプレート子供が大きくなってからはなかなか家族揃って食事することが少なくなり週末くらいになってしまいましたご飯もからあげもしっかり食べてハーブティーに混ぜていただきます♡ 食後には少し運動もタブレットで動画を見ながらエアロバイク漕ぎます！

.aya.

3LDK | 家族

朝ごはんと一緒に飲む緑茶に「賢者の食卓」を。子どものクラスが学級閉鎖に…(T_T) うちの子は元気なので家庭学習のお付き合い頑張ります！

yukko

4LDK | 家族

新しいエレコムの体重計へ。これで毎日計れる！お義母さんにもらったTANITAの体重計、今までありがとうー！

Sayasse

家族

こないだ受賞頂いたポイントでヨーグルトメーカーを購入させて頂きました。数年前から麹がずっと気になっていて、麹をメインに使いたいなと思っています。まずはずっと作りたかった「ココア麹」チョコが大好きな私と子供たちなのですが、やはり市販も値段が上がっているし、身体のためにこれが美味しければいいなと願いを込めて❤️ 明日が楽しみです。また色々作っていきたいです♪

kanhana

4LDK | 家族

早速、モニターで頂いた【賢者の食卓】をコーヒーに入れてみたんー🩷全然味もしなくてコーヒーを邪魔しないこれならいい感じ . 無くなる前に買いに行こう❣️

YUMIwancafe84

家族

モニター中。職場でも飲めるように、水筒に入れてみます😉 味が変わらないのがイイですね✨

hansho.s

家族

マイメロ体温計が届いた(*^▽^*)

ocean

4LDK | 家族

大好きなヨ－グルトと一緒に！

Waka

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仕事にお茶持参します。無味なので溶かして入れます。

kiko

甘酒の美味しい季節になってきました♡ あったかい甘酒、大好き！

momo

せいろで健康を保つ暮らしをしてます✦ฺ

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家族

ちっとも映えないリアルな冷蔵庫の中です今日のメニューは焼きそばマルちゃんが鎮座してますねー😂 ワタクシ… 粉ダニのアナフィラキシーが怖いので開封した粉物乾物乾麺ふりかけ出汁パックお茶パックは冷蔵庫収納してます冷蔵庫の中も片付けしやすくなるように… コレ、使ってらっしゃる方も多いと思いますがニトリの「冷蔵庫ラック(深型s)」と「冷蔵庫トレー(深型s)」を 3つ使って細々した物の引き出しにしてますドリンクもニトリの「丈夫で割れにくい冷蔵庫トレー350ml缶用」片付けしやすく…には、モノの定位置化は大事(๑•̀ㅂ•́)و✧ですね空きスペースは作り置き用スペースですたまに冷蔵庫の中イベントやってますね見るの好きです🤭 よくお見かけするのが…お味噌お味噌は「冷凍庫」保管ですよー‼️ 冷蔵庫、野菜室は❌ですよー発酵が進んで風味が落ちます💦

masumi

3LDK | 家族

夜、娘とお寿司を食べに行って痛恨のミスに気付く😱 賢者の食卓持ってくるの忘れたーーーーー😱😱😱 帰宅後、ドラマを観ながら☕️とチョコを😋 ☕️に賢者の食卓を入れました😅

Atelier.m

3LDK | 家族

本日の賢者の食卓 BASE BREADと共に、禁断のブラックコーヒーこれで味等が変わらなければもう間違いないでしょうコーヒーにうるさい元バリスタが判定致しますて事で、ぶっ込んで飲んでみました変わらないーーーー飲んだ感じに違和感もないーーーー感覚過敏もあるので、飲み物に混ぜる、自称味変わりませんコラーゲンの類はことごとく無理なのですが、賢者の食卓、本当に何も変わらない‼︎ 全体的ね栄養バランスはともかく、脂質がずっと気になっていたBASE BREADも、これで後ろ髪引かれる事なく食べられます‼︎ ちなみに昨日HIITができなかった訳ですが、本日の体重数百gだけマイナスでした(誤差の範囲なのは分かってる)

khai

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賢者の食卓　モニター投稿今日のランチは、ワンパンきのことベーコンのパスタにしました。1人分だけ作るにはとても楽ちんなワンパンパスタ。きのことブロッコリーは冷凍を使ったので簡単に美味しくできました！さて、今日は賢者の食卓をホットコーヒーに混ぜて飲みました。とても飲みやすく、健康をサポートしてくれます！飲みはじめてからお通じが良くなったことは確かです。