またまた天井（笑）
ついに！！
一週間ハンドクラップとか頑張ってきた結果が✨
１キロ痩せた✨
体脂肪１キロ痩せた✨✨
筋肉力５１,４キロ😁
こんなに運動してるんだから、ちょっとでも数値で結果が出て嬉しい😆
やっぱり年取ると痩せにくいなぁ😵
高校生の時は腹筋背筋２００回とカロリー計算して、２ヶ月で８キロ痩せたりしたのに、大人になったら痩せたり太ったりが１０キロ単位で変動でどうしたもんかと😂
冬は勝手に１０キロ弱痩せて、夏は太るという変な体の状態が数年続き、二人目君産んだら２０キロ痩せたり😵
病気じゃないかと😂
でも痩せたらめっちゃ元気でパワフルに😆
風邪もひかないし😆
どうも、調子が悪いと太り、調子がいいと自然と痩せるみたいです私😂
そして少食てのがダメみたいで、お正月なんかどか食いすればするほど何故か痩せる😱
中々自分の体攻略できない😭
ズボンが色々なサイズ持っとかないとで困る😂
引き続き娘と毎晩ダンスして体力つけます😁
またまた天井（笑）
ついに！！
一週間ハンドクラップとか頑張ってきた結果が✨
１キロ痩せた✨
体脂肪１キロ痩せた✨✨
筋肉力５１,４キロ😁
こんなに運動してるんだから、ちょっとでも数値で結果が出て嬉しい😆
やっぱり年取ると痩せにくいなぁ😵
高校生の時は腹筋背筋２００回とカロリー計算して、２ヶ月で８キロ痩せたりしたのに、大人になったら痩せたり太ったりが１０キロ単位で変動でどうしたもんかと😂
冬は勝手に１０キロ弱痩せて、夏は太るという変な体の状態が数年続き、二人目君産んだら２０キロ痩せたり😵
病気じゃないかと😂
でも痩せたらめっちゃ元気でパワフルに😆
風邪もひかないし😆
どうも、調子が悪いと太り、調子がいいと自然と痩せるみたいです私😂
そして少食てのがダメみたいで、お正月なんかどか食いすればするほど何故か痩せる😱
中々自分の体攻略できない😭
ズボンが色々なサイズ持っとかないとで困る😂
引き続き娘と毎晩ダンスして体力つけます😁
![[楽天スーパーSALE！6/4 20:00~6/11 1:59] ペンダントライト スポットライト シーリング シーリングライト 3灯 LED電球対応 照明 天井 天井照明 スポット スチール ダイニング リビング 在宅](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/low-ya/cabinet/item_cart/lighting/01/fc04-g1015-100_01.jpg)
![[楽天スーパーSALE！6/4 20:00~6/11 1:59] シーリングファン シーリングライト シーリングファンライト 照明 ファン LED 小型 天井照明 照明器具 省エネ 省電力 吹き抜け エアコン リモコン おしゃれ コンパクト 電球色 昼白色 掃除 寝室 天井扇 リビング 節約](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/low-ya/cabinet/img4/light2/aina_mele_top_01.jpg)
![ペンダントライト 1灯 sopo ソポ aina [アイナ] 北欧 インテリア ダイニング照明 内玄関照明 トイレ 階段 おしゃれ 天井照明 直付け LED 寝室 照明器具 電気 照明 間接照明 リビング照明 子供部屋 シンプル キッチン kakko](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kakko/cabinet/aina/a75sopo_1.jpg)
