1日の中で1番好きな時間
早朝にやるピラティスの時間。
本日はAM5:15開始でした。
この時期はお庭でやるのが好きです。
とても気持ちいい🩷
最近は太陽礼拝のA•Bを5セットずつやるのがお気に入りです☺️
その後はその日の状態によってメニューを変えています。
最後は地獄の2分プランク💪
めっちゃ整います☘️
ここしばらく体調不良で朝活をお休みしていたのですが、体調が戻ってきたので再開です♪
体はだいぶ柔らかくなりました😊
1日の中で1番好きな時間
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本日はAM5:15開始でした。
この時期はお庭でやるのが好きです。
とても気持ちいい🩷
最近は太陽礼拝のA•Bを5セットずつやるのがお気に入りです☺️
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