ダイエット効果のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

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白湯健康法継続中( ´,_ゝ`) チョロチョロ出がチビ達にはちょうどいいね～

ayan

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先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

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ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。買って良かったです。デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。

yumi

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美容グッズ¥5,980

おうち見直しキャンペーンで購入させていただいた品、最後はトランポリンクッションです。右下の四角いクッションがそうなのですが、とってもお部屋に馴染んでとてもトランポリンだとは思いません🤫🤫🤫 去年はリングフィットにはまって身体を鍛える楽しさをちょっとだけ味わったので体力維持のため毎日ジャンプすることにしました😁 はじめは同じ場所で20回跳ぶのも大変でしたが、100回ワンセットで気づいた時になるようにします。もし痩せられたらまた報告します😂😂😂

CoffeeHouse

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｡⋆︎·̩͙⿻gooϑ✩︎mơяñΐng⿻·̩͙⋆︎ ronmaruちゃん✨ダイエット大作戦✨ まだ3日目ーーー！(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ 休職中にかなり育ってしまってね💦 今の仕事もハードなわけじゃないから… どんどん肥えちゃって😅 カラダが重いっ！( ･᷄ὢ･᷅ ) ずっとサボっていた酵素ドリンク生活を復活✧︎*。あと！脂肪燃焼スープで痩せようという作戦✧︎*。朝は酵素ドリンクの豆乳割り✨ 昼は普通食✨ 夜は脂肪燃焼スープ✨ 脂肪燃焼スープはキャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ、トマトを好きな味付けで煮込むだけ！←ホントはセロリも入れる💧 美味しいし！お腹いっぱいになるよ😊 たくさん作って冷蔵庫で保存よ¨̮♡︎ 前にコレでかなり痩せたことあるのよ〜❤️ どうですかお姉さんっ( •̀∀︎•́ )✧︎ 一緒にダイエットしない〜？笑笑インテリアじゃなくて(；ω；*)ｺﾞ・ｺﾞﾒﾝﾅｻｲスルーしてね〜！

ronmaru

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塩水ドリンク🥤飲み始めて今日で10日🙌 Wiifitやりながら、オヤツはたまに🍪☕️💕 ご飯も普通に食べてますが、2kg⤵︎ ︎減りました去年4月〜［ぬちまーす］のみ毎日摂取してましたが今回ニガリも仲間入りしたお陰で早めに落ちたのかと思われます👋 💩1日3回という日もありました( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!! 高いダイエットサプリなんかより余程💊健康になります。血圧改善、毒素排出ですから。手軽に始められるし🤗

toramama

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先日「それって！？実際どうなの課」って番組で、チャンカワイさんが、高カカオチョコを食前に食べると太らない？検証してました‼️ 医師によると「高カカオは、食物繊維たっぷりなので、痩せはしないが太らない」とのこと🤔 1日4000カロリー越え、総重量2.5キロ程の食事を3日間摂り、確かに体重増加がなくてびっくり😳 要は、お通じが良いって事なのか？？チョコ好きにはたまらない検証なので、毎食前に、ひとかけ5gの高カカオチョコ摂取を始めました😋 最近次女と、空腹時間を長くして食事量を減らしたり、コーヒーを水に変えたり始めたところで、 2人ともすぐ1〜2キロ減ったとこ。チョコで痩せるとは思わないけど、毎食前に必ずチョコ食べれて気持ちが満たされるし、何と言ってもポリフェノールは体や美容にも良いし、暫く高カカオ生活継続してみます❤️🍫🍫🍫 写真は、朝イチでジムトレ行って、カカオ5グラム食べて、今日初の食事、バタートーストをまずいただくところ🍞

kitty

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ずっと欲しくて悩んでいたソーダストリームを購入しました。楽天でセール&5のつく日を待って(笑) スターターキット➕予備ボトル2本とガスシリンダー1本。まずは、酢を炭酸水で割って飲もうかな

