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朝食ココナッツオイル

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最近飲み物にココナッツオイルを入れるのブームですʚ◡̈⃝ɞ

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ココナッツオイルでいろいろソテー

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職場の女子が痩せて行くので、私も始めてみました。この時間じゃあ意味無しですけども。

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食パンは、ココナッツオイルとヒマラヤ岩塩☆

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今日の朝ごはん。ココナッツオイルはどうやって食べたら良いのかわかりません。誰か教えてくださいな。

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チアシード、ココナッツオイル入のコーヒー(*^^*)ココナッツオイル3500円もしたからダンナにお願いして買ってもらった（；^ω^）

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昨日ちょっと無理したので今朝はゆっくり起きました。食欲も戻ったのでしっかり食べようとおもいます。予定がない1日なのであまり無理せず過すハズです(^^) ココナッツオイルを入れたミルクティーは腹持ちも良くなるしとても気に入ってます。 picでは中身はわからないでしょうがスープはいろんな野菜（キャベツ、タマネギ、ニンジン、ナス、ニンニク、生姜、ネギ、シイタケ、ベーコン、鶏肉）をブイヨンでごった煮したスープを昨日作って食べた残りでニンニク丸ごと入ってます(^^)

昨日ちょっと無理したので今朝はゆっくり起きました。食欲も戻ったのでしっかり食べようとおもいます。予定がない1日なのであまり無理せず過すハズです(^^) ココナッツオイルを入れたミルクティーは腹持ちも良くなるしとても気に入ってます。 picでは中身はわからないでしょうがスープはいろんな野菜（キャベツ、タマネギ、ニンジン、ナス、ニンニク、生姜、ネギ、シイタケ、ベーコン、鶏肉）をブイヨンでごった煮したスープを昨日作って食べた残りでニンニク丸ごと入ってます(^^)

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おはようございます☀️ みんなが出かけ、ようやく自分の朝食です。サンキャッチャーの振りまく光りがテーブルに当たっているうちに食べよう😅 今朝は喉がちょっと痛い……、で、紅茶プレミアムディンブラに希釈ハチミツレモンを垂らして飲む事に。基本的にストレート派ですが、たまには良いものです。✨ あっ！洗濯機、一回目が終了したみたい。それなりに追われる日々。

おはようございます☀️ みんなが出かけ、ようやく自分の朝食です。サンキャッチャーの振りまく光りがテーブルに当たっているうちに食べよう😅 今朝は喉がちょっと痛い……、で、紅茶プレミアムディンブラに希釈ハチミツレモンを垂らして飲む事に。基本的にストレート派ですが、たまには良いものです。✨ あっ！洗濯機、一回目が終了したみたい。それなりに追われる日々。

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くるみ入り食パン成功❤️ ツートンコーヒー失敗 (ll-д-)

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最近、ハマってるのが朝食に手作りグラノーラと手作りヨーグルトとデトックスウォーターです手作り甘酒も起きてすぐに飲みます ★手作りグラノーラ【オーツ麦・チアシード・ココナッツオイル・アーモンドプードル・豆乳】 ★手作りヨーグルト【豆乳・ガゼリ菌】トッピング【オリゴ糖・チアシード】 ★デトックスウォーター【富士山の水・キュウリのスライス】　 ★手作り甘酒【発芽玄米・生米麹】私は便秘になった事がない快便なのですが、この朝食が続くと宿便がとれる感じですなので便秘気味の方にはオススメですオーツ麦はスーパーだと高いですが、業務スーパーなどでは大袋でお安く手に入りますよ大量に作っておいて、熱湯消毒した瓶やタッパーで保存可能です

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毎朝同じものを食べたがる旦那さん。ココナッツオイル、ハニーバター、バナナ、チアシードにコーヒー。毎日同じだから準備がラク⑅◡̈*

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毎朝私は、ココナッツオイルを入れたブラックコーヒーを飲んでいます(b'3`*)✨ 今日は朝からBLTサンドを作ってみました(*>∀<*)‼︎ 朝はパン派です♡

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あさごはん♡

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ココナッツオイル早速使ってみたよぉ(❁´◡`❁)ちょっと垂らすだけでも、ぐっと風味がある❤️どんどん活用してこー！

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Reireiさんの実例写真

アラジンのトースターの使い心地ですが♪ 最初はシンプルにそのまま焼いてマーガリンを塗って食べました。 2分で焼けてサクフワでした♡ このサクフワがたまりません✨ 私はココナッツオイルが好きでオイルを塗って焼いたら、モチっとしました⭐︎ 毎朝の朝食が楽しみで、ちょっとおデブになりそうなのが心配です…笑バターロールなど他も少しですが焼いてみましたが、今はトーストに夢中です❣️

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メープルシロップと蜂蜜をカウンターに並べたら、アンバーが光に透けてキレイ。ココナッツオイルと蜂蜜トーストが朝の定番です。もうブームは終わった…？！

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朝〜おはようございます〜雷のあとの豪雨です〜今日のエアコンは〜パワフル除湿に設定です(*^^*) ジメジメは嫌ですね〜元気出すために〜アボカド&バナナスムージーいただきます♡ はちみつとココナッツオイル〜オリゴ糖もたっぷり入れちゃいます♡ 右上の木箱はサマンサモスモスのものです〜毎日使うもの小さい雑貨がまとめて入れてあります〜丸い箱は邪魔にならず出しっ放しでも可愛いので〜テーブルの上に置いてます。

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朝食ココナッツオイルのおすすめ商品

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