ヘルシー！のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ゴールデンウィーク中ですが、娘は暦通りなので学校へ🏫 近々、模試や英検もあるので今年はどこにも行かず籠ってます🏠 高3から選択授業となり、お弁当の回数が減って日々のプレッシャーからは少し解放されたけど、午前授業の日も「学校のあと自習室行くからお弁当よろしく！」とか言われるので開放感はやや少なめです😅 昨日は『賛否両論』笠原さんのyoutubeにあった「15分弁当」を参考作ったお弁当🍙 帰ってきた娘にママの味じゃなかったと言われましたw いつも色んなレシピ参考に作ってるのに笠原さんのレシピは全く私と違うらしい… それにしても15分弁当、ササっとできてとってもいい！笠原さん、シリーズ化してくれないかなぁ、、

biroballonne

家族

夕食の人気メニューは油林鶏🐔 recolte Air Ｏvenにお任せしてます😊 ふっくらジューシーに焼き上がり特にパリパリの皮は好き😋 ヘルシーなお酢がタレの味を左右するくらい美味しい〜✌️❣️ 人気を二分するのが唐揚げ😉 時短で美味しく〜楽チンクッキングでヘルシーに〜🫰❣️

survive

3LDK | 家族

１日の日は、神棚のお掃除をすると決めてます 3箇所の盛り塩のお取替えをもしてます後、土間の拭き掃除はなるべく毎日…でも毎日は難しいです年を重ねてくると頑張っても出来ない事が多くて、神様頼みになります🤭

civicgl

3LDK | 家族

マルチスープポットモニター投稿 🌟豆乳モードまずは、乾燥大豆と水のみで出来る豆乳を作りました‼︎やることもシンプル…✨ 水500ml入れたあとに大豆を40g入れて、スイッチオン☝️🔛あとは３０分待つのみです。食費の予算上、スーパーで牛乳か豆乳となるといつも牛乳を選んでしまうので、どちらも買うと考えると豆乳は格式高いものとなっていました…🫘💦 今回使用した乾燥大豆は、250gで300円しないものだったので、500mlを8回楽しめます✨ 味は、大豆をこさずに丸ごと飲める完全豆乳なので濃厚でとっても美味しく、娘もコップ一杯をぐびぐびと飲み干しました☺️👍 できる量も丁度いいので、食ロスにならずに使い切りやすそうです。

reichel

2LDK | 家族

ホットプレート¥4,400

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

4LDK | 家族

フードドライヤーを買ってみました。お試しでドライリンゴを作ってみることに🍎 オーブンでチャレンジした時は大失敗しましたが、今回はなかなか良くできたのではないかと思います✨ これでお菓子を減らしてダイエットできればと思います🤭

emili

家族

RoomClipショッピングで購入した recolteのエアーオーブンを使い始めて1ヶ月今までと🍟調理の頻度は変わらないのに驚くほど油の消費量が少なくなったことに加えて、コンロ周りの油の掃除に使う洗剤🧼の減りや換気扇フィルターの汚れ具合も軽減されて、すっかり我が家には無くてはならない存在になってます♪

choco-curi

家族

レコルトカプセルカッターボンヌのリベンジ投稿です！と言うのは、1枚目も2枚目も写ってなくてそれも3枚目にしか写ってないのに、それもボケてるし💦 レコルトさんがシェアしてくれて申し訳なくて🥹 そしてシェアのpicを見て下さった方にも💦 ① 今日は仕事デーでしたが、昨日の夜に水切りして置いたヨーグルトがあったので、冷凍いちご🍓をカプセルカッターでソースに ② いつもだけど残り物で朝食準備 ③ 水切りヨーグルトにいちごソース🍓 時間経つともう少し溶けてトロトロなんだけどオイコスいちごヨーグルトの様です♪ ④ 3枚目のシェアして頂いたpic ボケと明るさちょい修正しました😆 レコルト様、シェアありがとうございます🙇

CoCo0617

家族

to

Rioka

1LDK | 一人暮らし

towerのトースター下収納を購入❤️ インスタンド味噌汁とか細々した〇〇の素系の収納出来てスッキリしました😆😆 スライドテーブルもついてるので、調理時のスペース確保もステキ❤️❤️

Misa

2LDK | 一人暮らし

キッチンはDIYで余った木材をオープンラックとして取り付けました。カップボードはLIXILです😊

migo

3DK | 家族

コソリのノンフライヤーです！ずっと気になってて迷っていたところ、友人が昨年買って1番良かった！！と言っていたので、思い切って購入しました✨ 油を使う量も減らせたし、揚げ物等の油の処理の面倒さなどが解消されました✨ 冷凍ポテトはオイルスプレー使用で少ない油でも美味しいし、揚げ物のお惣菜は油を落としつつ、カリカリになるし、食洗機もオッケーでとても使いやすいです。唯一のデメリットは大きさで、置く場所はしっかり確保が必要ですが、友人の言った通り買って良かったです😊

