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バス/トイレエクササイズ

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スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

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毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

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𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときもながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡

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ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

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おしり、太ももに効いてくれるかな。コツコツ続けて筋力アップ！

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yukikoさんの実例写真

『ル・プルエスクワットバルン』座ると… シリンダーの段差の所まで沈むんです( ˊᵕˋ ;) ドッキリで（笑）誰か引っかからないかな…って思ってたんだけどダメだった('﹏*๑) 強制スクワット作戦実行中です！！

『ル・プルエスクワットバルン』座ると… シリンダーの段差の所まで沈むんです( ˊᵕˋ ;) ドッキリで（笑）誰か引っかからないかな…って思ってたんだけどダメだった('﹏*๑) 強制スクワット作戦実行中です！！

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お風呂カビーヌのモニターです。今日は床、天井、ドア周りの壁を除去します。床の目地のピンクのカビ、許せない😖 お風呂から出るときにワイパーで軽く水気はとりますが、やっぱりカビは発生します。楽にカビを取る方法は色々紹介されていますが、結局ブラシでゴシゴシが1番手っ取り早くて綺麗に仕上がるような気がします。掃除と思うとしんどいけど、エクササイズと思えば逆に頑張れちゃう私😝 太腿と腕の筋トレになりますねー！！最後にシャワーで流したときにうっすらオレンジの水が流れていくと「汚れが落ちたー！」と実感できて嬉しくなります😚

お風呂カビーヌのモニターです。今日は床、天井、ドア周りの壁を除去します。床の目地のピンクのカビ、許せない😖 お風呂から出るときにワイパーで軽く水気はとりますが、やっぱりカビは発生します。楽にカビを取る方法は色々紹介されていますが、結局ブラシでゴシゴシが1番手っ取り早くて綺麗に仕上がるような気がします。掃除と思うとしんどいけど、エクササイズと思えば逆に頑張れちゃう私😝 太腿と腕の筋トレになりますねー！！最後にシャワーで流したときにうっすらオレンジの水が流れていくと「汚れが落ちたー！」と実感できて嬉しくなります😚

Sakuraさんの実例写真

みんなが寝静まってから、今日も主婦業&エクササイズ頑張った自分にお疲れ様♥︎のご褒美。Jack Johnson聴きながら、ココナッツ&ハイビスカスが加わったミネラルいっぱいの死海ソルトを溶かしたバスタブに軽く1時間は浸かり「無」になる。後ろのカップは

みんなが寝静まってから、今日も主婦業&エクササイズ頑張った自分にお疲れ様♥︎のご褒美。Jack Johnson聴きながら、ココナッツ&ハイビスカスが加わったミネラルいっぱいの死海ソルトを溶かしたバスタブに軽く1時間は浸かり「無」になる。後ろのカップは

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ミズノヘルシーインテリアバス/トイレ

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ル・プリエスクワットバス/トイレ

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洗面所バス/トイレ

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乾太くんモニター応募用です！我が家、とにかく洗濯物が多くて😓 娘２人は陸上、私も週２回はエクササイズに、主人も週末はジムで運動するので運動着や普段着、タオルで干す場所が足りないほどです😂 乾太くん、当たったら毎日大助かり間違いなし😆

乾太くんモニター応募用です！我が家、とにかく洗濯物が多くて😓 娘２人は陸上、私も週２回はエクササイズに、主人も週末はジムで運動するので運動着や普段着、タオルで干す場所が足りないほどです😂 乾太くん、当たったら毎日大助かり間違いなし😆

HKSさんの実例写真

発売時から購入するか検討してたシックスパッド・フットフィット！ヨガも対面だから行ってないし、外出も自粛しているから、ウォーキングだけでは補いきれない筋肉の衰えを食い止めるべく、やっと購入しました。今のところ毎日続けて乗っています！まだよくわからないけどピリピリ好きだから気に入ってます！

発売時から購入するか検討してたシックスパッド・フットフィット！ヨガも対面だから行ってないし、外出も自粛しているから、ウォーキングだけでは補いきれない筋肉の衰えを食い止めるべく、やっと購入しました。今のところ毎日続けて乗っています！まだよくわからないけどピリピリ好きだから気に入ってます！

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こんにちは☺️ いつもとは違う角度から寝室を撮ってみました。ベッドカバーを掛けると、ゴロ寝防止になっていいですね😆😁 今日は週に一度の洗濯日なので、洗濯室と家の往復でちょっとしたエクササイズの日でもあります😊

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玉乗り音ちゃんです

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シンプルライフバス/トイレ

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バス/トイレエクササイズのおすすめ商品

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美容グッズ¥19,800

【 6畳】ジョイントマットカラー 128枚組 30×30cmカラーマットクッションプレイくみあわせ組み合わせフロアベビー赤ちゃんエクササイズおむつ替えラグペット洗える防音対策衝撃吸収床暖房対応

タイルカーペット・ジョイントマット¥17,600

【 0.5畳】ジョイントマットカラー 8枚組 30×30cmカラーマットクッションプレイくみあわせ組み合わせフロアベビー赤ちゃんエクササイズおむつ替えラグペット洗える防音対策衝撃吸収床暖房対応

