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エクササイズ?

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a.kaさんの実例写真
2021年 トレーニングルーム YouTube見ながらのトランポリン 今は奥底に仕舞われたトランポリン またいつの日か、使います、、
2021年 トレーニングルーム YouTube見ながらのトランポリン 今は奥底に仕舞われたトランポリン またいつの日か、使います、、
a.ka
a.ka
yumizoさんの実例写真
週末バランスボールが届きました⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ お散歩も好きですが、寒かったり、暑かったり、仕事も在宅なので、お家🏠から出るのが嫌になって身体が鈍ってしまいます💦 Amazonでバランスボールを購入して、TVを観たり、サブスク映画、ドラマ等を観ながら、ながらエクササイズをしたいと思います☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨
週末バランスボールが届きました⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ お散歩も好きですが、寒かったり、暑かったり、仕事も在宅なので、お家🏠から出るのが嫌になって身体が鈍ってしまいます💦 Amazonでバランスボールを購入して、TVを観たり、サブスク映画、ドラマ等を観ながら、ながらエクササイズをしたいと思います☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨
yumizo
yumizo
3LDK | 家族
kumingさんの実例写真
『📺Shopping✨』 ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々 腰痛持ちなので、予防と改善の ためと、ダイエット効果もチョイ 期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけど テレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ 商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボに ハマってるお客なのかも (´゚∀゚)・:.・:∵ブハッ 結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので 実家に帰ると何か見た事あるな って思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったら とにかく💻📱調べて最安の所で 購入するのですぐにポチッとは しませんけどね(*´艸`*)♡
『📺Shopping✨』 ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々 腰痛持ちなので、予防と改善の ためと、ダイエット効果もチョイ 期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけど テレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ 商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボに ハマってるお客なのかも (´゚∀゚)・:.・:∵ブハッ 結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので 実家に帰ると何か見た事あるな って思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったら とにかく💻📱調べて最安の所で 購入するのですぐにポチッとは しませんけどね(*´艸`*)♡
kuming
kuming
3LDK | 家族
Mayumiさんの実例写真
私の部屋、真っ白大好き 白いバランスボールに白いヨガマット たまにエクササイズ
私の部屋、真っ白大好き 白いバランスボールに白いヨガマット たまにエクササイズ
Mayumi
Mayumi
4DK | 家族
bowbowcoさんの実例写真
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
bowbowco
bowbowco
3LDK | 家族
roenさんの実例写真
今年、新しく始めたいこと イベント趣旨に沿っているかは わからないけど・・ 昨年の10月7日より毎日運動の継続を 続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ 自宅ジムなのて費用ゼロ〜 器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具 そして以前少しやっていたボクササイズが 自分には、合っているようで お気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら 辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は 緩やかですが3.5キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して 先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。
今年、新しく始めたいこと イベント趣旨に沿っているかは わからないけど・・ 昨年の10月7日より毎日運動の継続を 続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ 自宅ジムなのて費用ゼロ〜 器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具 そして以前少しやっていたボクササイズが 自分には、合っているようで お気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら 辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は 緩やかですが3.5キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して 先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。
roen
roen
3LDK | 家族
pannalさんの実例写真
TVでシェイプアップ動画を観ながらトレーニングしてます( ´͈ ᗨ `͈ ) あとダイソーのエクササイズ棒をgetしたのでこれから頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ これから笑♡ 楽しみです♪
