ハンドメイド 平屋
7,935枚の部屋写真から46枚をセレクト
先日友達に頂いた、アンスリウムジャングルブッシュ存在感がすごい‼️と、娘が廃材で作ってきたロボットと木ーホルダー😁
先日友達に頂いた、アンスリウムジャングルブッシュ存在感がすごい‼️と、娘が廃材で作ってきたロボットと木ーホルダー😁
tomaki
2LDK | 家族
カフェのカウンターをイメージして、
IKEAの花瓶とドライフラワーと、大阪のロハスフェスで購入したハンドメイドの調味料置きを使用しております。
元々はタカラスタンダードのオフェリアを使用しています
そして、アイカ工業の石を使ってます
カフェのカウンターをイメージして、
IKEAの花瓶とドライフラワーと、大阪のロハスフェスで購入したハンドメイドの調味料置きを使用しております。
元々はタカラスタンダードのオフェリアを使用しています
そして、アイカ工業の石を使ってます
shino-ru
家族
コンセントカバーをセリアのリメイクシートでDIYしました❣️角をドライヤー当てながら貼るとシワが伸びて綺麗に貼れました🙌
コンセントカバーをセリアのリメイクシートでDIYしました❣️角をドライヤー当てながら貼るとシワが伸びて綺麗に貼れました🙌
took
🤗
イベント参加用です。
空き瓶をリメイクして
お雛様🎎ディフューザーを作りました。
折り紙を巻いただけなので
時間計ってはいませんがすぐ出来ました😃
材料は
ドリンク瓶
折り紙
ディフューザー用リード(竹串でも代用出来ます)
帯飾り(祝儀袋の水引やリボンなど何でもok)
右側がファイブミニの空瓶で
折紙はセリアのデザインペーパー マーブル
に 折紙より少し大きくカットした白い紙を重ねました。
リードもセリアで購入
帯飾りはミニ鏡餅に付いていた水引と法事の仕出料理を留めてあったフサ付きのゴム紐🪢
左側がセリアで購入した小さなディフューザー
コチラは瓶が四角なので
帯状に✂️切った折り紙を巻き
折紙で作った扇子🪭とゴム紐(コレはファイブミニで使った残りですが)で飾りました。
完成です
ごちゃごちゃ書きましたが
空き瓶に折り紙巻いただけでーす♪
🤗
イベント参加用です。
空き瓶をリメイクして
お雛様🎎ディフューザーを作りました。
折り紙を巻いただけなので
時間計ってはいませんがすぐ出来ました😃
材料は
ドリンク瓶
折り紙
ディフューザー用リード(竹串でも代用出来ます)
帯飾り(祝儀袋の水引やリボンなど何でもok)
右側がファイブミニの空瓶で
折紙はセリアのデザインペーパー マーブル
に 折紙より少し大きくカットした白い紙を重ねました。
リードもセリアで購入
帯飾りはミニ鏡餅に付いていた水引と法事の仕出料理を留めてあったフサ付きのゴム紐🪢
左側がセリアで購入した小さなディフューザー
コチラは瓶が四角なので
帯状に✂️切った折り紙を巻き
折紙で作った扇子🪭とゴム紐(コレはファイブミニで使った残りですが)で飾りました。
完成です
ごちゃごちゃ書きましたが
空き瓶に折り紙巻いただけでーす♪
qoo
2LDK | 家族
3Coinsの門松にセリアの造花をつけて、華やかにしました🌸
3Coinsの門松にセリアの造花をつけて、華やかにしました🌸
Kaneyuki
3LDK | 家族
ウッドデッキにシンクをDIYしました。
家壁と同じようなカラーリングに。。。
ウッドデッキにシンクをDIYしました。
家壁と同じようなカラーリングに。。。
macha104x
家族
夏はプールだ！
滑り台は手作り
今年も大活躍
夏はプールだ！
滑り台は手作り
今年も大活躍
megaphonic0510
3LDK | 家族
キッチンのカウンターは30センチの立ち上がりで手隠し◡̈⃝彫り込みをつくってパイプを入れコストコのキッチンペーパーがぐるぐる使える様にしました！立ち上がり部分は全てタカラスタンダードのホーローキッチンパネルを貼り、磁石がくっつき便利です！！
キッチンのカウンターは30センチの立ち上がりで手隠し◡̈⃝彫り込みをつくってパイプを入れコストコのキッチンペーパーがぐるぐる使える様にしました！立ち上がり部分は全てタカラスタンダードのホーローキッチンパネルを貼り、磁石がくっつき便利です！！
R9iku14___home
4LDK | 家族
hitomi
おうちカフェ♡熱いお茶がしみる季節🍵甘栗むいちゃいましたを使ってモンブランも作ってみました🤤🌰
おうちカフェ♡熱いお茶がしみる季節🍵甘栗むいちゃいましたを使ってモンブランも作ってみました🤤🌰
ri__.home
家族
イベントに応募してみたいと思います
イベントに応募してみたいと思います
cat.m
4LDK | 家族
和室のシェードは手作りしました！
お気に入りのシェードが見つからず、だったら作ろうと思い、挑戦！
横幅が170あるので、生地さがしにも難航しましたが、マリメッコで横でも使える柄を選び、こちらに。
大柄がカーテンに合うと思い選んだヨーナスだけど、とってもお気に入りです！
和室のシェードは手作りしました！
