北欧インテリア朝の習慣のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

私の習慣〜🤗 明日から一泊二日いません。家を空ける時は帰って来た時にホッと出来るように必ずリセットして出掛けます❤︎ 明日は４時起き💦朝が弱いので目覚まし時計⏰４つセットして寝ます‼️笑おやすみなさ〜い💤

miki

家族

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします！今年から使いはじめたワンスアデイの吸水スポンジとスプレー。吸水スポンジは気持ちがいいほどシンクの水をすすーと吸い取ってくれます。その吸水力はおおよそ想像の4倍くらいでした。笑スプレーは排水口のぬめり予防ができるため、毎日の炊事後にしゅしゅっとしています。据え置きタイプのぬめり取りの匂いが前から苦手だったのですが爽やかな匂いで気に入っています。どちらも暮らしに馴染むデザインなので、こちらに変えてからなんだかキッチンがすっきりしました＾＾