TVでシェイプアップ動画を観ながらトレーニングしてます( ´͈ ᗨ `͈ ) あとダイソーのエクササイズ棒をgetしたのでこれから頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ これから笑♡ 楽しみです♪
pannal
pannal
家族
yukiさんの実例写真
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
yuki
yuki
1K | 一人暮らし
5101103さんの実例写真
跳ぶだけ簡単エクササイズ♪ホームジャンプグッディ モニター 健康器具って組み立てが面倒になったり、そもそもやる気が続かずに気づいたら肥やしになった……なんてあるあるですよね? こちらは「トランポリンができる"クッション"」なので組み立て不要ですし普段使いはもちろん、万が一エクササイズとして使わなくなったとしてもクッション·ひじ掛け·背もたれ·足置きとしても使えるので、肥やしにはなりません(笑) ※自分の写真を撮られるのも自撮りも尚苦手なので、参考にならず申し訳ないのですが、代打でぬいぐるみで失礼します😭 肝心のエクササイズとしての使用は慢性的な膝の痛みがある私で普段ジャンプが膝の負担が心配でできないのですが、無理のない範囲であれば問題なく使用できました👌 (あくまでも一個人の感想なので、使用の際はご自身の身体と相談して下さい💦) 以上でモニター投稿を終了いたします😊 運営さん、SINGS株式会社のご担当者様、見て下さった皆さん、改めて素敵な機会とお付き合い頂いてありがとうございました🙇🌟
跳ぶだけ簡単エクササイズ♪ホームジャンプグッディ モニター 健康器具って組み立てが面倒になったり、そもそもやる気が続かずに気づいたら肥やしになった……なんてあるあるですよね? こちらは「トランポリンができる"クッション"」なので組み立て不要ですし普段使いはもちろん、万が一エクササイズとして使わなくなったとしてもクッション·ひじ掛け·背もたれ·足置きとしても使えるので、肥やしにはなりません(笑) ※自分の写真を撮られるのも自撮りも尚苦手なので、参考にならず申し訳ないのですが、代打でぬいぐるみで失礼します😭 肝心のエクササイズとしての使用は慢性的な膝の痛みがある私で普段ジャンプが膝の負担が心配でできないのですが、無理のない範囲であれば問題なく使用できました👌 (あくまでも一個人の感想なので、使用の際はご自身の身体と相談して下さい💦) 以上でモニター投稿を終了いたします😊 運営さん、SINGS株式会社のご担当者様、見て下さった皆さん、改めて素敵な機会とお付き合い頂いてありがとうございました🙇🌟
5101103
5101103
家族
saekoさんの実例写真
新しいランニングマシンを購入しました。 以前のも良かったのですが、だいぶ古くなってスピードが出なくなってきて家族からリクエストが来ていました。 寒い冬はなおさら外には走りに出たくないので、今から活躍しそうです!
新しいランニングマシンを購入しました。 以前のも良かったのですが、だいぶ古くなってスピードが出なくなってきて家族からリクエストが来ていました。 寒い冬はなおさら外には走りに出たくないので、今から活躍しそうです!
saeko
saeko
4LDK | 家族
Akkoさんの実例写真
圧倒的におうち時間が長いので、3coinsで購入したバランスボールをイスにしてます(笑) 足が冷えるので、電気で温まるフットウォーマーも導入💪🔥
圧倒的におうち時間が長いので、3coinsで購入したバランスボールをイスにしてます(笑) 足が冷えるので、電気で温まるフットウォーマーも導入💪🔥
Akko
Akko
1LDK | カップル
rikarenoさんの実例写真
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。 始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。 歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。 始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。 歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
rikareno
rikareno
家族
taniguchiwawawaさんの実例写真
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
taniguchiwawawa
kaerunoameriさんの実例写真
おうち見直しキャンペーン。 RoomClip様様 ありがとうございました♫ サボりがちなエクササイズも オシャ度UPしたアイテムで 気分を上げて続けられそうです♡ 2階の物置部屋と化していた 娘の部屋を改善する目論見でしたが こちらのアイテムたちなら 一階のリビングに置いても馴染みそうで 楽しみです(^^)
おうち見直しキャンペーン。 RoomClip様様 ありがとうございました♫ サボりがちなエクササイズも オシャ度UPしたアイテムで 気分を上げて続けられそうです♡ 2階の物置部屋と化していた 娘の部屋を改善する目論見でしたが こちらのアイテムたちなら 一階のリビングに置いても馴染みそうで 楽しみです(^^)
kaerunoameri
kaerunoameri
4LDK | 家族
kaokaoさんの実例写真
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
kaokao
kaokao
家族
milkteaさんの実例写真
収納ボックス・収納ケース¥712
ソファーは置いていません。悩んだ末、1人がけにしました。そうすると、色んな部屋で使えるし、移動も簡単だし助かってます! マット敷いてトランポリン出して、YouTubeのエクササイズ見ながら跳んでます…! ニトリのインボックスで作ったキャスターの中には、腹筋ローラーとカレンダー、あとノートPC+仕事の書類が旦那のと、私のと入ってます。 リビングで在宅勤務するようになってから机の上が散らかるので、ここに片付けることにしています。
ソファーは置いていません。悩んだ末、1人がけにしました。そうすると、色んな部屋で使えるし、移動も簡単だし助かってます! マット敷いてトランポリン出して、YouTubeのエクササイズ見ながら跳んでます…! ニトリのインボックスで作ったキャスターの中には、腹筋ローラーとカレンダー、あとノートPC+仕事の書類が旦那のと、私のと入ってます。 リビングで在宅勤務するようになってから机の上が散らかるので、ここに片付けることにしています。
milktea
milktea
3LDK | 家族
hameさんの実例写真
