オートミールごはん

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***こんばんは(❁´◡`❁)☆* ある日の朝食です.。.:* ♬* オートミール雑炊 具だくさん味噌汁 ( 貧血対策に 牡蠣 シジミ入り) だし巻き卵 味付めかぶ イチゴヨーグルト🍓 豆乳 以前から ガラス食器類が好きで 先月 ZARA HOMEに行った時に このレリーフデザインのガラス マグカップを見つけて一目でキュン😍お迎えしました~٩(*´︶`*)۶ 味噌汁が入ったスープマグも 優しいピンクがお気に入りです♡ 庭に咲いていたジャルダン🌹も 一緒にパチリ いつも見て頂きありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ ピンポ〜ン🚪₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆* ある日の朝食です.。.:* ♬* オートミール雑炊 具だくさん味噌汁 ( 貧血対策に 牡蠣 シジミ入り) だし巻き卵 味付めかぶ イチゴヨーグルト🍓 豆乳 以前から ガラス食器類が好きで 先月 ZARA HOMEに行った時に このレリーフデザインのガラス マグカップを見つけて一目でキュン😍お迎えしました~٩(*´︶`*)۶ 味噌汁が入ったスープマグも 優しいピンクがお気に入りです♡ 庭に咲いていたジャルダン🌹も 一緒にパチリ いつも見て頂きありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ ピンポ〜ン🚪₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ *****
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ケロッグのオートミールごはんでハッシュドビーフ 思ったより美味しい👍️
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waniwani
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モニター参加しています。 食べ過ぎた後、ダイエットもしないとね😊 ラクチン1品メニューから、 らくチン❗️リゾットを選択。 1分強で、とりけしボタンで止めると良いですよー。 簡単、美味しいダイエット💓 お米に変えて オートミール30g 水100cc お鍋の残り野菜(しめじ、えのき、水菜) おろししょうが(チューブ) めんつゆ濃縮タイプ 耐熱タッパーに入れて軽く混ぜるだけ😍
モニター参加しています。 食べ過ぎた後、ダイエットもしないとね😊 ラクチン1品メニューから、 らくチン❗️リゾットを選択。 1分強で、とりけしボタンで止めると良いですよー。 簡単、美味しいダイエット💓 お米に変えて オートミール30g 水100cc お鍋の残り野菜(しめじ、えのき、水菜) おろししょうが(チューブ) めんつゆ濃縮タイプ 耐熱タッパーに入れて軽く混ぜるだけ😍
emi_alohahula
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mash-room.aeさんの実例写真
夫がここ最近中年太りになってきて もうそのお腹を見せつけられるのが本当に嫌で、痩せてほしくて朝ゴハンをパンからオートミールにチェンジしてみました🍚 スタンダードにシリアル風やお茶漬けとアレコレして一週間… 米代わりにするレシピが好きらしいです。今日は鯖フレークを混ぜて握っただけのおにぎり🍙 米に比べ味や食感は劣るが食べれるとのこと。 ちなみに自分は好きなもの食べたいから痩せるなら運動する派です💃
夫がここ最近中年太りになってきて もうそのお腹を見せつけられるのが本当に嫌で、痩せてほしくて朝ゴハンをパンからオートミールにチェンジしてみました🍚 スタンダードにシリアル風やお茶漬けとアレコレして一週間… 米代わりにするレシピが好きらしいです。今日は鯖フレークを混ぜて握っただけのおにぎり🍙 米に比べ味や食感は劣るが食べれるとのこと。 ちなみに自分は好きなもの食べたいから痩せるなら運動する派です💃
mash-room.ae
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気付いたら粉引の食器が 増えてきました😊
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tinycafe
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pyons_0105さんの実例写真
先週からオートミール始めました(・´`(●)* 今日は明太子リゾット風😋 今はリゾット風にして食べることが多いけど、お好み焼きとかハンバーグにも応用できるらしいので また挑戦してみたいなあ…。あとお菓子作りも! これで少しはシュッとしたい…!と言いつつ、この間のコストコでお肉類買い過ぎ🤣矛盾してる〜🤣🤣
