DIY 腰痛のインテリア・手作りの実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

在宅ワークの座りっぱなしを避けるためflexiSpotの電動式スタンディングデスク脚を購入してDIYしました。予感的中！集中と緩和の使い分けでかなり作業効率上がります。詳しくはブログにて http://saikochodo.com/2022/01/21/【flexispotの電動式スタンディングデスク脚】でついに/

LaLa

3LDK | 家族

最後の扉を、つけて。やっと完成です。流し台の、上での調理は腰か痛くなります。そうです、高さが今一でした。10センチかさ上げをしたら調理が、楽。腰が痛くならなくなったよ。😁

shu

3LDK | 家族

節々が痛い😓朝起きて動くまでがきつい😅元々腰痛持ちだから、仕方ないですが、最近、股関節まで．．．💧 毎日のストレッチはかかせませんᕙ⁠(⁠ ⁠¤⁠ ⁠〰⁠ ⁠¤⁠ ⁠)⁠ᕗ 少しでも改善出来るなら！！とモニターダメ元で応募😂 宜しくお願いします🙏

koyutan-mjm

お風呂周りも白に変更！腰痛い！

hihihihihi

3LDK | 家族

腰いたペタペタ☆猫ちゃんにやられた壁を隠す私◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

p_ko

4LDK | 家族

大晦日ですねお天気はどんより（ ; ; ）さっきラストの掃除機かけをしていたら腰が！ぎくっ！(◎_◎;) 軽いギックリ腰をやっちまったようです（ ; ; ）しばらく安静にして明日からは動けるといーな(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) みなさんも気をつけてくださいね洗面所のタイルシール貼りようやく1枚在庫を発見しなんとか形になりました

yokomoko

3DK | 家族

lovepeace

3LDK | 家族

本日の作業その②。床張り、本格的に始まりました(*^^*)‼︎ やっとここまでこれたっ…>_<… 途中までブライワックスを塗って色の雰囲気を確認。結果、これから濃淡をつけたり汚しを入れる事に決定‼︎‼︎ 床を張るだけで部屋の雰囲気がぐっと変わりました(*☻-☻*)♪ 来週も床張り頑張らないとーーー‼︎ キッチン水回りもいよいよ手をつけ始めますっ(o^^o)♪

kanko

1LDK | 家族

ギックリ腰から5日目…だいぶマシにはなったけど完全復活にはまだまだかなぁ💦 ゴロゴロしながら撮ったpic（笑）めろんもお昼寝中😊

rikako

4LDK | 家族

数年抱えていた腰痛(( ༎ຶ‿༎ຶ )) 数ヶ月前に初のギックリ腰を経験してからかがんで物を取る作業が怖くて… 我が家の自作食器棚はちょっと奥まってる事もあり小さめの食器などの出し入れは主にかがみ作業それが億劫で下の棚にしまわず天板には『一先ず…』という魔法の言葉を自分に言い聞かせて(￣▽￣;) 常に天板は食器一時置き場と化し散らかり気味そこで…もともと鍋を置いたりしていた棚の下にもう一段、ガッツリ強度のある棚を追加しその下の棚も少し作り替えて出し入れの回数が少ない鍋類は下の方へ移動よく使う小さめ食器をズラリと並べ見た目より使用感を重視‼️ 私的には出し入れのストレスも減り家事がスムーズになりました✨ 見た目も…まぁ悪くは無い(笑)

niko

4LDK | 家族

脱衣所の床にクッションシートをひいた。腰痛い…。

aiai

1LDK | カップル

元は白い木目だったのをダークな感じに張り替えて見ましたとりあえず腰痛いっす( ´△｀)

yuki

4LDK | 家族

おうち見直し企画の応募投稿です。腰痛悪化で普段使っている椅子が合わなくなったので、新調したいと思っている今日この頃…。ご縁がありますように👼

michi

1K | 一人暮らし

連投失礼します。腰が逝ったアホな娘に召喚されてやって来たジィジ……。選手交代、ジィジ頑張ってます‼︎

maimai

3DK | 家族

トイレ掃除用品¥470

花王クイックルワイパー立体吸着ウェットシートモニター中(๑>◡<๑) 先程浴室終わり、乾燥している間に裏面シートを使って玄関へ🚪 ハイ団地の玄関二歩程しかありません|(￣3￣)|💦 玄関に敷いてるグレー🩶のシートは先日DIYで貼りました✌️ ワイパーヘッドは♻️回転良く自由自在に角まで出来るのも嬉しい😆 まうねぇ、50代入ると屈むのがツラくて😅 クイックルワイパー様々の我が家でございますわ♪

norakuro.1972

3LDK | 家族

ソーホースブラケットを使って作業台を作りました^ ^ ネットでこの金具を見た時は感動（笑）今まで低い台で作業していたので腰が痛かった〜^ ^ これで楽に作業が出来そうです♪