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
hame
hame
1LDK | カップル
petiteさんの実例写真
コロナでジム行けなくなったので、家でエクササイズ。
コロナでジム行けなくなったので、家でエクササイズ。
petite
petite
0415さんの実例写真
今日は朝から踊っちゃいました^ ^ もちろん、イオンウォーターと一緒に! 汗をかいていないときの水分補給の時ももちろんおいしかったのですが、軽く汗をかきながらのイオンウォーターは、本当に美味しかったです。ゴクゴク飲めちゃうってこうゆう事なんだなと。 カロリーもスティック1本で20kcalなので、私にはすごく嬉しいです。 今度はホットと炭酸割りを試してみようかな(o^^o)
今日は朝から踊っちゃいました^ ^ もちろん、イオンウォーターと一緒に! 汗をかいていないときの水分補給の時ももちろんおいしかったのですが、軽く汗をかきながらのイオンウォーターは、本当に美味しかったです。ゴクゴク飲めちゃうってこうゆう事なんだなと。 カロリーもスティック1本で20kcalなので、私にはすごく嬉しいです。 今度はホットと炭酸割りを試してみようかな(o^^o)
0415
0415
3LDK | 家族
pipiさんの実例写真
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
pipi
pipi
4LDK | 家族
halupiiigさんの実例写真
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
halupiiig
2LDK | 家族
miwaさんの実例写真
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
miwa
3LDK | 家族
cchanさんの実例写真
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ! テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています!
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ! テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています!
cchan
cchan
4LDK | 家族
kaniさんの実例写真
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
kani
kani
1R | 一人暮らし
mikadukiさんの実例写真
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^) 外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。 ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり 無理なくこまめに身体を動かしています
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^) 外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。 ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり 無理なくこまめに身体を動かしています
mikaduki
mikaduki
3LDK | 家族
Jessicaさんの実例写真
Jessica
Jessica
家族
nyankoseikoさんの実例写真
寝室/トレーニングルーム
寝室/トレーニングルーム
nyankoseiko
nyankoseiko
家族
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エクササイズ?

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a.kaさんの実例写真
2021年 トレーニングルーム YouTube見ながらのトランポリン 今は奥底に仕舞われたトランポリン またいつの日か、使います、、
2021年 トレーニングルーム YouTube見ながらのトランポリン 今は奥底に仕舞われたトランポリン またいつの日か、使います、、
a.ka
a.ka
yumizoさんの実例写真
週末バランスボールが届きました⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ お散歩も好きですが、寒かったり、暑かったり、仕事も在宅なので、お家🏠から出るのが嫌になって身体が鈍ってしまいます💦 Amazonでバランスボールを購入して、TVを観たり、サブスク映画、ドラマ等を観ながら、ながらエクササイズをしたいと思います☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨
週末バランスボールが届きました⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ お散歩も好きですが、寒かったり、暑かったり、仕事も在宅なので、お家🏠から出るのが嫌になって身体が鈍ってしまいます💦 Amazonでバランスボールを購入して、TVを観たり、サブスク映画、ドラマ等を観ながら、ながらエクササイズをしたいと思います☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨
yumizo
yumizo
3LDK | 家族
kumingさんの実例写真
『📺Shopping✨』 ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々 腰痛持ちなので、予防と改善の ためと、ダイエット効果もチョイ 期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけど テレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ 商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボに ハマってるお客なのかも (´゚∀゚)・:.・:∵ブハッ 結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので 実家に帰ると何か見た事あるな って思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったら とにかく💻📱調べて最安の所で 購入するのですぐにポチッとは しませんけどね(*´艸`*)♡
