血糖値のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　アイスコーヒーに 1包入れました。１日3回が目安だけど飲み忘れても食事1回あたり　1包飲むとその食事に入ってる糖分と脂肪の吸収を抑えてくれるので大丈夫ですよ😁

lovepeace

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食前のヨーグルトと一緒に！さらに血糖値対策パワーアップ🤭 食前の納豆やヨーグルトもおすすめらしいです♡ ヨーグルトにいれると全く気にならないですわたしはこの方法が1番かも🤭続けていきたいと思います♪

puritan_r

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賢者の食卓をモニターさせてもらってます・食後の血糖値が気になる方→はい✋ ・脂肪の多い食事を取りがちな方→はい🖖 これは私の事ですねーということで糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにということで高カロリーなドーナツを作りました😆 私のドーナツだけ砂糖はラカントSでまぶしてます家族はみんな細いので💧 賢者の食卓は今回紅茶に入れてみましたきっと、6gもいれるんだからドロドロするんだろうなと想像してたんだけど、えっ、ドロドロしてない、全然変わらない、不快なく飲めました驚いております！！次は何に入れてみようか！

kotori

家族

＊愛用のキッチンツールイベントに参加しました。キャベツの千切り。ドデカキャベツが一個丸ごと乗っかるのでワッサワッサ千切りができます。あるインスタで見つけて購入。とにかく買ってよかった。仕事から帰り、まず千切りしてサラダを食べます。血糖値を上げないようにお腹を満たして夕食準備。キャベツ丸ごと千切りにしてお鍋に入れる事も。とにかく優秀すぎて毎日愛用。

petit.elmopucci

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モニター当選しました！賢者の食卓食後の血糖値の上昇をおだやかに！この間、人間ドックで空腹時血糖値が高い。と、食事の指導を受けました… 昼食も、おにぎりだけ、パンだけじゃなく、野菜やタンパク質に先にとることで改善するとのこと。賢者の食卓も紹介されていました！これ飲んだら変わるかな~なんて思っていたところでした！本当に、どんな飲み物にでも入れて飲めるのか試してみます！

been

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ランチは、鮭のレモンクリームパスタにしましたモンブランケーキも、添えたので　食後の血糖値が気になりますブラックコーヒーに、賢者の食卓を混ぜて飲みました糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます🥰

mukku

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50gのおにぎり3つを分食左から、おかか胡麻、明太子胡麻、エビ昆布胡麻病院の医師から、ー 1度の食事で主食は150gほど食べて下さいーと言われました。しかし、インスリン抵抗性が強いので、一度に150gも食べると血糖値は爆上がりします。どのくらいの量なら、私の場合、血糖値の上昇を低く抑えられるか? を実験してみて、50g(玄米:もち麦:スーパー大麦 = 2:1:1)＋粒こんにゃくとした場合、血糖値上昇幅は25ml/dlほどだったので、これなら安心の量として、50gのおにぎりを3つ握り、分食することにしました。朝食時にお味噌汁や副菜などと一つめを。血糖値は上昇していきます。そしてある程度するとインスリンが出てきて血糖値を下げ始めます。(もちろん食後ウォーキングやフィットネスバイクも出来る時はします) そして食前と同じ血糖値まで下がったのを確認してから、次のおにぎり...と分食すると、血糖値の低い山がポコポコと出来ますが、血糖値の乱高下による高血糖も低血糖も防げて、血管のダメージを防げます。この50gの量は、あくまでも現在の私の身体での結果の量です。私は、糖尿病寛解中で糖尿病の薬は飲んでいません。食事と運動療法で、HbA1cは6%前後をキープしています。糖尿病じゃ無い方はもっと一度に主食をしっかり食べれるし、糖尿病で既にお薬を飲んでいらっしゃる方は、医師と相談して低血糖を起こさない量の主食を食べた方がいいです。一番心配なのは、糖尿病予備軍あるいは、病院では糖尿病ではないと言われていても、食後に血糖値スパイクを起こしていらっしゃる方です。 2型糖尿病の私ですら、一般的な血液検査では全く問題ないのですから💦 心配な方は、一度フリースタイルリブレ2などでご自身の血糖値が、食前食後にどのくらい変動するのかを知っておかれて、もし血糖値スパイクが起こっていたら、主食(糖質)の分食をお勧めいたします。因みにリブレの針は全く痛くありませんので(痛かったら2週間も刺しっぱなしにできませんよね💦)、マジでオススメします。これくらいのことで、糖尿病対策が出来れば万々歳です✌️ そうそう〜。主食はセカンドミール効果（野菜・たんぱく質を先に）も大事なので、先に食物繊維やたんぱく質を摂る方がいいですが、2つ目の50gのおにぎりと毎回毎回、副菜を用意するのは大変なので、おにぎりに昆布とか粒こんとか、胡麻とか青菜などの具材を混ぜ込んでおくのが良いですね😊⁡