タイルカーペット・ジョイントマット¥1,100シービージャパン

すぐ使えるクーポン配布中大判厚手ジョイントトレーニングマットジムマット 60x60x1.2cm 6枚セット | ジョイントマット筋トレマット運動マットエクササイズマットエクササイズヨガマット防音マットフロアマットジョイントトレーニングマット筋トレダン

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【公式限定！返品保証付！送料無料】ナイスデイ正規品ブラックレッドホワイトステッパー公式座ったまま健康足腰足踏みマシン器具健康器具トレーニングエクササイズ室内室内運動運動器具踏むだけ足腰宅トレ筋トレフィットネス高齢者

美容グッズ¥10,989

【 1.5畳】ジョイントマットカラー 32枚組 30×30cmカラーマットクッションプレイくみあわせ組み合わせフロアベビー赤ちゃんエクササイズおむつ替えラグペット洗える防音対策衝撃吸収床暖房対応

タイルカーペット・ジョイントマット¥4,400

【 5畳】ジョイントマットカラー 112枚組 30×30cmカラーマットクッションプレイくみあわせ組み合わせフロアベビー赤ちゃんエクササイズおむつ替えラグペット洗える防音対策衝撃吸収床暖房対応

タイルカーペット・ジョイントマット¥15,400シービージャパン

【ファブリックカバー付き】【エクササイズガイド付】バランスボールアンチバースト 45cm・55cm・65cm( ポンプ＆説明書付 )【ダイエット器具バランスボールヨガボールエクササイズ骨盤枕　ヨガマット】

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スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

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毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

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ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

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おしり、太ももに効いてくれるかな。コツコツ続けて筋力アップ！

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お風呂カビーヌのモニターです。今日は床、天井、ドア周りの壁を除去します。床の目地のピンクのカビ、許せない😖 お風呂から出るときにワイパーで軽く水気はとりますが、やっぱりカビは発生します。楽にカビを取る方法は色々紹介されていますが、結局ブラシでゴシゴシが1番手っ取り早くて綺麗に仕上がるような気がします。掃除と思うとしんどいけど、エクササイズと思えば逆に頑張れちゃう私😝 太腿と腕の筋トレになりますねー！！最後にシャワーで流したときにうっすらオレンジの水が流れていくと「汚れが落ちたー！」と実感できて嬉しくなります😚

お風呂カビーヌのモニターです。今日は床、天井、ドア周りの壁を除去します。床の目地のピンクのカビ、許せない😖 お風呂から出るときにワイパーで軽く水気はとりますが、やっぱりカビは発生します。楽にカビを取る方法は色々紹介されていますが、結局ブラシでゴシゴシが1番手っ取り早くて綺麗に仕上がるような気がします。掃除と思うとしんどいけど、エクササイズと思えば逆に頑張れちゃう私😝 太腿と腕の筋トレになりますねー！！最後にシャワーで流したときにうっすらオレンジの水が流れていくと「汚れが落ちたー！」と実感できて嬉しくなります😚

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みんなが寝静まってから、今日も主婦業&エクササイズ頑張った自分にお疲れ様♥︎のご褒美。Jack Johnson聴きながら、ココナッツ&ハイビスカスが加わったミネラルいっぱいの死海ソルトを溶かしたバスタブに軽く1時間は浸かり「無」になる。後ろのカップは

みんなが寝静まってから、今日も主婦業&エクササイズ頑張った自分にお疲れ様♥︎のご褒美。Jack Johnson聴きながら、ココナッツ&ハイビスカスが加わったミネラルいっぱいの死海ソルトを溶かしたバスタブに軽く1時間は浸かり「無」になる。後ろのカップは

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乾太くんモニター応募用です！我が家、とにかく洗濯物が多くて😓 娘２人は陸上、私も週２回はエクササイズに、主人も週末はジムで運動するので運動着や普段着、タオルで干す場所が足りないほどです😂 乾太くん、当たったら毎日大助かり間違いなし😆

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発売時から購入するか検討してたシックスパッド・フットフィット！ヨガも対面だから行ってないし、外出も自粛しているから、ウォーキングだけでは補いきれない筋肉の衰えを食い止めるべく、やっと購入しました。今のところ毎日続けて乗っています！まだよくわからないけどピリピリ好きだから気に入ってます！

発売時から購入するか検討してたシックスパッド・フットフィット！ヨガも対面だから行ってないし、外出も自粛しているから、ウォーキングだけでは補いきれない筋肉の衰えを食い止めるべく、やっと購入しました。今のところ毎日続けて乗っています！まだよくわからないけどピリピリ好きだから気に入ってます！

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こんにちは☺️ いつもとは違う角度から寝室を撮ってみました。ベッドカバーを掛けると、ゴロ寝防止になっていいですね😆😁 今日は週に一度の洗濯日なので、洗濯室と家の往復でちょっとしたエクササイズの日でもあります😊

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玉乗り音ちゃんです

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