ダイエット方法のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

塩水ドリンク🥤飲み始めて今日で10日🙌 Wiifitやりながら、オヤツはたまに🍪☕️💕 ご飯も普通に食べてますが、2kg⤵︎ ︎減りました去年4月〜［ぬちまーす］のみ毎日摂取してましたが今回ニガリも仲間入りしたお陰で早めに落ちたのかと思われます👋 💩1日3回という日もありました( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!! 高いダイエットサプリなんかより余程💊健康になります。血圧改善、毒素排出ですから。手軽に始められるし🤗

toramama

1LDK | 家族

ダイエットの為、甘い物が食べたくなったら、フルーツを口にします。パイナップルが熟してたので、慌ててカットしました🍍🍍

erisavesu4

3LDK | 家族

イベント参加投稿ですm(__)m 続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨ だって、乗るだけなので♥️ 結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。 YouTubeで見たものを実戦です！太ももの脂肪は潰すように揉みほぐすリンパで流す朝はレモン水を飲むプチ断食(夕飯から次の日の食事で12 ～16時間空ける) 間食をしないなどなど… ということで、10キロ痩せました✨ 脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫 アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。今や痛くなくなりました🤣 と、いうことで今は、お肉を揉み潰すプチ断食ぶるぶるマシーンに乗るレモン水を飲む甘いものを控える食べ過ぎないここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨

Emk

家族

久しぶりに、皆さんのpicを身漁っていたら、1人テンションがあがってきたので、午前中に買い物に出掛けて、昨日から作って食べると決めていたサバカツ卵ホットサンドを作ってランチタイムです🌮 せっかくなので、部屋の小物集めてカフェ風にしてみました😊✨ ちなみに、まだ緩〜くダイエット続けているので賢者の食卓も飲んでます✨ 現在、結果的に7.5キロ痩せました☺️✨ ↑やるときゃやる奴なんす💪✨笑

mattea

1LDK | 一人暮らし

¥980

夫が仙台から山形に行って健康的に痩せた原因の１つにお米に蕎麦の実を混ぜたご飯を食べてるのがあります。テレビでロシアのバレリーナの方の体重管理で蕎麦の実を食べてて血圧も下がるという情報を得てネットで蕎麦の実を買って食べてるそうです。で、昨日カルディに寄ったら蕎麦の実のパック詰めが国産ではないのですが350グラムで321円也でお安く売っていたので4袋ゲット！！カルディなら近くにあるからこれからは手軽に買えると喜んでました(^^) 痩せたい人、血圧が高めの方、便秘に困ってる方にオススメです！夫はお米に2割入れて食べてるようですが私は今回2合に大さじ4杯程度入れて炊きました(^_-)

mizucchi

3LDK | 家族

おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ 植物達に葉水をして、一つ一つ眺める至福の時間🍀 柱サボテンに赤ちゃん発見🌵👶 2️⃣枚目が分かりやすいかな❓ 何処から赤ちゃん出るか分からないから、理想の形のブランチ仕立てにするのは難しいのかな…( ˘•ω•˘ ) 話変わって‼️代謝の悪い中高年におすすめのダイエットってありますかーーーー❓ ひと昔前までは割といくら食べても太らないタイプだったんですが……💦 年に1kg弱づつ増えてるのは気付いてたの…… でも「まぁ、このくらい……」×10年‼️Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨ～💦 いやぁ、身体が重いのは「更年期」「疲れ」かと思ってたのに……普通に太ってたのかꉂ🤣𐤔 「でも、ほら、女の子は少しぽっちゃり位が可愛いじゃない❓」と息子に言ったらさ。「女の子……なら……ね」( ; ꒪ͧ皿꒪ͧ)きーーーー‼️ 誰か‼️食事を減らさず運動しないで痩せる方法教えてください🙇‍♀️←痩せる気ねぇな……

2menmama

2LDK | 家族

シャトレーゼのシャインマスカットタルト美味しかった🥰 中レアチーズ❤️ ガラスのお皿で涼しさ演出♬ ダイエットは継続中😊 パキラがだいぶ成長をしてきました😊

Sam

4LDK | 家族

ただでさえ狭い寝室の入口に、実はこんなもの置いてました😅 ルームランナーです🏃‍♂️ 夏前くらいから、わけあってもやしや豆腐生活になったんですが(子供たちにはしっかり食べさせてます！笑)、気づいたら体重が6キロくらい減ってて、痩せるのは嬉しいけど、しっかり運動もして筋肉落とさずに健康的に痩せたいと思い、それまで宝の持ち腐れ状態だったルームランナーを毎日やるようになりました🙂✨️ 毎日やるようになって2ヶ月くらい経ったけど、体重はそこまで減らないけど引き締まってきたねってすごい言われるようになり、褒められるとやる気出すタイプなんで毎日のルーティーンになりました！むしろやらないと気持ち悪いくらい😂

