健康 ジム通い
14枚の部屋写真から13枚をセレクト
ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
Ys-eight8
4LDK
昨年は、ウォーキングやジム通いで身体作り
雪国なので、ウォーキングも中止
ジムではもっぱらエアロバイク
なぜかトレーニンググッズは気分を上げるためピンクに決め、バランスボールとヨガローラーを購入
そしてたまたまホームセンターの初売りで見つけたエアロバイク
まさに運命のピンク
ということでエアロバイク買ってしまいました。
今年はおうちで身体革命起こします(笑)
昨年は、ウォーキングやジム通いで身体作り
雪国なので、ウォーキングも中止
ジムではもっぱらエアロバイク
なぜかトレーニンググッズは気分を上げるためピンクに決め、バランスボールとヨガローラーを購入
そしてたまたまホームセンターの初売りで見つけたエアロバイク
まさに運命のピンク
ということでエアロバイク買ってしまいました。
今年はおうちで身体革命起こします(笑)
yasuko
家族
毎日が休日で、週4~5日のジム通いが仕事！
ニ、三日前ダイニングの家具を配置換えしました。結果
ペンキ塗装、壁紙貼りの追加
など。
毎日が休日で、週4~5日のジム通いが仕事！
ニ、三日前ダイニングの家具を配置換えしました。結果
ペンキ塗装、壁紙貼りの追加
など。
hakata-ba
4LDK | カップル
我が家は狭い！
ベットルームが…
旦那様はジムに通い出し、息子が夕方になると運動を始める。
我が家は狭い！
ベットルームが…
旦那様はジムに通い出し、息子が夕方になると運動を始める。
chi_goga
3LDK | 家族
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
kitty
家族
Lindoさんのワックスサシェ⟡.·*.
今回はホワイトムスクの香りを
選びました♡
っというよりキャンドルのグレーに
惹かれちゃいました⸝⸝⸝ ෆ
最近お迎えした車輪オブジェの上に
置いてみました♡
さてさて‥
最近､新しく始めたお話を
させてください( ᴗ͈ ᴗ͈)”
ここ数年で著しく増えつづける
私の体重‥
意を決してジムへ通うこととなりました
息子たちも通ってるジムなので
同じ時間に行くことができたら
楽しいだろうなと‥
何より我が家から徒歩圏内にある
のも大きな決めてとなりました
ジムに入会を済ませた帰りに
シューズ､ウェア､キャップetc...を
買い揃えました♡←この時点でテンションかなり上がる
嬉しいことに昨日の土曜日に
息子たちと一緒に行くことができました♪
正しくは私がついて行きました
マシーンの使い方を教えてもらい
背後でクスクスと笑う声が聞こえましたが
｢頑張れ！｣
の言葉に張り切りました
終わったあとはシャワーを浴びて
スッキリ𓂃 𓈒𓏸◌
もう､すぐにでも寝ちゃいそうです
ジムの隣りはなんと
ラーメン屋さんがあります
ご近所なので..
もちろん知ってはいましたが‥
時間の頃は夕飯時..
めちゃくちゃお腹も空いてたし
自然とラーメン屋さんへ‥
ダイエットのために始めた
ジム通い..
ラーメン屋さんにも通ってしまいそうです‥
Lindoさんのワックスサシェ⟡.·*.
今回はホワイトムスクの香りを
選びました♡
っというよりキャンドルのグレーに
惹かれちゃいました⸝⸝⸝ ෆ
最近お迎えした車輪オブジェの上に
置いてみました♡
さてさて‥
最近､新しく始めたお話を
させてください( ᴗ͈ ᴗ͈)”
ここ数年で著しく増えつづける
私の体重‥
意を決してジムへ通うこととなりました
息子たちも通ってるジムなので
同じ時間に行くことができたら
楽しいだろうなと‥
何より我が家から徒歩圏内にある
のも大きな決めてとなりました
ジムに入会を済ませた帰りに
シューズ､ウェア､キャップetc...を
買い揃えました♡←この時点でテンションかなり上がる
嬉しいことに昨日の土曜日に
息子たちと一緒に行くことができました♪
正しくは私がついて行きました
マシーンの使い方を教えてもらい
背後でクスクスと笑う声が聞こえましたが
｢頑張れ！｣
の言葉に張り切りました
終わったあとはシャワーを浴びて
スッキリ𓂃 𓈒𓏸◌
もう､すぐにでも寝ちゃいそうです
ジムの隣りはなんと
ラーメン屋さんがあります
ご近所なので..
