手軽に運動
158枚の部屋写真から49枚をセレクト
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
ストレッチポール
この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。
他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。
以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。
今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
ストレッチポール
この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。
他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。
以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。
今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
akiko6193
4LDK | 家族
待望のバランスボール(o^^o)！
自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡
奥にあるのはS-retching pole…。。
…たまーに使います。。。
待望のバランスボール(o^^o)！
自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡
奥にあるのはS-retching pole…。。
…たまーに使います。。。
kayok1737
家族
お家見直しキャンペーンの投稿です。
選んでいただきありがとうございます🙇♀️
今回選んだものは、
【Vivoraシーティングボール】
色はチャコールグレーにしました。
思っていたより大きくてとてもしっかりしています。
これで少しでも引き締まるように頑張ります！！
お家見直しキャンペーンの投稿です。
選んでいただきありがとうございます🙇♀️
今回選んだものは、
【Vivoraシーティングボール】
色はチャコールグレーにしました。
思っていたより大きくてとてもしっかりしています。
これで少しでも引き締まるように頑張ります！！
R
4LDK | 家族
私の小さな筋トレコーナー作りました💪
テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
私の小さな筋トレコーナー作りました💪
テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
bu-bu-chan
家族
模様替えしました。
旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。
植物にもよく日があたるようになり嬉しい！
ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴
模様替えしました。
旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。
植物にもよく日があたるようになり嬉しい！
ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴
Kana
2LDK | 家族
畳コーナーが物だらけになって来てます😂
もう少し余白を作りたいけど、トランポリンも置きたいし旦那の筋トレマシーンもここしか置けないしし🤣
畳コーナーが物だらけになって来てます😂
もう少し余白を作りたいけど、トランポリンも置きたいし旦那の筋トレマシーンもここしか置けないしし🤣
MRHT
家族
工業用ゴムマットを下に敷いて、ランニングマシーンを設置し、ウォーキングできるようにしました。
工業用ゴムマットを下に敷いて、ランニングマシーンを設置し、ウォーキングできるようにしました。
pokorin789
4LDK | 家族
元仕事部屋
まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました
ワンダーコアの類似品なのかなー？
親が買って要らなくなっているー？って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました
埃まみれ😱
まぁ、しょうがない😰
一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭
やるかなー？
パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー
腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー
シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
元仕事部屋
まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました
ワンダーコアの類似品なのかなー？
親が買って要らなくなっているー？って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました
埃まみれ😱
まぁ、しょうがない😰
一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭
やるかなー？
パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー
腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー
シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
kiki
家族
Remi
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
rihi
4LDK | 家族
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️
夏に向けて……いや、健康のために運動します！
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️
夏に向けて……いや、健康のために運動します！
KMT
4LDK | 家族
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。
選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎)
普段の運動は20～30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。
新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。
選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎)
普段の運動は20～30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。
新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
emimekko
家族
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
buchibuchi55
家族
masami
一人暮らし
踏み台¥3,980
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！
幅広な洗面台にちょうど良かった〜。
わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。
運動中に子どもものれるサイズです。
ダサいって言わないで汗
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！
幅広な洗面台にちょうど良かった〜。
わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。
運動中に子どもものれるサイズです。
ダサいって言わないで汗
botan_
家族
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
テレワークになってからフィットネスroomを作りました
テレワークになってからフィットネスroomを作りました
Hiromam
シェア
今年、新しく始めたいこと
その1
もともと運動が苦手な上にコロナ禍になって運動量が激減😱
手軽にできる運動はないかと考えてトランポリンクッションを買いました✨
早速ピョンピョン飛んでます😊
さて、効果のほどは❓
今年、新しく始めたいこと
その1
もともと運動が苦手な上にコロナ禍になって運動量が激減😱
手軽にできる運動はないかと考えてトランポリンクッションを買いました✨
早速ピョンピョン飛んでます😊
さて、効果のほどは❓
kao
1LDK | 一人暮らし
我が家に仲間入りしました〜ワンダーコア(#^.^#)お世話になりま〜す（笑）収納場所はTV台の下にぴったり入りま〜す（＾Ｏ＾☆♪
我が家に仲間入りしました〜ワンダーコア(#^.^#)お世話になりま〜す（笑）収納場所はTV台の下にぴったり入りま〜す（＾Ｏ＾☆♪
tomo
4LDK | 家族
✨フリースペースの使い方✨
うちの和室！
和室がジム化しています〜
全部私が買ったんですが
毎日使っているのは息子です💨笑
私はたまにローラー使って
寝転がって伸びるだけ🤣
✨フリースペースの使い方✨
うちの和室！
和室がジム化しています〜
全部私が買ったんですが
毎日使っているのは息子です💨笑
私はたまにローラー使って
寝転がって伸びるだけ🤣
Yumi-spring
4LDK | 家族
KEITA
1LDK | 一人暮らし
アートパネル・アートボード¥2,580
普段は畳んで、思い立った時に自転車漕ぎ漕ぎ……
今日みたいな雨の日は特に！消費カロリーも測れて便利です。スマホを置く場所があるので見ながらこいでます。
普段は畳んで、思い立った時に自転車漕ぎ漕ぎ……
今日みたいな雨の日は特に！消費カロリーも測れて便利です。スマホを置く場所があるので見ながらこいでます。
ayuemon
1LDK | 一人暮らし
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
SAKIKUMAHOUSE
家族
毎日自分に課している運動のひとつ、30分のウォーキング。正面に全身が映る鏡を置いています。
体幹を鍛えて、筋肉量を増やしたいお年頃です^_^😆😆
毎日自分に課している運動のひとつ、30分のウォーキング。正面に全身が映る鏡を置いています。
体幹を鍛えて、筋肉量を増やしたいお年頃です^_^😆😆
dodo
3LDK | 家族
ma_yu
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
もっと見る
![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ rectie ボックス3段/2段[収納ボックス ゴミ箱 プラスチック 3段 2段 前開き フラップ 分別 おしゃれ ごみ箱 ダストボックス ごみばこ キッチン キッチンごみ箱 隙間収納 薄型 収納 分別ごみ箱 省スペース 隙間 リビング ストッカー キャスター付き]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/thumb_rich/thumb_2.jpg)
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手軽に運動
158枚の部屋写真から49枚をセレクトフォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
ストレッチポール
この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。
他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。
以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。
今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
ストレッチポール
この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。
他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。
以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。
今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
akiko6193
4LDK | 家族
待望のバランスボール(o^^o)！
自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡
奥にあるのはS-retching pole…。。
…たまーに使います。。。
待望のバランスボール(o^^o)！
自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡
奥にあるのはS-retching pole…。。
…たまーに使います。。。
kayok1737
家族
お家見直しキャンペーンの投稿です。
選んでいただきありがとうございます🙇♀️
今回選んだものは、
【Vivoraシーティングボール】
色はチャコールグレーにしました。
思っていたより大きくてとてもしっかりしています。
これで少しでも引き締まるように頑張ります！！
お家見直しキャンペーンの投稿です。
選んでいただきありがとうございます🙇♀️
今回選んだものは、
【Vivoraシーティングボール】
色はチャコールグレーにしました。
思っていたより大きくてとてもしっかりしています。
これで少しでも引き締まるように頑張ります！！
R
4LDK | 家族
私の小さな筋トレコーナー作りました💪
テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
私の小さな筋トレコーナー作りました💪
テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
bu-bu-chan
家族
模様替えしました。
旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。
植物にもよく日があたるようになり嬉しい！
ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴
模様替えしました。
旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。
植物にもよく日があたるようになり嬉しい！
ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴
Kana
2LDK | 家族
畳コーナーが物だらけになって来てます😂
もう少し余白を作りたいけど、トランポリンも置きたいし旦那の筋トレマシーンもここしか置けないしし🤣
畳コーナーが物だらけになって来てます😂
もう少し余白を作りたいけど、トランポリンも置きたいし旦那の筋トレマシーンもここしか置けないしし🤣
