RoomClipアプリのアイコン
600万の実例から商品や部屋を探せるGoogle Play (無料)
アプリで開く

キッチン 習慣化

190枚の部屋写真から49枚をセレクト
yocchanさんの実例写真
天気の悪い日は、 (↑午後めっちゃ晴れたけど😂) 普段やらない掃除もプラスして お家も心もスッキリ(*´꒳`*)♡ 約4年前、 お家の引き渡しの日に監督に言われたのが、 メーカーさん曰く 「換気扇は3ヶ月置きの掃除がベスト」とのこと。 なので、我が家では 3月、6月、9月、12月に換気扇掃除を実施。 放置し過ぎると… ベッタリと油とホコリが付いて それが火災の原因になるんだとか∑(゚Д゚) 熱くなくても自然発火するらしい。 使用済みの換気扇フィルターを そのままポイっもNG‼︎ 濡らした新聞紙などに包んで 捨てるのが良いみたい。 我が家は揚げ物やらないのに 3ヶ月でも結構換気扇フィルターが…😱💦 定期的に掃除をやっているおかげで フィルター以外はあまり汚れてない♪ がっつり汚れちゃうと 触りたくないし 余計やりたくなくなるから やっぱり私には 3ヶ月くらいがベストなのかも⁉︎ 掃除の最後に、 フィルター交換した日を記入して終了♪( ´▽`) 綺麗になって、スッキリ気持ち良い〜✨
天気の悪い日は、 (↑午後めっちゃ晴れたけど😂) 普段やらない掃除もプラスして お家も心もスッキリ(*´꒳`*)♡ 約4年前、 お家の引き渡しの日に監督に言われたのが、 メーカーさん曰く 「換気扇は3ヶ月置きの掃除がベスト」とのこと。 なので、我が家では 3月、6月、9月、12月に換気扇掃除を実施。 放置し過ぎると… ベッタリと油とホコリが付いて それが火災の原因になるんだとか∑(゚Д゚) 熱くなくても自然発火するらしい。 使用済みの換気扇フィルターを そのままポイっもNG‼︎ 濡らした新聞紙などに包んで 捨てるのが良いみたい。 我が家は揚げ物やらないのに 3ヶ月でも結構換気扇フィルターが…😱💦 定期的に掃除をやっているおかげで フィルター以外はあまり汚れてない♪ がっつり汚れちゃうと 触りたくないし 余計やりたくなくなるから やっぱり私には 3ヶ月くらいがベストなのかも⁉︎ 掃除の最後に、 フィルター交換した日を記入して終了♪( ´▽`) 綺麗になって、スッキリ気持ち良い〜✨
yocchan
yocchan
4LDK | 家族
botanさんの実例写真
換気扇のお掃除は嫌いな方、多いですよね。 うちの妹たちも換気扇だのお風呂だの面倒なお掃除は外注なのだそうです💦 でも、頻繁にやる習慣をつけたらそこまで大変ではないと思うのです… 我が家の換気扇は30日ごとにiマークが点滅してお掃除の催促をしてきます😅 基本的には、本体と整流板はアルカリ電解水で拭き上げて部品は食洗機へお任せ❣️ 壁面からマグネットを外せば、フラットで拭きやすくなります。 食洗機が回っている間に食品庫や食器の見直しをしながらキッチンを整えたら、1時間ほどで換気扇もキッチンもリセットされます。
換気扇のお掃除は嫌いな方、多いですよね。 うちの妹たちも換気扇だのお風呂だの面倒なお掃除は外注なのだそうです💦 でも、頻繁にやる習慣をつけたらそこまで大変ではないと思うのです… 我が家の換気扇は30日ごとにiマークが点滅してお掃除の催促をしてきます😅 基本的には、本体と整流板はアルカリ電解水で拭き上げて部品は食洗機へお任せ❣️ 壁面からマグネットを外せば、フラットで拭きやすくなります。 食洗機が回っている間に食品庫や食器の見直しをしながらキッチンを整えたら、1時間ほどで換気扇もキッチンもリセットされます。
botan
botan
家族
Michiさんの実例写真
キッチンリセット。 排水溝ヌルヌルが嫌なので、洗い物を終えると乾かしておきます。 毎日やっているとヌルヌルもつかず、触るのが嫌ではなくなるので、気兼ねなく乾かして… 良いサイクルです。 何より朝起きてきた時に気持ちが良い(*´꒳`*)
キッチンリセット。 排水溝ヌルヌルが嫌なので、洗い物を終えると乾かしておきます。 毎日やっているとヌルヌルもつかず、触るのが嫌ではなくなるので、気兼ねなく乾かして… 良いサイクルです。 何より朝起きてきた時に気持ちが良い(*´꒳`*)
Michi
Michi
4LDK | 家族
mi-saさんの実例写真
毎日の小掃除マイルールまとめです。 個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇‍♀️ 超手抜きカンタン掃除です。 小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。 1. 朝起きて一番はトイレ 備品周り→蓋上→便座と拭きながら 便器にトイレのルックを回しかける ペーパーを広げて、床を手前から拭く →蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。 (ペーパーは随時1、2回は交換) 手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。 2. 長男が出かけたところで玄関 ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。 手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。 3. キッチンは朝と、都度掃除 蓋、ネット、三角コーナーは使いません。 調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。 シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋(レジ前でもらったのとか)へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。 ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと 4. お風呂の排水口/洗面台の排水口 前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり(だから最後を嫌がる末娘)朝まで換気扇を回します。 翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います(たまに掃除)できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる(古いマンションなので〜)ので、たまに外して洗わないといけません💦 洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。 たまに掃除は排水溝の奥。 例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。 ↓これね https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
毎日の小掃除マイルールまとめです。 個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇‍♀️ 超手抜きカンタン掃除です。 小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。 1. 朝起きて一番はトイレ 備品周り→蓋上→便座と拭きながら 便器にトイレのルックを回しかける ペーパーを広げて、床を手前から拭く →蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。 (ペーパーは随時1、2回は交換) 手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。 2. 長男が出かけたところで玄関 ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。 手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。 3. キッチンは朝と、都度掃除 蓋、ネット、三角コーナーは使いません。 調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。 シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋(レジ前でもらったのとか)へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。 ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと 4. お風呂の排水口/洗面台の排水口 前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり(だから最後を嫌がる末娘)朝まで換気扇を回します。 翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います(たまに掃除)できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる(古いマンションなので〜)ので、たまに外して洗わないといけません💦 洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。 たまに掃除は排水溝の奥。 例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。 ↓これね https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
ntayさんの実例写真
