柔軟性

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mikumamさんの実例写真
モニター当選しました♪ ありがとうございます♪
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mikumam
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koicha_hoomさんの実例写真
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
koicha_hoom
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biroballonneさんの実例写真
最近、ランドリーバスケット買い替えました🧺 買い替えと言っても同じ物の色違いです。 前回の物はグリーンだったので、ランドリースペースで浮いていたのですが、ベージュになってしっくりきました✨ 横長のオーバル型なので、濡れた洗濯物が沢山入ると縦長の物より重みを感じやすい気はします… ですがこのバスケット、何が良いかというと洗濯桶代わりになるところなんです❗️ 厚手のローゲージニットや普段使いのダウンジャケットは、このバスケットにたっぷりお湯を入れてジャブジャブ洗っています。 嵩張る衣類も洗えて、普段は洗濯カゴとして利用すれば置き場にも困らないのでとっても重宝しています✨ そして今まで使っていたグリーンの方はベランダで収納として使う事にしました。 屋外でも使用可で¥999‼️ IKEA、最高です🙌🙌
最近、ランドリーバスケット買い替えました🧺 買い替えと言っても同じ物の色違いです。 前回の物はグリーンだったので、ランドリースペースで浮いていたのですが、ベージュになってしっくりきました✨ 横長のオーバル型なので、濡れた洗濯物が沢山入ると縦長の物より重みを感じやすい気はします… ですがこのバスケット、何が良いかというと洗濯桶代わりになるところなんです❗️ 厚手のローゲージニットや普段使いのダウンジャケットは、このバスケットにたっぷりお湯を入れてジャブジャブ洗っています。 嵩張る衣類も洗えて、普段は洗濯カゴとして利用すれば置き場にも困らないのでとっても重宝しています✨ そして今まで使っていたグリーンの方はベランダで収納として使う事にしました。 屋外でも使用可で¥999‼️ IKEA、最高です🙌🙌
biroballonne
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家族
mamuさんの実例写真
ハミング消臭実感 ふたが計量カップになっています しっかり見やすくて使いやすいです 液だれもしにくい形状 毎日どの香りにしようかな?と楽しみながら使っています
ハミング消臭実感 ふたが計量カップになっています しっかり見やすくて使いやすいです 液だれもしにくい形状 毎日どの香りにしようかな?と楽しみながら使っています
mamu
mamu
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bonjoviさんの実例写真
¥2,139
洗濯パン交換で排水位置が変わるのでフレキシブル排水管に変更 このアキレスジョイントは超絶優秀
洗濯パン交換で排水位置が変わるのでフレキシブル排水管に変更 このアキレスジョイントは超絶優秀
bonjovi
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2DK | 家族
Mayukoさんの実例写真
オンライントレーニング zoom
オンライントレーニング zoom
Mayuko
Mayuko
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miwaさんの実例写真
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
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3LDK | 家族
Jijiさんの実例写真
ただ今こどもたちの幼稚園の身支度セットに大活躍中のトローリーハンガー。 これのおかげで毎朝の準備もラクに◎ これに慣れているので、来月からはランドセルをここに置いて、暫く様子を見ようかな~?と試し置きをして考え中♪ 新品のランドセルを見てはウキウキワクワクしています🎶
ただ今こどもたちの幼稚園の身支度セットに大活躍中のトローリーハンガー。 これのおかげで毎朝の準備もラクに◎ これに慣れているので、来月からはランドセルをここに置いて、暫く様子を見ようかな~?と試し置きをして考え中♪ 新品のランドセルを見てはウキウキワクワクしています🎶
Jiji
Jiji
4LDK | 家族
linu.a.a.aさんの実例写真
昨日載せた雑誌の付録…★ DEAN&DELUCAの保冷バッグを救急箱にしました(❛ᴗ❛人)✧ キャンドゥのDSのソフトケースが真っ白なので、それに薬が入ってます‼︎‼︎ ダイソーのクリアケースは仕切りがついてるので、大人の風邪薬やサビオ、ベポラップ、体温計などを倒れないように収納しました。 湿布もキャンドゥのケースに入れてます!