お気に入りのシェードが見つからず、だったら作ろうと思い、挑戦！
横幅が170あるので、生地さがしにも難航しましたが、マリメッコで横でも使える柄を選び、こちらに。
大柄がカーテンに合うと思い選んだヨーナスだけど、とってもお気に入りです！
youcal
家族
今年は夏祭りが無かったのかお知らせがなかっただけなのかよく把握していませんが、どちらにせよ行くつもりが無かったのでいきなり思い立っておうち縁日の準備しました❣️⠀
⠀
お盆の時にみんな市内に住んでる家族だけで集まってるうちに甥も誘おうかなと思って、更にミニゲーム増やしました✨⠀
⠀
ミニゲームはほとんど段ボール、折り紙、トイレットペーパー、タバコの箱で作成！⠀
子供21時に寝る→残ってる家事→23時ごろに作業→2時ごろ寝る→夫のシフトが早朝の時は4時30分に起きて送り出す⠀
を数日は繰り返してました😂⠀
⠀
ミニゲーム内容は
ビニールの#ヨーヨー釣り⠀
射的⠀
輪投げ ⠀
お菓子の千本引き⠀
小さいおもちゃの千本引き⠀
#スーパーボールすくい ⠀
#くじ引き （おもちゃとビニール風船2種類）⠀
お菓子釣り （一人一つずつぬいぐるみあげました）⠀
的当て
ぷよぷよボール すくい⠀
でした❤️⠀
⠀
ワイワイ楽しんでくれてよかったです！
今年は夏祭りが無かったのかお知らせがなかっただけなのかよく把握していませんが、どちらにせよ行くつもりが無かったのでいきなり思い立っておうち縁日の準備しました❣️⠀
⠀
お盆の時にみんな市内に住んでる家族だけで集まってるうちに甥も誘おうかなと思って、更にミニゲーム増やしました✨⠀
⠀
ミニゲームはほとんど段ボール、折り紙、トイレットペーパー、タバコの箱で作成！⠀
子供21時に寝る→残ってる家事→23時ごろに作業→2時ごろ寝る→夫のシフトが早朝の時は4時30分に起きて送り出す⠀
を数日は繰り返してました😂⠀
⠀
ミニゲーム内容は
ビニールの#ヨーヨー釣り⠀
射的⠀
輪投げ ⠀
お菓子の千本引き⠀
小さいおもちゃの千本引き⠀
#スーパーボールすくい ⠀
#くじ引き （おもちゃとビニール風船2種類）⠀
お菓子釣り （一人一つずつぬいぐるみあげました）⠀
的当て
ぷよぷよボール すくい⠀
でした❤️⠀
⠀
ワイワイ楽しんでくれてよかったです！
batako222
4LDK | 家族
69maman69
emi
3LDK | 家族
atelier4
4LDK | 家族
短い夏を 思いっきり楽しむ‼️
今夜はサーフィンDVDを見ながらの
ナイトプール開催中🌴✨
夕方 友達が来てプールで遊び、
夕ご飯食べてから またプール入ってる子供たち😅
水に入りっぱなしー💦
短い夏を 思いっきり楽しむ‼️
今夜はサーフィンDVDを見ながらの
ナイトプール開催中🌴✨
夕方 友達が来てプールで遊び、
夕ご飯食べてから またプール入ってる子供たち😅
水に入りっぱなしー💦
mu-g-u
3LDK | 家族
Miki
2LDK | 家族
ネスカフェ ゴールドブレンドカフェインハーフでダルゴナコーヒー作ってみました。
1本じゃちょっと少なかった⁈
2本で作ったらいい感じになりそうです😊
ネスカフェ ゴールドブレンドカフェインハーフでダルゴナコーヒー作ってみました。
1本じゃちょっと少なかった⁈
2本で作ったらいい感じになりそうです😊
nachi
4LDK | 家族
ストーブ出しました。
ストーブ出しました。
calmsweetsweet
2DK | 家族
ござ・い草ラグ¥22,550
hana
家族
キッチンカウンターでお食事する事も🍴
DAISO姉妹店
THREEPPY
可愛すぎて購入～🙌🏻💕
グレーのティーポット、ハートマグ、ランチョンマット
白いお皿
ティーポットだけ700円
他は300円
早速使いたくて
手作りロールパンでサンドイッチ
コーヒーがハート🥰
ティーポットの蓋は
小さ過ぎて…掴みづらい😆
住み始めた時は何も置かずにスッキリさせてましたが
IKEAケーキスタンド
フラワーベース
glass
をインテリアとして飾った事で
毎日キッチンに立つのが楽しい🎶
キッチンカウンターでお食事する事も🍴
DAISO姉妹店
THREEPPY
可愛すぎて購入～🙌🏻💕
グレーのティーポット、ハートマグ、ランチョンマット
白いお皿
ティーポットだけ700円
他は300円
早速使いたくて
手作りロールパンでサンドイッチ
コーヒーがハート🥰
ティーポットの蓋は
小さ過ぎて…掴みづらい😆
住み始めた時は何も置かずにスッキリさせてましたが
IKEAケーキスタンド
フラワーベース
glass
をインテリアとして飾った事で
毎日キッチンに立つのが楽しい🎶
tomato
1LDK | 一人暮らし
念願のドッグラン完成
念願のドッグラン完成
lovehome438
家族
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️
そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*)
