このトレイは買って良かったアイテムです
狭い我が家だけどそれでも食事を運ぶのにあると便利で、コロナ禍では1人分ずつ盛りつけたほうが安心ですね
最近ダイエットに人気のあるものをチョイスしていただいていたつもりでした
ダイエット当初は飲み物はブラックコーヒーか緑茶しか飲んでいなかったんですが、その期間に献血に行ったところ血が濃すぎるとか献血後の血圧が高すぎるという症状に見舞われてしまいました？
その事を近所の看護師さんに話してみたところ、なんとカフェインを含む飲み物は水分量としてカウントしてはいけないのだとか…利尿作用が高いからだそうです🤭
私は2週間ほど圧倒的に水分不足に陥っていたらしいです
カフェインを含むものを飲むときは同じ量の別の水分を飲むよう心がけると安心との事でした
という訳で近頃は緑茶の隣に白湯も並べて飲むようにしております
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