昨日載せた雑誌の付録…★ DEAN&DELUCAの保冷バッグを救急箱にしました(❛ᴗ❛人)✧ キャンドゥのDSのソフトケースが真っ白なので、それに薬が入ってます‼︎‼︎ ダイソーのクリアケースは仕切りがついてるので、大人の風邪薬やサビオ、ベポラップ、体温計などを倒れないように収納しました。 湿布もキャンドゥのケースに入れてます!
linu.a.a.a
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家族
dethtroyさんの実例写真
おっさん、寝具沼にハマる🐱 またまたベッド関連で申し訳ない。 アルティメットベッド空間を謳っていながら無知だったおっさん。 知れば知るほど奥が深い。 使ってみるレガリアのマットレスは、非常に柔らかいマットレスなので体に対する設置面積が大きくなるので横になると正直暑い。 まだまだ夜間冷える日があるものの、和雲さんの肌掛けを注文して使い始めてみたところ、これが肌掛け?と思ってしまうほど暖かさと気持ち良さを感じるものの、背中周りの熱は解消されず。 元々ベッドの中敷は分厚い通気穴のないコンパネ(板)だったので気休めかもしれないがサイズの合う折り畳みスノコをAmazonで購入。 硬い板の上に設置していたマットレスが、柔軟性のあるスノコに変えたら更に柔らかさアップ😸 しかし知れば知るほど奥の深い寝具。 これまで使っていたベッドパッド、かれこれ18年のお付き合い。 素材のタグも擦り切れて読めないものの、おそらくポリエステル系の化学繊維。 化学繊維は湿気を吸収しないらしく、通常のベッドパッドはマットレスを保護するのが目的っぽい。 寝苦しさを軽減しつつ、通年使えるベッドパッドを調べて行き着いたのは動物の毛、その中でもキャメル毛のベッドパッド。 ベッドパッド自体の生地も綿で優しそう😸 ベッドは肌が触れる機会が多いので、生地にもこだわり始めると完全に沼。 次回はシーツ、枕カバー、布団カバーのアップグレードをしようと思います。
おっさん、寝具沼にハマる🐱 またまたベッド関連で申し訳ない。 アルティメットベッド空間を謳っていながら無知だったおっさん。 知れば知るほど奥が深い。 使ってみるレガリアのマットレスは、非常に柔らかいマットレスなので体に対する設置面積が大きくなるので横になると正直暑い。 まだまだ夜間冷える日があるものの、和雲さんの肌掛けを注文して使い始めてみたところ、これが肌掛け?と思ってしまうほど暖かさと気持ち良さを感じるものの、背中周りの熱は解消されず。 元々ベッドの中敷は分厚い通気穴のないコンパネ(板)だったので気休めかもしれないがサイズの合う折り畳みスノコをAmazonで購入。 硬い板の上に設置していたマットレスが、柔軟性のあるスノコに変えたら更に柔らかさアップ😸 しかし知れば知るほど奥の深い寝具。 これまで使っていたベッドパッド、かれこれ18年のお付き合い。 素材のタグも擦り切れて読めないものの、おそらくポリエステル系の化学繊維。 化学繊維は湿気を吸収しないらしく、通常のベッドパッドはマットレスを保護するのが目的っぽい。 寝苦しさを軽減しつつ、通年使えるベッドパッドを調べて行き着いたのは動物の毛、その中でもキャメル毛のベッドパッド。 ベッドパッド自体の生地も綿で優しそう😸 ベッドは肌が触れる機会が多いので、生地にもこだわり始めると完全に沼。 次回はシーツ、枕カバー、布団カバーのアップグレードをしようと思います。
dethtroy
dethtroy
1K | 一人暮らし
haruさんの実例写真
haru
haru
naaaaaaao777さんの実例写真
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
naaaaaaao777
naaaaaaao777
1R | 一人暮らし
akiko6193さんの実例写真