切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰
無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍
さすがだわ〜👏👏👏
早速美味しく頂きますね💕︎
楽しみ♪😊
ところで、3枚目の写真ですが、
昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️
食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️
二型糖尿病は寛解出来る!
決して諦めないで!!😊
これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️
医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️
そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*)
切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰
無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍
さすがだわ〜👏👏👏
早速美味しく頂きますね💕︎
楽しみ♪😊
ところで、3枚目の写真ですが、
昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️
食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️
二型糖尿病は寛解出来る!
決して諦めないで!!😊
これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️
医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
faun
2LDK | 一人暮らし
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Keiji
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sakko_sumai
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bond_diy
3LDK | 家族
sakko_sumai
3LDK | 家族
coffee
3LDK | 家族
ハンドメイド 平屋
7,935枚の部屋写真から46枚をセレクト先日友達に頂いた、アンスリウムジャングルブッシュ存在感がすごい‼️と、娘が廃材で作ってきたロボットと木ーホルダー😁
先日友達に頂いた、アンスリウムジャングルブッシュ存在感がすごい‼️と、娘が廃材で作ってきたロボットと木ーホルダー😁
tomaki
2LDK | 家族
カフェのカウンターをイメージして、
IKEAの花瓶とドライフラワーと、大阪のロハスフェスで購入したハンドメイドの調味料置きを使用しております。
元々はタカラスタンダードのオフェリアを使用しています
そして、アイカ工業の石を使ってます
カフェのカウンターをイメージして、
IKEAの花瓶とドライフラワーと、大阪のロハスフェスで購入したハンドメイドの調味料置きを使用しております。
元々はタカラスタンダードのオフェリアを使用しています
そして、アイカ工業の石を使ってます
shino-ru
家族
コンセントカバーをセリアのリメイクシートでDIYしました❣️角をドライヤー当てながら貼るとシワが伸びて綺麗に貼れました🙌
コンセントカバーをセリアのリメイクシートでDIYしました❣️角をドライヤー当てながら貼るとシワが伸びて綺麗に貼れました🙌
took
🤗
イベント参加用です。
空き瓶をリメイクして
お雛様🎎ディフューザーを作りました。
折り紙を巻いただけなので
時間計ってはいませんがすぐ出来ました😃
材料は
ドリンク瓶
折り紙
ディフューザー用リード(竹串でも代用出来ます)
帯飾り(祝儀袋の水引やリボンなど何でもok)
右側がファイブミニの空瓶で
折紙はセリアのデザインペーパー マーブル
に 折紙より少し大きくカットした白い紙を重ねました。
リードもセリアで購入
帯飾りはミニ鏡餅に付いていた水引と法事の仕出料理を留めてあったフサ付きのゴム紐🪢
左側がセリアで購入した小さなディフューザー
コチラは瓶が四角なので
帯状に✂️切った折り紙を巻き
折紙で作った扇子🪭とゴム紐(コレはファイブミニで使った残りですが)で飾りました。
完成です
ごちゃごちゃ書きましたが
空き瓶に折り紙巻いただけでーす♪
🤗
イベント参加用です。
空き瓶をリメイクして
お雛様🎎ディフューザーを作りました。
折り紙を巻いただけなので
時間計ってはいませんがすぐ出来ました😃
