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ベッド salut!

6,308枚の部屋写真から46枚をセレクト
pinonさんの実例写真
ドットクッションカバーはニトリ 水玉大好きなので飛び付きました♡グレーもありました ソファ座面リメイクに使った4つ折りマットレス  1枚抜いたので座椅子カバーをつけてベッドヘッド風にしてみました 元々はすのこベッドです 3枚目 枕はこちらもニトリの低反発枕 私にはちょっと高くてペタンコ枕の娘にあげたらよく寝れると喜んでました😆 やっとエアコンなしで眠れる気温になりました快適~😊
ドットクッションカバーはニトリ 水玉大好きなので飛び付きました♡グレーもありました ソファ座面リメイクに使った4つ折りマットレス  1枚抜いたので座椅子カバーをつけてベッドヘッド風にしてみました 元々はすのこベッドです 3枚目 枕はこちらもニトリの低反発枕 私にはちょっと高くてペタンコ枕の娘にあげたらよく寝れると喜んでました😆 やっとエアコンなしで眠れる気温になりました快適~😊
pinon
pinon
3DK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
サリュのブランケットをベッドスローとして使っています。
サリュのブランケットをベッドスローとして使っています。
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
flower...さんの実例写真
30センチまでのマットレスで使用可能のようですので我が家はマットレスにひっかけて設置しました。敷きパッドにゴムが入っているので設置は四隅にひっかけるだけでとても簡単にできました。しっかりとしたゴムでズレなそうなのでストレスがたまらないのも嬉しいポイントです。 設置が簡単で洗濯機での洗濯も大丈夫なのでこれなら頻繁に洗濯できて良いと思いました。
30センチまでのマットレスで使用可能のようですので我が家はマットレスにひっかけて設置しました。敷きパッドにゴムが入っているので設置は四隅にひっかけるだけでとても簡単にできました。しっかりとしたゴムでズレなそうなのでストレスがたまらないのも嬉しいポイントです。 設置が簡単で洗濯機での洗濯も大丈夫なのでこれなら頻繁に洗濯できて良いと思いました。
flower...
flower...
3LDK | 家族
yuuzloveliesさんの実例写真
グレイッシュな気分から一転♪ 今年はピンクな気分♡ これからグリーンも買いに行こうと計画中♪♪
グレイッシュな気分から一転♪ 今年はピンクな気分♡ これからグリーンも買いに行こうと計画中♪♪
yuuzlovelies
yuuzlovelies
1K | 一人暮らし
sasakoさんの実例写真
sasako
sasako
kokoさんの実例写真
娘のお部屋𓈒◌ 暖かいもふもふお布団に替えました💭
娘のお部屋𓈒◌ 暖かいもふもふお布団に替えました💭
koko
koko
4LDK | 家族
chikichikiさんの実例写真
イベント参加用☆ 我が家のニトリはカラーボックスを使ったベッドです(*´꒳`*) ニトリさんのカラーボックスはサイズが豊富で使いやすい! 使い方無限大です♬
イベント参加用☆ 我が家のニトリはカラーボックスを使ったベッドです(*´꒳`*) ニトリさんのカラーボックスはサイズが豊富で使いやすい! 使い方無限大です♬
chikichiki
chikichiki
家族
choco-curiさんの実例写真
最近お気に入りのグレージュカラー&ブラウンの小物で🍁秋色インテリア🍂に模様替えしてみました♪
最近お気に入りのグレージュカラー&ブラウンの小物で🍁秋色インテリア🍂に模様替えしてみました♪
choco-curi
choco-curi
家族
na519kiさんの実例写真
ベッドルーム😪💭
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na519ki
na519ki
Otomiさんの実例写真
枕が。。 新しくする予定です。
枕が。。 新しくする予定です。
Otomi
Otomi
