今日のお昼はシンガポールの定番麺
『チリクラブヌードル』from KALDI
蟹とモヤシをたっぷりのせていただきました🦀
お昼ご飯って、どうしても丼や麺になりがちですよね、、
娘が塾に通い始め、塾前に晩御飯を食べるので、必然的にお昼ご飯も早めの時間に…
そうなると今まで以上にチャチャっとランチに…
丼や麺だと糖質が気になります。
モニター中の「賢者の食卓」は食物繊維で出来ているので、野菜が少なめなメニューの時にも強い味方です🥬
体質によってはお腹が緩くなる場合もあるそうですが、今のところ私は大丈夫です。
そして飲み始めてもうすぐ２週間。
実感としてお腹が空く感覚が穏やかな気がします。
血糖値の上昇をおだやかにしてくれる作用で、急激な低下も抑えられてるかも知れません。
１日３食で１包ずつ。
１箱30包なので10日分です。
モニター後も続けていきたいなと思ってます♬
今日のお昼はシンガポールの定番麺
『チリクラブヌードル』from KALDI
蟹とモヤシをたっぷりのせていただきました🦀
お昼ご飯って、どうしても丼や麺になりがちですよね、、
娘が塾に通い始め、塾前に晩御飯を食べるので、必然的にお昼ご飯も早めの時間に…
そうなると今まで以上にチャチャっとランチに…
丼や麺だと糖質が気になります。
モニター中の「賢者の食卓」は食物繊維で出来ているので、野菜が少なめなメニューの時にも強い味方です🥬
体質によってはお腹が緩くなる場合もあるそうですが、今のところ私は大丈夫です。
そして飲み始めてもうすぐ２週間。
実感としてお腹が空く感覚が穏やかな気がします。
血糖値の上昇をおだやかにしてくれる作用で、急激な低下も抑えられてるかも知れません。
１日３食で１包ずつ。
１箱30包なので10日分です。
モニター後も続けていきたいなと思ってます♬
