机ダイエット中(￣▽￣)のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今朝の私の朝ご飯。何となくゆる～くダイエット飯です（笑）米粉蒸しパンも胸肉料理もレンチンで。温野菜も切ってDAISOのタッパー式の蒸し器に入れてレンチンしました（笑）全てチンです😂 思った以上に米粉蒸しパンが美味しくてこれはダイエットの強い味方になりそうです👍 ふわふわもっちり、材料をグルグル混ぜてレンチン２分半です👍 今朝はパープルパラティッシのお皿にワンプレートにしてみました。シンプルなお皿も使いやすいですが、華やかな模様のプレートは１枚で迫力満点。気分を上げたい朝食に合うな〜と思いました😉

coco0.84.

ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂

machI

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こたつ机とラグと撤去。スッキリしたけど今度はダイエット機器が占領してます。

asuka

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ダイエット中のため、コーヒータイムはコーヒーだけですが、お皿を並べて満足感を☕️ 2.5kg減しましたが、独身時代の体重には程遠い😅

ma...

3LDK

9月の終わりに人間ドックがあったため、 9月中はずっとダイエットしていました( ˊᵕˋ*) 普段から気をつけていれば良いのにいつもギリギリで頑張るっていう、、、おやつも我慢していたのですが無事終わったので久々に私も加わり、おやつタイムです〜🍬 簡単にマシュマロでチョコムースを作りました...♪*ﾟパン作りも全然出来ていなかったのでぼちぼち再開していきたいなと思います💕 ハロウィンのパンでも作ろうかしら？🍞🎃

myu-

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階段下スペースは子供の学習関係を置いてます。毎日、学童で作ってくる折り紙の恐竜が増えていきます。ポスター✖️恐竜たち結構好きです。気づいたら、なんでもやりかけのもの置いたりして、くちゃくちゃなスペースになってたりするんだけど… 久しぶりに綺麗に片付いてるので写真を。白色の木製ブラインド、圧迫感なくってスッキリなところが気に入ってます。

sana

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久しぶりにモニター当選。ただいま絶賛ダイエット中なのですが甘いもの完全抜きはつらいのでチートデーに頂こうと思います。楽しみ。抹茶ラテとカフェモカ2種スターバックスはテンション上がります。

kkc8

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朝ごパン。昨日のチキン南蛮の残りのタルタルソースでたまごパン🥖 ピクルスでなく、らっきょうを入れたタルタルソースですが、パンにもあいます😋 ダイエット中のダンナさんは、プロテインだけでいいそう🤔 美味しいのにな。

aya_home1225

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仕事が早く終わって、帰宅してる長女とお茶しようと思ってたら… 『遊びに行って来るねー！』と連絡。。( ˙-˙ ) 気を取り直して、おひとり様時間です☕️✴︎ .。妹から届いたシュトーレン🎅🔔 ダイエット始めたのに解禁しちゃいました… あーぁᯅ̈⤵︎ ⤵︎ シュトーレンは、パン屋さんで作られたもので甘さ控えめ𖤐 ̖´- 食べやすくって美味しくって♡♡♡ ホント食べ過ぎ注意です⚠︎︎

doremi

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今日の朝ごはん。前日の鶏胸肉をハムにしたものをメインに(*´꒳`*)旦那さんと息子の食パン焦げましたw、私はダイエット中のため、パンはなしです😂

makkyfone

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今日 👨🏻 が飲み会のためわたしは一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬ ダイエット中のためビールを我慢してストロングゼロ（ 🍻よりはまし？）奥にフラフープも見えている通り今回は本気です 👍🏻👍🏻✹✹

haru.

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今日先生からこんなに頑張った子はいない建築科行けるかもしれないと！言われたした♡ でもまだ行けるかもしれないなんです、うん頑張るしかない。ご褒美お母さんからクオカードとお菓子ゲット！ダイエット中のため、朝食べます←

akichan

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ポップコーンダイエット中。♡ お洋服は #NANDA が好き。♡

non

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シャトレーゼのシャインマスカットタルト美味しかった🥰 中レアチーズ❤️ ガラスのお皿で涼しさ演出♬ ダイエットは継続中😊 パキラがだいぶ成長をしてきました😊