color

3LDK | 家族

水切りヨーグルトから出たホエーを使ってキウイスムージーを作ります初めは小さい氷やきび砂糖を少し入れていましたが、キウイの甘さで充分満足出来ます( ¯﹀¯ ) ちょっと甘酸っぱいビタミンCがいっぱいです

mako2ya

3LDK

朝食に…☀️ 発酵フードメーカーで作ったヨーグルトとソロブレンダーで作ったスムージーです。自家製ヨーグルトも簡単に作れます✨

Suuu

1K | 一人暮らし

ノンフライ調理器¥9,900

おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；) よくあるトースター方式でした（汗）届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！

cenuuudo

家族

家で採れたサツマイモを使ってサツマイモと抹茶のパウンドケーキを作ったので賢者の食卓を一緒にとることによりおやつの罪悪感を少し軽減させました(笑) まったりしたから、これから家事頑張ります😁

takeko

4LDK | 家族

ヘルシー手抜きランチ♡

tuuli

2LDK | 家族

おやつタイム➕賢者の食卓チョコキューブがたっぷり入ったケーキにシナモンを少しふりかけたホイップクリームをのせて、ミルク入りコーヒーと一緒にいただきました私ホイップクリームが大好きなんでほんとに食べてる時幸せ😄 チョコケーキにホイップクリームだなんて、脂肪がつきやすことは気になりつつ、、、、、でも賢者の食卓をコーヒーに入れていただくと糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので安心です先日紹介した海外のお気に入りのタイルの上にカップものせてみましたが、ケーキをのせたお皿も、このカップもお気に入り🤩 私、青と白を組み合わせたちょっとアンティークぽい雰囲気でる陶器が好きなんですよねお気に入りの陶器をつかうと癒されますし、賢者の食卓を使ってさらにおやつタイムの幸せ度があがります😄

mami

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◽️▫️蒸し黒豆▫️◽️ ・かなり久しぶりに黒豆を蒸しました・大豆でも良かったけど気分は黒豆・元々お豆好きなので久しぶりに蒸したのはすぐなくなりまた数日後蒸しました・食べる分だけ使い残りは冷凍・でも蒸したてがやっぱりホクホクで美味しい・そのまま食べたりサラダにしたりして食べて行こう.･°

nono.0129

4LDK | 家族

今週1週間の総菜作りです🍳 主に朝食主人のお弁当用です✨

MOMOMAMA

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いただきます☺︎

MM

3LDK | 家族

いちご🍓&ヨーグルトの爽やかな甘さのムースを作りました😊 旬のいちごの美味しさを味わえます🥰

mukku

家族

連投状態失礼致します。「この冬買って良かったもの」イベント参加です。冬とは限りませんが😂 昨日の朝食🍽 一人で、English Breakfast気取りです🍳😝 パンも焼ける✨ 目玉焼き🍳は、落とした瞬間、穴の方へ即刻向かいましたがそこは、ストッパーが Nice Catch❣😬😝👏👏👍 しかも、油を塗らなくても、卵、焼ける〜✨💓卵って、オムレツとかだと、すっごく油吸っちゃうんですよね〜ヘルシー〜💖🌹 キャベツは前の晩のお好み焼きの残りだから、細い千切りじゃないので、バター追加で焼いてみましたが、美味だし早い👏👏 もう、このホットプレート愛、全開です🌈

fuwa-moco

4LDK | 家族

おすすめ時短アイテム🕊️ レコルトのエアーオーブンほったらかしで揚げ物ができるので重宝しています！特にお友達家族が集まった時にポテトをあげるのに大助かり！油の始末もないので時短になります🤭 洗う時も食洗機にぶっ込んでます！

mame

4LDK | 家族

✤この秋買ってよかったもの✤ キッチンに新しく増えた物があります♪ COSORI エアフライヤー 4.7L ついにお迎えしましたー！！！前からずっと気になっていましたがなかなか購入までには踏み切れず… そこへ女神様が♡ 義理姉の嫁ぎ先で葬儀があり香典を送りましたお返しだけど、カタログギフトにする？何か欲しい物あればそれでいいよ！との連絡！何という事でしょう♡お姉様〜♡ 遠慮なくエアフライヤーをお願いしました！！マナーや常識的におかしいかもしれませんが仲の良い主人の姉ですので気にしませんかえって気を遣ってもらい有り難いですどれにしようか迷い、参考にさせて頂いたのはtomoccoさんの投稿♡ コメントでも良さを熱く語って頂きました決めては、大容量、色、シンプルデザイン同じ物をまねっこさせて貰いました♪ お店のレビューも重要ですが身近なフォロワーさん投稿の方が信頼できます参考つけさせてもらいました tomoccoさん、ありがとうございま〜す♡ サイズは本当に大きい！存在感大！隣の５合炊き炊飯器と比べてもこんな感じバスケット内も炊飯釜が入っちゃう位大きさ比較で試しに入れてみましたプレート網が付属この下に油が落ちるんです色味は少しベージュよりの白でした簡単なレシピ本も付いて来たので色々なメニューに挑戦してみたいです♪ 早速作ってみました♪その投稿はまた次回…