ストレッチポール この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。 他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。 以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。 今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
ストレッチポール この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。 他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。 以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。 今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
akiko6193
akiko6193
4LDK | 家族
yukoさんの実例写真
リクシル 2WAYクローゼット
リクシル 2WAYクローゼット
yuko
yuko
yocchanさんの実例写真
花王さんの 「ハミング消臭実感4種セット」の モニター中です。 今日は、 リフレッシュグリーンの香りを使用。 香りに癒されたくて レースカーテン洗濯しちゃいました♪ 普段この時期は 花粉症で窓を開けられないから カーテンを洗うことは無いんだけどw 洗濯→脱水→ そのままカーテンレールに戻す(干す)。 とっても爽やかな リフレッシュグリーンの香りが 部屋中に充満して癒し効果抜群‼︎ 花粉ブロックもしてくれるから 窓を開けた時も心強い٩(^‿^)۶
花王さんの 「ハミング消臭実感4種セット」の モニター中です。 今日は、 リフレッシュグリーンの香りを使用。 香りに癒されたくて レースカーテン洗濯しちゃいました♪ 普段この時期は 花粉症で窓を開けられないから カーテンを洗うことは無いんだけどw 洗濯→脱水→ そのままカーテンレールに戻す(干す)。 とっても爽やかな リフレッシュグリーンの香りが 部屋中に充満して癒し効果抜群‼︎ 花粉ブロックもしてくれるから 窓を開けた時も心強い٩(^‿^)۶
yocchan
yocchan
4LDK | 家族
waraさんの実例写真
¥2,970
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。 テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。 テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
wara
3LDK | 家族
miniminaさんの実例写真
minimina
minimina
yukaさんの実例写真
無印良品のシリコーン調理スプーン💕 多くのかたが使っていると思いますが、もれなく私も愛用しています! 混ぜる、すくう、炒める等はもちろん、フライパンや鍋底のルウや油汚れをこそぎ取ることもできる優れもの✨ 毎日のように活躍してくれているので、職場で1人暮らしを始める子や結婚する子がいると 必ずオススメしちゃってます🎶 その他のキッチンツールは、ケユカのものが多いです。オールステンレスタイプのものは、清潔に使えるところが気に入ってます♡
無印良品のシリコーン調理スプーン💕 多くのかたが使っていると思いますが、もれなく私も愛用しています! 混ぜる、すくう、炒める等はもちろん、フライパンや鍋底のルウや油汚れをこそぎ取ることもできる優れもの✨ 毎日のように活躍してくれているので、職場で1人暮らしを始める子や結婚する子がいると 必ずオススメしちゃってます🎶 その他のキッチンツールは、ケユカのものが多いです。オールステンレスタイプのものは、清潔に使えるところが気に入ってます♡
yuka
yuka
家族
fee...さんの実例写真
子供部屋。 簡易的なティピーテントを設置したら、 娘はすぐに入り込み、秘密基地にしてました。⛺️
子供部屋。 簡易的なティピーテントを設置したら、 娘はすぐに入り込み、秘密基地にしてました。⛺️
fee...
fee...