Sam

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🍌カロリーメイトバニラ味×バナナ🍌 今日は朝から砂糖の代わりにカロリーメイトバニラ味を砕いて“バナナパンケーキ”を作りました🍴しっとりモチモチで、子どもたちペロリでした😍 私は卒園式に向けて14dayダイエット中🍰🈲(←スーツをワンサイズ上げたのに、入らない😱💦悪あがきとはわかっているw)でもでも、味見の為いくつかパンケーキ食べたら、甘さが沁みた～😍(←こういう意志の弱さっ😂) バナナ凍らせて“カロリーメイトチョコ×バナナシェイク”とかも美味しそう🍹アイデアが色々浮かんできます✨ 最後に【マイランキング】です🏆️ 🥇 チョコ味 🥈 チーズ味 🥉 🆕バニラ味(新商品滑り込み入賞) 4位メープル味 5位フルーツ味でした🎵 モニター投稿にお付き合い頂いた皆様、ありがとうございました🙇カロリーメイトは良く食べてましたが、他のモニターの方々のアレンジが凄くてとても勉強なりましたφ(..)これからも保存食として保管したり、子どもたちの移動中の間食に頂こうと思います😊🔚

komiso24

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キャンドル・キャンドルホルダー¥2,523

クリスマス2024🎅✨ もうすぐクリスマス🎄✨ 12月はドタバタと毎日が過ぎていき、、現在は娘がインフルエンザ中ですが回復に向かってます💦💦私の蕁麻疹はすっかり治りました🙌なので、やーっとこさ白樺ツリーを飾りました🎄✨←遅すぎる🤣🤣そして、頂き物の東京スイーツでしばし1人ほっこりタイム🫖💕(pic①②) 明日からも🍰食べる予定なので、甘いものをセーブしなければならない状況なのに、、ここんとこドーナツを頂くことが多くて、生ドーナツと揚げドーナツを立て続けに頂きました🍩💕 感想はどっちも美味しい🫶で、娘がインフルで食べないので、旦那と2人で朝ごはんにも🍩食べたりしてドーナツ祭りでした🐖ヤバイ💦写真で見ると私、今は抹茶味にハマってるんだな！！🤣(pic③) まだ術後服のボサボサハルちゃん🐶 相変わらず術後服には慣れてませんが、部屋の隅っこにいるのは卒業し、現在はソファーを占領してグーグー寝てる毎日です💤サンタさんの帽子は嫌がらなかった🤣🤣(pic④)

kawauso15

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実は昨日から16時間ダイエットをしています。最近3キロばかり太ってしまって。。。💦 これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。雑穀ごはん味噌汁豚肉の塩レモン炒めピーマンの胡麻和え

Spica

1DK | 一人暮らし

いつも10箱まとめ買いのお気に入りおやつ🍪︎💕︎💕 パリッパリッと香ばしい😋︎ 3枚ずつ小分けされてるから、食べ過ぎ防止になるのも嬉しい🤭🎶 体に良くて、美味しくて、お腹も満たされるからダイエット中にもオススメです𓃟ﻌﻌﻌ❤︎

miwa

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あっという間に1月も最終日💦 お雛様はもう少ししたら出そうと思いますおやつに小さい桜餅と草もちを買いました😋 ダイエット中にはちょうどよいサイズ😆 桜餅は粒々食感の道明寺が好きで桜の葉もいただきます😉 焼き芋で小さなおだんごを作り添えました部屋の中だけ春のイメージで😊 時々点てる抹茶は落ち着くし癒されます🍃

love1017

3LDK | 家族

前picに写っていた「お迎えしたカップ&ソーサー」はこれだよ💕 ❤︎今日のおやつ❤︎ 主人がお土産で買って来てくれたカカオトロワ🥰 "トロワ"ってフランス語🇫🇷で"3つ"の意味❤︎だから3層になってた❤️ ラス1だったから味わって食べようかなぁって...やっぱそこは層ごとに食べたよね〜〜🤣😂 よく見たらカップ&ソーサーの文字もフランス語じゃああん❣️←読めないけど。www picした後でリンクに気づいてなんかちょっと嬉しかった🥰 からの〜〜...箱に書いてた1個127kalは見なかったことにひまひた...😱😱😱

miki

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昨日無印良品にいったらば‥ 食品コーナーに最近でたとおもわれる糖質オフシリーズのパンがずらり。今絶賛ダイエット中で糖質も小麦粉も排除中の私にとっては束の間の楽しみなありがたい食品。大豆粉を使用 47日間の日持ちでローリングストックにもなる味も申し分ない‼️ パンの他おやつ系も1充実してました♡ ダイエットしてから早く２週間。順調に体重はおちてる♡ 最近は雰囲気変わったねと言われたり思考がクリアになってきて仕事もうまく行きだした！糖のとりすぎは依存も加速させるような気がする！