もちろん知ってはいましたが‥
時間の頃は夕飯時..
めちゃくちゃお腹も空いてたし
自然とラーメン屋さんへ‥
ダイエットのために始めた
ジム通い..
ラーメン屋さんにも通ってしまいそうです‥
nepenthes
4LDK | 家族
こんばんは🌙
私にはお初のウニッコのマグ&トレー♡
ホワイト×ピンクが可愛い♡♡♡
これは娘からのプレゼント🎁
（ちなみに次女なんですけどね。）
ちょっとずつ
プケッテイを集めているのを知っていて
私がウニッコもいいな♡って言っていたんです。
それを覚えていたらしく
買ってきてくれました♪
いや〜テンション上がりますね〜♫
可愛いくてまだつかえません🤭
実は先月からジムに通い始めまして。
（そんなにキツくないんですけど😂）
娘達には驚かれました。
そんな事をするようには見られていないので。
いつもぐーたらしてますからねぇ。
そのご褒美かな〜？笑
ここにしばらく飾って
目の保養にしたいと思います♡
こんばんは🌙
私にはお初のウニッコのマグ&トレー♡
ホワイト×ピンクが可愛い♡♡♡
これは娘からのプレゼント🎁
（ちなみに次女なんですけどね。）
ちょっとずつ
プケッテイを集めているのを知っていて
私がウニッコもいいな♡って言っていたんです。
それを覚えていたらしく
買ってきてくれました♪
いや〜テンション上がりますね〜♫
可愛いくてまだつかえません🤭
実は先月からジムに通い始めまして。
（そんなにキツくないんですけど😂）
娘達には驚かれました。
そんな事をするようには見られていないので。
いつもぐーたらしてますからねぇ。
そのご褒美かな〜？笑
ここにしばらく飾って
目の保養にしたいと思います♡
minttea
家族
イベント参加です♪
（洗濯物のpicですみません😅）
健康に過ごすために心がけていること
は、最低でも週1はジムに行くこと🏃♀️
本当は2、3回行きたいのだけど、今は時間がなく😢
年齢の割に（？）周りの迷惑もかえりみず（？？）露出高め（？？？）ですが🤣
何歳になってもこういうのが着られる体型でいることをモチベーションにしています💓
腹筋割れたばばぁ👵になることが目標✨
イベント参加です♪
（洗濯物のpicですみません😅）
健康に過ごすために心がけていること
は、最低でも週1はジムに行くこと🏃♀️
本当は2、3回行きたいのだけど、今は時間がなく😢
年齢の割に（？）周りの迷惑もかえりみず（？？）露出高め（？？？）ですが🤣
何歳になってもこういうのが着られる体型でいることをモチベーションにしています💓
腹筋割れたばばぁ👵になることが目標✨
Hannah
家族
早くも2月になりました！
このカレンダーの女性の様に今年はだらしなくなってきた身体を締めていきたいと思います😃
夫が作年末からジムに通いだし、徐々に身体が引き締まってきている様子に刺激され、私もやろうと。
そこで先週からストレッチチューブとフラフープ（子供のひっぱり出してきた）を始めました。実は私、フラフープ出来たことないんですよね😅
インテリアと関係なくてごめんなさい💦
早くも2月になりました！
このカレンダーの女性の様に今年はだらしなくなってきた身体を締めていきたいと思います😃
夫が作年末からジムに通いだし、徐々に身体が引き締まってきている様子に刺激され、私もやろうと。
そこで先週からストレッチチューブとフラフープ（子供のひっぱり出してきた）を始めました。実は私、フラフープ出来たことないんですよね😅
インテリアと関係なくてごめんなさい💦
for
4LDK | 家族
こんなでっかいプロテイン😅
うちの長男の飲み物
ジム通いだし、
体はかなり出来上がって💪
今までのスーツはいるか？
何を目指す？別にと言われても😓
身長の割りに体重が増えないのを
気にして
平均体重がない
うらやまし😅
私は食べたら、食べた以上に
身に付くのになんで😂
こんなでっかいプロテイン😅
うちの長男の飲み物
ジム通いだし、
体はかなり出来上がって💪
今までのスーツはいるか？
何を目指す？別にと言われても😓
身長の割りに体重が増えないのを
気にして
平均体重がない
うらやまし😅
私は食べたら、食べた以上に
身に付くのになんで😂
natyenao
家族
今日は疲れてぐっすり眠れるように、ジムでひたすらカラダを追い込み
帰りの車の中では、熱唱し続け、ストレスというストレスを、汗と共に流してやりました✨
負けないもんっ(￣^￣)
今日は疲れてぐっすり眠れるように、ジムでひたすらカラダを追い込み
帰りの車の中では、熱唱し続け、ストレスというストレスを、汗と共に流してやりました✨
負けないもんっ(￣^￣)
ameonna
1DK | 一人暮らし
どぅわんち。
団地イベントがあるではないか。
なぜ団地か…
好きな物がここに写ってるような感じだから、新築の綺麗すぎる部屋には合わないかなぁと。不動産屋さんに「新しいとか綺麗とかじゃなくてもいいから、味のある建物がいい」と言った記憶があります。築35年。
