ひとりで寝るのインテリア実例

家族がいない日やひとりきりの休日などは、家事をちょっとお休みして自分のためだけに時間を使ってみては？普段は時間がとれずにできなかった趣味や運動などを予定にプラスし、自分だけのひとときを満喫したいですね。大好きだと思えることを思いっきり楽しみ、有意義に過ごしてみませんか？そんな実例をご紹介します。

家族が寝静まったあとや、仕事や家事を終えたあとの寝る前のひととき。この夜の時間が、貴重なひとりの時間…… という方も多いのではないでしょうか。夜のひとり時間をリラックスして過ごせたら、次の日の活力にもなりますよね。ユーザーさんが、夜のひとり時間をどのように過ごしているのかご紹介します。

待ちに待ったおひとり様タイム♡みなさんはどんなスペースで過ごしていますか？せっかくなら心地よいスペースで、楽しい時間を過ごしたいですよね。そこで今回は、RoomClipユーザーさんがつくられた、ひとり時間が楽しくなりそうなおひとり様スペースをご紹介します。

ひとり時間、みなさんは何をして過ごしていますか？検索サイトでひとり時間と打ち込むと、付属ワードに「楽しむ」「過ごし方」「充実」といったキーワードが出てきます。何をしようかと悩んでいるうちに、一日は過ぎて行ってしまうもの...... そんなひとり時間を、おうちの中で楽しむためのヒントを見てみましょう。

家族が寝静まった夜中や、みんなが出かけた昼間など、ひとりになれる時間って大事ですよね。少しの時間しかないけど有意義に過ごしたい。でも何をして過ごしたらいいか悩みますよね。結局ぼーっと過ごして後悔したことはありませんか？今回は、ストレス発散できて充実したひとり時間の過ごし方をご紹介します♡

毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