夜のキッチンリセット無理なく続けられてます♫ 五徳掃除も追加しました⭐︎ 今まで焦げついてから掃除してましたが(^^;)鍋など洗うついでに五徳も洗います🧼その方が簡単に楽に落とせます🙌
夜のキッチンリセット無理なく続けられてます♫ 五徳掃除も追加しました⭐︎ 今まで焦げついてから掃除してましたが(^^;)鍋など洗うついでに五徳も洗います🧼その方が簡単に楽に落とせます🙌
ntay
ntay
家族
kikiさんの実例写真
朝食後のリセット6日目✨✨ 今日は「超電水」で拭いてみました。 昨日は、1日私が目を光らせていたからか1匹も見ませんでした🐜 でも、先程1匹偵察隊を発見🐜 昨日1日頑張ってみましたが、絶えずこの状態をキープするのはやっぱり難しいですねー(^^;) ただ、朝食後のリセットは習慣になりつつある予感…✨ 朝リセットするとその後なるべく綺麗にしようという意識がはたらくし、1日気分もイイですꉂꉂ( ˊᵕˋ ) IHの山型カバーも特に頑張ってベタベタを落とさなくても、日に日に綺麗になっていくし、ついで吹き掃除や片付けでわざわざやらなくても少しずつ綺麗になっていくし… 一石二鳥も三鳥あるので、続けていきます! って、まだ蟻問題が完全に解決されてないのでリセット辞められません( ¯ᒡ̱¯ )ง
朝食後のリセット6日目✨✨ 今日は「超電水」で拭いてみました。 昨日は、1日私が目を光らせていたからか1匹も見ませんでした🐜 でも、先程1匹偵察隊を発見🐜 昨日1日頑張ってみましたが、絶えずこの状態をキープするのはやっぱり難しいですねー(^^;) ただ、朝食後のリセットは習慣になりつつある予感…✨ 朝リセットするとその後なるべく綺麗にしようという意識がはたらくし、1日気分もイイですꉂꉂ( ˊᵕˋ ) IHの山型カバーも特に頑張ってベタベタを落とさなくても、日に日に綺麗になっていくし、ついで吹き掃除や片付けでわざわざやらなくても少しずつ綺麗になっていくし… 一石二鳥も三鳥あるので、続けていきます! って、まだ蟻問題が完全に解決されてないのでリセット辞められません( ¯ᒡ̱¯ )ง
kiki
kiki
家族
YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 今日は隙間時間にキッチンのシンクまわりを 念入りにお掃除しました🧹 中々普段は手の行き届かない場所や 細かな箇所を気が済むまで掃除したり☺️ 自己満になりますが 気持ちもスッキリ✨ 明日もやる気スイッチが入りますように🙏 少しづつ続けられたらいいな~🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧
𖤘𖦥 今日は隙間時間にキッチンのシンクまわりを 念入りにお掃除しました🧹 中々普段は手の行き届かない場所や 細かな箇所を気が済むまで掃除したり☺️ 自己満になりますが 気持ちもスッキリ✨ 明日もやる気スイッチが入りますように🙏 少しづつ続けられたらいいな~🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧
YUKKI
YUKKI
4LDK | 家族
harungoさんの実例写真
LDKにある唯一のゴミ箱がこちら✨ 食器棚に高さや奥行きがなるべく合う物を選び、すっきり見えを目指しました💡 リビングで出したゴミもこのゴミ箱に捨てに来るように習慣化👣⸒⸒ スイングするフタは天板にマグネットで留まり、フタなしとして使用することもOKです🙆 鉄の枠に袋をかけるタイプで掃除の手間が無くお気に入り(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ ラベリングは金色インクの透明テプラが良い仕事をしてくれてます‎|•'-'•)وナイス! 我が家は20Lのゴミ袋で丁度良くゴミ収集サイクルに乗れてます🚮
LDKにある唯一のゴミ箱がこちら✨ 食器棚に高さや奥行きがなるべく合う物を選び、すっきり見えを目指しました💡 リビングで出したゴミもこのゴミ箱に捨てに来るように習慣化👣⸒⸒ スイングするフタは天板にマグネットで留まり、フタなしとして使用することもOKです🙆 鉄の枠に袋をかけるタイプで掃除の手間が無くお気に入り(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ ラベリングは金色インクの透明テプラが良い仕事をしてくれてます‎|•'-'•)وナイス! 我が家は20Lのゴミ袋で丁度良くゴミ収集サイクルに乗れてます🚮
harungo
harungo
3LDK | 家族
Reiさんの実例写真
きれいに保つために工夫していること✨ 元々片付けも掃除も苦手だから工夫しないとです😅 しかも、現在クリンネストの勉強中なので最近取り入れてることも多いです😊 まずは自分の生活の中で無理のない範囲でやることを「決める」ことをしています。 例えばキッチン。 まずは基本的にあまりモノを表に出さないようにする掃除が捗ります✨ そして毎晩、調理器具や食器を洗った後は コンロ近くの壁、調理台、コンロ、カップボード、シンク、蛇口 など使ったところはささっと掃除してpicの状態にします。 シンク以外は洗剤もほとんど使わないかな🤔 本当は他のところも気になるんですが、、、 五徳、換気扇、水切りカゴ、冷蔵庫の上や中、トースターやレンジの中、鍋の焦げも気になるけど、、、そこまでは毎日はしないです。 続けるためには無理はしない👓 (よほど汚れちゃったときはしますが💦) 頻度が低くて良いところは月に1、2回仕事のない日に「キッチン掃除の日」と決めて、上から下まで洗剤も使いながら1時間ぐらいかけてガッツリ掃除することにしてます😊
きれいに保つために工夫していること✨ 元々片付けも掃除も苦手だから工夫しないとです😅 しかも、現在クリンネストの勉強中なので最近取り入れてることも多いです😊 まずは自分の生活の中で無理のない範囲でやることを「決める」ことをしています。 例えばキッチン。 まずは基本的にあまりモノを表に出さないようにする掃除が捗ります✨ そして毎晩、調理器具や食器を洗った後は コンロ近くの壁、調理台、コンロ、カップボード、シンク、蛇口 など使ったところはささっと掃除してpicの状態にします。 シンク以外は洗剤もほとんど使わないかな🤔 本当は他のところも気になるんですが、、、 五徳、換気扇、水切りカゴ、冷蔵庫の上や中、トースターやレンジの中、鍋の焦げも気になるけど、、、そこまでは毎日はしないです。 続けるためには無理はしない👓 (よほど汚れちゃったときはしますが💦) 頻度が低くて良いところは月に1、2回仕事のない日に「キッチン掃除の日」と決めて、上から下まで洗剤も使いながら1時間ぐらいかけてガッツリ掃除することにしてます😊
Rei
Rei
4LDK | 家族
KONBUさんの実例写真
大掃除① 換気扇掃除、完了〜٩( 'ω' )و 前回掃除したのは9月。 しっかりと油汚れが付いてました(ToT) 今回は気温が低いからか汚れがなかなか落ちなくて苦戦しましたが、綺麗になってスッキリ✨✨ DAISOのToDoリストを買ったので、やるべきことを書いて1つずつやっていこうと思いまーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ 明日は洗濯槽掃除しようかな♫
大掃除① 換気扇掃除、完了〜٩( 'ω' )و 前回掃除したのは9月。 しっかりと油汚れが付いてました(ToT) 今回は気温が低いからか汚れがなかなか落ちなくて苦戦しましたが、綺麗になってスッキリ✨✨ DAISOのToDoリストを買ったので、やるべきことを書いて1つずつやっていこうと思いまーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ 明日は洗濯槽掃除しようかな♫
KONBU
KONBU
3LDK | 家族
mo_aliceさんの実例写真
【イベント投稿:暮らしのマイルール・水周り掃除ルーティン】 今までの私は「毎日の掃除=めんどくさい」となって、汚れてから掃除をしていました。でも、掃除は時間もかかるし、どんどん億劫になっていく… このままではダメだと思い、どうしたら綺麗に保つことができるのか、こまめな掃除を習慣付けることを目標に、昨年から始めてキープできるようになりました。 ①洗面所の床:夜、髪の毛を乾かしたあと、落ちている髪の毛をティッシュ1枚で集めて捨てる。1日でもすごい量…髪の毛が落ちていない床も気持ちいい✨ ②シンクの蛇口:夜、洗い物が終わったあとに、タオルで最後に水気を拭き取る。蛇口がピカピカなだけでも気持ちいい✨ ③洗面所の蛇口:朝、洗顔後の使い捨てフェイスタオルを使って、水気を拭き取る。蛇口ピカピカをキープ✨ 1分もかからない掃除を毎日する方が、綺麗が続くし、楽なんだということにやっと気がつけました。ここに至るまでが長かったですが…習慣にすることができて、自分もまだ変われるんだ、という自信にも繋がった気がします。
【イベント投稿:暮らしのマイルール・水周り掃除ルーティン】 今までの私は「毎日の掃除=めんどくさい」となって、汚れてから掃除をしていました。でも、掃除は時間もかかるし、どんどん億劫になっていく… このままではダメだと思い、どうしたら綺麗に保つことができるのか、こまめな掃除を習慣付けることを目標に、昨年から始めてキープできるようになりました。 ①洗面所の床:夜、髪の毛を乾かしたあと、落ちている髪の毛をティッシュ1枚で集めて捨てる。1日でもすごい量…髪の毛が落ちていない床も気持ちいい✨ ②シンクの蛇口:夜、洗い物が終わったあとに、タオルで最後に水気を拭き取る。蛇口がピカピカなだけでも気持ちいい✨ ③洗面所の蛇口:朝、洗顔後の使い捨てフェイスタオルを使って、水気を拭き取る。蛇口ピカピカをキープ✨ 1分もかからない掃除を毎日する方が、綺麗が続くし、楽なんだということにやっと気がつけました。ここに至るまでが長かったですが…習慣にすることができて、自分もまだ変われるんだ、という自信にも繋がった気がします。