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nzm213213さんの実例写真
salut!で揃えました
salut!で揃えました
nzm213213
nzm213213
makiさんの実例写真
ほぼニトリ
ほぼニトリ
maki
maki
1K | 一人暮らし
yuriさんの実例写真
子供達が突然1人で寝たいと言ったので 夫婦の寝室を余っていた別の部屋に 移動しました😊 前の部屋は子供達の寝室に…♥ この部屋は前の部屋より狭いけど 夫婦2人と🐶だけなら十分🎶 ベッドは昔から使っていた物で 真っ白フレームで扉付きの棚と照明に コンセントと引き出し2個つきで すごく便利なんだけど今のテイストには いまいちしっくりこない…💧 でも憧れのウッドベッド風にしたく 余っていた100均スノコと端材を使って ベッドヘッドだけをウッドにして それっぽく見せてます😅 ヘッド内側は棚付きの為 掃除がしやすいように ヘッドを扉にして開閉しやすい ように作りました😊 パレットローベッドが憧れだけど 震災以来、🐶が怖がって1人で 寝れなくなってしまい今は一緒の 部屋で寝ているんですが 🐶が上がってきてしまう高さは アレルギー持ちの私にはNGで😂💦 まだまだ使えそうだししばらくは このまま使おうとおもってます♡♡
子供達が突然1人で寝たいと言ったので 夫婦の寝室を余っていた別の部屋に 移動しました😊 前の部屋は子供達の寝室に…♥ この部屋は前の部屋より狭いけど 夫婦2人と🐶だけなら十分🎶 ベッドは昔から使っていた物で 真っ白フレームで扉付きの棚と照明に コンセントと引き出し2個つきで すごく便利なんだけど今のテイストには いまいちしっくりこない…💧 でも憧れのウッドベッド風にしたく 余っていた100均スノコと端材を使って ベッドヘッドだけをウッドにして それっぽく見せてます😅 ヘッド内側は棚付きの為 掃除がしやすいように ヘッドを扉にして開閉しやすい ように作りました😊 パレットローベッドが憧れだけど 震災以来、🐶が怖がって1人で 寝れなくなってしまい今は一緒の 部屋で寝ているんですが 🐶が上がってきてしまう高さは アレルギー持ちの私にはNGで😂💦 まだまだ使えそうだししばらくは このまま使おうとおもってます♡♡
yuri
yuri
家族
kazuさんの実例写真
最近暑くなってきたので 掛け布団のカバーを 毛布一体型カバーから 綿のホワイトカバーに それでも暑い時が… 春を通り過ぎて すぐそこまで夏が来てるかのよう 苦手な暑さが… 今年も来るのと思うと… 寝室にはエアコン無いので… 暑すぎたらいつものように リビングのソファーベッドで 寝る予定ですが… 今日もマイペースで 頑張ります୧⁠(⁠^⁠ ⁠〰⁠ ⁠^⁠)⁠୨
最近暑くなってきたので 掛け布団のカバーを 毛布一体型カバーから 綿のホワイトカバーに それでも暑い時が… 春を通り過ぎて すぐそこまで夏が来てるかのよう 苦手な暑さが… 今年も来るのと思うと… 寝室にはエアコン無いので… 暑すぎたらいつものように リビングのソファーベッドで 寝る予定ですが… 今日もマイペースで 頑張ります୧⁠(⁠^⁠ ⁠〰⁠ ⁠^⁠)⁠୨
kazu
kazu
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appleさんの実例写真
タンス・チェスト¥2,750
ベッド横の棚です!サリュで購入!
ベッド横の棚です!サリュで購入!
apple
apple
1K | 一人暮らし
mayu-hanさんの実例写真
☆ビーカンパニーの電球ライトガーランド☆ (*´ω`*)
☆ビーカンパニーの電球ライトガーランド☆ (*´ω`*)
mayu-han
mayu-han
4LDK | 家族
minminさんの実例写真
salut!でやっとこのライト買えた〜〜!
salut!でやっとこのライト買えた〜〜!
minmin
minmin
1K | 一人暮らし
Chihiroさんの実例写真
salut!で買った木箱をナイトテーブル代わりにしました(*^^*)ベッドは伯母が幼少期使っていたものにペンキを塗ったもの!
salut!で買った木箱をナイトテーブル代わりにしました(*^^*)ベッドは伯母が幼少期使っていたものにペンキを塗ったもの!
