健康体調管理のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

どうやらうちの長女は月の満ち欠けに機嫌が左右されるようで(((((°°;) 満月、新月の2日前ぐらいからおかしなテンションに(´･ω･`;) 今年は月齢カレンダーにしてこちらの受け入れ体勢を整えれるようにしようと思います笑

sally

3LDK

大塚製薬賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきありがとうございます中年世代のカラダは少しずつ少しずつガタがでてくるので私にピッタリなモニターだと思っています☺︎笑賢者の食卓ダブルサポートは"糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに"してくれるとあります。 1日の摂取目安量が1食あたり１包（1日３包）飲み物に溶かして食事とともに摂取モニターでは9包入りをいただいたので約３日続けてみます🧡

RYO

家族

寝室に加湿器は必須！乾燥してきたし、体調管理にもより気を使う季節。新しい加湿器を迎えて、気持ちよく過ごしてます😌

masuhome20

家族

大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター③ 今日は揚げ物なので賢者の食卓でリセット？笑温かい緑茶に入れてみましたもちろん味は変わらずです！血圧をしっかり測って数値を見てるわけではないので自分の体調の変化だけで言うと食物繊維なのでしっかり毎日ウ○チが出ますそのお陰か体が軽く感じて気持ちも軽くなってます (フワフワ〰️)笑朝起きて体の痛みがありましたがそれも改善されてますこれからも続けて (５０歳すぎると気にしなきゃ💦) 体調管理していきまーすモニター提供の大塚製薬様、RoomCrip様ありがとうございました☺

masarinn.

4LDK | 家族

温度計・湿度計¥3,980

COMFOMETERを設置してから湿度は 47〜57% 雨が降り、 61〜67% 湿度が上がり画面に表示されてた「快適」は消えました。温度、湿度を数値で見れ比較でき「熱中症、インフルエンザ、快適」の3つの表示で瞬時に注意すべきことに気づけます。体調管理やカビ対策を意識して Silky Wind Circulatorを上向きにして起動。湿度の数値は変わりませんでしたが部屋に空気の流れができ天井を伝ってキッチンシンク前で作業してるとそよ風を感じました。まだ効果的にサーキュレーターを使えてないですがシンプルなデザインと清潔感のあるライトグレーに見た目の部分からもきれいを感じてます。

eri

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***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月もよろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続けたいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善などなど効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だとやかんなどで 15分くらい沸騰させなければなりません（沸騰したら蓋を外す）浄水や市販の水やミネラルウォーターなどはレンジやポットで簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎるとむくみや消化不良下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に寝起きや夜食後30分以降がベストです☺️ 寝る前は控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯＋はちみつ（むくみ予防）コップ1杯に小さじ1杯白湯＋生姜（身体温め） •パウダー大さじ1杯コップ1杯 •チューブ小さじ1杯コップ1杯白湯＋レモン🍋（疲労回復＆美肌効果）コップ1杯レモン汁数滴など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOのテーブルポット♡ 数回飲みたい時にお白湯入れてます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き最後まで読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****

fleur-maman

家族

体調を崩した時には水分補給としてイオンウォーター。薬を飲んで、ちょこちょこイオンウォーター飲んでます。地元、大塚製薬応援してます😄

mica

家族

おはようございます🙌 365日毎日欠かさず家族で四人飲んでます元気の源美酢　R―1　ガセリ　豆乳今年も残り三週間なんとか乗りきらないと仕事も大掃除とクリスマス今週も頑張っていきましょうね💕 インフル予防接種完了🎵 平成最後12月何事もなく過ごせたらいいなぁ

natyenao

家族

大塚製薬の「賢者の食卓」のモニターに当選しました。食物繊維などの働きで　食後の血糖値や脂肪吸収を緩やかにする効果があるそうです。無色無臭　お茶やコーヒー、お味噌汁なんかにも溶かして飲めるようです。今のところ体調面で特に気になるところはありませんが、色々と気を付けないといけない年齢になってきたので試してみたいと思います。

