手軽に運動のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

4LDK | 家族

普段は畳んで、思い立った時に自転車漕ぎ漕ぎ…… 今日みたいな雨の日は特に！消費カロリーも測れて便利です。スマホを置く場所があるので見ながらこいでます。

ayuemon

1LDK | 一人暮らし

工業用ゴムマットを下に敷いて、ランニングマシーンを設置し、ウォーキングできるようにしました。

pokorin789

4LDK | 家族

masami

一人暮らし

オットマン¥6,990

毎日自分に課している運動のひとつ、30分のウォーキング。正面に全身が映る鏡を置いています。体幹を鍛えて、筋肉量を増やしたいお年頃です^_^😆😆

dodo

3LDK | 家族

Remi

今年の夏も暑く外で運動は難しい…でも運動はしたい！と旦那が室内でも運動できるルームランナーを購入しました。時間や天気を気にせず、いつでも自宅で運動できて、とても気に入っているようです♪ 金額も一万円台と想像以上に安く、この夏のベストバイにしました！使用してない時は、子供が乗ると危ないので、立ててチェーンで倒れないようにしています。

iegomori0621

4LDK | 家族

猫の餌を買いにホームセンター行った際、ほとんど衝動買いでウォーキングマシンを買って貰いましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ｳｵｵ… 「リビングに置いとかなやらなくなるやろ！！」と主人からど正論をぶっ込まれ、キッチンとダイニングテーブルの間というこんな目立つところに常設設し、当然ながら今現在ダイニングテーブルは死んでます😇😇😇 車通勤の事務仕事。万年運動不足なのは自覚してて、でも自らウォーキングとかやらないしジムも行きたくないズボラ人間なので、お家の中で好きなDVDを見つつ猫も眺めつつウォーキングなら私にも出来そう！とこうなりました🤣 ②運動時はこんな感じで〜す✨ 2025年、今年の夏のキロク📝

mool

お家見直しキャンペーンの投稿です。選んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ 今回選んだものは、【Vivoraシーティングボール】色はチャコールグレーにしました。思っていたより大きくてとてもしっかりしています。これで少しでも引き締まるように頑張ります！！

R

4LDK | 家族

マイホーム編(*´꒳`*) 初公開のインナーバルコニーです( ´ ▽ ` ) 天体ドームを屋根に乗っけるのに、外と同じ状態の部屋が必要で、天体ドーム下はインナーバルコニーになっています。物置兼トレーニングルームになってます(●´ω｀●) 出前に見えるのが天体ドームに上がる階段です☆ インナーバルコニーと天体観測室は外と同じなので、冬は冷蔵庫代わりにもなりますww

aki

3LDK | 一人暮らし

KEITA

1LDK | 一人暮らし

イベント写真📷 インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン　笑殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲 雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️

rihi

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あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶‍♀️🚶‍♀️ 毎日30分歩いてからお風呂に入ります！

KMT

4LDK | 家族

健康家電¥53,980

tommy

家族

おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし

tera

家族

テレワークになってからフィットネスroomを作りました

Hiromam

🏃‍♂️ランニングmachine🏃‍♀️ 毎日、毎日🌧️です。晴れ間が見えても、直ぐ 🌦️に変わるので、散歩も諦めて、あまり気が乗らなかったけど、せめて歩かなきゃ筋力が衰えてしまうから😢 ランニングmachineを使って頑張ってます😄 早くカラっと晴れてほしいです。

civicgl

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待望のバランスボール(o^^o)！自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡奥にあるのはS-retching pole…。。 …たまーに使います。。。

kayok1737

家族

”健康イベント” 生まれてはじめて血圧が高いと言われ💧(いつも低めだったのに) そういうお年頃なので痩せるよりまず健康と思い ◯１ヶ月半前ころから血圧を下げる手のグリップ運動をする「メディカルグリップ」を毎日欠かさずやっています。 (懐中電灯みたいなやつ) １ヶ月半でやっと正常値の日があるようになりました。血圧さげるには.手のグリップ運動と睡眠時間が大切なのがわかりました。睡眠時間がすくないとまったく血圧さがりません💧 そして ◯２週間くらい前からストレッチポールをはじめました。寝る前の20分くらい携帯見ながら (就寝前の携帯は絶対だめらしいですが💧)のっているだけですがそれから ◯ランニングマシーン久々にやるようになりました。血圧健康のため！このくらいの年齢はムリして走ったりはよくないらしいのでランニングマシーンでウォーキングをしています。20分から50分くらい.または空き時間にやるようにしています。 Paraviやテサラでサスペンスドラマを見ながら楽しんでいます！それから ◯ながらで簡単なストレッチを１日何度もやります。一年前くらいから肩こり.首こり.背中痛でどうにもならなくて.整体.エステ.などなど行きましたがなかなか楽になれず悩んで.YouTubeで片っ端からストレッチの動画を見て続けていたら.いつの間にか治っていました。若い頃はな～んにも考えていなかったけれど色々ちゃんと気をつけていれば良かったと後悔ばかりですが健康のために続けていきたいです。

cherrycherry

家族

３月に購入しましたリビングでテレビを見ながらエアロバイク距離や時間も計測できます(^^)

rice

家族

妻が欲しがっていたフットネスバイク設置しましたタブレットを見ながら運動が出来るようにしました😭 一番軽くしてもけっこうきつい🤣

yuu.o

家族

yuzuking

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Manami

家族

どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです

Mugi

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模様替えしました。旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。植物にもよく日があたるようになり嬉しい！ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴

Kana

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ストレッチポールこの上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。

akiko6193

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我が家に仲間入りしました〜ワンダーコア(#^.^#)お世話になりま〜す（笑）収納場所はTV台の下にぴったり入りま〜す（＾Ｏ＾☆♪

tomo

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