ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎵💕
私のぐっすり眠るためのｱｲﾃﾞｱは、こちらの ﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱを寝る前に飲み、ﾎﾟｹﾓﾝSleepと言う睡眠ｱﾌﾟﾘｹﾞｰﾑで睡眠ﾃﾞｰﾀを観測しています✨
ﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱは、「乳酸菌NY1301株600億個(1本65ml中)を含む飲料で、睡眠の質を改善して、日常生活の疲労感を軽減できること。また乳酸菌NY1301株には腸内環境を改善し、お腹の調子を良好に保つ機能が有ると報告されています。」←netで調べました。
ﾎﾟｹﾓﾝSleepは、娘に教えて貰い、9月から開始し。
ﾎﾟｹﾓﾝSleepで行える事は「睡眠時間の計測・記録・分析」「ﾎﾟｹﾓﾝの寝顔収集」「ｶﾋﾞｺﾞﾝの育成」の3つです
ﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱを飲み始めたのは、ﾎﾟｹﾓﾝSleepを開始した後で、まだ どちらも１ヶ月経っていないので、効果の程は解りませんが、朝の身体の怠さは心做しかﾏｼになっている気がします🤔
そして、ﾎﾟｹﾓﾝSleepを、始めてから寝る時間にも意識が行く様になり、ねむりの約束のｾｯﾄ時間、0時30分迄に、なるべく床に入る事を心掛ける様にしています😌
2枚目・3枚目は、ﾎﾟｹﾓﾝSleepの睡眠ﾃﾞｰﾀです。
ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎵💕
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ﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱを飲み始めたのは、ﾎﾟｹﾓﾝSleepを開始した後で、まだ どちらも１ヶ月経っていないので、効果の程は解りませんが、朝の身体の怠さは心做しかﾏｼになっている気がします🤔
そして、ﾎﾟｹﾓﾝSleepを、始めてから寝る時間にも意識が行く様になり、ねむりの約束のｾｯﾄ時間、0時30分迄に、なるべく床に入る事を心掛ける様にしています😌
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