Chihiro
Chihiro
2DK | 一人暮らし
comoさんの実例写真
掛け布団カバーとクッションを変えました🎶 布団カバーはニトリのチェック柄、クッションカバーはsalut!の物。 薄い掛け布団のままにしてたら、今朝寒くて目覚めました💦 暖かい羽布団に変えよう、、、💦😅
掛け布団カバーとクッションを変えました🎶 布団カバーはニトリのチェック柄、クッションカバーはsalut!の物。 薄い掛け布団のままにしてたら、今朝寒くて目覚めました💦 暖かい羽布団に変えよう、、、💦😅
como
como
4LDK | 家族
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康には まず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですが それ以上に 睡眠の質を少しでも上げるように 心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるの ですが 枕元に 携帯を置いて寝ない ようにしています 電磁波が 睡眠障害 頭痛 倦怠感 肩こり などの問題に関連していると指摘され ています😆 私自身 以前朝起きて 頭痛が あったのですが 今は全くなくなりました 就寝の90分くらい前から リビングの 照明を間接照明にし 部屋を暗くし 静かな環境にします🌛 寝室は 明るさ 音 温度を意識して 環境を整えると良いと あの睡眠博士で 知られる 柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンに しています 全部にすると朝暗くて 自然の光が入らず 目覚めに影響する ので そのようにしています😆 柳沢教授曰く 夏場のエアコンは タイマーにせず 起きるまで切らない 方が良いと言われていたので その ようにしたら タイマーが切れて 暑くて早く目覚めることもなく 以前より 目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ♡♡♡ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康には まず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですが それ以上に 睡眠の質を少しでも上げるように 心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるの ですが 枕元に 携帯を置いて寝ない ようにしています 電磁波が 睡眠障害 頭痛 倦怠感 肩こり などの問題に関連していると指摘され ています😆 私自身 以前朝起きて 頭痛が あったのですが 今は全くなくなりました 就寝の90分くらい前から リビングの 照明を間接照明にし 部屋を暗くし 静かな環境にします🌛 寝室は 明るさ 音 温度を意識して 環境を整えると良いと あの睡眠博士で 知られる 柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンに しています 全部にすると朝暗くて 自然の光が入らず 目覚めに影響する ので そのようにしています😆 柳沢教授曰く 夏場のエアコンは タイマーにせず 起きるまで切らない 方が良いと言われていたので その ようにしたら タイマーが切れて 暑くて早く目覚めることもなく 以前より 目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ♡♡♡ *****
fleur-maman
fleur-maman
家族
sippoさんの実例写真
ドレープカーテン¥3,890
おはようございます♡ 今日は、天気が良くて気持ちがいいですね✨ 最近ね、新たな観葉植物をゲットしまして╰(*´︶`*)╯♡フフフ ゴムの木の仲間??名前分かりませんが、大切に大切に今の所育てています♡←枯らす常習犯。 chata ちゃんのお部屋の影響から、観葉植物にハマりだしています( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;←枯らす常習犯なのに。 tar ちゃんとMimiちゃんのお家ガーデンに憧れだし、リアル観葉に囲まれたい願望がハンパないです_:(´ཀ`」 ∠): なので、食材買い出しついでにホームセンターに行っては園芸コーナーにへばりついてます_:(´ཀ`」 ∠):←食材見ている時間より長い。 最近、バタバタしていて皆様のお部屋にお邪魔できておりません(´;ω;`) また、仕事全部片づけてスッキリしたら絡みにいきまーす・:*+.\(( °ω° ))/.:+
おはようございます♡ 今日は、天気が良くて気持ちがいいですね✨ 最近ね、新たな観葉植物をゲットしまして╰(*´︶`*)╯♡フフフ ゴムの木の仲間??名前分かりませんが、大切に大切に今の所育てています♡←枯らす常習犯。 chata ちゃんのお部屋の影響から、観葉植物にハマりだしています( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;←枯らす常習犯なのに。 tar ちゃんとMimiちゃんのお家ガーデンに憧れだし、リアル観葉に囲まれたい願望がハンパないです_:(´ཀ`」 ∠): なので、食材買い出しついでにホームセンターに行っては園芸コーナーにへばりついてます_:(´ཀ`」 ∠):←食材見ている時間より長い。 最近、バタバタしていて皆様のお部屋にお邪魔できておりません(´;ω;`) また、仕事全部片づけてスッキリしたら絡みにいきまーす・:*+.\(( °ω° ))/.:+