mimi22

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●イベント参加● 高3次女とふたりの在宅時間はしっくりきます☺️同じB型で、価値観なども似ているから話が合います🎶一緒におやつ食べたり、ドラマや映画観るのも楽しいです💕 ただ今ダイエット中の次女。。。野菜中心メニューを一緒に食べました😋 ⚫︎玉子、枝豆、生姜、きのこを油揚げに入れた煮物 ⚫︎🍅🥑🌽モツァレラ🧀、バジル🍃のサラダ ⚫︎キムチ ⚫︎福神漬 ⚫︎梅干し ⚫︎かぶの甘酢 ⚫︎白玉ねぎのソテー白玉ねぎは、jiji さんから教わったrecipe😍 オリーブオイルでじっくり炒めて、醤油とバターで味付け🧈🧅美味しかった〜✨✨ このメニュー、ビールや酎ハイを一緒に飲みたかったなぁ😅お酒はあと2年待たなきゃ💦

kitty

家族

¥1,473

モニター投稿です𓂃◌𓈒𓐍 大塚製薬様の『賢者の食卓　ダブルサポート』をモニターさせていただくことになりました！ダイエット中ということもあり、前から気になっていたのでとても嬉しいです☺️🌿 しばらくモニター投稿が入りますが、お付き合いください😌 RoomClipご担当者様、大塚製薬様、この度はありがとうございます☺️🤍

Coco

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朝食で「ジェルブレ」を楽しんでいるところを投稿するよう言われていたので、早速今朝、取り入れました💡 私、現在、ダイエット中でして💦 栄養のことなどを勉強中です✏ 朝は血糖値が上がりやすいので、オートミールを食べることにしています。それをジェルブレに置き換えるのは、糖質量や血糖値の上がりやすさ、グルテン量などの点で気になったため、いつものオートミールの量を減らし、ジェルブレ1枚を頂きました！今回食べたのは、フリーフロムシリーズのレーズン&ヘーゼルナッツビスケット。初回なので、私が1番気になる味を選びました♡ レーズンとヘーゼルナッツって…絶対美味しいですよね( ´艸｀) 1枚当たりの栄養成分は、・エネルギー 63キロカロリー・タンパク質 1.4グラム・脂質 2.36グラム (飽和脂肪酸 0.9グラムトランス脂肪酸 0グラム) ・コレステロール 0ミリグラム・糖質 8.58グラム・食物繊維 0.88グラム・食塩相当量 0.092グラム・カルシウム 46.8ミリグラム・マグネシウム 38ミリグラム・ビタミンB1 0.32ミリグラム・ビタミンB6 0.36ミリグラム・ビタミンE 0.96ミリグラムです。ザクザクしていて、1枚だけでも満足感がありました✨ ・保存料不使用・着色料不使用・ショートニング・マーガリン不使用・人工甘味料不使用・香料不使用・小麦胚芽含有・3種類のビタミン、2種類のミネラル含有というこだわりがあるものです。程よい甘さで、ご褒美にピッタリだなと感じました(*˙˘˙*)ஐ 月曜の朝ということで、「今週もがんばるぞ！」という気持ちにしてくれましたよ👊✨ ここからは、気になった点について💦 原材料の表記についてなのですが、「食用食物油脂」、「ブラウンシュガー」、「香料」などの表記で、種類が書いてないんですよね。 1つだけ、「香料(オレンジ由来)」と書かれているものはありましたが、できれば全ての表記をもっと詳しくしてくれると親切だなと感じました😣

tata-kuku

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日曜の朝はお気に入りのパン屋さんのパン🥐 ダイエット中なのにパン… でも、パンはやめられない♡

chiitan

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ダイエット中なのに、買ってしまった😅

aya

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最近、私にしては料理pic少なめですよね……実は秋の健診に向けて、ダイエットを始めたので、笑笑、敢えて、お見せできるような食卓ではなかったのです🤣 そんなところへ、イベントが始まったので、今日は載せました笑笑。ひとりごはん、しかもダイエット中なのでヘルシーです😎 〇スライストマトオリーブオイルがけ〇蛇腹キュウリのピリ辛風〇甘くないきゃらぶき〇にんじんラペ〇モロッコいんげんのふわふわたまご炒め〇限定男梅サワー男梅サワー、甘くなくて好きなんです。しかもこれ、追いレモン、夏の爽、だって🤣 パケ見て即買い✨ 確かにレモンの味もする🍋 でも、やっぱり私はノーマル男梅が、いいかなぁ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