4LDK | 家族
sayaさんの実例写真
和室でヨガ 以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑 教室に通ったりもしていましたが お金がね。勿体なぁと思っていて… ポーズはへたっぴですが ぽっこりお腹と でっぷりお尻を やっつけます✊️
和室でヨガ 以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑 教室に通ったりもしていましたが お金がね。勿体なぁと思っていて… ポーズはへたっぴですが ぽっこりお腹と でっぷりお尻を やっつけます✊️
saya
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3LDK | 家族
asasouさんの実例写真
ストレッチポール。 ガチャガチャ♡ヨガゴリラ🦍🦍🦍🦍 我が家は只今、断捨離中。 ソファを手放しました。ストレッチできる場所をつくろうかな…悩み中。 ソファを手放すきっかけになったのはモニター当選したゼログラビティチェアがきっかけ😉 大きなチェアですが1人で動かせる。 好きな場所に移動できる。 普通のソファは移動が大変。 模様替えするにもなかなか重労働だし、動かす際に床を傷つけた経験あり。 ゼログラビティチェアおすすめします♡
ストレッチポール。 ガチャガチャ♡ヨガゴリラ🦍🦍🦍🦍 我が家は只今、断捨離中。 ソファを手放しました。ストレッチできる場所をつくろうかな…悩み中。 ソファを手放すきっかけになったのはモニター当選したゼログラビティチェアがきっかけ😉 大きなチェアですが1人で動かせる。 好きな場所に移動できる。 普通のソファは移動が大変。 模様替えするにもなかなか重労働だし、動かす際に床を傷つけた経験あり。 ゼログラビティチェアおすすめします♡
asasou
asasou
家族
uraraさんの実例写真
収納アップハンガーを何かで代用出来ないかと考えて、100キンのワイヤーネットを折り曲げて作ってみました😊 なんと凄く良いではありませんか😆 以前と比べたら随分ゆっくり入りました😍
収納アップハンガーを何かで代用出来ないかと考えて、100キンのワイヤーネットを折り曲げて作ってみました😊 なんと凄く良いではありませんか😆 以前と比べたら随分ゆっくり入りました😍
urara
urara
家族
cocosorasakuさんの実例写真
トイレットペーパー見せる収納~(笑) トイレは収納が小さいのでお掃除道具を隠す収納にして。ペーパーは取りだしやすく♡ ホルダーにペーパーないっΣ(⊙ө⊙*)!!ってなっても座ったままで取り出せます(๑´ლ`๑)フ°フ°
トイレットペーパー見せる収納~(笑) トイレは収納が小さいのでお掃除道具を隠す収納にして。ペーパーは取りだしやすく♡ ホルダーにペーパーないっΣ(⊙ө⊙*)!!ってなっても座ったままで取り出せます(๑´ლ`๑)フ°フ°
cocosorasaku
cocosorasaku
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archwayさんの実例写真
※※ お家で自分ケア ※※ 少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
※※ お家で自分ケア ※※ 少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
archway
archway
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ku-kaiさんの実例写真
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
ku-kai
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Nuさんの実例写真
野菜室をシンプルに♡♡ 色鮮やかな野菜が手に入ったので撮ってみました! 紙袋で部屋を分けて収納しています!
野菜室をシンプルに♡♡ 色鮮やかな野菜が手に入ったので撮ってみました! 紙袋で部屋を分けて収納しています!
Nu
Nu
3LDK | 家族
halupiiigさんの実例写真
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
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モニター当選しました♪ ありがとうございます♪
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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
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biroballonneさんの実例写真
最近、ランドリーバスケット買い替えました🧺 買い替えと言っても同じ物の色違いです。 前回の物はグリーンだったので、ランドリースペースで浮いていたのですが、ベージュになってしっくりきました✨ 横長のオーバル型なので、濡れた洗濯物が沢山入ると縦長の物より重みを感じやすい気はします… ですがこのバスケット、何が良いかというと洗濯桶代わりになるところなんです❗️ 厚手のローゲージニットや普段使いのダウンジャケットは、このバスケットにたっぷりお湯を入れてジャブジャブ洗っています。 嵩張る衣類も洗えて、普段は洗濯カゴとして利用すれば置き場にも困らないのでとっても重宝しています✨ そして今まで使っていたグリーンの方はベランダで収納として使う事にしました。 屋外でも使用可で¥999‼️ IKEA、最高です🙌🙌