tomomi

4LDK | 家族

みなさん、今日もお疲れさまでした♪ 本日も血圧良子( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ちょっとだけ脈が早いな……(笑) このあいだ、血圧計を購入しました♪ 腕に巻くタイプとほぼ変わりはないみたいなので場所を取らない手首タイプに♡ 夏場、昼間の熱を体内に取り込んだまま外に出さないという厄介な体につきたまに頭痛、吐き気、目眩を引き起こすので今年は血圧計を買って自己管理をしようと思い購入しました(´-﹏-`；) これから雨が続くみたいなので、ジメジメした空気に暑さが加わるので少し不安ですが……… みなさんも、体調には気をつけてくださいね:( ;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

rarumu

家族

部屋全体。半年くらい前に夫とテニス🎾を始めました😊 家の中で籠るのも好きだけど、身体を動かしたら体力がついてきて、片付けも熱が入る〜🙌 しかし40代になってから調子が良い日の方が少なくなってきた🫠 体調管理が第一優先事項となっております😇

Yukineko

4LDK | 家族

サプリとスパイスコーナー。手に取りやすいように、ディスプレイするように置いてます。この画像だけ見てると、食事テキトーで薬にばかり頼っている危ない人のように見えるかもだけど。 ⁡ 一応ね。食事はかなり気をつけてるし、ウォーキングもフィットネスバイクも行ってる。 ⁡ 過去には癌にもなったし、二型糖尿病も現在寛解中。坐骨神経痛もほぼほぼ完治。 ⁡ 最近は、血液検査の結果、ほぼほぼ全て正常値。血圧正常値。 BMI値 21〜22 それでも気を抜くと太りやすいので注意⚠️ ⁡ サプリは厳選して、体調に合わせて取り入れています。マグネットシウムは、グリシン酸、リンゴ酸、タウリン酸の3種類。 AMPK Activatorで細胞の活性化。 ⁡ スパイスは、育てられるものは庭で栽培。無理なものは信頼出来るとこで購入。 ⁡ 今週は、栄養成分とインスリン抵抗性確認の血液検査。⁡

fawn

2LDK | 一人暮らし

　✦✦アイアンイベント✦✦ わが家の猫さまの体調管理ノートを置いている台がアイアン素材です💁‍♀️ 木の板との組み合わせもお気に入り♡ 中段には高齢になったシマロンのための腎臓ケアのカリカリを保存しています。ちなみに隣に立て掛けてるコロコロの持ち手もアイアン( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧ インダストリアルなテイストも好きだったりするのでインテリア難民になりやすい😀😅

simaya

家族

我が家の長男は受験生。明日私立高校の受験日です。私がしてあげられる事といえば、家族皆の体調管理のお手伝いくらい(´TωT｀) 夜はとんかつにする？って聞いたら、「緊張しちゃうからいつも通りにして」との事ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) 少しでも弦を担ぎたい母。ランチパックのカツ!!＆R1が彼の朝ご飯でした。全国の受験生の皆さん、ファイトー( ^•ﻌ•^)⚐⚑⚐

yumi.happy.life

4LDK | 家族

体調管理元気なはずなのに。なんか100%にならない。。。病気はないから薬は飲んでないけど、いつの間にか、未病対策になっていました。ブライトエイジは、すでに出来ちゃったシミを治すもの。半信半疑て2ヶ月すぎたところ。大きく濃いシミは、まだまだ居座っておりますが、肌全体がくすみが取れてきた様子。しばらく続けてみたいな。アスタキサンチンは、お肌の美容ケア目的じゃなくて、視力回復のため。切らしてしまったとき、一気に見えなくなったから、やはり効き目は、あるんだろう。ついでに美しく？なればありがたい。しょうが美人は、とにかく温活。冷えは禁物。ペーストになっていて、外出先でもペロンとする方もいるらしい。美人というワードには弱いわたし。じつはこれ以外にも、💩がスムーズになっちゃうコデールを飲んでいる。ウンコデールと覚えやすい。痛くもなく、苦しくもなく、毎日快調だ。これにもしょうがが入ってたな。こうやって見直してみると、意外とお金かかってる。でも、大きな病気はないな。花粉症と更年期障害は、若干、漢方をいただいてますが。寒さ厳しき時期。皆様、体調にくれぐれもご注意ください。

momocchi

家族

我が家の元気の源😁👍💕❤️🍀🍀🍀🍀🍀🍀⤴️ 身体の内側と外側とＷのケアで体調管理します♡ 花や雑貨♡好きな物に触れて限られた時間を家族で大切に過ごす事メンタルケア♡ 皆様も、体調に気をつけてお過ごし下さいね～♡ 😌💕❤️🍀🍀🍀🍀🍀⤴️

