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腹筋できなくなった(T . T)

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イベント参加です。 和室の狭いスペースに宅トレスペース。 肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦
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