材料は
ドリンク瓶
折り紙
ディフューザー用リード(竹串でも代用出来ます)
帯飾り(祝儀袋の水引やリボンなど何でもok)
右側がファイブミニの空瓶で
折紙はセリアのデザインペーパー マーブル
に 折紙より少し大きくカットした白い紙を重ねました。
リードもセリアで購入
帯飾りはミニ鏡餅に付いていた水引と法事の仕出料理を留めてあったフサ付きのゴム紐🪢
左側がセリアで購入した小さなディフューザー
コチラは瓶が四角なので
帯状に✂️切った折り紙を巻き
折紙で作った扇子🪭とゴム紐(コレはファイブミニで使った残りですが)で飾りました。
完成です
ごちゃごちゃ書きましたが
空き瓶に折り紙巻いただけでーす♪
qoo
2LDK | 家族
3Coinsの門松にセリアの造花をつけて、華やかにしました🌸
3Coinsの門松にセリアの造花をつけて、華やかにしました🌸
Kaneyuki
3LDK | 家族
ウッドデッキにシンクをDIYしました。
家壁と同じようなカラーリングに。。。
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家壁と同じようなカラーリングに。。。
macha104x
家族
夏はプールだ！
滑り台は手作り
今年も大活躍
夏はプールだ！
滑り台は手作り
今年も大活躍
megaphonic0510
3LDK | 家族
キッチンのカウンターは30センチの立ち上がりで手隠し◡̈⃝彫り込みをつくってパイプを入れコストコのキッチンペーパーがぐるぐる使える様にしました！立ち上がり部分は全てタカラスタンダードのホーローキッチンパネルを貼り、磁石がくっつき便利です！！
キッチンのカウンターは30センチの立ち上がりで手隠し◡̈⃝彫り込みをつくってパイプを入れコストコのキッチンペーパーがぐるぐる使える様にしました！立ち上がり部分は全てタカラスタンダードのホーローキッチンパネルを貼り、磁石がくっつき便利です！！
R9iku14___home
4LDK | 家族
hitomi
おうちカフェ♡熱いお茶がしみる季節🍵甘栗むいちゃいましたを使ってモンブランも作ってみました🤤🌰
おうちカフェ♡熱いお茶がしみる季節🍵甘栗むいちゃいましたを使ってモンブランも作ってみました🤤🌰
ri__.home
家族
イベントに応募してみたいと思います
イベントに応募してみたいと思います
cat.m
4LDK | 家族
和室のシェードは手作りしました！
お気に入りのシェードが見つからず、だったら作ろうと思い、挑戦！
横幅が170あるので、生地さがしにも難航しましたが、マリメッコで横でも使える柄を選び、こちらに。
大柄がカーテンに合うと思い選んだヨーナスだけど、とってもお気に入りです！
和室のシェードは手作りしました！
お気に入りのシェードが見つからず、だったら作ろうと思い、挑戦！
横幅が170あるので、生地さがしにも難航しましたが、マリメッコで横でも使える柄を選び、こちらに。
大柄がカーテンに合うと思い選んだヨーナスだけど、とってもお気に入りです！
youcal
家族
今年は夏祭りが無かったのかお知らせがなかっただけなのかよく把握していませんが、どちらにせよ行くつもりが無かったのでいきなり思い立っておうち縁日の準備しました❣️⠀
⠀
お盆の時にみんな市内に住んでる家族だけで集まってるうちに甥も誘おうかなと思って、更にミニゲーム増やしました✨⠀
⠀
ミニゲームはほとんど段ボール、折り紙、トイレットペーパー、タバコの箱で作成！⠀
子供21時に寝る→残ってる家事→23時ごろに作業→2時ごろ寝る→夫のシフトが早朝の時は4時30分に起きて送り出す⠀
を数日は繰り返してました😂⠀
⠀
ミニゲーム内容は
ビニールの#ヨーヨー釣り⠀
射的⠀
輪投げ ⠀
お菓子の千本引き⠀
小さいおもちゃの千本引き⠀
#スーパーボールすくい ⠀
#くじ引き （おもちゃとビニール風船2種類）⠀
お菓子釣り （一人一つずつぬいぐるみあげました）⠀
的当て
ぷよぷよボール すくい⠀
でした❤️⠀
⠀
ワイワイ楽しんでくれてよかったです！
今年は夏祭りが無かったのかお知らせがなかっただけなのかよく把握していませんが、どちらにせよ行くつもりが無かったのでいきなり思い立っておうち縁日の準備しました❣️⠀
⠀
お盆の時にみんな市内に住んでる家族だけで集まってるうちに甥も誘おうかなと思って、更にミニゲーム増やしました✨⠀
⠀
ミニゲームはほとんど段ボール、折り紙、トイレットペーパー、タバコの箱で作成！⠀
子供21時に寝る→残ってる家事→23時ごろに作業→2時ごろ寝る→夫のシフトが早朝の時は4時30分に起きて送り出す⠀
を数日は繰り返してました😂⠀
⠀
ミニゲーム内容は
ビニールの#ヨーヨー釣り⠀
射的⠀
輪投げ ⠀
お菓子の千本引き⠀
小さいおもちゃの千本引き⠀
#スーパーボールすくい ⠀
#くじ引き （おもちゃとビニール風船2種類）⠀
お菓子釣り （一人一つずつぬいぐるみあげました）⠀
的当て
ぷよぷよボール すくい⠀
でした❤️⠀
⠀