sippo
sippo
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minawaさんの実例写真
salut!!で一目ぼれして買った棚 狭い部屋にちょうどいいサイズ間 ささやかな収納力 ベッドサイドによいね〜
salut!!で一目ぼれして買った棚 狭い部屋にちょうどいいサイズ間 ささやかな収納力 ベッドサイドによいね〜
minawa
minawa
1K | 一人暮らし
mamenoさんの実例写真
おうち時間イベント参加します𖠿 .゜ ロフトベッドの下にIKEAのトロファストや おままごとキッチン等を入れて、 秘密基地&おもちゃ収納スペースにしています🧸 以前DIYしたお店屋さんカウンターで半分 塞ぐようにして、秘密基地感アップ🤭 部屋が狭いので省スペースにもなってます☺️ この間のpicとほぼ同じもののため、 コメント等お気遣いなくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ✼••┈┈┈┈┈••✼ 先日はフォロワさん達の優しさにたくさん触れ、 とても元気が湧いてきました! 本当ありがとうございました🥹︎💕︎ 今週末はリフレッシュするぞーっ٩(ˊロˋ*)و また冷え込むようなので、皆様も あたたかくしてお過ごしくださいね🍀 ̖́-
おうち時間イベント参加します𖠿 .゜ ロフトベッドの下にIKEAのトロファストや おままごとキッチン等を入れて、 秘密基地&おもちゃ収納スペースにしています🧸 以前DIYしたお店屋さんカウンターで半分 塞ぐようにして、秘密基地感アップ🤭 部屋が狭いので省スペースにもなってます☺️ この間のpicとほぼ同じもののため、 コメント等お気遣いなくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ✼••┈┈┈┈┈••✼ 先日はフォロワさん達の優しさにたくさん触れ、 とても元気が湧いてきました! 本当ありがとうございました🥹︎💕︎ 今週末はリフレッシュするぞーっ٩(ˊロˋ*)و また冷え込むようなので、皆様も あたたかくしてお過ごしくださいね🍀 ̖́-
mameno
mameno
3LDK | 家族
Machikoさんの実例写真
ベッドリネンも春夏用に〜☘️
ベッドリネンも春夏用に〜☘️
Machiko
Machiko
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pinonさんの実例写真
ドットクッションカバーはニトリ 水玉大好きなので飛び付きました♡グレーもありました ソファ座面リメイクに使った4つ折りマットレス  1枚抜いたので座椅子カバーをつけてベッドヘッド風にしてみました 元々はすのこベッドです 3枚目 枕はこちらもニトリの低反発枕 私にはちょっと高くてペタンコ枕の娘にあげたらよく寝れると喜んでました😆 やっとエアコンなしで眠れる気温になりました快適~😊
ドットクッションカバーはニトリ 水玉大好きなので飛び付きました♡グレーもありました ソファ座面リメイクに使った4つ折りマットレス  1枚抜いたので座椅子カバーをつけてベッドヘッド風にしてみました 元々はすのこベッドです 3枚目 枕はこちらもニトリの低反発枕 私にはちょっと高くてペタンコ枕の娘にあげたらよく寝れると喜んでました😆 やっとエアコンなしで眠れる気温になりました快適~😊
pinon
pinon
3DK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
サリュのブランケットをベッドスローとして使っています。
サリュのブランケットをベッドスローとして使っています。
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
flower...さんの実例写真
30センチまでのマットレスで使用可能のようですので我が家はマットレスにひっかけて設置しました。敷きパッドにゴムが入っているので設置は四隅にひっかけるだけでとても簡単にできました。しっかりとしたゴムでズレなそうなのでストレスがたまらないのも嬉しいポイントです。 設置が簡単で洗濯機での洗濯も大丈夫なのでこれなら頻繁に洗濯できて良いと思いました。
30センチまでのマットレスで使用可能のようですので我が家はマットレスにひっかけて設置しました。敷きパッドにゴムが入っているので設置は四隅にひっかけるだけでとても簡単にできました。しっかりとしたゴムでズレなそうなのでストレスがたまらないのも嬉しいポイントです。 設置が簡単で洗濯機での洗濯も大丈夫なのでこれなら頻繁に洗濯できて良いと思いました。
flower...
flower...
