一病息災

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糖尿病教育入院2日目 今日は栄養指導を受けました 病院食は1日塩分6g1600kcalのヘルシーな食事ですが、病院で運動もせずに涼しいベッドの上で過ごしている分には、案外満足できる内容です ただ家に戻ってこの食事を維持するのは難しそう… 糖尿病と発覚する前には、感覚的に塩分15g2500kcalぐらい食べていた気がします😓 ① 1週間前に切り戻して寄せ植えし直した多肉植物 ② 入院中に読もうと購入した雑誌、多肉植物の知識が全くなくて勉強しようかと… ③ 入院生活用に普段仕事場に持って出掛けている水筒を持って来ましたが、これは正解でした 今どきの病院はこんな感じで、無料で出て来るお茶マシンがあって、水筒があると便利なんですね ④ 逆に蓋つきカップは入院のためにわざわざ買ってみたけど、水筒が便利で必要ありませんでした でも、これを買ってからゆで卵の殻むきがとても楽になっています しっかり冷水で冷やしたゆで卵を水と一緒にカップに入れて蓋をしてシャカシャカ振ると、あっという間に殻むきが出来ます🥚 これからは卵の殻むき専用カップかしらね
糖尿病教育入院2日目 今日は栄養指導を受けました 病院食は1日塩分6g1600kcalのヘルシーな食事ですが、病院で運動もせずに涼しいベッドの上で過ごしている分には、案外満足できる内容です ただ家に戻ってこの食事を維持するのは難しそう… 糖尿病と発覚する前には、感覚的に塩分15g2500kcalぐらい食べていた気がします😓 ① 1週間前に切り戻して寄せ植えし直した多肉植物 ② 入院中に読もうと購入した雑誌、多肉植物の知識が全くなくて勉強しようかと… ③ 入院生活用に普段仕事場に持って出掛けている水筒を持って来ましたが、これは正解でした 今どきの病院はこんな感じで、無料で出て来るお茶マシンがあって、水筒があると便利なんですね ④ 逆に蓋つきカップは入院のためにわざわざ買ってみたけど、水筒が便利で必要ありませんでした でも、これを買ってからゆで卵の殻むきがとても楽になっています しっかり冷水で冷やしたゆで卵を水と一緒にカップに入れて蓋をしてシャカシャカ振ると、あっという間に殻むきが出来ます🥚 これからは卵の殻むき専用カップかしらね
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