どぅわんち。
団地イベントがあるではないか。
なぜ団地か…
好きな物がここに写ってるような感じだから、新築の綺麗すぎる部屋には合わないかなぁと。不動産屋さんに「新しいとか綺麗とかじゃなくてもいいから、味のある建物がいい」と言った記憶があります。築35年。
kf
家族
2017.3.22
今日の朝活昼活はボタン〜꒰*✪௰✪ૢ꒱
週2でジム行ってることもあり、
最近、とくに
5時に
スッキリ目覚めて、
カラダも軽くて
昼間はバリバリ動いて
5時から晩酌しながら御飯作ったら、
夜は9時には眠くなるし
チョ〜健康的やわ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
2017.3.22
今日の朝活昼活はボタン〜꒰*✪௰✪ૢ꒱
週2でジム行ってることもあり、
最近、とくに
5時に
スッキリ目覚めて、
カラダも軽くて
昼間はバリバリ動いて
5時から晩酌しながら御飯作ったら、
夜は9時には眠くなるし
チョ〜健康的やわ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
Rinrinfrench
4LDK | 家族
![[全品5％OFFクーポン配布中] [即日発送／着日指定OK] ソファー 3人掛け ソファ 2人掛け l字 カウチ コーナー 3p 2p 3人掛けソファー 2人掛けソファー l字ソファー カウチソファー 三人掛けソファー 二人掛けソファー おしゃれ 北欧 ナチュラル シンプル モダン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/ds-068_xs001-3_2.jpg)
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健康 ジム通い
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ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
Ys-eight8
4LDK
昨年は、ウォーキングやジム通いで身体作り
雪国なので、ウォーキングも中止
ジムではもっぱらエアロバイク
なぜかトレーニンググッズは気分を上げるためピンクに決め、バランスボールとヨガローラーを購入
そしてたまたまホームセンターの初売りで見つけたエアロバイク
まさに運命のピンク
ということでエアロバイク買ってしまいました。
今年はおうちで身体革命起こします(笑)
昨年は、ウォーキングやジム通いで身体作り
雪国なので、ウォーキングも中止
ジムではもっぱらエアロバイク
なぜかトレーニンググッズは気分を上げるためピンクに決め、バランスボールとヨガローラーを購入
そしてたまたまホームセンターの初売りで見つけたエアロバイク
まさに運命のピンク
ということでエアロバイク買ってしまいました。
今年はおうちで身体革命起こします(笑)
yasuko
家族
毎日が休日で、週4~5日のジム通いが仕事！
ニ、三日前ダイニングの家具を配置換えしました。結果
ペンキ塗装、壁紙貼りの追加
など。
毎日が休日で、週4~5日のジム通いが仕事！
ニ、三日前ダイニングの家具を配置換えしました。結果
ペンキ塗装、壁紙貼りの追加
など。
hakata-ba
4LDK | カップル
我が家は狭い！
ベットルームが…
旦那様はジムに通い出し、息子が夕方になると運動を始める。
我が家は狭い！
ベットルームが…
旦那様はジムに通い出し、息子が夕方になると運動を始める。
chi_goga
3LDK | 家族
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️
医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔
1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳
要は、お通じが良いって事なのか？？
チョコ好きにはたまらない検証なので、
毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋
最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、
2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。
チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫
写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞
kitty
家族
Lindoさんのワックスサシェ⟡.·*.