3LDK | 家族
yuuzloveliesさんの実例写真
グレイッシュな気分から一転♪ 今年はピンクな気分♡ これからグリーンも買いに行こうと計画中♪♪
グレイッシュな気分から一転♪ 今年はピンクな気分♡ これからグリーンも買いに行こうと計画中♪♪
yuuzlovelies
yuuzlovelies
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sasakoさんの実例写真
sasako
sasako
kokoさんの実例写真
娘のお部屋𓈒◌ 暖かいもふもふお布団に替えました💭
娘のお部屋𓈒◌ 暖かいもふもふお布団に替えました💭
koko
koko
4LDK | 家族
chikichikiさんの実例写真
イベント参加用☆ 我が家のニトリはカラーボックスを使ったベッドです(*´꒳`*) ニトリさんのカラーボックスはサイズが豊富で使いやすい! 使い方無限大です♬
イベント参加用☆ 我が家のニトリはカラーボックスを使ったベッドです(*´꒳`*) ニトリさんのカラーボックスはサイズが豊富で使いやすい! 使い方無限大です♬
chikichiki
chikichiki
家族
choco-curiさんの実例写真
最近お気に入りのグレージュカラー&ブラウンの小物で🍁秋色インテリア🍂に模様替えしてみました♪
最近お気に入りのグレージュカラー&ブラウンの小物で🍁秋色インテリア🍂に模様替えしてみました♪
choco-curi
choco-curi
家族
na519kiさんの実例写真
ベッドルーム😪💭
ベッドルーム😪💭
na519ki
na519ki
Otomiさんの実例写真
枕が。。 新しくする予定です。
枕が。。 新しくする予定です。
Otomi
Otomi
1R | 一人暮らし
nzm213213さんの実例写真
salut!で揃えました
salut!で揃えました
nzm213213
nzm213213
makiさんの実例写真
ほぼニトリ
ほぼニトリ
maki
maki
1K | 一人暮らし
yuriさんの実例写真
収納付きベッド¥51,740
子供達が突然1人で寝たいと言ったので 夫婦の寝室を余っていた別の部屋に 移動しました😊 前の部屋は子供達の寝室に…♥ この部屋は前の部屋より狭いけど 夫婦2人と🐶だけなら十分🎶 ベッドは昔から使っていた物で 真っ白フレームで扉付きの棚と照明に コンセントと引き出し2個つきで すごく便利なんだけど今のテイストには いまいちしっくりこない…💧 でも憧れのウッドベッド風にしたく 余っていた100均スノコと端材を使って ベッドヘッドだけをウッドにして それっぽく見せてます😅 ヘッド内側は棚付きの為 掃除がしやすいように ヘッドを扉にして開閉しやすい ように作りました😊 パレットローベッドが憧れだけど 震災以来、🐶が怖がって1人で 寝れなくなってしまい今は一緒の 部屋で寝ているんですが 🐶が上がってきてしまう高さは アレルギー持ちの私にはNGで😂💦 まだまだ使えそうだししばらくは このまま使おうとおもってます♡♡
子供達が突然1人で寝たいと言ったので 夫婦の寝室を余っていた別の部屋に 移動しました😊 前の部屋は子供達の寝室に…♥ この部屋は前の部屋より狭いけど 夫婦2人と🐶だけなら十分🎶 ベッドは昔から使っていた物で 真っ白フレームで扉付きの棚と照明に コンセントと引き出し2個つきで すごく便利なんだけど今のテイストには いまいちしっくりこない…💧 でも憧れのウッドベッド風にしたく 余っていた100均スノコと端材を使って ベッドヘッドだけをウッドにして それっぽく見せてます😅 ヘッド内側は棚付きの為 掃除がしやすいように ヘッドを扉にして開閉しやすい ように作りました😊 パレットローベッドが憧れだけど 震災以来、🐶が怖がって1人で 寝れなくなってしまい今は一緒の 部屋で寝ているんですが 🐶が上がってきてしまう高さは アレルギー持ちの私にはNGで😂💦 まだまだ使えそうだししばらくは このまま使おうとおもってます♡♡
yuri
yuri
家族
kazuさんの実例写真
最近暑くなってきたので 掛け布団のカバーを 毛布一体型カバーから 綿のホワイトカバーに それでも暑い時が… 春を通り過ぎて すぐそこまで夏が来てるかのよう 苦手な暑さが… 今年も来るのと思うと… 寝室にはエアコン無いので… 暑すぎたらいつものように リビングのソファーベッドで 寝る予定ですが… 今日もマイペースで 頑張ります୧⁠(⁠^⁠ ⁠〰⁠ ⁠^⁠)⁠୨
最近暑くなってきたので 掛け布団のカバーを 毛布一体型カバーから 綿のホワイトカバーに それでも暑い時が… 春を通り過ぎて すぐそこまで夏が来てるかのよう 苦手な暑さが… 今年も来るのと思うと… 寝室にはエアコン無いので… 暑すぎたらいつものように リビングのソファーベッドで 寝る予定ですが… 今日もマイペースで 頑張ります୧⁠(⁠^⁠ ⁠〰⁠ ⁠^⁠)⁠୨
kazu
kazu
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appleさんの実例写真
ベッド横の棚です!サリュで購入!