『📺Shopping✨』 ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々 腰痛持ちなので、予防と改善の ためと、ダイエット効果もチョイ 期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけど テレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ 商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボに ハマってるお客なのかも (´゚∀゚)・:.・:∵ブハッ 結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので 実家に帰ると何か見た事あるな って思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったら とにかく💻📱調べて最安の所で 購入するのですぐにポチッとは しませんけどね(*´艸`*)♡
kuming
kuming
3LDK | 家族
Mayumiさんの実例写真
私の部屋、真っ白大好き 白いバランスボールに白いヨガマット たまにエクササイズ
私の部屋、真っ白大好き 白いバランスボールに白いヨガマット たまにエクササイズ
Mayumi
Mayumi
4DK | 家族
bowbowcoさんの実例写真
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
bowbowco
bowbowco
3LDK | 家族
roenさんの実例写真
今年、新しく始めたいこと イベント趣旨に沿っているかは わからないけど・・ 昨年の10月7日より毎日運動の継続を 続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ 自宅ジムなのて費用ゼロ〜 器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具 そして以前少しやっていたボクササイズが 自分には、合っているようで お気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら 辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は 緩やかですが3.5キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して 先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。
今年、新しく始めたいこと イベント趣旨に沿っているかは わからないけど・・ 昨年の10月7日より毎日運動の継続を 続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ 自宅ジムなのて費用ゼロ〜 器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具 そして以前少しやっていたボクササイズが 自分には、合っているようで お気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら 辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は 緩やかですが3.5キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して 先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。
roen
roen
3LDK | 家族
pannalさんの実例写真
TVでシェイプアップ動画を観ながらトレーニングしてます( ´͈ ᗨ `͈ ) あとダイソーのエクササイズ棒をgetしたのでこれから頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ これから笑♡ 楽しみです♪
TVでシェイプアップ動画を観ながらトレーニングしてます( ´͈ ᗨ `͈ ) あとダイソーのエクササイズ棒をgetしたのでこれから頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ これから笑♡ 楽しみです♪
pannal
pannal
家族
yukiさんの実例写真
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
yuki
yuki
1K | 一人暮らし
5101103さんの実例写真
跳ぶだけ簡単エクササイズ♪ホームジャンプグッディ モニター 健康器具って組み立てが面倒になったり、そもそもやる気が続かずに気づいたら肥やしになった……なんてあるあるですよね? こちらは「トランポリンができる"クッション"」なので組み立て不要ですし普段使いはもちろん、万が一エクササイズとして使わなくなったとしてもクッション·ひじ掛け·背もたれ·足置きとしても使えるので、肥やしにはなりません(笑) ※自分の写真を撮られるのも自撮りも尚苦手なので、参考にならず申し訳ないのですが、代打でぬいぐるみで失礼します😭 肝心のエクササイズとしての使用は慢性的な膝の痛みがある私で普段ジャンプが膝の負担が心配でできないのですが、無理のない範囲であれば問題なく使用できました👌 (あくまでも一個人の感想なので、使用の際はご自身の身体と相談して下さい💦) 以上でモニター投稿を終了いたします😊 運営さん、SINGS株式会社のご担当者様、見て下さった皆さん、改めて素敵な機会とお付き合い頂いてありがとうございました🙇🌟
跳ぶだけ簡単エクササイズ♪ホームジャンプグッディ モニター 健康器具って組み立てが面倒になったり、そもそもやる気が続かずに気づいたら肥やしになった……なんてあるあるですよね? こちらは「トランポリンができる"クッション"」なので組み立て不要ですし普段使いはもちろん、万が一エクササイズとして使わなくなったとしてもクッション·ひじ掛け·背もたれ·足置きとしても使えるので、肥やしにはなりません(笑) ※自分の写真を撮られるのも自撮りも尚苦手なので、参考にならず申し訳ないのですが、代打でぬいぐるみで失礼します😭 肝心のエクササイズとしての使用は慢性的な膝の痛みがある私で普段ジャンプが膝の負担が心配でできないのですが、無理のない範囲であれば問題なく使用できました👌 (あくまでも一個人の感想なので、使用の際はご自身の身体と相談して下さい💦) 以上でモニター投稿を終了いたします😊 運営さん、SINGS株式会社のご担当者様、見て下さった皆さん、改めて素敵な機会とお付き合い頂いてありがとうございました🙇🌟
5101103
5101103
家族
saekoさんの実例写真
新しいランニングマシンを購入しました。 以前のも良かったのですが、だいぶ古くなってスピードが出なくなってきて家族からリクエストが来ていました。 寒い冬はなおさら外には走りに出たくないので、今から活躍しそうです!