mo_alice
mo_alice
4LDK | 家族
naaさんの実例写真
心地よく過ごせるように、物を出しっぱなしにしない、なるべく物を置かないを心がけています♡ 朝と夜にリセットして、帰ってきた時や起きた時に片付けなきゃってならないようにしてます✨
心地よく過ごせるように、物を出しっぱなしにしない、なるべく物を置かないを心がけています♡ 朝と夜にリセットして、帰ってきた時や起きた時に片付けなきゃってならないようにしてます✨
naa
naa
家族
be-wiz-youさんの実例写真
イベントに参加します(ᵔᴥᵔ) 私は大掃除の負担を減らすべく 毎日の小掃除を日課にしてます 今回はキッチンの 排水口の掃除方法を紹介します 排水口に小さじ1杯の 酸素系漂白剤を入れます。 (私はパックスナチュロンの 酸素系漂白剤を愛用中です♡) あとは、 食器用洗剤を付けたスポンジ 使い古しの歯ブラシなどで 見える部分を掃除します。 排水口の匂いやカビも防いで ピカピカになりますよ〜✨ とはいえ、 毎日できない時もあります(・・;) 2〜3日に1回でもOKです♡ 継続が大事です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ステンレスの排水口カバー &受け皿はセリアの商品です。 賃貸備え付けのプラ製の物は すぐヌメヌメして 掃除もしづらかったので 買って大正解でした〜♬
イベントに参加します(ᵔᴥᵔ) 私は大掃除の負担を減らすべく 毎日の小掃除を日課にしてます 今回はキッチンの 排水口の掃除方法を紹介します 排水口に小さじ1杯の 酸素系漂白剤を入れます。 (私はパックスナチュロンの 酸素系漂白剤を愛用中です♡) あとは、 食器用洗剤を付けたスポンジ 使い古しの歯ブラシなどで 見える部分を掃除します。 排水口の匂いやカビも防いで ピカピカになりますよ〜✨ とはいえ、 毎日できない時もあります(・・;) 2〜3日に1回でもOKです♡ 継続が大事です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ステンレスの排水口カバー &受け皿はセリアの商品です。 賃貸備え付けのプラ製の物は すぐヌメヌメして 掃除もしづらかったので 買って大正解でした〜♬
be-wiz-you
be-wiz-you
sasaeriさんの実例写真
おはようございます。 本日も勝手にモニター風pic.です🤣 朝のルーティンは 顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨ ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و 今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂 今週も頑張っていきましょう🌟
おはようございます。 本日も勝手にモニター風pic.です🤣 朝のルーティンは 顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨ ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و 今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂 今週も頑張っていきましょう🌟
sasaeri
sasaeri
家族
tanboさんの実例写真
部屋をキレイに保つために工夫していること キレイを保ちたい気持ちはあるんです♡ だけどこの性格、『たまに掃除しましょう』って場所は放っておいたらいつやる気になるかわかりません🫣 うちは完全にやる気の問題、自分との戦い😑 どうしたらやる気スイッチ点けられるか考えて、 『たまにやる掃除リスト』と『前回いつやったっけ?』がわかる表を作りました。 『そろそろやっとくか』そんな気にさせる工夫で ずっとやってない😨という事態は回避してます😓 ただ、この表に書いてあってもヤル気にならない場所がある😑(誰かやってくれ〜) 自分との戦いはつづく… フォロワー様  これ何回も投稿してすみません🙇 すぐ飽きるかと思ったらまだ続いてます😅(作り始めて一年半しか経ってないけど💦)
部屋をキレイに保つために工夫していること キレイを保ちたい気持ちはあるんです♡ だけどこの性格、『たまに掃除しましょう』って場所は放っておいたらいつやる気になるかわかりません🫣 うちは完全にやる気の問題、自分との戦い😑 どうしたらやる気スイッチ点けられるか考えて、 『たまにやる掃除リスト』と『前回いつやったっけ?』がわかる表を作りました。 『そろそろやっとくか』そんな気にさせる工夫で ずっとやってない😨という事態は回避してます😓 ただ、この表に書いてあってもヤル気にならない場所がある😑(誰かやってくれ〜) 自分との戦いはつづく… フォロワー様  これ何回も投稿してすみません🙇 すぐ飽きるかと思ったらまだ続いてます😅(作り始めて一年半しか経ってないけど💦)
tanbo
tanbo
2DK
tarさんの実例写真
¥3,971
こんばんは\(◡̈)/♥︎ 今のお気に入りはランチクロスにお花ステンシルして作った鍋つかみと長く愛用してるキッチンブラシかな♪ レデッカーはヘッドを変えられるから長く使えて良いですよね♡ ところで、狭いこの家に入るとなり、キッチンワゴンを処分して…レンジや炊飯器の置き場に困ってたのです。 そして結局…炊飯器は扉を外した細いカップ棚に毎回しまうことにしました🤣🤣🤣 (普段はフタは半開きです) でも、そしたら良い効果が✨ いつも蓋とお釜洗ってただ開けっ放しにするだけだったのが、毎晩使った後は収納するためにゴムパッキンの中までカラカラに乾燥するまで磨くようになりました٩(ˊᗜˋ*)و✨ 常に隅々までピカピカで衛生的になってズボラな私にはグッドアイディアでした〜♪
こんばんは\(◡̈)/♥︎ 今のお気に入りはランチクロスにお花ステンシルして作った鍋つかみと長く愛用してるキッチンブラシかな♪ レデッカーはヘッドを変えられるから長く使えて良いですよね♡ ところで、狭いこの家に入るとなり、キッチンワゴンを処分して…レンジや炊飯器の置き場に困ってたのです。 そして結局…炊飯器は扉を外した細いカップ棚に毎回しまうことにしました🤣🤣🤣 (普段はフタは半開きです) でも、そしたら良い効果が✨ いつも蓋とお釜洗ってただ開けっ放しにするだけだったのが、毎晩使った後は収納するためにゴムパッキンの中までカラカラに乾燥するまで磨くようになりました٩(ˊᗜˋ*)و✨ 常に隅々までピカピカで衛生的になってズボラな私にはグッドアイディアでした〜♪
tar
tar
家族
ayayukikan036さんの実例写真
レンジの棚にアイアンバーを付けて、スプレーボトルを掛けてみました。 キッチン、リビングで使うマジックリン、マイペット、除菌用アルコール。 掃除が苦手なので、目に付く所にあればもう少し頻繁にするようになれるかなぁ…
レンジの棚にアイアンバーを付けて、スプレーボトルを掛けてみました。 キッチン、リビングで使うマジックリン、マイペット、除菌用アルコール。 掃除が苦手なので、目に付く所にあればもう少し頻繁にするようになれるかなぁ…
ayayukikan036
ayayukikan036
3LDK | 家族
yukki111さんの実例写真
気付けば引越しから3ヶ月(⊙⊙)‼ 新居Lifeの奇跡の1つは 毎朝のトイレ掃除が習慣化したこと!😂← ちびメンズがとにかく寝ない子たちで 自分が倒れないよう、生きるのに必死だった旧居では(←身体壊してた) 毎日のトイレ掃除なんてとても…(白目) トイレだけは今までより狭い新居。。 窓なし・グレーの壁紙で少し暗いし… きっと最初が肝心!と思い 引越しを機に一念発起!(´×ω×`)✨ 色々調べ、引き渡し〜引越し直後に ・コンロフレームカバーで 本体と床の隙間をシーリング (コンロの余りでは足りず トイレ用に追加購入😅) ・巾木の段差&床との隙間を ダイソーの防カビマステでホコリよけ ・クイックルミニワイパーを トイレ専用として購入 ・コード周りをラップで巻く といったことをした結果 掃除へのハードルがだいぶ下がったかなぁ…と思っています(*´˘`*)💦 ・ニオイ対策には床との隙間&壁がカギ ・タンク一体型ボウルは石鹸NGなので 清潔という意味では手洗いの意味無し…! あたりは、知って衝撃の情報でした…😂💦
気付けば引越しから3ヶ月(⊙⊙)‼ 新居Lifeの奇跡の1つは 毎朝のトイレ掃除が習慣化したこと!😂← ちびメンズがとにかく寝ない子たちで 自分が倒れないよう、生きるのに必死だった旧居では(←身体壊してた) 毎日のトイレ掃除なんてとても…(白目) トイレだけは今までより狭い新居。。 窓なし・グレーの壁紙で少し暗いし… きっと最初が肝心!と思い 引越しを機に一念発起!(´×ω×`)✨ 色々調べ、引き渡し〜引越し直後に ・コンロフレームカバーで 本体と床の隙間をシーリング (コンロの余りでは足りず トイレ用に追加購入😅) ・巾木の段差&床との隙間を ダイソーの防カビマステでホコリよけ ・クイックルミニワイパーを トイレ専用として購入 ・コード周りをラップで巻く といったことをした結果 掃除へのハードルがだいぶ下がったかなぁ…と思っています(*´˘`*)💦 ・ニオイ対策には床との隙間&壁がカギ ・タンク一体型ボウルは石鹸NGなので 清潔という意味では手洗いの意味無し…! あたりは、知って衝撃の情報でした…😂💦
yukki111
yukki111
3LDK | 家族
mari129さんの実例写真
キッチン♪ 大掃除が苦手なので、1日1箇所軽く掃除していこうかな!