ベッド横の棚です!サリュで購入!
apple
apple
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mayu-hanさんの実例写真
☆ビーカンパニーの電球ライトガーランド☆ (*´ω`*)
☆ビーカンパニーの電球ライトガーランド☆ (*´ω`*)
mayu-han
mayu-han
4LDK | 家族
minminさんの実例写真
salut!でやっとこのライト買えた〜〜!
salut!でやっとこのライト買えた〜〜!
minmin
minmin
1K | 一人暮らし
Chihiroさんの実例写真
salut!で買った木箱をナイトテーブル代わりにしました(*^^*)ベッドは伯母が幼少期使っていたものにペンキを塗ったもの!
salut!で買った木箱をナイトテーブル代わりにしました(*^^*)ベッドは伯母が幼少期使っていたものにペンキを塗ったもの!
Chihiro
Chihiro
2DK | 一人暮らし
comoさんの実例写真
掛け布団カバーとクッションを変えました🎶 布団カバーはニトリのチェック柄、クッションカバーはsalut!の物。 薄い掛け布団のままにしてたら、今朝寒くて目覚めました💦 暖かい羽布団に変えよう、、、💦😅
掛け布団カバーとクッションを変えました🎶 布団カバーはニトリのチェック柄、クッションカバーはsalut!の物。 薄い掛け布団のままにしてたら、今朝寒くて目覚めました💦 暖かい羽布団に変えよう、、、💦😅
como
como
4LDK | 家族
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康には まず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですが それ以上に 睡眠の質を少しでも上げるように 心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるの ですが 枕元に 携帯を置いて寝ない ようにしています 電磁波が 睡眠障害 頭痛 倦怠感 肩こり などの問題に関連していると指摘され ています😆 私自身 以前朝起きて 頭痛が あったのですが 今は全くなくなりました 就寝の90分くらい前から リビングの 照明を間接照明にし 部屋を暗くし 静かな環境にします🌛 寝室は 明るさ 音 温度を意識して 環境を整えると良いと あの睡眠博士で 知られる 柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンに しています 全部にすると朝暗くて 自然の光が入らず 目覚めに影響する ので そのようにしています😆 柳沢教授曰く 夏場のエアコンは タイマーにせず 起きるまで切らない 方が良いと言われていたので その ようにしたら タイマーが切れて 暑くて早く目覚めることもなく 以前より 目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ♡♡♡ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康には まず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですが それ以上に 睡眠の質を少しでも上げるように 心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるの ですが 枕元に 携帯を置いて寝ない ようにしています 電磁波が 睡眠障害 頭痛 倦怠感 肩こり などの問題に関連していると指摘され ています😆 私自身 以前朝起きて 頭痛が あったのですが 今は全くなくなりました 就寝の90分くらい前から リビングの 照明を間接照明にし 部屋を暗くし 静かな環境にします🌛 寝室は 明るさ 音 温度を意識して 環境を整えると良いと あの睡眠博士で 知られる 柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンに しています 全部にすると朝暗くて 自然の光が入らず 目覚めに影響する ので そのようにしています😆 柳沢教授曰く 夏場のエアコンは タイマーにせず 起きるまで切らない 方が良いと言われていたので その ようにしたら タイマーが切れて 暑くて早く目覚めることもなく 以前より 目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ♡♡♡ *****
fleur-maman
fleur-maman
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sippoさんの実例写真
