イベント参加置き換えダイエットのインテリア実例

「新年に始めたいこと」のお題で… 今までも糖質オフを心掛けてきましたが、ただ減らす、我慢することが主でした。最近、家人と共に糖質オフフーズに手を出し始め、これから少しずつ取り入れたいと思います。以上、インテリアやマイホームとは無関係、入賞可能性０の自己満ネタでした（笑

NOIR

4LDK | 家族

プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。〈ファスティング前日〉食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅‍♀️）〈ファスティング後日〉反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️

NAO0314

3LDK | 家族

おはようございます。♡ 旦那は大のコンビニ好き。帰宅する前に必ずコンビニに立ち寄って、お菓子を買ってきます。私は朝に置き換えダイエット中なのに、遅い時間についつられて一緒にコンビニ菓子を食べちゃいます。(*≧∀≦*) 昨日旦那が買ってきたセブンイレブンの濃厚くちどけのガトーショコラ抹茶(4切入れ)がめっちゃ美味しかったです。❤️おススメです。子どもの日のイベントに参加しまーす。❤️ わが家の息子は寮生活なのでうちには居ませんが、イベントは楽しんでいます。毎年、ちまきや柏餅を頂いています。兜は実家にあった弟の古い兜。クマさんに被せてディスプレイしています。ティンパネルとヴィンテージの兜が良い感じにコラボしています。(^｡^)