今回はホワイトムスクの香りを
選びました♡
っというよりキャンドルのグレーに
惹かれちゃいました⸝⸝⸝ ෆ
最近お迎えした車輪オブジェの上に
置いてみました♡
さてさて‥
最近､新しく始めたお話を
させてください( ᴗ͈ ᴗ͈)”
ここ数年で著しく増えつづける
私の体重‥
意を決してジムへ通うこととなりました
息子たちも通ってるジムなので
同じ時間に行くことができたら
楽しいだろうなと‥
何より我が家から徒歩圏内にある
のも大きな決めてとなりました
ジムに入会を済ませた帰りに
シューズ､ウェア､キャップetc...を
買い揃えました♡←この時点でテンションかなり上がる
嬉しいことに昨日の土曜日に
息子たちと一緒に行くことができました♪
正しくは私がついて行きました
マシーンの使い方を教えてもらい
背後でクスクスと笑う声が聞こえましたが
｢頑張れ！｣
の言葉に張り切りました
終わったあとはシャワーを浴びて
スッキリ𓂃 𓈒𓏸◌
もう､すぐにでも寝ちゃいそうです
ジムの隣りはなんと
ラーメン屋さんがあります
ご近所なので..
もちろん知ってはいましたが‥
時間の頃は夕飯時..
めちゃくちゃお腹も空いてたし
自然とラーメン屋さんへ‥
ダイエットのために始めた
ジム通い..
ラーメン屋さんにも通ってしまいそうです‥
Lindoさんのワックスサシェ⟡.·*.
今回はホワイトムスクの香りを
選びました♡
っというよりキャンドルのグレーに
惹かれちゃいました⸝⸝⸝ ෆ
最近お迎えした車輪オブジェの上に
置いてみました♡
さてさて‥
最近､新しく始めたお話を
させてください( ᴗ͈ ᴗ͈)”
ここ数年で著しく増えつづける
私の体重‥
意を決してジムへ通うこととなりました
息子たちも通ってるジムなので
同じ時間に行くことができたら
楽しいだろうなと‥
何より我が家から徒歩圏内にある
のも大きな決めてとなりました
ジムに入会を済ませた帰りに
シューズ､ウェア､キャップetc...を
買い揃えました♡←この時点でテンションかなり上がる
嬉しいことに昨日の土曜日に
息子たちと一緒に行くことができました♪
正しくは私がついて行きました
マシーンの使い方を教えてもらい
背後でクスクスと笑う声が聞こえましたが
｢頑張れ！｣
の言葉に張り切りました
終わったあとはシャワーを浴びて
スッキリ𓂃 𓈒𓏸◌
もう､すぐにでも寝ちゃいそうです
ジムの隣りはなんと
ラーメン屋さんがあります
ご近所なので..
もちろん知ってはいましたが‥
時間の頃は夕飯時..
めちゃくちゃお腹も空いてたし
自然とラーメン屋さんへ‥
ダイエットのために始めた
ジム通い..
ラーメン屋さんにも通ってしまいそうです‥
nepenthes
4LDK | 家族
こんばんは🌙
私にはお初のウニッコのマグ&トレー♡
ホワイト×ピンクが可愛い♡♡♡
これは娘からのプレゼント🎁
（ちなみに次女なんですけどね。）
ちょっとずつ
プケッテイを集めているのを知っていて
私がウニッコもいいな♡って言っていたんです。
それを覚えていたらしく
買ってきてくれました♪
いや〜テンション上がりますね〜♫
可愛いくてまだつかえません🤭
実は先月からジムに通い始めまして。
（そんなにキツくないんですけど😂）
娘達には驚かれました。
そんな事をするようには見られていないので。
いつもぐーたらしてますからねぇ。
そのご褒美かな〜？笑
ここにしばらく飾って
目の保養にしたいと思います♡
こんばんは🌙
私にはお初のウニッコのマグ&トレー♡
ホワイト×ピンクが可愛い♡♡♡
これは娘からのプレゼント🎁
（ちなみに次女なんですけどね。）
ちょっとずつ
プケッテイを集めているのを知っていて
私がウニッコもいいな♡って言っていたんです。
それを覚えていたらしく
買ってきてくれました♪
いや〜テンション上がりますね〜♫
可愛いくてまだつかえません🤭
実は先月からジムに通い始めまして。
（そんなにキツくないんですけど😂）
娘達には驚かれました。
そんな事をするようには見られていないので。
いつもぐーたらしてますからねぇ。
そのご褒美かな〜？笑
ここにしばらく飾って
目の保養にしたいと思います♡
minttea
家族
イベント参加です♪
（洗濯物のpicですみません😅）
健康に過ごすために心がけていること
は、最低でも週1はジムに行くこと🏃♀️