先週からオートミール始めました(・´`(●)* 今日は明太子リゾット風😋 今はリゾット風にして食べることが多いけど、お好み焼きとかハンバーグにも応用できるらしいので また挑戦してみたいなあ…。あとお菓子作りも! これで少しはシュッとしたい…!と言いつつ、この間のコストコでお肉類買い過ぎ🤣矛盾してる〜🤣🤣
pyons_0105
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わが家の高コスパアイテムと 冷凍ごはん容器🍚 ⭐︎ 高コスパアイテム ⭐︎ 1枚目 左側がお米、右側がオートミール(2枚目横から)です。 真ん中に入った米つぶ型の珪藻土 『お米の守り神』です。 わが家ではあまりお米を食べません。 収納場所はお米が冷蔵庫、オートミールはパントリーです。 私は毎朝オートミールを食べますが、密閉容器に入れていても、この時期は特に虫や湿気が気になっていました。 『お米の守り神』は業界初の脱臭分解機能と高い調湿性能を誇る最高ランクの珪藻土「スーパー珪藻土」で作られた米びつに入れる珪藻土だそうです。 圧巻の吸湿力と放湿力で、米びつ内の湿度を調節し、乾燥やカビからお米を守るとのこと。 更に、お米のニオイを脱臭・分解することで、虫の侵入を軽減する働きがあるようです。 効果の期限が無いので、一般的なお米の虫よけ商品に比べて半永久的に使えて経済的です。 お米に使うアイテムなんですが、オートミールにも使用しています。 高コスパアイテムだなぁ。と感じています。 ちなみに楽天の口コミは高評価でした。 個人的な判断になりますが、パスタ容器用にも追加で購入して入れようと思っています。
わが家の高コスパアイテムと 冷凍ごはん容器🍚 ⭐︎ 高コスパアイテム ⭐︎ 1枚目 左側がお米、右側がオートミール(2枚目横から)です。 真ん中に入った米つぶ型の珪藻土 『お米の守り神』です。 わが家ではあまりお米を食べません。 収納場所はお米が冷蔵庫、オートミールはパントリーです。 私は毎朝オートミールを食べますが、密閉容器に入れていても、この時期は特に虫や湿気が気になっていました。 『お米の守り神』は業界初の脱臭分解機能と高い調湿性能を誇る最高ランクの珪藻土「スーパー珪藻土」で作られた米びつに入れる珪藻土だそうです。 圧巻の吸湿力と放湿力で、米びつ内の湿度を調節し、乾燥やカビからお米を守るとのこと。 更に、お米のニオイを脱臭・分解することで、虫の侵入を軽減する働きがあるようです。 効果の期限が無いので、一般的なお米の虫よけ商品に比べて半永久的に使えて経済的です。 お米に使うアイテムなんですが、オートミールにも使用しています。 高コスパアイテムだなぁ。と感じています。 ちなみに楽天の口コミは高評価でした。 個人的な判断になりますが、パスタ容器用にも追加で購入して入れようと思っています。
teracoyaWORLD
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***こんばんは(❁´◡`❁)☆* ある日の朝食です.。.:* ♬* オートミール雑炊 具だくさん味噌汁 ( 貧血対策に 牡蠣 シジミ入り) だし巻き卵 味付めかぶ イチゴヨーグルト🍓 豆乳 以前から ガラス食器類が好きで 先月 ZARA HOMEに行った時に このレリーフデザインのガラス マグカップを見つけて一目でキュン😍お迎えしました~٩(*´︶`*)۶ 味噌汁が入ったスープマグも 優しいピンクがお気に入りです♡ 庭に咲いていたジャルダン🌹も 一緒にパチリ いつも見て頂きありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ ピンポ〜ン🚪₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆* ある日の朝食です.。.:* ♬* オートミール雑炊 具だくさん味噌汁 ( 貧血対策に 牡蠣 シジミ入り) だし巻き卵 味付めかぶ イチゴヨーグルト🍓 豆乳 以前から ガラス食器類が好きで 先月 ZARA HOMEに行った時に このレリーフデザインのガラス マグカップを見つけて一目でキュン😍お迎えしました~٩(*´︶`*)۶ 味噌汁が入ったスープマグも 優しいピンクがお気に入りです♡ 庭に咲いていたジャルダン🌹も 一緒にパチリ いつも見て頂きありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ ピンポ〜ン🚪₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ *****
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ケロッグのオートミールごはんでハッシュドビーフ 思ったより美味しい👍️
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モニター参加しています。 食べ過ぎた後、ダイエットもしないとね😊 ラクチン1品メニューから、 らくチン❗️リゾットを選択。 1分強で、とりけしボタンで止めると良いですよー。 簡単、美味しいダイエット💓 お米に変えて オートミール30g 水100cc お鍋の残り野菜(しめじ、えのき、水菜) おろししょうが(チューブ) めんつゆ濃縮タイプ 耐熱タッパーに入れて軽く混ぜるだけ😍
