エクササイズ？のおすすめ商品とおしゃれな実例

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。

riakana

家族

真夜中にこんばんわ〜♡ 家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬* 今年は夏用のラグを出さなかったら、息子がフローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うのでヨガマット買いました♡ 柄は息子の意見を完全に無視してあたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ) お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶ 昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果ててほぼ寝てました… 明日からはちゃんと活動しよーと思います！

yukiyuki-88

4LDK | 家族

私の部屋、真っ白大好き白いバランスボールに白いヨガマットたまにエクササイズ

Mayumi

4DK | 家族

踏み台¥3,980

スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

botan_

家族

レイアウトフリーテレビ　モニターです😊 Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓 どこに置いても邪魔にならない子なんです💓 コンセントに挿せばすぐに使えます。我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪ 小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍 画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣 いろいろなことを叶えてくれる　ありがたいテレビです💖

maimai0110

家族

ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！緑率が高いです笑

yuki

1K | 一人暮らし

&MEDICAL EXER POLE 1週間続けてみました(^^) 個人的にポールを横にして仰向けに乗り、肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。肩周りがスッと軽くなる感じがします！モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが… 体験できる機会をいただき本当にありがとうございます(^^) 自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。

ERIKA

1R | 家族

ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです

taniguchiwawawa

普通のバランスボールと違ってニット🧶素材なのでツルッとした感じがなくてインテリアに馴染みます🌱 座り心地もよい◎ ながらエクササイズ最高です😚

chehome.m

4LDK | 家族

物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。ヨガマットとストレッチポールを購入しました毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍

Miki

2LDK | 家族

&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡

halupiiig

2LDK | 家族

やっと肋木と鏡付きましたー！これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^ 試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。

chana

4LDK | 家族

モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎

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4LDK | 家族

TVでシェイプアップ動画を観ながらトレーニングしてます( ´͈ ᗨ `͈ ) あとダイソーのエクササイズ棒をgetしたのでこれから頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ これから笑♡ 楽しみです♪

pannal

家族

バランスチェア¥18,800

オーバル型バランスボール『MALLOW』モニター投稿② ポイント❶オーバルフォルム一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。ポイント❷体幹エクササイズ＆ストレッチ座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。ポイント❸座りに適した高さ『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。お手入れ方法本体…柔らかい布で拭くアルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲 カバー…手洗い可能本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️ とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕 テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁 『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸‍♀️ Green多めな我が家🌱🌿🪴 カーキとネイビーで迷いましたが… ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙

Llatte-usa

3LDK | 家族

『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

kuming

3LDK | 家族

エアリーシェイプ！これすんごく気持ちいいです‼‼

s.tnei83

4LDK

グウタラ2日目は、セリアの工作材で脚付きコスメボックスをdiy。軽めのエクササイズに……ならない。

hitton

腹筋が弱すぎるので買ってみました。

mayurin2003

2DK | カップル

前から西海岸やビーチハウスのinteriorが好みだったので、ブラインドにしようと決めていました‼️ 実際、高さとかも調節出来るのがいいです♪ ブラインドの上げ下げがちょっと面倒ですが、二の腕エクササイズになっていると信じてやっています(*^m^*) …20180428☆

maco

3LDK | 一人暮らし

3coinsでヨガマットが500円だったので購入しました！最近肩こりが本当にやばくなってきたのでこれでストレッチなどして肩こりがなくなるといいなぁ

maa

3LDK | 家族

ロータイプテレビ台¥29,990

フィットボクシング2 去年の11月から始めて、4ヶ月目突入！！今年一年続くといいな。

Nao.k

2LDK | 家族

シックスパッドのものより、薄くて持ち運びはしやすい。しかも強い！びっくりしました。

itonoko

家族

天然木の素材感をいかし、どこかノスタルジーを感じさせる風合いに仕上げた、ソフトヴィンテージスタイルのウッドミラーです。まるで絵画を額装するように、丁寧にミラーをフレーミング。木目の美しいオーク材突板の木枠に、パイン材の縁をつけることで立体感を表現しました。幅 62cm × 高さ170cmと、全身を映せる大きめのサイズ。日々のスタイリングのチェックはもちろん、ヨガやエクササイズのときにも、そばにあると嬉しいですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオーク＋パイン材　ナチュラルスタンドミラー　62 × 170 【商品詳細・値段】 https://kanademono.design/products/mir-112?_pos=1&_sid=211525980&_ss=r ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーユーザーさんのかなでものミラーの実例写真を集めました！素敵な写真がたくさんあります♪ ↓↓↓ https://roomclip.jp/folder/4234382

Kanademono

わがやではセンターテーブルを置くのをやめました。あるとき、実はセンターテーブルよりサイドテーブルの方が便利だと気づいたから、というのが理由です。ソファに座っているときに、センターテーブルに置いてあるものを取るときって、立ち上がるように腰を浮かせたり、前に手を伸ばす必要があると思うのですが、サイドテーブルだとゴロンと横に倒れるように寝転がると手が届く！腰を浮かせるのと寝転がるのでは、圧倒的に寝転がる方が楽！リモコンをセンターテーブルに戻さずついついソファの座面に放置しがちという、わたしと同じズボラさんには、サイドテーブルの方が使い勝手が良いかもしれません。それにセンターテーブルが無いだけでソファの前（≒テレビの前）の空間が広々！身体を動かすゲームやエクササイズもしやすくなって部屋が広く使えるようになりました。もはや、なぜセンターテーブル置いていたのかと思うぐらい、今はサイドテーブル派になりました。ソファを置いたらセンターテーブルを置くのが当たり前だと思っていたのですが、もしかしたらそれって当たり前じゃないかもしれませんよ、というお話でした。暮らしやすい空間づくりのご参考になれば嬉しいです。