新しいランニングマシンを購入しました。 以前のも良かったのですが、だいぶ古くなってスピードが出なくなってきて家族からリクエストが来ていました。 寒い冬はなおさら外には走りに出たくないので、今から活躍しそうです!
saeko
saeko
4LDK | 家族
Akkoさんの実例写真
圧倒的におうち時間が長いので、3coinsで購入したバランスボールをイスにしてます(笑) 足が冷えるので、電気で温まるフットウォーマーも導入💪🔥
圧倒的におうち時間が長いので、3coinsで購入したバランスボールをイスにしてます(笑) 足が冷えるので、電気で温まるフットウォーマーも導入💪🔥
Akko
Akko
1LDK | カップル
rikarenoさんの実例写真
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。 始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。 歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。 始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。 歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
rikareno
rikareno
家族
taniguchiwawawaさんの実例写真
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
taniguchiwawawa
kaerunoameriさんの実例写真
¥11,000
おうち見直しキャンペーン。 RoomClip様様 ありがとうございました♫ サボりがちなエクササイズも オシャ度UPしたアイテムで 気分を上げて続けられそうです♡ 2階の物置部屋と化していた 娘の部屋を改善する目論見でしたが こちらのアイテムたちなら 一階のリビングに置いても馴染みそうで 楽しみです(^^)
おうち見直しキャンペーン。 RoomClip様様 ありがとうございました♫ サボりがちなエクササイズも オシャ度UPしたアイテムで 気分を上げて続けられそうです♡ 2階の物置部屋と化していた 娘の部屋を改善する目論見でしたが こちらのアイテムたちなら 一階のリビングに置いても馴染みそうで 楽しみです(^^)
kaerunoameri
kaerunoameri
4LDK | 家族
kaokaoさんの実例写真
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
kaokao
kaokao
家族
milkteaさんの実例写真
ソファーは置いていません。悩んだ末、1人がけにしました。そうすると、色んな部屋で使えるし、移動も簡単だし助かってます! マット敷いてトランポリン出して、YouTubeのエクササイズ見ながら跳んでます…! ニトリのインボックスで作ったキャスターの中には、腹筋ローラーとカレンダー、あとノートPC+仕事の書類が旦那のと、私のと入ってます。 リビングで在宅勤務するようになってから机の上が散らかるので、ここに片付けることにしています。
ソファーは置いていません。悩んだ末、1人がけにしました。そうすると、色んな部屋で使えるし、移動も簡単だし助かってます! マット敷いてトランポリン出して、YouTubeのエクササイズ見ながら跳んでます…! ニトリのインボックスで作ったキャスターの中には、腹筋ローラーとカレンダー、あとノートPC+仕事の書類が旦那のと、私のと入ってます。 リビングで在宅勤務するようになってから机の上が散らかるので、ここに片付けることにしています。
milktea
milktea
3LDK | 家族
hameさんの実例写真
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
hame
hame
1LDK | カップル
petiteさんの実例写真
コロナでジム行けなくなったので、家でエクササイズ。
コロナでジム行けなくなったので、家でエクササイズ。
petite
petite
0415さんの実例写真
今日は朝から踊っちゃいました^ ^ もちろん、イオンウォーターと一緒に! 汗をかいていないときの水分補給の時ももちろんおいしかったのですが、軽く汗をかきながらのイオンウォーターは、本当に美味しかったです。ゴクゴク飲めちゃうってこうゆう事なんだなと。 カロリーもスティック1本で20kcalなので、私にはすごく嬉しいです。 今度はホットと炭酸割りを試してみようかな(o^^o)
今日は朝から踊っちゃいました^ ^ もちろん、イオンウォーターと一緒に! 汗をかいていないときの水分補給の時ももちろんおいしかったのですが、軽く汗をかきながらのイオンウォーターは、本当に美味しかったです。ゴクゴク飲めちゃうってこうゆう事なんだなと。 カロリーもスティック1本で20kcalなので、私にはすごく嬉しいです。 今度はホットと炭酸割りを試してみようかな(o^^o)
0415
0415
3LDK | 家族
pipiさんの実例写真
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
pipi
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halupiiigさんの実例写真
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
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miwaさんの実例写真
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
miwa
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cchanさんの実例写真
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ! テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています!
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ! テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています!
cchan
cchan
4LDK | 家族
kaniさんの実例写真
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
kani
kani
1R | 一人暮らし
mikadukiさんの実例写真
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^) 外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。 ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり 無理なくこまめに身体を動かしています
窓の外の景色を見ながら、スライドシェイプをこぎこぎ(^ ^) 外に出なくなったので、ちょくちょくこまめに乗っています。 ソファ前に置いて、テレビを見ながらバランスディスクにのったり、筋膜リリースボールを転がしたり 無理なくこまめに身体を動かしています
mikaduki
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3LDK | 家族
Jessicaさんの実例写真
Jessica
Jessica
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nyankoseikoさんの実例写真
寝室/トレーニングルーム
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nyankoseiko
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家族
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