ワイワイ楽しんでくれてよかったです！
batako222
4LDK | 家族
69maman69
emi
3LDK | 家族
atelier4
4LDK | 家族
短い夏を 思いっきり楽しむ‼️
今夜はサーフィンDVDを見ながらの
ナイトプール開催中🌴✨
夕方 友達が来てプールで遊び、
夕ご飯食べてから またプール入ってる子供たち😅
水に入りっぱなしー💦
短い夏を 思いっきり楽しむ‼️
今夜はサーフィンDVDを見ながらの
ナイトプール開催中🌴✨
夕方 友達が来てプールで遊び、
夕ご飯食べてから またプール入ってる子供たち😅
水に入りっぱなしー💦
mu-g-u
3LDK | 家族
Miki
2LDK | 家族
ネスカフェ ゴールドブレンドカフェインハーフでダルゴナコーヒー作ってみました。
1本じゃちょっと少なかった⁈
2本で作ったらいい感じになりそうです😊
ネスカフェ ゴールドブレンドカフェインハーフでダルゴナコーヒー作ってみました。
1本じゃちょっと少なかった⁈
2本で作ったらいい感じになりそうです😊
nachi
4LDK | 家族
ストーブ出しました。
ストーブ出しました。
calmsweetsweet
2DK | 家族
ござ・い草ラグ¥22,550
hana
家族
キッチンカウンターでお食事する事も🍴
DAISO姉妹店
THREEPPY
可愛すぎて購入～🙌🏻💕
グレーのティーポット、ハートマグ、ランチョンマット
白いお皿
ティーポットだけ700円
他は300円
早速使いたくて
手作りロールパンでサンドイッチ
コーヒーがハート🥰
ティーポットの蓋は
小さ過ぎて…掴みづらい😆
住み始めた時は何も置かずにスッキリさせてましたが
IKEAケーキスタンド
フラワーベース
glass
をインテリアとして飾った事で
毎日キッチンに立つのが楽しい🎶
キッチンカウンターでお食事する事も🍴
DAISO姉妹店
THREEPPY
可愛すぎて購入～🙌🏻💕
グレーのティーポット、ハートマグ、ランチョンマット
白いお皿
ティーポットだけ700円
他は300円
早速使いたくて
手作りロールパンでサンドイッチ
コーヒーがハート🥰
ティーポットの蓋は
小さ過ぎて…掴みづらい😆
住み始めた時は何も置かずにスッキリさせてましたが
IKEAケーキスタンド
フラワーベース
glass
をインテリアとして飾った事で
毎日キッチンに立つのが楽しい🎶
tomato
1LDK | 一人暮らし
念願のドッグラン完成
念願のドッグラン完成
lovehome438
家族
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️
そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*)
切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰
無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍
さすがだわ〜👏👏👏
早速美味しく頂きますね💕︎
楽しみ♪😊
ところで、3枚目の写真ですが、
昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️
食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️
二型糖尿病は寛解出来る!
決して諦めないで!!😊
これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️
医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️
そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*)
切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰
無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍
さすがだわ〜👏👏👏
早速美味しく頂きますね💕︎
楽しみ♪😊
ところで、3枚目の写真ですが、
昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️
食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️
二型糖尿病は寛解出来る!
決して諦めないで!!😊
これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️
医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
faun
2LDK | 一人暮らし
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