最近、ランドリーバスケット買い替えました🧺 買い替えと言っても同じ物の色違いです。 前回の物はグリーンだったので、ランドリースペースで浮いていたのですが、ベージュになってしっくりきました✨ 横長のオーバル型なので、濡れた洗濯物が沢山入ると縦長の物より重みを感じやすい気はします… ですがこのバスケット、何が良いかというと洗濯桶代わりになるところなんです❗️ 厚手のローゲージニットや普段使いのダウンジャケットは、このバスケットにたっぷりお湯を入れてジャブジャブ洗っています。 嵩張る衣類も洗えて、普段は洗濯カゴとして利用すれば置き場にも困らないのでとっても重宝しています✨ そして今まで使っていたグリーンの方はベランダで収納として使う事にしました。 屋外でも使用可で¥999‼️ IKEA、最高です🙌🙌
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mamuさんの実例写真
ハミング消臭実感 ふたが計量カップになっています しっかり見やすくて使いやすいです 液だれもしにくい形状 毎日どの香りにしようかな?と楽しみながら使っています
ハミング消臭実感 ふたが計量カップになっています しっかり見やすくて使いやすいです 液だれもしにくい形状 毎日どの香りにしようかな?と楽しみながら使っています
mamu
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bonjoviさんの実例写真
¥2,139
洗濯パン交換で排水位置が変わるのでフレキシブル排水管に変更 このアキレスジョイントは超絶優秀
洗濯パン交換で排水位置が変わるのでフレキシブル排水管に変更 このアキレスジョイントは超絶優秀
bonjovi
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Mayukoさんの実例写真
オンライントレーニング zoom
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Mayuko
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miwaさんの実例写真
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
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Jijiさんの実例写真
ただ今こどもたちの幼稚園の身支度セットに大活躍中のトローリーハンガー。 これのおかげで毎朝の準備もラクに◎ これに慣れているので、来月からはランドセルをここに置いて、暫く様子を見ようかな~?と試し置きをして考え中♪ 新品のランドセルを見てはウキウキワクワクしています🎶
ただ今こどもたちの幼稚園の身支度セットに大活躍中のトローリーハンガー。 これのおかげで毎朝の準備もラクに◎ これに慣れているので、来月からはランドセルをここに置いて、暫く様子を見ようかな~?と試し置きをして考え中♪ 新品のランドセルを見てはウキウキワクワクしています🎶
Jiji
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linu.a.a.aさんの実例写真
昨日載せた雑誌の付録…★ DEAN&DELUCAの保冷バッグを救急箱にしました(❛ᴗ❛人)✧ キャンドゥのDSのソフトケースが真っ白なので、それに薬が入ってます‼︎‼︎ ダイソーのクリアケースは仕切りがついてるので、大人の風邪薬やサビオ、ベポラップ、体温計などを倒れないように収納しました。 湿布もキャンドゥのケースに入れてます!
昨日載せた雑誌の付録…★ DEAN&DELUCAの保冷バッグを救急箱にしました(❛ᴗ❛人)✧ キャンドゥのDSのソフトケースが真っ白なので、それに薬が入ってます‼︎‼︎ ダイソーのクリアケースは仕切りがついてるので、大人の風邪薬やサビオ、ベポラップ、体温計などを倒れないように収納しました。 湿布もキャンドゥのケースに入れてます!
linu.a.a.a
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dethtroyさんの実例写真
おっさん、寝具沼にハマる🐱 またまたベッド関連で申し訳ない。 アルティメットベッド空間を謳っていながら無知だったおっさん。 知れば知るほど奥が深い。 使ってみるレガリアのマットレスは、非常に柔らかいマットレスなので体に対する設置面積が大きくなるので横になると正直暑い。 まだまだ夜間冷える日があるものの、和雲さんの肌掛けを注文して使い始めてみたところ、これが肌掛け?と思ってしまうほど暖かさと気持ち良さを感じるものの、背中周りの熱は解消されず。 元々ベッドの中敷は分厚い通気穴のないコンパネ(板)だったので気休めかもしれないがサイズの合う折り畳みスノコをAmazonで購入。 硬い板の上に設置していたマットレスが、柔軟性のあるスノコに変えたら更に柔らかさアップ😸 しかし知れば知るほど奥の深い寝具。 これまで使っていたベッドパッド、かれこれ18年のお付き合い。 素材のタグも擦り切れて読めないものの、おそらくポリエステル系の化学繊維。 化学繊維は湿気を吸収しないらしく、通常のベッドパッドはマットレスを保護するのが目的っぽい。 寝苦しさを軽減しつつ、通年使えるベッドパッドを調べて行き着いたのは動物の毛、その中でもキャメル毛のベッドパッド。 ベッドパッド自体の生地も綿で優しそう😸 ベッドは肌が触れる機会が多いので、生地にもこだわり始めると完全に沼。 次回はシーツ、枕カバー、布団カバーのアップグレードをしようと思います。