ドレープカーテン¥3,890
おはようございます♡ 今日は、天気が良くて気持ちがいいですね✨ 最近ね、新たな観葉植物をゲットしまして╰(*´︶`*)╯♡フフフ ゴムの木の仲間??名前分かりませんが、大切に大切に今の所育てています♡←枯らす常習犯。 chata ちゃんのお部屋の影響から、観葉植物にハマりだしています( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;←枯らす常習犯なのに。 tar ちゃんとMimiちゃんのお家ガーデンに憧れだし、リアル観葉に囲まれたい願望がハンパないです_:(´ཀ`」 ∠): なので、食材買い出しついでにホームセンターに行っては園芸コーナーにへばりついてます_:(´ཀ`」 ∠):←食材見ている時間より長い。 最近、バタバタしていて皆様のお部屋にお邪魔できておりません(´;ω;`) また、仕事全部片づけてスッキリしたら絡みにいきまーす・:*+.\(( °ω° ))/.:+
おはようございます♡ 今日は、天気が良くて気持ちがいいですね✨ 最近ね、新たな観葉植物をゲットしまして╰(*´︶`*)╯♡フフフ ゴムの木の仲間??名前分かりませんが、大切に大切に今の所育てています♡←枯らす常習犯。 chata ちゃんのお部屋の影響から、観葉植物にハマりだしています( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;←枯らす常習犯なのに。 tar ちゃんとMimiちゃんのお家ガーデンに憧れだし、リアル観葉に囲まれたい願望がハンパないです_:(´ཀ`」 ∠): なので、食材買い出しついでにホームセンターに行っては園芸コーナーにへばりついてます_:(´ཀ`」 ∠):←食材見ている時間より長い。 最近、バタバタしていて皆様のお部屋にお邪魔できておりません(´;ω;`) また、仕事全部片づけてスッキリしたら絡みにいきまーす・:*+.\(( °ω° ))/.:+
sippo
sippo
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minawaさんの実例写真
salut!!で一目ぼれして買った棚 狭い部屋にちょうどいいサイズ間 ささやかな収納力 ベッドサイドによいね〜
salut!!で一目ぼれして買った棚 狭い部屋にちょうどいいサイズ間 ささやかな収納力 ベッドサイドによいね〜
minawa
minawa
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mamenoさんの実例写真
おうち時間イベント参加します𖠿 .゜ ロフトベッドの下にIKEAのトロファストや おままごとキッチン等を入れて、 秘密基地&おもちゃ収納スペースにしています🧸 以前DIYしたお店屋さんカウンターで半分 塞ぐようにして、秘密基地感アップ🤭 部屋が狭いので省スペースにもなってます☺️ この間のpicとほぼ同じもののため、 コメント等お気遣いなくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ✼••┈┈┈┈┈••✼ 先日はフォロワさん達の優しさにたくさん触れ、 とても元気が湧いてきました! 本当ありがとうございました🥹︎💕︎ 今週末はリフレッシュするぞーっ٩(ˊロˋ*)و また冷え込むようなので、皆様も あたたかくしてお過ごしくださいね🍀 ̖́-
おうち時間イベント参加します𖠿 .゜ ロフトベッドの下にIKEAのトロファストや おままごとキッチン等を入れて、 秘密基地&おもちゃ収納スペースにしています🧸 以前DIYしたお店屋さんカウンターで半分 塞ぐようにして、秘密基地感アップ🤭 部屋が狭いので省スペースにもなってます☺️ この間のpicとほぼ同じもののため、 コメント等お気遣いなくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ✼••┈┈┈┈┈••✼ 先日はフォロワさん達の優しさにたくさん触れ、 とても元気が湧いてきました! 本当ありがとうございました🥹︎💕︎ 今週末はリフレッシュするぞーっ٩(ˊロˋ*)و また冷え込むようなので、皆様も あたたかくしてお過ごしくださいね🍀 ̖́-
mameno
mameno
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Machikoさんの実例写真
ベッドリネンも春夏用に〜☘️
ベッドリネンも春夏用に〜☘️
Machiko
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