キッチン♪ 大掃除が苦手なので、1日1箇所軽く掃除していこうかな!
mari129
mari129
2LDK
usaoさんの実例写真
リフォーム中つき、少し前にあげた写真からイベント参加😊 うーん…🤔うーん🤦 なかなか、難しいテーマ…    私なりにですが、 【きれいを保つ】とは【習慣化】 ではないかと。 どの場所でもそうですが、 ①をやったら②をやるというように順序行動を取る。 仕事の日パターンや休日パターン など幾つかパターンをつくって 行動すると、習慣化し… そこに小掃除的な物を間に挟む。 それも習慣になって… 【きれいを保つ】が出来るのではないかと👌 なので、なかなか難しいですが… 大掃除に一気にバーバーバーは なかなかキープは難しいかなと。 (偉そうですみません🙇)
リフォーム中つき、少し前にあげた写真からイベント参加😊 うーん…🤔うーん🤦 なかなか、難しいテーマ…    私なりにですが、 【きれいを保つ】とは【習慣化】 ではないかと。 どの場所でもそうですが、 ①をやったら②をやるというように順序行動を取る。 仕事の日パターンや休日パターン など幾つかパターンをつくって 行動すると、習慣化し… そこに小掃除的な物を間に挟む。 それも習慣になって… 【きれいを保つ】が出来るのではないかと👌 なので、なかなか難しいですが… 大掃除に一気にバーバーバーは なかなかキープは難しいかなと。 (偉そうですみません🙇)
usao
usao
3LDK
pakila15さんの実例写真
ご飯をいつも作ってくれてるから お皿洗いは任せて🙋‍♂️ お皿洗いが終わった後 セスキソーダをふりかけたコンロとシンク周りを布巾でついでに掃除🧼 以前まではたまに掃除する状態でしたが 毎日掃除すると一回の負担も少なく軽く拭いただけで綺麗になる。 むしろ綺麗を保てるから気持ちも見た目もスッキリ✨✨ 継続できそうです🦛🌱
ご飯をいつも作ってくれてるから お皿洗いは任せて🙋‍♂️ お皿洗いが終わった後 セスキソーダをふりかけたコンロとシンク周りを布巾でついでに掃除🧼 以前まではたまに掃除する状態でしたが 毎日掃除すると一回の負担も少なく軽く拭いただけで綺麗になる。 むしろ綺麗を保てるから気持ちも見た目もスッキリ✨✨ 継続できそうです🦛🌱
pakila15
pakila15
3DK | 家族
nerogaraginさんの実例写真
やかんの茶渋をオキシで漂白中。 我が家は一年中烏龍茶を沸かすので定期的にやってます。注ぎ口の中までピカピカになって気持ちいい。 布巾と茶漉しも一緒に入れて、まとめて漂白しています。
やかんの茶渋をオキシで漂白中。 我が家は一年中烏龍茶を沸かすので定期的にやってます。注ぎ口の中までピカピカになって気持ちいい。 布巾と茶漉しも一緒に入れて、まとめて漂白しています。
nerogaragin
nerogaragin
家族
Shihoさんの実例写真
片付いてる日
片付いてる日
Shiho
Shiho
monacoさんの実例写真
あれ? 前にここ掃除したのいつだっけ? って、あたしよくあるんです(>_<) 気づいた時には汚れもヒドくなってて、なかなか落ちなくて、余計に時間がかかる…(T_T) 疲れる。。。 なかなか毎日こまめにちょこちょこお掃除できなくて、気づいた時にまとめてってことも多々…(´xωx`) なので、1週間のお掃除リストを作りました◡̈ コレを見て、今日はキッチン、今日はお風呂、など、曜日ごとにお掃除する場所を決めちゃいました! そしたら1週間である程度おうち全体をキレイにできるかなぁ〜と☆ コレ作ってからは、その日にピンポイントでお掃除する場所が決められてるから、週に1回は必ず回ってくるし、お掃除できない時にはマグネットが残るから、翌週には絶対!って頑張れるようになりました(*^^*) 仕事復帰しても続けられるように頑張ります!
あれ? 前にここ掃除したのいつだっけ? って、あたしよくあるんです(>_<) 気づいた時には汚れもヒドくなってて、なかなか落ちなくて、余計に時間がかかる…(T_T) 疲れる。。。 なかなか毎日こまめにちょこちょこお掃除できなくて、気づいた時にまとめてってことも多々…(´xωx`) なので、1週間のお掃除リストを作りました◡̈ コレを見て、今日はキッチン、今日はお風呂、など、曜日ごとにお掃除する場所を決めちゃいました! そしたら1週間である程度おうち全体をキレイにできるかなぁ〜と☆ コレ作ってからは、その日にピンポイントでお掃除する場所が決められてるから、週に1回は必ず回ってくるし、お掃除できない時にはマグネットが残るから、翌週には絶対!って頑張れるようになりました(*^^*) 仕事復帰しても続けられるように頑張ります!