MRHT
家族
工業用ゴムマットを下に敷いて、ランニングマシーンを設置し、ウォーキングできるようにしました。
工業用ゴムマットを下に敷いて、ランニングマシーンを設置し、ウォーキングできるようにしました。
pokorin789
4LDK | 家族
元仕事部屋
まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました
ワンダーコアの類似品なのかなー？
親が買って要らなくなっているー？って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました
埃まみれ😱
まぁ、しょうがない😰
一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭
やるかなー？
パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー
腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー
シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
元仕事部屋
まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました
ワンダーコアの類似品なのかなー？
親が買って要らなくなっているー？って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました
埃まみれ😱
まぁ、しょうがない😰
一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭
やるかなー？
パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー
腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー
シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
kiki
家族
Remi
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
rihi
4LDK | 家族
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️
夏に向けて……いや、健康のために運動します！
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️
夏に向けて……いや、健康のために運動します！
KMT
4LDK | 家族
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。
選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎)
普段の運動は20～30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。
新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。
選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎)
普段の運動は20～30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。
新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
emimekko
家族
おもちゃ¥3,200
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
buchibuchi55
家族
masami
一人暮らし
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！
幅広な洗面台にちょうど良かった〜。
わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。
運動中に子どもものれるサイズです。
ダサいって言わないで汗
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！
幅広な洗面台にちょうど良かった〜。
わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。
運動中に子どもものれるサイズです。
ダサいって言わないで汗
botan_
家族
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
テレワークになってからフィットネスroomを作りました
テレワークになってからフィットネスroomを作りました
Hiromam
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今年、新しく始めたいこと
その1
もともと運動が苦手な上にコロナ禍になって運動量が激減😱
手軽にできる運動はないかと考えてトランポリンクッションを買いました✨
早速ピョンピョン飛んでます😊
さて、効果のほどは❓
今年、新しく始めたいこと
その1
もともと運動が苦手な上にコロナ禍になって運動量が激減😱
手軽にできる運動はないかと考えてトランポリンクッションを買いました✨
早速ピョンピョン飛んでます😊
さて、効果のほどは❓
kao
1LDK | 一人暮らし
我が家に仲間入りしました〜ワンダーコア(#^.^#)お世話になりま〜す（笑）収納場所はTV台の下にぴったり入りま〜す（＾Ｏ＾☆♪
我が家に仲間入りしました〜ワンダーコア(#^.^#)お世話になりま〜す（笑）収納場所はTV台の下にぴったり入りま〜す（＾Ｏ＾☆♪
tomo
4LDK | 家族
✨フリースペースの使い方✨
うちの和室！
和室がジム化しています〜
全部私が買ったんですが
毎日使っているのは息子です💨笑
私はたまにローラー使って
寝転がって伸びるだけ🤣
✨フリースペースの使い方✨
うちの和室！
和室がジム化しています〜
全部私が買ったんですが
毎日使っているのは息子です💨笑
私はたまにローラー使って
寝転がって伸びるだけ🤣
Yumi-spring
4LDK | 家族
KEITA
1LDK | 一人暮らし
アートパネル・アートボード¥2,580
普段は畳んで、思い立った時に自転車漕ぎ漕ぎ……
今日みたいな雨の日は特に！消費カロリーも測れて便利です。スマホを置く場所があるので見ながらこいでます。
普段は畳んで、思い立った時に自転車漕ぎ漕ぎ……
今日みたいな雨の日は特に！消費カロリーも測れて便利です。スマホを置く場所があるので見ながらこいでます。
ayuemon
1LDK | 一人暮らし
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
SAKIKUMAHOUSE
家族
毎日自分に課している運動のひとつ、30分のウォーキング。正面に全身が映る鏡を置いています。
体幹を鍛えて、筋肉量を増やしたいお年頃です^_^😆😆
毎日自分に課している運動のひとつ、30分のウォーキング。正面に全身が映る鏡を置いています。
体幹を鍛えて、筋肉量を増やしたいお年頃です^_^😆😆
dodo
3LDK | 家族
ma_yu
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
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３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
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