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和室トランポリンと腹筋ローラー

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miyuさんの実例写真

IKEAxグスタフのストローラベットヘッドの幅ピッタリ

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1R | 一人暮らし

yuukaringoさんの実例写真

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

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emichiさんの実例写真

てっぺんの⭐︎がお気に入り全てIKEA🌲

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m.Reikoさんの実例写真

今年は、IKEAのストローラを追加しました⭐️ 試しに2つ買ったけど、クリスマスの雰囲気が増した気がします🎄⭐️⭐️ 他の場所にも飾りたくなりました🥰

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mintkiraiさんの実例写真

収納場所が無いので装飾はミニマルに…ということでIKEAのランプシェードストローラとキャンドル、クリスマスソングのみでクリスマスを楽しみます🎄🕯みなさま良いクリスマスを〜🌟

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OKD_homeさんの実例写真

tomorinさんの実例写真

多肉植物部屋全体

sayapさんの実例写真

ガーデニング部屋全体

mi-saさんの実例写真

多肉部屋全体

minmin123さんの実例写真

築40年以上、6畳洋室をセルフリフォームしています♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここ数日暑い日が続いていますが、冬はもうすぐそこ…だと思うので、冬が来る前にカーテンを。夏場のセリフォだったので、ロールスクリーン＋レースカーテンだけだったのを、 IKEAのカーテンLENDAを追加投入して見ました。そしてそして、今回はちょっとズルして、テーラーマミー（実母）発動♪ 2時間でカーテン4枚裾上げ、あまりカーテンでクッションカバー3つを作ってもらいました♡ 春になるまではグレーな空間で過ごします♪

築40年以上、6畳洋室をセルフリフォームしています♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここ数日暑い日が続いていますが、冬はもうすぐそこ…だと思うので、冬が来る前にカーテンを。夏場のセリフォだったので、ロールスクリーン＋レースカーテンだけだったのを、 IKEAのカーテンLENDAを追加投入して見ました。そしてそして、今回はちょっとズルして、テーラーマミー（実母）発動♪ 2時間でカーテン4枚裾上げ、あまりカーテンでクッションカバー3つを作ってもらいました♡ 春になるまではグレーな空間で過ごします♪

mamyuさんの実例写真

画面を見ながらヨガマット、ウェアや筋膜ローラーなどを使いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、リンパマッサージで身体を整えます。

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m.m.nさんの実例写真

Ayumiさんの実例写真

布団カバーを秋用に♡

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__encic__さんの実例写真

わたしのお気に入りスペース。ベット横にヨガマットを敷いただけ。朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑

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1K | 一人暮らし

atelierFaroさんの実例写真

merutoさんの実例写真

before ウォールフィットテレビのモニターさせて頂くことになりました！大変嬉しいです！よろしくお願いします！テレビを撤去したbeforeです。

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naworinさんの実例写真

足　マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去この２つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分がこれまた、肉球になっててテンション上がります🤗

足　マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去この２つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分がこれまた、肉球になっててテンション上がります🤗

akatsuki_naturalさんの実例写真

セリア部屋全体

luna.comさんの実例写真

多肉寄せ植え部屋全体

Shizukuさんの実例写真

網戸お掃除ローラーなら取り外しできないところも掃除できちゃう🧼 ズボラな私は全部の網戸やっちゃいます！笑🤣

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arisaさんの実例写真

以前モニターで当選したニャンとも清潔トイレにダイソーのローラーをつけました。スムーズに動いて掃除の時楽です(^o^) 8キロまで対応してるので猫が入っても安定してます。

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bestwishes.ryokoさんの実例写真

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

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bestwishes.ryoko

m.m_2009さんの実例写真

子供部屋改造中♪ 壁を水色にペイントして腰壁を作りました。子どもたちには「もっとカラフルなお部屋がいいー！」と言われているのでこれからガーランドをつけたり、ポンポンを飾ったりしてもうちょっとポップな感じの部屋にしたいと思います☆ DIY たのしっ♥

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akさんの実例写真

花器花瓶の整理中…一部なのですがどれも大事でお気に入り。断捨離デキナイ😭 ローラアシュレイホームポーリッシュポタリーマニー都内リサイクルショップなどで収集したモノです💛

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kayok1737さんの実例写真

Sakaさんの実例写真

なかなかお風呂もゆっくり入れない毎日ですが、自分へのケアは癒しであり活力に繋がります。子供にも優しくなれるような。。シャンプー時の頭皮マッサージやReFaのコロコロはとっても手軽で朝食を用意しながらもできます。効果も感じています！パックもコスパ良いものなのにお顔の毛穴が消えて引き締まるので驚きです🫢