monaco
monaco
3LDK | 家族
tomoさんの実例写真
キッチンの換気扇の掃除をしました(*'▽'*) 昨日はシロッコファンを外して念入りにお掃除をしました♡ ダスキンの換気扇フィルターを使用していて毎月届くタイミングで換気扇の掃除をしています✨ ダスキンのフィルターは毎月届くので習慣化して後回しせずに取り替えられて取り付けも簡単なのでずっと愛用している商品ですε=ヾ(*~▽~)ノ きれいになるとキッチンに立つのも楽しくなります🌱
キッチンの換気扇の掃除をしました(*'▽'*) 昨日はシロッコファンを外して念入りにお掃除をしました♡ ダスキンの換気扇フィルターを使用していて毎月届くタイミングで換気扇の掃除をしています✨ ダスキンのフィルターは毎月届くので習慣化して後回しせずに取り替えられて取り付けも簡単なのでずっと愛用している商品ですε=ヾ(*~▽~)ノ きれいになるとキッチンに立つのも楽しくなります🌱
tomo
tomo
3LDK | 家族
15home_さんの実例写真
毎週末、夜にフライパンや水筒や歯磨きコップ等をオキシ漬けして【ほったら家事】翌朝洗い流すだけでピカピカ✨
毎週末、夜にフライパンや水筒や歯磨きコップ等をオキシ漬けして【ほったら家事】翌朝洗い流すだけでピカピカ✨
15home_
15home_
家族
cocoさんの実例写真
一か月ごとに、掃除してねランプが点灯する設定の換気扇です。 面倒だなぁーと思うけど、今回も真面目に掃除しました。 油汚れはありますが、さすがに一か月ごとなので簡単にキレイになります😁 リフォームから7年経ってもピカピカです💕
一か月ごとに、掃除してねランプが点灯する設定の換気扇です。 面倒だなぁーと思うけど、今回も真面目に掃除しました。 油汚れはありますが、さすがに一か月ごとなので簡単にキレイになります😁 リフォームから7年経ってもピカピカです💕
coco
coco
もっと見る

キッチン 習慣化が気になるあなたにおすすめ

キッチン 習慣化の投稿一覧

7枚
関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ

キッチン 習慣化

190枚の部屋写真から49枚をセレクト
yocchanさんの実例写真
天気の悪い日は、 (↑午後めっちゃ晴れたけど😂) 普段やらない掃除もプラスして お家も心もスッキリ(*´꒳`*)♡ 約4年前、 お家の引き渡しの日に監督に言われたのが、 メーカーさん曰く 「換気扇は3ヶ月置きの掃除がベスト」とのこと。 なので、我が家では 3月、6月、9月、12月に換気扇掃除を実施。 放置し過ぎると… ベッタリと油とホコリが付いて それが火災の原因になるんだとか∑(゚Д゚) 熱くなくても自然発火するらしい。 使用済みの換気扇フィルターを そのままポイっもNG‼︎ 濡らした新聞紙などに包んで 捨てるのが良いみたい。 我が家は揚げ物やらないのに 3ヶ月でも結構換気扇フィルターが…😱💦 定期的に掃除をやっているおかげで フィルター以外はあまり汚れてない♪ がっつり汚れちゃうと 触りたくないし 余計やりたくなくなるから やっぱり私には 3ヶ月くらいがベストなのかも⁉︎ 掃除の最後に、 フィルター交換した日を記入して終了♪( ´▽`) 綺麗になって、スッキリ気持ち良い〜✨
天気の悪い日は、 (↑午後めっちゃ晴れたけど😂) 普段やらない掃除もプラスして お家も心もスッキリ(*´꒳`*)♡ 約4年前、 お家の引き渡しの日に監督に言われたのが、 メーカーさん曰く 「換気扇は3ヶ月置きの掃除がベスト」とのこと。 なので、我が家では 3月、6月、9月、12月に換気扇掃除を実施。 放置し過ぎると… ベッタリと油とホコリが付いて それが火災の原因になるんだとか∑(゚Д゚) 熱くなくても自然発火するらしい。 使用済みの換気扇フィルターを そのままポイっもNG‼︎ 濡らした新聞紙などに包んで 捨てるのが良いみたい。 我が家は揚げ物やらないのに 3ヶ月でも結構換気扇フィルターが…😱💦 定期的に掃除をやっているおかげで フィルター以外はあまり汚れてない♪ がっつり汚れちゃうと 触りたくないし 余計やりたくなくなるから やっぱり私には 3ヶ月くらいがベストなのかも⁉︎ 掃除の最後に、 フィルター交換した日を記入して終了♪( ´▽`) 綺麗になって、スッキリ気持ち良い〜✨
yocchan
yocchan
4LDK | 家族
botanさんの実例写真
換気扇のお掃除は嫌いな方、多いですよね。 うちの妹たちも換気扇だのお風呂だの面倒なお掃除は外注なのだそうです💦 でも、頻繁にやる習慣をつけたらそこまで大変ではないと思うのです… 我が家の換気扇は30日ごとにiマークが点滅してお掃除の催促をしてきます😅 基本的には、本体と整流板はアルカリ電解水で拭き上げて部品は食洗機へお任せ❣️ 壁面からマグネットを外せば、フラットで拭きやすくなります。 食洗機が回っている間に食品庫や食器の見直しをしながらキッチンを整えたら、1時間ほどで換気扇もキッチンもリセットされます。
換気扇のお掃除は嫌いな方、多いですよね。 うちの妹たちも換気扇だのお風呂だの面倒なお掃除は外注なのだそうです💦 でも、頻繁にやる習慣をつけたらそこまで大変ではないと思うのです… 我が家の換気扇は30日ごとにiマークが点滅してお掃除の催促をしてきます😅 基本的には、本体と整流板はアルカリ電解水で拭き上げて部品は食洗機へお任せ❣️ 壁面からマグネットを外せば、フラットで拭きやすくなります。 食洗機が回っている間に食品庫や食器の見直しをしながらキッチンを整えたら、1時間ほどで換気扇もキッチンもリセットされます。
botan
botan
家族
Michiさんの実例写真
キッチンリセット。 排水溝ヌルヌルが嫌なので、洗い物を終えると乾かしておきます。 毎日やっているとヌルヌルもつかず、触るのが嫌ではなくなるので、気兼ねなく乾かして… 良いサイクルです。 何より朝起きてきた時に気持ちが良い(*´꒳`*)
キッチンリセット。 排水溝ヌルヌルが嫌なので、洗い物を終えると乾かしておきます。 毎日やっているとヌルヌルもつかず、触るのが嫌ではなくなるので、気兼ねなく乾かして… 良いサイクルです。 何より朝起きてきた時に気持ちが良い(*´꒳`*)
Michi
Michi
4LDK | 家族
mi-saさんの実例写真
毎日の小掃除マイルールまとめです。 個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇‍♀️ 超手抜きカンタン掃除です。 小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。 1. 朝起きて一番はトイレ 備品周り→蓋上→便座と拭きながら 便器にトイレのルックを回しかける ペーパーを広げて、床を手前から拭く →蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。 (ペーパーは随時1、2回は交換) 手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。 2. 長男が出かけたところで玄関 ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。 手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。 3. キッチンは朝と、都度掃除 蓋、ネット、三角コーナーは使いません。 調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。 シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋(レジ前でもらったのとか)へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。 ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと 4. お風呂の排水口/洗面台の排水口 前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり(だから最後を嫌がる末娘)朝まで換気扇を回します。 翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います(たまに掃除)できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる(古いマンションなので〜)ので、たまに外して洗わないといけません💦 洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。 たまに掃除は排水溝の奥。 例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。 ↓これね https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
毎日の小掃除マイルールまとめです。 個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇‍♀️ 超手抜きカンタン掃除です。 小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。 1. 朝起きて一番はトイレ 備品周り→蓋上→便座と拭きながら 便器にトイレのルックを回しかける ペーパーを広げて、床を手前から拭く →蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。 (ペーパーは随時1、2回は交換) 手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。 2. 長男が出かけたところで玄関 ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。 手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。 3. キッチンは朝と、都度掃除 蓋、ネット、三角コーナーは使いません。 調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。 シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋(レジ前でもらったのとか)へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。 ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと 4. お風呂の排水口/洗面台の排水口 前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり(だから最後を嫌がる末娘)朝まで換気扇を回します。 翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います(たまに掃除)できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる(古いマンションなので〜)ので、たまに外して洗わないといけません💦 洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。 たまに掃除は排水溝の奥。 例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。 ↓これね https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
