ミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。
スクワット習慣ちゃんと続いています。
今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。
ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。
体重の変化とかはないけど、
同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。
ミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。
スクワット習慣ちゃんと続いています。
今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。
ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。
体重の変化とかはないけど、
同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。