sho-take

普段履いているのは、左のレック【おそうじスリッパNEO】暫くは、ウェルカムクーポンで購入した【体幹を整えるスリッパスリエット】で鍛えたいと思います😆 スリエット、昨日の炊事している時間に履いてましたが、背筋が伸びて姿勢が良く普段から前屈みな身体を矯正出来る感じがしました👍 ウェルカムクーポンで当選させて頂いた投稿はこれで以上になります。お付き合い下さりありがとうございました🙇‍♀️ RoomClip運営様、本当に感謝します🙇 スリエットの体験の投稿は、暫く使ってまた投稿したいと思います📝

yuy80

家族

おはようございます✧*｡健康のために心掛けている事！！それは毎朝アーモンドを食べる事！！美肌効果やダイエットにも◎ そのまま食べたり、砕いてサラダにかけたりしながら食べています♡₊⁺ オリーブオイルで揚げたアーモンド✧*｡オススメです‼ 気になる方は探してみて下さい𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

so.yu

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ウェルビーイング① 毎日は厳しいけれど、なるべく走るようにしています。体力がつく、体調管理、痩せる？など体が整うだけでなく、心も前向きになるのがすごく不思議です✨罪悪感がなくなるからでしょうか🧐メリットたくさんです。ゆーっくりなので時間がかかるのがデメリットですが、ドラマを見る口実にしています😉

saeko

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パイナップルビネガー家族皆大好きで、今年二回目を、仕込みました⭐ 男子は、炭酸割り女子は、水割りで楽しんでます。夏バテ予防や、ダイエット、嬉しい効果ばかり！！パイナップルは、ヨーグルトに入れて、食してます。

acora

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㏚໒꒱⋆ﾟ . 腸内環境を整えるサプリ㏚ 𓂃 𓇬◌۫ . 一袋6000億個の生菌乳酸菌！一日一粒だけで良いから続けやすいっ𓅿*ﾟ . 昔っから便秘体質やから、これから毎日飲み続けようと思います♡˒˒ . ダイエットや美肌にも良いらしい⸝⸝⸝ サイズ感的にも飲みやすくいい感じです𓂃 𓈒𓏸 .

chalu

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こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ♬ 今日は旦那もお休みでコストコに行こう♬と前から言っていて旦那初コストコデビューでテンション上がってました😆 お正月から体重が太って元に戻らなく🐷になっちゃい（前から🐷ですが🤣）どうしましょう🤔と思ってたらコストコで出会ってしまいました🌟 その名も『ゆらこ』❣️ お値段も1280円とお安く早速帰って来て少しやってみたら意外とキツかった💦 よし👊『ゆらこ』で骨盤矯正しながらダイエット頑張るぞ💪 ダイエットするとか言ってちゃっかり新商品のバームクーヘン✨何と人気で皆さん2個とか３個買って帰る頃には完売してました😱 買えて良かった😁 自分に甘い私なのでした😅 その他にもお寿司やパンや玉ねぎやプルコギや肉のブロックやヨーグルトや色々と買って来ました♬ コロナ禍でゆっくり見れなかったけど『ゆらこ』に出会えて良かった🤩 皆さんこんなくだらないお話しにお付き合いしてくれてありがとうございます✨

piitan

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ニトリのダイエットスリッパ愛用してますがこのデザインは新作♡ ふわふわ〜(*´꒳`*)♪ 可愛くて2色まとめ買い♡ 545円(税別)値段も可愛い🤣🤣

usamegu

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今日もパートがお休みで紙粘土のネコを作っています🐈‍⬛🐈‍⬛ 昨日お隣さんから新鮮なトウモロコシをいただいたので、前から試してみたかったひげ茶を作って飲んでみましたトウモロコシ1本分のひげを半日ほど天日干しした後、フライパンで空炒りしてお茶にしました市販のひげ茶ほど濃くはなかったけど、香ばしいお茶になりました🌽🍵