ntayさんの実例写真
夜のキッチンリセット無理なく続けられてます♫ 五徳掃除も追加しました⭐︎ 今まで焦げついてから掃除してましたが(^^;)鍋など洗うついでに五徳も洗います🧼その方が簡単に楽に落とせます🙌
夜のキッチンリセット無理なく続けられてます♫ 五徳掃除も追加しました⭐︎ 今まで焦げついてから掃除してましたが(^^;)鍋など洗うついでに五徳も洗います🧼その方が簡単に楽に落とせます🙌
ntay
ntay
家族
kikiさんの実例写真
朝食後のリセット6日目✨✨ 今日は「超電水」で拭いてみました。 昨日は、1日私が目を光らせていたからか1匹も見ませんでした🐜 でも、先程1匹偵察隊を発見🐜 昨日1日頑張ってみましたが、絶えずこの状態をキープするのはやっぱり難しいですねー(^^;) ただ、朝食後のリセットは習慣になりつつある予感…✨ 朝リセットするとその後なるべく綺麗にしようという意識がはたらくし、1日気分もイイですꉂꉂ( ˊᵕˋ ) IHの山型カバーも特に頑張ってベタベタを落とさなくても、日に日に綺麗になっていくし、ついで吹き掃除や片付けでわざわざやらなくても少しずつ綺麗になっていくし… 一石二鳥も三鳥あるので、続けていきます! って、まだ蟻問題が完全に解決されてないのでリセット辞められません( ¯ᒡ̱¯ )ง
朝食後のリセット6日目✨✨ 今日は「超電水」で拭いてみました。 昨日は、1日私が目を光らせていたからか1匹も見ませんでした🐜 でも、先程1匹偵察隊を発見🐜 昨日1日頑張ってみましたが、絶えずこの状態をキープするのはやっぱり難しいですねー(^^;) ただ、朝食後のリセットは習慣になりつつある予感…✨ 朝リセットするとその後なるべく綺麗にしようという意識がはたらくし、1日気分もイイですꉂꉂ( ˊᵕˋ ) IHの山型カバーも特に頑張ってベタベタを落とさなくても、日に日に綺麗になっていくし、ついで吹き掃除や片付けでわざわざやらなくても少しずつ綺麗になっていくし… 一石二鳥も三鳥あるので、続けていきます! って、まだ蟻問題が完全に解決されてないのでリセット辞められません( ¯ᒡ̱¯ )ง
kiki
kiki
家族
YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 今日は隙間時間にキッチンのシンクまわりを 念入りにお掃除しました🧹 中々普段は手の行き届かない場所や 細かな箇所を気が済むまで掃除したり☺️ 自己満になりますが 気持ちもスッキリ✨ 明日もやる気スイッチが入りますように🙏 少しづつ続けられたらいいな~🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧
𖤘𖦥 今日は隙間時間にキッチンのシンクまわりを 念入りにお掃除しました🧹 中々普段は手の行き届かない場所や 細かな箇所を気が済むまで掃除したり☺️ 自己満になりますが 気持ちもスッキリ✨ 明日もやる気スイッチが入りますように🙏 少しづつ続けられたらいいな~🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧
YUKKI
YUKKI
4LDK | 家族
harungoさんの実例写真
LDKにある唯一のゴミ箱がこちら✨ 食器棚に高さや奥行きがなるべく合う物を選び、すっきり見えを目指しました💡 リビングで出したゴミもこのゴミ箱に捨てに来るように習慣化👣⸒⸒ スイングするフタは天板にマグネットで留まり、フタなしとして使用することもOKです🙆 鉄の枠に袋をかけるタイプで掃除の手間が無くお気に入り(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ ラベリングは金色インクの透明テプラが良い仕事をしてくれてます‎|•'-'•)وナイス! 我が家は20Lのゴミ袋で丁度良くゴミ収集サイクルに乗れてます🚮
LDKにある唯一のゴミ箱がこちら✨ 食器棚に高さや奥行きがなるべく合う物を選び、すっきり見えを目指しました💡 リビングで出したゴミもこのゴミ箱に捨てに来るように習慣化👣⸒⸒ スイングするフタは天板にマグネットで留まり、フタなしとして使用することもOKです🙆 鉄の枠に袋をかけるタイプで掃除の手間が無くお気に入り(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ ラベリングは金色インクの透明テプラが良い仕事をしてくれてます‎|•'-'•)وナイス! 我が家は20Lのゴミ袋で丁度良くゴミ収集サイクルに乗れてます🚮
harungo
harungo
3LDK | 家族
Reiさんの実例写真
きれいに保つために工夫していること✨ 元々片付けも掃除も苦手だから工夫しないとです😅 しかも、現在クリンネストの勉強中なので最近取り入れてることも多いです😊 まずは自分の生活の中で無理のない範囲でやることを「決める」ことをしています。 例えばキッチン。 まずは基本的にあまりモノを表に出さないようにする掃除が捗ります✨ そして毎晩、調理器具や食器を洗った後は コンロ近くの壁、調理台、コンロ、カップボード、シンク、蛇口 など使ったところはささっと掃除してpicの状態にします。 シンク以外は洗剤もほとんど使わないかな🤔 本当は他のところも気になるんですが、、、 五徳、換気扇、水切りカゴ、冷蔵庫の上や中、トースターやレンジの中、鍋の焦げも気になるけど、、、そこまでは毎日はしないです。 続けるためには無理はしない👓 (よほど汚れちゃったときはしますが💦) 頻度が低くて良いところは月に1、2回仕事のない日に「キッチン掃除の日」と決めて、上から下まで洗剤も使いながら1時間ぐらいかけてガッツリ掃除することにしてます😊
きれいに保つために工夫していること✨ 元々片付けも掃除も苦手だから工夫しないとです😅 しかも、現在クリンネストの勉強中なので最近取り入れてることも多いです😊 まずは自分の生活の中で無理のない範囲でやることを「決める」ことをしています。 例えばキッチン。 まずは基本的にあまりモノを表に出さないようにする掃除が捗ります✨ そして毎晩、調理器具や食器を洗った後は コンロ近くの壁、調理台、コンロ、カップボード、シンク、蛇口 など使ったところはささっと掃除してpicの状態にします。 シンク以外は洗剤もほとんど使わないかな🤔 本当は他のところも気になるんですが、、、 五徳、換気扇、水切りカゴ、冷蔵庫の上や中、トースターやレンジの中、鍋の焦げも気になるけど、、、そこまでは毎日はしないです。 続けるためには無理はしない👓 (よほど汚れちゃったときはしますが💦) 頻度が低くて良いところは月に1、2回仕事のない日に「キッチン掃除の日」と決めて、上から下まで洗剤も使いながら1時間ぐらいかけてガッツリ掃除することにしてます😊
Rei
Rei
4LDK | 家族
KONBUさんの実例写真
大掃除① 換気扇掃除、完了〜٩( 'ω' )و 前回掃除したのは9月。 しっかりと油汚れが付いてました(ToT) 今回は気温が低いからか汚れがなかなか落ちなくて苦戦しましたが、綺麗になってスッキリ✨✨ DAISOのToDoリストを買ったので、やるべきことを書いて1つずつやっていこうと思いまーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ 明日は洗濯槽掃除しようかな♫
大掃除① 換気扇掃除、完了〜٩( 'ω' )و 前回掃除したのは9月。 しっかりと油汚れが付いてました(ToT) 今回は気温が低いからか汚れがなかなか落ちなくて苦戦しましたが、綺麗になってスッキリ✨✨ DAISOのToDoリストを買ったので、やるべきことを書いて1つずつやっていこうと思いまーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ 明日は洗濯槽掃除しようかな♫
KONBU
KONBU
3LDK | 家族
mo_aliceさんの実例写真
【イベント投稿:暮らしのマイルール・水周り掃除ルーティン】 今までの私は「毎日の掃除=めんどくさい」となって、汚れてから掃除をしていました。でも、掃除は時間もかかるし、どんどん億劫になっていく… このままではダメだと思い、どうしたら綺麗に保つことができるのか、こまめな掃除を習慣付けることを目標に、昨年から始めてキープできるようになりました。 ①洗面所の床:夜、髪の毛を乾かしたあと、落ちている髪の毛をティッシュ1枚で集めて捨てる。1日でもすごい量…髪の毛が落ちていない床も気持ちいい✨ ②シンクの蛇口:夜、洗い物が終わったあとに、タオルで最後に水気を拭き取る。蛇口がピカピカなだけでも気持ちいい✨ ③洗面所の蛇口:朝、洗顔後の使い捨てフェイスタオルを使って、水気を拭き取る。蛇口ピカピカをキープ✨ 1分もかからない掃除を毎日する方が、綺麗が続くし、楽なんだということにやっと気がつけました。ここに至るまでが長かったですが…習慣にすることができて、自分もまだ変われるんだ、という自信にも繋がった気がします。