mocomoco

4LDK | 家族

今年は毎日続けるリンパストレッチやゆるゆるストレッチ、痩せストレッチなどのストレッチを色々やってみたいです！続けることが目標ですᐢ⓿ᴥ⓿ᐢやらなくなったりすると、身体がバキバキに戻ったり浮腫みやすくなったり便秘になったり足先冷えたり…新陳代謝が下がってくるので、ドバドバと身体から毒を流さなくちゃ…色々大渋滞になって滞ってしまうんで💦歳も歳、若い頃には自然と痩せなんてしませんからね(￣▽￣;)睡眠も浅くなってくし💤これだけは絶対‼️寝る前にあい先生リンパ師のストレッチして声に癒されながらゆる〜くストレッチ今日します꒰ ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈` ꒱

Rorori

2LDK

うちのTANITA。毎日、お世話になってます！使ったらIKEAロースコグワゴンの下に収納してます( •̀ᴗ•́ )/

okay

3LDK | 家族

夫婦揃って高血圧⤵️旦那様は遺伝だけど私は若い時は低かったんだけどなー(*´Д｀*)血圧計が壊れ新しいの買いました👛 前のは故義父が使っていた血圧計で腕に巻くタイプだったけど、これは手首に巻くタイプで良い感じ🌟ドラッグストアで1番安いやつクーポンで10%OFFで買いました👛

aoinokimi

家族

因みに、さっきの机の右にある新入り(温湿度計)ですが、がっつりインフルエンザ警報出てます。 ※先週インフルエンザでした

ak_optimizer

1K | 一人暮らし

時短で美味しいレモンシロップで花粉症を抑制できる！？レモンに含まれるビタミンCは、花粉症の症状の原因の１つであるヒスタミンの血中放出を防ぎ、抗酸化作用によって活性酸素による皮膚・粘膜の損傷を防げます。レモンシロップを作り置きしておくことで、レモネードを作ったり、ヨーグルトやパンにかけて食べることが出来るので、手軽にレモンを食べることが出来ますよ(^^♪ --------------------------------------------- ◇今回のご紹介商品◇ ル・パルフェ密封瓶 1.0L https://www.bestco.co.jp/products/le-parfait-mippubin/ ◆ベストコ公式ホームページベストコの商品情報はこちらからチェック！ https://www.bestco.co.jp/ ◆ベストコ公式オンラインストア他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco/

NFsquare

おかあさんの真似〜🦫🌀 おかあさん昨日コロナワクチン打って、夜中のたうち回ってたうそよ_:( _ ́ཫ`):_ で、とてもじゃないけど動けないから今日は仕事休んだんだ。他の人もコロナ感染したりして、今日は3人欠勤したって😱 ただでさえ人手不足だから、明日は何がなんでも出勤しなくちゃ、って、おかあさん解熱剤のんでるうそ💊 いいから早く寝なよ〜？

aurea

3LDK | 家族

カセットコンロ¥3,580

リピート買いアイテム② イワタニの達人スリムガスカセットコンロ前は銀色で大分使い汚れが落ち無くなり買い替えました♪オレンジ🧡 これからお鍋が多くなる季節これから活躍‼️ 今日は☁️☀️ですが気温は20℃風冷たい季節の変わり目体調管理気をつけてましょうね🤗

YuuKo

4LDK | 家族

〜とある日の出来事〜時系列前後します〜✨️ 可愛らしい新芽🌱が出てきてテンション高めな1日でした〜🤗 新しい花屋さん巡りを来月に予定します〜🍒 体調を整えてトラブルなく終えるように今から調節してます〜😊 車ではなく電車＆バス移動なので慎重に選ばなきゃいけないけど〜最悪は郵送してもらう予定です〜🌺

hanachan

rhythmの高精度温湿度を寝室で使ってみました USBケーブルを繋げば液晶部のバックライトが使えるので暗い部屋でも時間が分ります明るさは2段階あるので暗めの設定にすれば睡眠にも邪魔しなさそう😴 時刻と温湿度の表示の大きさを切り替えることも出来るので使いたい場面によって選べるのがまた便利家族の体調管理に活躍してもらいます🙌