fawn

2LDK | 一人暮らし

当選しました！ありがとうございます♪ 胃腸風邪でずっと投稿出来ず… 当選記念に撮っておいた写真、やっと投稿します！食事はもちろん、家族の健康も何かと気遣うのでありがたいです。食物繊維も豊富との事で無味との事で、早速食後のコーヒーと一緒にいただきます♪

yyy

3LDK | 家族

𖤘𖦥 賢者の食卓☺️ 甘ーい飲み物が飲みたくてカフェオレを入れましたそこに賢者の食卓を🙌🏻 カフェインには血糖値を上げる作用があるのだとか… そんな時にも血糖値の上昇をゆるやかに抑えてくれる強い味方✨ 厚切りトーストにホワイトソースやフレッシュトマトトロけるチーズウィンナーを乗せた食事と一緒にいただきました☕ お年頃的にやっぱり血糖値は気になりますね( ´ᵕ` ;)𓂃 𓈒𓏸◌‬ 賢者の食卓☺️ こちらがあれば毎食安心して食事をとることが出来そうです🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

4LDK | 家族

モニター② 大塚製薬　賢者の食卓食物繊維の不足や糖分の多い食事が気になる時は賢者の食卓1本をお茶などの飲み物に溶かしていただくと糖分や脂肪の吸収を抑えてくれて食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます手軽に健康を保てるって本当にありがたいです✨

aco

4LDK | 家族

賢者の食卓モニターをいただきました普段の食事は全く気にしないで好きな物を食べるので食後の血糖値が気になっていますこういう便利なスティックタイプで手頃にとれたらいいと思います

koromo.

「賢者の食卓」モニター中✨ ダイエット中ですが久々に甘い物が食べたい😋🎶 そんな時は「賢者の食卓」を食事にプラスして✨ ミスドのアップルパイとコーヒーでお家カフェしました🥧☕️ １包６gをコーヒーに入れましたがマグの底にも沈殿せずサッと溶けているのが分かります👌 ※写真２枚目「賢者の食卓」は、朝・昼・夜１日３包が目安になっていて📣 ※写真３枚目試しに１日３包飲んでみましたが、私はちょっとお腹がゆるくなったので１日２包がベストみたいです👏 箱の裏面にも注意書きしてあるので、自分の体質・体調に合わせて無理なく飲めるのも良いですね😊

Yurie

2LDK | 家族

大塚製薬さんの賢者の食卓モニター投稿です色々な飲み物に味を変えずにさっと溶ける、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。って難しい言い回ししたけど、要は味も変わんないし、食後眠たくなるのとかなくなって、満腹食べても太りにくい！？という最高な商品ですw

ayamama

3LDK | 家族

「賢者の食卓」モニター投稿② 11月1日から4日まで息子家族と石垣島へ行って来たので今、我が家にはお土産がいっぱい❣️ ここにあるお豆腐もジーマーミー豆腐です☺️💕 石垣島で毎食お腹いっぱい美味し物を食べて来たので、帰って来てからはできるだけヘルシーな料理をと思い、この日は「ジーマーミー豆腐」と「鮭と野菜のレンジ蒸し」「小松菜とえのき茸のおひたし」「お赤飯」「柿とブルーベリー入りヨーグルト」賢者の食卓を入れたお茶を飲みながらいただきました☺️ 食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるとのことです😆👍 スティック状なので外食の際も手軽に持って行けていいですよね☺️👍

yumiril

家族

¥680

「賢者の食卓　ダブルサポート」　モニター食後は動きたくなくなる前にまず片付けて、それからロッキングチェアに座ってテレビを見たり趣味をやったりボーッとしたりしています📺🪑💨 以上でモニター投稿は終了です、見てくださった皆さん、運営さん、大塚製薬株式会社ご担当者様改めてありがとうございました🙇‍♂️🌟