Eri

2LDK | 家族

本日の私の朝食兼お茶タイムは、那須塩原の御用邸ラムレーズンチーズクッキーでした♪ 家族が出掛けて朝の仕事を駆け抜けたあとホッとの時間です😆 女性にとっても大切なイソフラボンたっぷりのきな粉ドリンクは身も心もほっこりします😆

maki_papercraft

題「雨上がりの朝」メタボの庭になってしまった。もっとスリムにならなきゃ！どうやってダイエットしようか？悩むわ。 ^_^

buchi

家族

おかえりなさい１２年前の私。無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして２ヶ月半。。。以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ズボンが全てゆるゆるで💦 逆にどうしよう🤔って思うぐらい。 (T▽T)アハハ太ももやふくらはぎは、まだまだなんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと思うから、痩せた事に甘えず、このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

Kuni

家族

こんばんは🌃 お疲れ様です! 今日の夕食は、たんタンダイエットメニューにしました♡ 白米ともち麦を1:1で炊いて肉野菜炒めに、すり胡麻入りところてん、なすのみそ汁にスイカを添えて♡ 健康の為に食べて痩せるダイエットをしようと思います! 長い時間をかけてゆっくり痩せるダイエットで健康的に痩せて元気に長生き出来る様にがんばります♡😁👍💕❤️🍀⤴️

mocomoco

4LDK | 家族

和室で洗濯物をたたんでいたらなんか出てきた🤣 きなちゃん♡そこは茶々のお家やで〜🏠😁 そういえば、子供たちのお家、こちらから撮ったことなかったかも⁉️🤔 わんこスペースの屋上に上がる階段⤴️ステップには滑り止めシートを貼り付けてある。まだほとんど登ってくれたことはないけど😅 そうそう、きなこといえばダイエット‼️ 先日月一回の定期検診で、ドキドキの体重測定💓２ヶ月前、4㌔あった体重がなんと❣️3.65㌔に✨ きなこ、ついに最終目標クリアです👏👏👏よく頑張ったねぇ〜😄 ところが、いつもきなこに甘々な大先生が遅めのお盆休みで不在。代わりに女医さんが診てくれたんだけど、『きなちゃ〜ん、よく頑張ったね❣️後もう少し‼️』 ⁉️⁉️⁉️もう少し...⁉️ 大先生は先月の3.75㌔でもめちゃくちゃ褒めてくれて、『これくらいのポッチャリさんだったらいいかな〜❤️まぁ、後100㌘落とせたら完璧かなぁ〜😊』って言ってくれてたんだけど... やっぱり女は女に厳しいのね...😏

chachamama

3LDK | 家族

こんにちは！運動不足解消のため、ステッパー？を買いました～💧 ペダルかなり重くて少しやっただけで筋肉痛に、、あとは韓国の2週間で10キロ痩せるダンスも娘と始めました！汗だく痩せそう！部屋も体も断捨離ですね笑

ayu

4LDK | 家族

今日は暖かかったですね❣️ こんな日に限って内勤でした💦 昨日まで外回りで寒過ぎて、ダウンの制服を着てモコモコもこみち君してました🤣🤣🤣 出かける時はエアコンを切って、ポットカーペットのみ(タイマー使用)にして行きます🚗💨 全てはニャンズ🐈‍⬛🐈‍⬛のため… しかしながら帰宅するとオレオ🐈‍⬛はいつもソファの上‼️寒くないのか？長毛種だから？ココ🐈‍⬛はしっかりポットカーペット直置きのハウスの中で💤💤💤お爺ちゃんは寒さに弱いみたいです🥶 ソファの上の黒っぽい巨大毛玉がオレオ🐈‍⬛です最近ダイエット中のオレオは遂に７キロ切りました👍6.75キロ　巷のチワワ🐶の倍以上あります🙀🙀🙀

yukarin-garden

4LDK | 家族

¥30,230

こんにちは＊*。今日は　お仕事御休み❤　義母の病院付き添いも終わって　３ワンコとマッタリ蜂蜜タイム(甘い時間)してます.｡.:** で　今からティータイム♪(´艸｀) 「ZAKKA BOOK」はRC繋がりのSUNさんが　「私のカントリー」はインスタ繋がりのURAKO９５さんの素敵なアンティークの御家が掲載されていることもあって最近ヘビロテ中です(♡ˊ艸ˋ♡)*♬ アンティークが大好物❤ 　　ズボラな私にぴったりのダイエット方法でオヤツです♡(>◡<)♡ 　「ココナツオイル入りのコーヒー＋チアシード入りヨーグルト」　神アイテムで運動もせず　毎日摂取して約１ヶ月で２キロ減量ですﾟヽ(^^ ﾟヽ)(ノ^^)ﾉ.+ このまま暫しノンビリしてから　また病院の付き添いに行ってきまぁ～す(´▽｀)ﾉ

