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春休みの朝ヨガ。ネイビーのヨガマットに、赤のクッション。整えすぎない、このくらいが今は心地いいです。窓から差し込む柔らかな光に春を感じました🌿

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10年くらい前は毎日スポーツジムに通いヨガ🧘‍♂️と筋トレをしてましたが生活環境が変わりヨガがある生活とは無縁になってしまいました自律神経を整え心も整うヨガは私には必要だと思っていたので家を建てる時ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました今日は凄く体調が良いので気持ち良くなる程度ですがやってみようと思います🧘‍♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超えかちんこちんの身体をほぐしたいですナマステ🌿

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ヨガするためのスペース確保にテーブル移動させました（笑）ワンコの遊びスペースにもできて快適快適！

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最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

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引っ越し初日ヨガスペース確保♪

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ヨガ用スペースヨガ用扇風機になりました

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「畳ヨガ」モニター中！その2 ヨガマットを縦に置いて見ましたが、パソコンの置く場所に悩む〜

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結果、ヨガスペースに戻りましたw

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YouTube使ってヨガやってます。仕事がら、腰や背中、肩などに負担がかかり辛かったのですが夜にヨガやると痛みが和らぎます。

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ヨガスペース。（あんまりしないけど）

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テレビの前のヨガスペース🧘‍♀️ YouTubeの動画を観ながらヨガします。

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おはようございます☀ 今日は、晴れ☀️なので嬉しい😃 今日も一日やる気出して頑張ろ❗️

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やっとラグを夏仕様に変えました。

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イケヒココーポレーションさんの『い草ラグ』！モニター当選しましたので、これから使いやすさをお伝えしていきます！

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2020.5.25.mon.☀️ 宅トレスペース𓂃𓈒𓏸 イベント参加のため、コメントスルーしてください♡ いつもありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

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テレビボードヨガスペース

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