【イベント投稿:暮らしのマイルール・水周り掃除ルーティン】 今までの私は「毎日の掃除=めんどくさい」となって、汚れてから掃除をしていました。でも、掃除は時間もかかるし、どんどん億劫になっていく… このままではダメだと思い、どうしたら綺麗に保つことができるのか、こまめな掃除を習慣付けることを目標に、昨年から始めてキープできるようになりました。 ①洗面所の床:夜、髪の毛を乾かしたあと、落ちている髪の毛をティッシュ1枚で集めて捨てる。1日でもすごい量…髪の毛が落ちていない床も気持ちいい✨ ②シンクの蛇口:夜、洗い物が終わったあとに、タオルで最後に水気を拭き取る。蛇口がピカピカなだけでも気持ちいい✨ ③洗面所の蛇口:朝、洗顔後の使い捨てフェイスタオルを使って、水気を拭き取る。蛇口ピカピカをキープ✨ 1分もかからない掃除を毎日する方が、綺麗が続くし、楽なんだということにやっと気がつけました。ここに至るまでが長かったですが…習慣にすることができて、自分もまだ変われるんだ、という自信にも繋がった気がします。
mo_alice
mo_alice
4LDK | 家族
naaさんの実例写真
心地よく過ごせるように、物を出しっぱなしにしない、なるべく物を置かないを心がけています♡ 朝と夜にリセットして、帰ってきた時や起きた時に片付けなきゃってならないようにしてます✨
心地よく過ごせるように、物を出しっぱなしにしない、なるべく物を置かないを心がけています♡ 朝と夜にリセットして、帰ってきた時や起きた時に片付けなきゃってならないようにしてます✨
naa
naa
家族
be-wiz-youさんの実例写真
イベントに参加します(ᵔᴥᵔ) 私は大掃除の負担を減らすべく 毎日の小掃除を日課にしてます 今回はキッチンの 排水口の掃除方法を紹介します 排水口に小さじ1杯の 酸素系漂白剤を入れます。 (私はパックスナチュロンの 酸素系漂白剤を愛用中です♡) あとは、 食器用洗剤を付けたスポンジ 使い古しの歯ブラシなどで 見える部分を掃除します。 排水口の匂いやカビも防いで ピカピカになりますよ〜✨ とはいえ、 毎日できない時もあります(・・;) 2〜3日に1回でもOKです♡ 継続が大事です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ステンレスの排水口カバー &受け皿はセリアの商品です。 賃貸備え付けのプラ製の物は すぐヌメヌメして 掃除もしづらかったので 買って大正解でした〜♬
イベントに参加します(ᵔᴥᵔ) 私は大掃除の負担を減らすべく 毎日の小掃除を日課にしてます 今回はキッチンの 排水口の掃除方法を紹介します 排水口に小さじ1杯の 酸素系漂白剤を入れます。 (私はパックスナチュロンの 酸素系漂白剤を愛用中です♡) あとは、 食器用洗剤を付けたスポンジ 使い古しの歯ブラシなどで 見える部分を掃除します。 排水口の匂いやカビも防いで ピカピカになりますよ〜✨ とはいえ、 毎日できない時もあります(・・;) 2〜3日に1回でもOKです♡ 継続が大事です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ステンレスの排水口カバー &受け皿はセリアの商品です。 賃貸備え付けのプラ製の物は すぐヌメヌメして 掃除もしづらかったので 買って大正解でした〜♬
be-wiz-you
be-wiz-you
sasaeriさんの実例写真
トイレ掃除用品¥1,305
おはようございます。 本日も勝手にモニター風pic.です🤣 朝のルーティンは 顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨ ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و 今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂 今週も頑張っていきましょう🌟
おはようございます。 本日も勝手にモニター風pic.です🤣 朝のルーティンは 顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨ ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و 今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂 今週も頑張っていきましょう🌟
sasaeri
sasaeri
家族
tanboさんの実例写真
部屋をキレイに保つために工夫していること キレイを保ちたい気持ちはあるんです♡ だけどこの性格、『たまに掃除しましょう』って場所は放っておいたらいつやる気になるかわかりません🫣 うちは完全にやる気の問題、自分との戦い😑 どうしたらやる気スイッチ点けられるか考えて、 『たまにやる掃除リスト』と『前回いつやったっけ?』がわかる表を作りました。 『そろそろやっとくか』そんな気にさせる工夫で ずっとやってない😨という事態は回避してます😓 ただ、この表に書いてあってもヤル気にならない場所がある😑(誰かやってくれ〜) 自分との戦いはつづく… フォロワー様  これ何回も投稿してすみません🙇 すぐ飽きるかと思ったらまだ続いてます😅(作り始めて一年半しか経ってないけど💦)
部屋をキレイに保つために工夫していること キレイを保ちたい気持ちはあるんです♡ だけどこの性格、『たまに掃除しましょう』って場所は放っておいたらいつやる気になるかわかりません🫣 うちは完全にやる気の問題、自分との戦い😑 どうしたらやる気スイッチ点けられるか考えて、 『たまにやる掃除リスト』と『前回いつやったっけ?』がわかる表を作りました。 『そろそろやっとくか』そんな気にさせる工夫で ずっとやってない😨という事態は回避してます😓 ただ、この表に書いてあってもヤル気にならない場所がある😑(誰かやってくれ〜) 自分との戦いはつづく… フォロワー様  これ何回も投稿してすみません🙇 すぐ飽きるかと思ったらまだ続いてます😅(作り始めて一年半しか経ってないけど💦)
tanbo
tanbo
2DK
tarさんの実例写真
こんばんは\(◡̈)/♥︎ 今のお気に入りはランチクロスにお花ステンシルして作った鍋つかみと長く愛用してるキッチンブラシかな♪ レデッカーはヘッドを変えられるから長く使えて良いですよね♡ ところで、狭いこの家に入るとなり、キッチンワゴンを処分して…レンジや炊飯器の置き場に困ってたのです。 そして結局…炊飯器は扉を外した細いカップ棚に毎回しまうことにしました🤣🤣🤣 (普段はフタは半開きです) でも、そしたら良い効果が✨ いつも蓋とお釜洗ってただ開けっ放しにするだけだったのが、毎晩使った後は収納するためにゴムパッキンの中までカラカラに乾燥するまで磨くようになりました٩(ˊᗜˋ*)و✨ 常に隅々までピカピカで衛生的になってズボラな私にはグッドアイディアでした〜♪
こんばんは\(◡̈)/♥︎ 今のお気に入りはランチクロスにお花ステンシルして作った鍋つかみと長く愛用してるキッチンブラシかな♪ レデッカーはヘッドを変えられるから長く使えて良いですよね♡ ところで、狭いこの家に入るとなり、キッチンワゴンを処分して…レンジや炊飯器の置き場に困ってたのです。 そして結局…炊飯器は扉を外した細いカップ棚に毎回しまうことにしました🤣🤣🤣 (普段はフタは半開きです) でも、そしたら良い効果が✨ いつも蓋とお釜洗ってただ開けっ放しにするだけだったのが、毎晩使った後は収納するためにゴムパッキンの中までカラカラに乾燥するまで磨くようになりました٩(ˊᗜˋ*)و✨ 常に隅々までピカピカで衛生的になってズボラな私にはグッドアイディアでした〜♪
tar
tar
家族
ayayukikan036さんの実例写真
レンジの棚にアイアンバーを付けて、スプレーボトルを掛けてみました。 キッチン、リビングで使うマジックリン、マイペット、除菌用アルコール。 掃除が苦手なので、目に付く所にあればもう少し頻繁にするようになれるかなぁ…
レンジの棚にアイアンバーを付けて、スプレーボトルを掛けてみました。 キッチン、リビングで使うマジックリン、マイペット、除菌用アルコール。 掃除が苦手なので、目に付く所にあればもう少し頻繁にするようになれるかなぁ…
ayayukikan036
ayayukikan036
3LDK | 家族
yukki111さんの実例写真
気付けば引越しから3ヶ月(⊙⊙)‼ 新居Lifeの奇跡の1つは 毎朝のトイレ掃除が習慣化したこと!😂← ちびメンズがとにかく寝ない子たちで 自分が倒れないよう、生きるのに必死だった旧居では(←身体壊してた) 毎日のトイレ掃除なんてとても…(白目) トイレだけは今までより狭い新居。。 窓なし・グレーの壁紙で少し暗いし… きっと最初が肝心!と思い 引越しを機に一念発起!(´×ω×`)✨ 色々調べ、引き渡し〜引越し直後に ・コンロフレームカバーで 本体と床の隙間をシーリング (コンロの余りでは足りず トイレ用に追加購入😅) ・巾木の段差&床との隙間を ダイソーの防カビマステでホコリよけ ・クイックルミニワイパーを トイレ専用として購入 ・コード周りをラップで巻く といったことをした結果 掃除へのハードルがだいぶ下がったかなぁ…と思っています(*´˘`*)💦 ・ニオイ対策には床との隙間&壁がカギ ・タンク一体型ボウルは石鹸NGなので 清潔という意味では手洗いの意味無し…! あたりは、知って衝撃の情報でした…😂💦
気付けば引越しから3ヶ月(⊙⊙)‼ 新居Lifeの奇跡の1つは 毎朝のトイレ掃除が習慣化したこと!😂← ちびメンズがとにかく寝ない子たちで 自分が倒れないよう、生きるのに必死だった旧居では(←身体壊してた) 毎日のトイレ掃除なんてとても…(白目) トイレだけは今までより狭い新居。。 窓なし・グレーの壁紙で少し暗いし… きっと最初が肝心!と思い 引越しを機に一念発起!(´×ω×`)✨ 色々調べ、引き渡し〜引越し直後に ・コンロフレームカバーで 本体と床の隙間をシーリング (コンロの余りでは足りず トイレ用に追加購入😅) ・巾木の段差&床との隙間を ダイソーの防カビマステでホコリよけ ・クイックルミニワイパーを トイレ専用として購入 ・コード周りをラップで巻く といったことをした結果 掃除へのハードルがだいぶ下がったかなぁ…と思っています(*´˘`*)💦 ・ニオイ対策には床との隙間&壁がカギ ・タンク一体型ボウルは石鹸NGなので 清潔という意味では手洗いの意味無し…! あたりは、知って衝撃の情報でした…😂💦
yukki111
yukki111
3LDK | 家族
mari129さんの実例写真
キッチン♪ 大掃除が苦手なので、1日1箇所軽く掃除していこうかな!