おっさん、寝具沼にハマる🐱 またまたベッド関連で申し訳ない。 アルティメットベッド空間を謳っていながら無知だったおっさん。 知れば知るほど奥が深い。 使ってみるレガリアのマットレスは、非常に柔らかいマットレスなので体に対する設置面積が大きくなるので横になると正直暑い。 まだまだ夜間冷える日があるものの、和雲さんの肌掛けを注文して使い始めてみたところ、これが肌掛け?と思ってしまうほど暖かさと気持ち良さを感じるものの、背中周りの熱は解消されず。 元々ベッドの中敷は分厚い通気穴のないコンパネ(板)だったので気休めかもしれないがサイズの合う折り畳みスノコをAmazonで購入。 硬い板の上に設置していたマットレスが、柔軟性のあるスノコに変えたら更に柔らかさアップ😸 しかし知れば知るほど奥の深い寝具。 これまで使っていたベッドパッド、かれこれ18年のお付き合い。 素材のタグも擦り切れて読めないものの、おそらくポリエステル系の化学繊維。 化学繊維は湿気を吸収しないらしく、通常のベッドパッドはマットレスを保護するのが目的っぽい。 寝苦しさを軽減しつつ、通年使えるベッドパッドを調べて行き着いたのは動物の毛、その中でもキャメル毛のベッドパッド。 ベッドパッド自体の生地も綿で優しそう😸 ベッドは肌が触れる機会が多いので、生地にもこだわり始めると完全に沼。 次回はシーツ、枕カバー、布団カバーのアップグレードをしようと思います。
dethtroy
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haruさんの実例写真
haru
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座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
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ストレッチポール この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。 他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。 以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。 今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
ストレッチポール この上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。 他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。 以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。 今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。
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花王さんの 「ハミング消臭実感4種セット」の モニター中です。 今日は、 リフレッシュグリーンの香りを使用。 香りに癒されたくて レースカーテン洗濯しちゃいました♪ 普段この時期は 花粉症で窓を開けられないから カーテンを洗うことは無いんだけどw 洗濯→脱水→ そのままカーテンレールに戻す(干す)。 とっても爽やかな リフレッシュグリーンの香りが 部屋中に充満して癒し効果抜群‼︎ 花粉ブロックもしてくれるから 窓を開けた時も心強い٩(^‿^)۶
花王さんの 「ハミング消臭実感4種セット」の モニター中です。 今日は、 リフレッシュグリーンの香りを使用。 香りに癒されたくて レースカーテン洗濯しちゃいました♪ 普段この時期は 花粉症で窓を開けられないから カーテンを洗うことは無いんだけどw 洗濯→脱水→ そのままカーテンレールに戻す(干す)。 とっても爽やかな リフレッシュグリーンの香りが 部屋中に充満して癒し効果抜群‼︎ 花粉ブロックもしてくれるから 窓を開けた時も心強い٩(^‿^)۶
yocchan
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おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。 テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。 テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
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minimina
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yukaさんの実例写真
無印良品のシリコーン調理スプーン💕 多くのかたが使っていると思いますが、もれなく私も愛用しています! 混ぜる、すくう、炒める等はもちろん、フライパンや鍋底のルウや油汚れをこそぎ取ることもできる優れもの✨ 毎日のように活躍してくれているので、職場で1人暮らしを始める子や結婚する子がいると 必ずオススメしちゃってます🎶 その他のキッチンツールは、ケユカのものが多いです。オールステンレスタイプのものは、清潔に使えるところが気に入ってます♡
無印良品のシリコーン調理スプーン💕 多くのかたが使っていると思いますが、もれなく私も愛用しています! 混ぜる、すくう、炒める等はもちろん、フライパンや鍋底のルウや油汚れをこそぎ取ることもできる優れもの✨ 毎日のように活躍してくれているので、職場で1人暮らしを始める子や結婚する子がいると 必ずオススメしちゃってます🎶 その他のキッチンツールは、ケユカのものが多いです。オールステンレスタイプのものは、清潔に使えるところが気に入ってます♡
yuka
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家族
fee...さんの実例写真
子供部屋。 簡易的なティピーテントを設置したら、 娘はすぐに入り込み、秘密基地にしてました。⛺️
子供部屋。 簡易的なティピーテントを設置したら、 娘はすぐに入り込み、秘密基地にしてました。⛺️
fee...