なかなかお風呂もゆっくり入れない毎日ですが、自分へのケアは癒しであり活力に繋がります。子供にも優しくなれるような。。シャンプー時の頭皮マッサージやReFaのコロコロはとっても手軽で朝食を用意しながらもできます。効果も感じています！パックもコスパ良いものなのにお顔の毛穴が消えて引き締まるので驚きです🫢

bigsunny0103さんの実例写真

YUKKIさんの実例写真

毎日の健康にかかせないもの先日もお話したヨガマットとボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmとちょうど良い大きさ凹凸も4種類あり部分的に使い分けもできたりしますわたしはゆる～く主に下半身と腰をほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は身体ももちろん気持ちもリラックスできて少しづつではありますが効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らしていけたらなぁなんて思います🥰

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ニトムズコロコロスペアテープスタンダード 10巻(10本) C3040 ころころ掃除粘着シート粘着ローラー大掃除部屋掃除

トイレ掃除用品¥2,380

【全品対象クーポン配布中】壁紙ローラアシュレイ Laura Ashley のり付き m単位アンティークな柄壁紙で部屋のインテリアをおしゃれに全13柄花柄ベージュシンコールの国産壁紙でリビングトイレ天井を DIY リフォーム壁紙屋本舗

ビニールクロス¥980

【全品対象クーポン配布中】壁紙ローラアシュレイ Laura Ashley のりなし m単位無地カラー壁紙で部屋のインテリアをおしゃれに全11柄ホワイトベージュシンコールの国産壁紙でリビングトイレ天井を DIY リフォーム接着剤次第で賃貸OK 壁紙屋本舗

ビニールクロス¥770

【全品対象クーポン配布中】壁紙ローラアシュレイ Laura Ashley のりなし m単位アンティークな柄壁紙で部屋のインテリアをおしゃれに全13柄ホワイトベージュシンコールの国産壁紙でリビングトイレ天井を DIY リフォーム接着剤次第で賃貸OK 壁紙屋本舗

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アスベスト不使用検査済ウォール・デ・ジェラテリア 10kg ローラー＆へら | 脱衣所洗面所壁部屋リビングトイレ珪藻土壁材セット壁紙消臭 DIY リフォームペイント防カビ左官道具施工用品リフォームペイント左官施工道具ヘラゼオライトペイントセット

塗料缶・ペンキ¥9,850

【正規品】アシュレイ＆バーウッド【フレグランスランプ＆フレグランスオイルセット】フレグランスランプSと専用フレグランスオイルの選べるセット Ashleigh&Burwood アシュレイバーウッドアシュレーバーウッド梅雨対策臭い部屋干しプレゼントギフト贈り物出産祝い

アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥10,010

ペンダントライト 1灯アシュリー[Ashley]インターフォルム LT-9273 LT-9275|照明器具天井照明リビング用居間用 led ペンダントガラスアンティークレトロダイニング用食卓用寝室ガラスペンダントインテリア電気おしゃれ照明子供部屋テレワーク

その他¥10,516

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ビニールクロス¥770

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今年は、IKEAのストローラを追加しました⭐️ 試しに2つ買ったけど、クリスマスの雰囲気が増した気がします🎄⭐️⭐️ 他の場所にも飾りたくなりました🥰

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収納場所が無いので装飾はミニマルに…ということでIKEAのランプシェードストローラとキャンドル、クリスマスソングのみでクリスマスを楽しみます🎄🕯みなさま良いクリスマスを〜🌟

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画面を見ながらヨガマット、ウェアや筋膜ローラーなどを使いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、リンパマッサージで身体を整えます。

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1K | 一人暮らし

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before ウォールフィットテレビのモニターさせて頂くことになりました！大変嬉しいです！よろしくお願いします！テレビを撤去したbeforeです。

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足　マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去この２つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分がこれまた、肉球になっててテンション上がります🤗

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網戸お掃除ローラーなら取り外しできないところも掃除できちゃう🧼 ズボラな私は全部の網戸やっちゃいます！笑🤣

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以前モニターで当選したニャンとも清潔トイレにダイソーのローラーをつけました。スムーズに動いて掃除の時楽です(^o^) 8キロまで対応してるので猫が入っても安定してます。

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ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

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bestwishes.ryoko

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子供部屋改造中♪ 壁を水色にペイントして腰壁を作りました。子どもたちには「もっとカラフルなお部屋がいいー！」と言われているのでこれからガーランドをつけたり、ポンポンを飾ったりしてもうちょっとポップな感じの部屋にしたいと思います☆ DIY たのしっ♥

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