20rose_mami

3LDK | 家族

おはようございます🎵 健康を考えて食べてます❤️ お腹が出てきて、まずい(笑) 少し減って来ました😆 ウォーキングと雑穀米は私にとって大事です❤️

Tomop

3LDK

ダイエット初めて1ケ月経ちました。一か月の目標は、クリアしましたが、筋肉量減らさないで2.８キロ痩せたんです❤️嬉しい😊でも同じもの食べてる旦那さんは、筋肉量増やしつつ4.5キロ痩せました(￣^￣)ゞなんで？なんで？やっぱり旦那さん若いから代謝が違うんだろうね💦(^◇^;) 頑張った私に小さなブーケ💐をプレゼント❤️してくれたから機嫌なおそ（＾ν＾）❤️

maki

家族

最近服の生地感や素材感は地味なもので仕立てがぶっ飛んでるそんなのにはまってます。パンツはGUのレディースのLです酒ダチの効果は凄くてだんだん細マッチョになりつつあります。二の腕が太いのです。なのに、なのに、部屋は乙女系。www.

fantastic

3LDK | 一人暮らし

左がついこの間まで使っていた体重計この間、体重は測ったら、５キロも痩せていた(*☻-☻*) でも、でも、そんな事は、絶対にない‼️ 太ることはあっても… 電池切れだねーと思って電池入れ変えても、痩せている⁇ 娘2人と旦那を体重計に乗せた「痩せた♡５キロも」そんなバカな事はないお正月あんなに食べて、家族皆んなで揃いもそろって５キロも痩せるなんて‼️ 壊れてるな。で、昨日新しいのん買ってきた右の新入りさん。体脂肪率、内蔵脂肪、体内年齢などなど、色々機能が付いている(^O^) 楽しい〜〜じゃなく、頑張って痩せます。

alcho

3LDK | 家族

本格的に始動しましたダイエット今日もチャンネーみたいな弁当ですよ！この某ソンのソースで食べるホットサラダ美味いです😋 ただのオッサンのコンビニ飯なんでコメントはブルーでお願いします🙏

disk1mauloa

3LDK | 家族

お久しぶりのおはようございます│ꒉ:)و ̑̑♡ このところ糖質制限dietにハマり、インテリア全然いじってないので朝食。ゴールドキウイは糖質高めなので私は食べません。今朝は珍しくグリーンスムージー。丸5日で2.6キロ減。て朝からインテリア関係ない話題w 皆さんのとこまわれてなくてごめんなさい( ཀ ʖ̯ ཀ)

chiiiii0808

家族

こんにちは😊 今日はyoumitsu ちゃんとオーサムストアやサリュ行ってやっぱり一杯呑みながらの中華です😁 少し前から筋トレ始めたので人生初のダイエットスリッパって物を買ってみたよ😂 これでダイエット出来るとは思えないけど可愛いからいっかなぁ😁

tenmaru

4LDK | 家族

まるちゃん、昨年末7.3kgあった体重が本日6.1kgになりました！目標の6.0kgももう目前！そんなまるちゃんのダイエット成功を祝してビフォーアフターをブログに載せました笑。 RCはお部屋と共にそこに住むヒトや猫さまの成長記録がすぐに取り出せて大変便利。

mikomaru

3LDK | 家族

ダイエットスイッチが入るとRCスイッチが切れる気がする。。。

nao

2LDK | 家族

我が家の薬の収納場所です(´◡`๑) この中に痩せる薬入ってないやろか… # 先月から2ヶ月半ぶりに # 週2でプール、週1でエアロビ # 行き始めたっちゅうのに # どんどん増加中のわたしの身体(_д_ll) # 原因はね、、、 # わかってるんですよ。。。 # 旦那さん仕事先が変わって # めちゃ早く帰ってくるようになり # 暇なんか、嫌がらせなんか、なんなんかಠ_ಠ # 毎日のようにお菓子を買ってきて # わたしの寝る直前に、食べる？ # と、聞いてくる。。。 # 目の前に出されたら # お腹いっぱいでも、寝る直前でも # 欲しくなるやんっっΣ(-᷅_-᷄๑) # あーー。 # どっか食べても太らん薬とか # 落ちてないかなぁ、、、 # もしくは旦那さん残業続きにならんかなぁ、、、