5101103

家族

久しぶりのモニターです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 大塚製薬株式会社さんの「賢者の食卓」です(*´˘`*)♡ 箱に糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにって書いてあります⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* 飲み物に混ぜて飲むそうです味を変えずにさっと溶けるって書いてあるので明日の朝から挑戦です😊

chi_goga

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賢者の食卓⟡.·*.モニターお久しぶりのモニターです‪˙ᵕ˙ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるそうです１包6gと言えど結構多く感じましたでも…コーヒーに入れたらあっという間に消えました⸜(ˊᗜˋ)⸝ お味の方は…無味無臭味が変わると嫌だなって思ったけど全く変わらずです︎︎👍🏻 ｲｹﾅｲｲｹﾅｲと思いつつ疲れてるとついつい甘いものや甘い飲み物に手が… 体を気遣う歳になったので手軽に取り入れられる物はとても助かります原産国アメリカ特定保健用食品です

wanida

家族

賢者の食卓モニター投稿です。大塚製薬さんの賢者の食卓をモニターさせていただいています。この日は宅トレ後のプロテインに混ぜていただきました。食物繊維の働きにより、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるという万年ダイエッターにはありがたいアイテムです。

wara

3LDK | 家族

モニター投稿です♪ 夕食後の一杯♡ KALDIで購入したバンホーテンのホットチョコレートに賢者の食卓を入れて飲んでみました☺️ 今日も仕事頑張ったー✨ 甘い飲み物が染みる🥰 これで血糖値の上昇抑えてくれるなんて素敵💓 美味しくいただきました♪

chii

家族

おはようございます。😊 「賢者の食卓」糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに血圧高めの私にもピッタリかも…。頑張って続けます。

okyame-chan

3LDK | 家族

おやつの時間にもコーヒーに入れて飲むようにしています。不思議だけど味が変わらないし、さっと溶けて、ドロドロ感もないので飲みやすいです。

okeisanshimainomama

4LDK | 家族

友達とランチに行くにポーチに賢者の食卓を忍ばせました。外食って高カロリーになりがちだから、さっさと水に混ぜて飲めるのが良いですね。

george.biscuit

家族

今年7月に、謎にダイエットの神が降りてきまして、約12キロの減量に成功しました。その時お世話になっていたのがプロテインで、今は食前に血糖値の急上昇を防ぐ為に飲んでいます。ただ、プロテインの味は独特な風味があったり、お試しせずに買って、どうしても飲めなかったり、色々な失敗を経験しました。今回のモニター商品は、飲み物の味を変えずに溶かして使えるとの事で、まさに！これを求めてました！

sachi

3LDK | 家族

金沢　弾丸一人旅！ひたすら歩いて　お腹が空きすぎて　　　「賢者の食卓」飲むの忘れてた！旅先でも　食後の甘いのはやめれないから　今　飲んどこ！

tomomi

4LDK | 家族

わーい🙌モニター当選 🩷「賢者の食卓」糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに 💛消費者庁許可 💙特定保健用食品 . 気になっていたサプリなので早速お試しさせていただきます外出が重なり受け取れずアップするのが大変遅くなりました🙏

YUMIwancafe84

家族

🍁 食欲の秋 🍁 賢者の食卓　モニター投稿② 今日のお昼は、カレーとナン駅前のマルシェで、野菜、お菓子、テイクアウトのカレーなどを買ってきましたカレーの油が気になるので、早速｢賢者の食卓｣を紅茶に入れ、一緒に頂きました軽くかき混ぜると、すぐ溶けましたジャムの瓶に入れ、テーブルに置くことで仕舞わずにすみます