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実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

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読書用の間接照明をnew in 🖤 充電式でどこでも設置できます! 少し配置も変えて、アートポスターも入れ替えました✨

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リビングに雰囲気を出したくて、照明をペンダントライトに。ニトリのものですがなかなか良いです💡設置も一人で簡単にできました。照明自体に調光機能はないですが、電球をSwitchBotにしたので、スマホで調光や遠隔操作もできて便利になりました。

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SwitchBot シーリングライトプロ 8畳リモコン付きハブ機能付き # W2612220 スイッチボットスマートリモコン SwitchBotハブミニ機能付き調光調色アレクサ対応 Alexa LEDシーリングライトプロ音声で照明を操作 W2612221

シーリングライト¥10,500

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