toshi

4LDK | 家族

高齢両親の実家用に購入。全方向稼働の専用キャスターを付けたので、調理時には手元近くへ、ゴミ出し時には玄関までらくらく移動可能。腰痛、膝痛の母が重いゴミを持ち歩かなくてすみます。大型なのでこれ３個で、可燃、不燃、プラ、ペットボトル、牛乳パック、缶、ビンをそれぞれビニール袋をセットして仕分け可能です。

moco

1回目~！今週末2回目塗る！腰痛くなるけど頑張る♪( ´θ｀)ノ

Hitomi

3LDK | 家族

おはようございます(*^ω^*) まだまだ…腰が痛いT_T… 心配していただき…ありがとうございます( ´∀｀) 今日もお仕事頑張りましょ〜ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

sei.kan.hide.chiyo

4LDK | 家族

我が家にテラスができました😍 RCさんで前にLIXIL さんの自然生活BOOKカタログを頂いてテラスへの憧れを抱いてました🍀 腰の悪い私と主人の将来を考え草むしりの範囲を少なくしようと考えていました！テーブルやイス、ライトなど少しずつ足していきたいです✨ 暖かくなったらビール飲みたい🍺

yukarimama

家族

トイレ床にクッションフロアを敷きました。少しガタガタになってしまいましたが(^_^;)雰囲気が変わって満足です♪

rie

4LDK | 家族

おはようございます♪ トイレ改造17 タンクレス出来上がりました♪ 漆喰+木材で仕上げてみました(* ´ ▽ ` *) 後はこの後ろの壁に漆喰を塗るのと、フロアマットを敷くだけです(*´∀`)♪ 今日は入学式なんですが、昨日昼寝から起きたら腰の調子が良くない(*T^T) 体勢変えると腰が痛いのはぎっくり腰ですかね！？昨日の夜痛くて寝れなくて(*T^T) 歩くのもやっとの状態で入学式行ってきます(笑) 今日も１日頑張りましょう♪

Hiromi.

家族

こんばんは☆ 体調がやっとマシになったかと思ったら、持病の腰痛悪化！痛み止めで、動ける日々〜もう今年は、こんな感じなのかなぁと、諦めました（笑）でも、これもネタになる！と、楽しみます♡(*^▽^*) 毎回同じ様なpicですみませんm(_ _)m イベント参加です。我が家リビングの一角に、机を置いてリビングで勉強する子どものコーナーを作りました。パソコンがある時は、ここは、パソコンコーナーでもあったのですが、今は、タブレットのみで。最近、子どもは、ダイニングテーブルで勉強するので。ここは、私の作業スペースになりました！アイロンや、ミシン、ハンドメイドの製作など〜。やり出したら、作業が終わるまで、机はぐちゃぐちゃですが、机の上なので、しばらくは大丈夫です。外してあるのですが、コルクボードには、町内の行事予定などを貼っています。

.hisa.

4LDK | 家族

連投ごめんなさい🙇‍♀️ 只今健康診断待ち時間中で暇( ˊᵕˋ ;)💦 「お家見直しキャンペーン〜✌️」天然木折りたたみテーブル改良編この折りたたみテーブルを私め配膳台として使用したく購入させて頂きました！納得して購入したのですが55cmの高さはやはり低かった😭 なので旦那さんに頼んでちょっとだけ高さを上げて(๑•̀ㅁ•́ฅ✧調節可能タイプにして貰いました😊) 14cm‼️ この高さは食器棚カウンターの高さ69cmの高さの不足分! 高さを同じにする事で子供達が来た時や料理の配膳時もっと広げたい時にくっつけて使用出来ることを考えた高さ(´˘`๑)"ｩﾝｩﾝすごく使いやすくなりました✨ 今迄キッチン流し台の真後ろに配膳する形だったので、いつも振り向きながらやってました💦(目眩を起こしながら、フラフラ😵) この折りたたみテーブルを横に持ってきたことで、動きも楽になり、冷蔵庫の扉を思いっきり開ける事ができ😭なんと言っても広く見えるようです👀 RC運営の皆様本当にありがとうございます😊 あのゴミ屋敷が変わりましたよ〜(*´艸`) 嬉しい(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

lily

3DK | 家族

在宅ワークスペースが進化しました✨ coroさんがPCの嵩上げにコの字ラックを使用されていたのを真似させていただきました💓 更にノートPCのスタンドも購入！目線が上がったことで姿勢もよくなり、変な肩こり、腰痛が起きにくくなりました😊 coroさんいいアイディアを教えてくださりありがとうございます❗ あとカッティングボードがマウスパッド代わりになるという情報を聞き、さっそくseriaで買ってきました✌️ seriaのカッティングボード、色はグレーとブラックがあって目盛柄がお洒落で？かわいいですヾ(●´∇｀●)ﾉ