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4LDK | 家族
sayaさんの実例写真
和室でヨガ 以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑 教室に通ったりもしていましたが お金がね。勿体なぁと思っていて… ポーズはへたっぴですが ぽっこりお腹と でっぷりお尻を やっつけます✊️
和室でヨガ 以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑 教室に通ったりもしていましたが お金がね。勿体なぁと思っていて… ポーズはへたっぴですが ぽっこりお腹と でっぷりお尻を やっつけます✊️
saya
saya
3LDK | 家族
asasouさんの実例写真
ストレッチポール。 ガチャガチャ♡ヨガゴリラ🦍🦍🦍🦍 我が家は只今、断捨離中。 ソファを手放しました。ストレッチできる場所をつくろうかな…悩み中。 ソファを手放すきっかけになったのはモニター当選したゼログラビティチェアがきっかけ😉 大きなチェアですが1人で動かせる。 好きな場所に移動できる。 普通のソファは移動が大変。 模様替えするにもなかなか重労働だし、動かす際に床を傷つけた経験あり。 ゼログラビティチェアおすすめします♡
ストレッチポール。 ガチャガチャ♡ヨガゴリラ🦍🦍🦍🦍 我が家は只今、断捨離中。 ソファを手放しました。ストレッチできる場所をつくろうかな…悩み中。 ソファを手放すきっかけになったのはモニター当選したゼログラビティチェアがきっかけ😉 大きなチェアですが1人で動かせる。 好きな場所に移動できる。 普通のソファは移動が大変。 模様替えするにもなかなか重労働だし、動かす際に床を傷つけた経験あり。 ゼログラビティチェアおすすめします♡
asasou
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家族
uraraさんの実例写真
収納アップハンガーを何かで代用出来ないかと考えて、100キンのワイヤーネットを折り曲げて作ってみました😊 なんと凄く良いではありませんか😆 以前と比べたら随分ゆっくり入りました😍
収納アップハンガーを何かで代用出来ないかと考えて、100キンのワイヤーネットを折り曲げて作ってみました😊 なんと凄く良いではありませんか😆 以前と比べたら随分ゆっくり入りました😍
urara
urara
家族
cocosorasakuさんの実例写真
トイレットペーパー見せる収納~(笑) トイレは収納が小さいのでお掃除道具を隠す収納にして。ペーパーは取りだしやすく♡ ホルダーにペーパーないっΣ(⊙ө⊙*)!!ってなっても座ったままで取り出せます(๑´ლ`๑)フ°フ°
トイレットペーパー見せる収納~(笑) トイレは収納が小さいのでお掃除道具を隠す収納にして。ペーパーは取りだしやすく♡ ホルダーにペーパーないっΣ(⊙ө⊙*)!!ってなっても座ったままで取り出せます(๑´ლ`๑)フ°フ°
cocosorasaku
cocosorasaku
2LDK
archwayさんの実例写真
※※ お家で自分ケア ※※ 少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
※※ お家で自分ケア ※※ 少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
archway
archway
4LDK | 家族
ku-kaiさんの実例写真
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
ku-kai
ku-kai
家族
Nuさんの実例写真
野菜室をシンプルに♡♡ 色鮮やかな野菜が手に入ったので撮ってみました! 紙袋で部屋を分けて収納しています!
野菜室をシンプルに♡♡ 色鮮やかな野菜が手に入ったので撮ってみました! 紙袋で部屋を分けて収納しています!
Nu
Nu
3LDK | 家族
halupiiigさんの実例写真
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
halupiiig
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