キッチン♪ 大掃除が苦手なので、1日1箇所軽く掃除していこうかな!
mari129
mari129
2LDK
usaoさんの実例写真
リフォーム中つき、少し前にあげた写真からイベント参加😊 うーん…🤔うーん🤦 なかなか、難しいテーマ…    私なりにですが、 【きれいを保つ】とは【習慣化】 ではないかと。 どの場所でもそうですが、 ①をやったら②をやるというように順序行動を取る。 仕事の日パターンや休日パターン など幾つかパターンをつくって 行動すると、習慣化し… そこに小掃除的な物を間に挟む。 それも習慣になって… 【きれいを保つ】が出来るのではないかと👌 なので、なかなか難しいですが… 大掃除に一気にバーバーバーは なかなかキープは難しいかなと。 (偉そうですみません🙇)
リフォーム中つき、少し前にあげた写真からイベント参加😊 うーん…🤔うーん🤦 なかなか、難しいテーマ…    私なりにですが、 【きれいを保つ】とは【習慣化】 ではないかと。 どの場所でもそうですが、 ①をやったら②をやるというように順序行動を取る。 仕事の日パターンや休日パターン など幾つかパターンをつくって 行動すると、習慣化し… そこに小掃除的な物を間に挟む。 それも習慣になって… 【きれいを保つ】が出来るのではないかと👌 なので、なかなか難しいですが… 大掃除に一気にバーバーバーは なかなかキープは難しいかなと。 (偉そうですみません🙇)
usao
usao
3LDK
pakila15さんの実例写真
ご飯をいつも作ってくれてるから お皿洗いは任せて🙋‍♂️ お皿洗いが終わった後 セスキソーダをふりかけたコンロとシンク周りを布巾でついでに掃除🧼 以前まではたまに掃除する状態でしたが 毎日掃除すると一回の負担も少なく軽く拭いただけで綺麗になる。 むしろ綺麗を保てるから気持ちも見た目もスッキリ✨✨ 継続できそうです🦛🌱
ご飯をいつも作ってくれてるから お皿洗いは任せて🙋‍♂️ お皿洗いが終わった後 セスキソーダをふりかけたコンロとシンク周りを布巾でついでに掃除🧼 以前まではたまに掃除する状態でしたが 毎日掃除すると一回の負担も少なく軽く拭いただけで綺麗になる。 むしろ綺麗を保てるから気持ちも見た目もスッキリ✨✨ 継続できそうです🦛🌱
pakila15
pakila15
3DK | 家族
nerogaraginさんの実例写真
やかんの茶渋をオキシで漂白中。 我が家は一年中烏龍茶を沸かすので定期的にやってます。注ぎ口の中までピカピカになって気持ちいい。 布巾と茶漉しも一緒に入れて、まとめて漂白しています。
やかんの茶渋をオキシで漂白中。 我が家は一年中烏龍茶を沸かすので定期的にやってます。注ぎ口の中までピカピカになって気持ちいい。 布巾と茶漉しも一緒に入れて、まとめて漂白しています。
nerogaragin
nerogaragin
家族
Shihoさんの実例写真
片付いてる日
片付いてる日
Shiho
Shiho
monacoさんの実例写真
あれ? 前にここ掃除したのいつだっけ? って、あたしよくあるんです(>_<) 気づいた時には汚れもヒドくなってて、なかなか落ちなくて、余計に時間がかかる…(T_T) 疲れる。。。 なかなか毎日こまめにちょこちょこお掃除できなくて、気づいた時にまとめてってことも多々…(´xωx`) なので、1週間のお掃除リストを作りました◡̈ コレを見て、今日はキッチン、今日はお風呂、など、曜日ごとにお掃除する場所を決めちゃいました! そしたら1週間である程度おうち全体をキレイにできるかなぁ〜と☆ コレ作ってからは、その日にピンポイントでお掃除する場所が決められてるから、週に1回は必ず回ってくるし、お掃除できない時にはマグネットが残るから、翌週には絶対!って頑張れるようになりました(*^^*) 仕事復帰しても続けられるように頑張ります!
あれ? 前にここ掃除したのいつだっけ? って、あたしよくあるんです(>_<) 気づいた時には汚れもヒドくなってて、なかなか落ちなくて、余計に時間がかかる…(T_T) 疲れる。。。 なかなか毎日こまめにちょこちょこお掃除できなくて、気づいた時にまとめてってことも多々…(´xωx`) なので、1週間のお掃除リストを作りました◡̈ コレを見て、今日はキッチン、今日はお風呂、など、曜日ごとにお掃除する場所を決めちゃいました! そしたら1週間である程度おうち全体をキレイにできるかなぁ〜と☆ コレ作ってからは、その日にピンポイントでお掃除する場所が決められてるから、週に1回は必ず回ってくるし、お掃除できない時にはマグネットが残るから、翌週には絶対!って頑張れるようになりました(*^^*) 仕事復帰しても続けられるように頑張ります!
monaco
monaco
3LDK | 家族
tomoさんの実例写真
キッチンの換気扇の掃除をしました(*'▽'*) 昨日はシロッコファンを外して念入りにお掃除をしました♡ ダスキンの換気扇フィルターを使用していて毎月届くタイミングで換気扇の掃除をしています✨ ダスキンのフィルターは毎月届くので習慣化して後回しせずに取り替えられて取り付けも簡単なのでずっと愛用している商品ですε=ヾ(*~▽~)ノ きれいになるとキッチンに立つのも楽しくなります🌱
キッチンの換気扇の掃除をしました(*'▽'*) 昨日はシロッコファンを外して念入りにお掃除をしました♡ ダスキンの換気扇フィルターを使用していて毎月届くタイミングで換気扇の掃除をしています✨ ダスキンのフィルターは毎月届くので習慣化して後回しせずに取り替えられて取り付けも簡単なのでずっと愛用している商品ですε=ヾ(*~▽~)ノ きれいになるとキッチンに立つのも楽しくなります🌱
tomo
tomo
3LDK | 家族
15home_さんの実例写真
毎週末、夜にフライパンや水筒や歯磨きコップ等をオキシ漬けして【ほったら家事】翌朝洗い流すだけでピカピカ✨
毎週末、夜にフライパンや水筒や歯磨きコップ等をオキシ漬けして【ほったら家事】翌朝洗い流すだけでピカピカ✨
15home_
15home_
家族
cocoさんの実例写真
一か月ごとに、掃除してねランプが点灯する設定の換気扇です。 面倒だなぁーと思うけど、今回も真面目に掃除しました。 油汚れはありますが、さすがに一か月ごとなので簡単にキレイになります😁 リフォームから7年経ってもピカピカです💕
一か月ごとに、掃除してねランプが点灯する設定の換気扇です。 面倒だなぁーと思うけど、今回も真面目に掃除しました。 油汚れはありますが、さすがに一か月ごとなので簡単にキレイになります😁 リフォームから7年経ってもピカピカです💕
coco
coco
もっと見る

キッチン 習慣化が気になるあなたにおすすめ

キッチン 習慣化の投稿一覧

7枚
関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
実例写真
実例写真
実例写真
実例写真
実例写真
実例写真
実例写真
1
1
1/1ページ