nobiko

3LDK | 家族

2019,03,09 フルーツ黒酢飲んでます。ダイエット効果でないかな～(期待！)💓

chee

3LDK | 家族

🌻夏のスペシャルクーポンキャンペーン⛱モニター投稿② レコルトコンパクトライスクッカーで鶏ハムを作りました🔆 フリーザーバッグに塩とブラックペッパーを入れ、水を入れた内釜に漬けて低温調理で1時間10分料理が苦手で面倒な私でも、簡単に鶏ハムを作れました💦 ちなみに写真が今日の夕飯全部です🤣 手抜き😝

wakame

1LDK | 一人暮らし

【水出し番茶】職場のTさんの、お里は【お茶農家】ダイエットするとなると【水出し番茶】は外せないとの事で、買ってみたよ～❤ スーパーに無かったので、初めが肝心！！で、楽天さんでGET！巣鴨のお茶屋さんです( *´艸｀) 5～8時間待つのだよ♪ ～三番水出し秋冬番茶～番茶に多く含まれるポリサッカライドは、糖分の吸収を押さえると言われてます。

WASABI

2DK | カップル

久々のお天気☀️ ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶‍♀️ 不慣れな手つきでマシーンを使う (っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣) 身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して　初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂 1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪 家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます　主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾 私の頭と身体と心のリセットです😎 長々とすみません>_<🙇‍♀️🙇‍♀️

coochan

2LDK | 家族

スリッパがヨレヨレになってしまったので、買いたいと思ってたところに、3COINSで懐かしいスリッパ発見！子供の頃にダイエットスリッパとして流行ってた！せっかくだから買ってみた☺️ 痩せるかしら？(笑)

kii.na0112

4LDK | 家族

いっぱい作った‼︎にやにやがとまらん‼︎ グレープフルーツ、プラム、梅、レモン、いちご、ぶどうの果実シロップ。前つけて、シロップ飲んじゃって余ったレモンは…レモンティ用‼︎ おうちごはんが楽しみになり…昼もちゃんと作った結果（納豆ごはんとかだったけど、オシャレにしたいー） −2kg笑‼︎ 昼間くらい手を抜きたーいと買い物ついでにお惣菜を買ったり、を止めれたっけ、まさかのダイエット効果(･∀･) 毎日、子供達もごはんを楽しみにしてくれて嬉しいし…素敵、果実シロップ‼︎

kacco

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おうちカフェにゆず茶🌱 ずっと欲しかったカルディのゆず茶🌱 美味しいの😆🍃🍃 レモン🍋の3倍のビタミンC 風邪予防🤧 疲労回復✨ お肌にもダイエットにもいーの👌 冬に最高😊 ゆずのキレイな色も見えるガラスカップでおうちカフェ🍃

rie

家族

イベント参加　リラックス家電バスタイムのお供、ヤーマン　デュアルサイクロン💖 このマッサージ器、スゴいですお湯の中でも、パワフルに回転しますめっちゃ気持ちいい💕 ヤーマンさん、いい物作りましたねお湯に浸かっているのが苦手な私これがあれば、ワンサイクル、15分、余裕で浸かっていますこれホントはダイエット家電お肉柔らかくなりましたそこから痩せるかは、私次第・・・運動嫌いですので、マッサージ器止まりです😅 でもそれでも充分です。。。❤️

harumin

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ジョンソン株式会社さんのハンドソープ「method」のモニターです❣️ 今日、使用してみました😊 ブルーの「シーミネラルズ」はミントの香りがします。洗浄後はミントの香りと言うより爽やかなフルーティーな香りが手からふわふわ香ります😌 「ピンクグループフルーツ」はその名の通りピンクグループフルーツの香り💕 グレープフルーツの香りはダイエット効果があるらしく👍 大好きな香り💕 どちらもアロエベラの潤い成分配合と言う事で洗浄後手がツルツルしていましたよ😊 (今まで使用していたハンドソープでは無かった事なので、きっとアロエベラの潤い成分の効果だと思う) 今日はここまで🙇‍♀️