モニター参加しています。 食べ過ぎた後、ダイエットもしないとね😊 ラクチン1品メニューから、 らくチン❗️リゾットを選択。 1分強で、とりけしボタンで止めると良いですよー。 簡単、美味しいダイエット💓 お米に変えて オートミール30g 水100cc お鍋の残り野菜(しめじ、えのき、水菜) おろししょうが(チューブ) めんつゆ濃縮タイプ 耐熱タッパーに入れて軽く混ぜるだけ😍
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夫がここ最近中年太りになってきて もうそのお腹を見せつけられるのが本当に嫌で、痩せてほしくて朝ゴハンをパンからオートミールにチェンジしてみました🍚 スタンダードにシリアル風やお茶漬けとアレコレして一週間… 米代わりにするレシピが好きらしいです。今日は鯖フレークを混ぜて握っただけのおにぎり🍙 米に比べ味や食感は劣るが食べれるとのこと。 ちなみに自分は好きなもの食べたいから痩せるなら運動する派です💃
夫がここ最近中年太りになってきて もうそのお腹を見せつけられるのが本当に嫌で、痩せてほしくて朝ゴハンをパンからオートミールにチェンジしてみました🍚 スタンダードにシリアル風やお茶漬けとアレコレして一週間… 米代わりにするレシピが好きらしいです。今日は鯖フレークを混ぜて握っただけのおにぎり🍙 米に比べ味や食感は劣るが食べれるとのこと。 ちなみに自分は好きなもの食べたいから痩せるなら運動する派です💃
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気付いたら粉引の食器が 増えてきました😊
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先週からオートミール始めました(・´`(●)* 今日は明太子リゾット風😋 今はリゾット風にして食べることが多いけど、お好み焼きとかハンバーグにも応用できるらしいので また挑戦してみたいなあ…。あとお菓子作りも! これで少しはシュッとしたい…!と言いつつ、この間のコストコでお肉類買い過ぎ🤣矛盾してる〜🤣🤣
先週からオートミール始めました(・´`(●)* 今日は明太子リゾット風😋 今はリゾット風にして食べることが多いけど、お好み焼きとかハンバーグにも応用できるらしいので また挑戦してみたいなあ…。あとお菓子作りも! これで少しはシュッとしたい…!と言いつつ、この間のコストコでお肉類買い過ぎ🤣矛盾してる〜🤣🤣
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わが家の高コスパアイテムと 冷凍ごはん容器🍚 ⭐︎ 高コスパアイテム ⭐︎ 1枚目 左側がお米、右側がオートミール(2枚目横から)です。 真ん中に入った米つぶ型の珪藻土 『お米の守り神』です。 わが家ではあまりお米を食べません。 収納場所はお米が冷蔵庫、オートミールはパントリーです。 私は毎朝オートミールを食べますが、密閉容器に入れていても、この時期は特に虫や湿気が気になっていました。 『お米の守り神』は業界初の脱臭分解機能と高い調湿性能を誇る最高ランクの珪藻土「スーパー珪藻土」で作られた米びつに入れる珪藻土だそうです。 圧巻の吸湿力と放湿力で、米びつ内の湿度を調節し、乾燥やカビからお米を守るとのこと。 更に、お米のニオイを脱臭・分解することで、虫の侵入を軽減する働きがあるようです。 効果の期限が無いので、一般的なお米の虫よけ商品に比べて半永久的に使えて経済的です。 お米に使うアイテムなんですが、オートミールにも使用しています。 高コスパアイテムだなぁ。と感じています。 ちなみに楽天の口コミは高評価でした。 個人的な判断になりますが、パスタ容器用にも追加で購入して入れようと思っています。
わが家の高コスパアイテムと 冷凍ごはん容器🍚 ⭐︎ 高コスパアイテム ⭐︎ 1枚目 左側がお米、右側がオートミール(2枚目横から)です。 真ん中に入った米つぶ型の珪藻土 『お米の守り神』です。 わが家ではあまりお米を食べません。 収納場所はお米が冷蔵庫、オートミールはパントリーです。 私は毎朝オートミールを食べますが、密閉容器に入れていても、この時期は特に虫や湿気が気になっていました。 『お米の守り神』は業界初の脱臭分解機能と高い調湿性能を誇る最高ランクの珪藻土「スーパー珪藻土」で作られた米びつに入れる珪藻土だそうです。 圧巻の吸湿力と放湿力で、米びつ内の湿度を調節し、乾燥やカビからお米を守るとのこと。 更に、お米のニオイを脱臭・分解することで、虫の侵入を軽減する働きがあるようです。 効果の期限が無いので、一般的なお米の虫よけ商品に比べて半永久的に使えて経済的です。 お米に使うアイテムなんですが、オートミールにも使用しています。 高コスパアイテムだなぁ。と感じています。 ちなみに楽天の口コミは高評価でした。 個人的な判断になりますが、パスタ容器用にも追加で購入して入れようと思っています。
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