本当は2、3回行きたいのだけど、今は時間がなく😢
年齢の割に（？）周りの迷惑もかえりみず（？？）露出高め（？？？）ですが🤣
何歳になってもこういうのが着られる体型でいることをモチベーションにしています💓
腹筋割れたばばぁ👵になることが目標✨
イベント参加です♪
（洗濯物のpicですみません😅）
健康に過ごすために心がけていること
は、最低でも週1はジムに行くこと🏃♀️
本当は2、3回行きたいのだけど、今は時間がなく😢
年齢の割に（？）周りの迷惑もかえりみず（？？）露出高め（？？？）ですが🤣
何歳になってもこういうのが着られる体型でいることをモチベーションにしています💓
腹筋割れたばばぁ👵になることが目標✨
Hannah
家族
早くも2月になりました！
このカレンダーの女性の様に今年はだらしなくなってきた身体を締めていきたいと思います😃
夫が作年末からジムに通いだし、徐々に身体が引き締まってきている様子に刺激され、私もやろうと。
そこで先週からストレッチチューブとフラフープ（子供のひっぱり出してきた）を始めました。実は私、フラフープ出来たことないんですよね😅
インテリアと関係なくてごめんなさい💦
早くも2月になりました！
このカレンダーの女性の様に今年はだらしなくなってきた身体を締めていきたいと思います😃
夫が作年末からジムに通いだし、徐々に身体が引き締まってきている様子に刺激され、私もやろうと。
そこで先週からストレッチチューブとフラフープ（子供のひっぱり出してきた）を始めました。実は私、フラフープ出来たことないんですよね😅
インテリアと関係なくてごめんなさい💦
for
4LDK | 家族
こんなでっかいプロテイン😅
うちの長男の飲み物
ジム通いだし、
体はかなり出来上がって💪
今までのスーツはいるか？
何を目指す？別にと言われても😓
身長の割りに体重が増えないのを
気にして
平均体重がない
うらやまし😅
私は食べたら、食べた以上に
身に付くのになんで😂
こんなでっかいプロテイン😅
うちの長男の飲み物
ジム通いだし、
体はかなり出来上がって💪
今までのスーツはいるか？
何を目指す？別にと言われても😓
身長の割りに体重が増えないのを
気にして
平均体重がない
うらやまし😅
私は食べたら、食べた以上に
身に付くのになんで😂
natyenao
家族
今日は疲れてぐっすり眠れるように、ジムでひたすらカラダを追い込み
帰りの車の中では、熱唱し続け、ストレスというストレスを、汗と共に流してやりました✨
負けないもんっ(￣^￣)
今日は疲れてぐっすり眠れるように、ジムでひたすらカラダを追い込み
帰りの車の中では、熱唱し続け、ストレスというストレスを、汗と共に流してやりました✨
負けないもんっ(￣^￣)
ameonna
1DK | 一人暮らし
どぅわんち。
団地イベントがあるではないか。
なぜ団地か…
好きな物がここに写ってるような感じだから、新築の綺麗すぎる部屋には合わないかなぁと。不動産屋さんに「新しいとか綺麗とかじゃなくてもいいから、味のある建物がいい」と言った記憶があります。築35年。
どぅわんち。
団地イベントがあるではないか。
なぜ団地か…
好きな物がここに写ってるような感じだから、新築の綺麗すぎる部屋には合わないかなぁと。不動産屋さんに「新しいとか綺麗とかじゃなくてもいいから、味のある建物がいい」と言った記憶があります。築35年。
kf
家族
2017.3.22
今日の朝活昼活はボタン〜꒰*✪௰✪ૢ꒱
週2でジム行ってることもあり、
最近、とくに
5時に
スッキリ目覚めて、
カラダも軽くて
昼間はバリバリ動いて
5時から晩酌しながら御飯作ったら、
夜は9時には眠くなるし
チョ〜健康的やわ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
2017.3.22
今日の朝活昼活はボタン〜꒰*✪௰✪ૢ꒱
週2でジム行ってることもあり、
最近、とくに
5時に
スッキリ目覚めて、
カラダも軽くて
昼間はバリバリ動いて
5時から晩酌しながら御飯作ったら、
夜は9時には眠くなるし
チョ〜健康的やわ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
Rinrinfrench
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