部屋全体白湯のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

家族が起きていない朝の時間ゆっくり白湯を飲む今日も頑張ろう！と思う時間です

chaimom

家族

よもぎ蒸しで新陳代謝をUP！そして、白湯飲みます🍀*゜

Yukicoto

家族

お白湯ライフの友村上直子さんの注ぎマグ

lala_dolcevita_

2LDK | 一人暮らし

❶❷キッチンでひと休み✨定番スツール朝一番☀️ここで白湯を飲んでから動き始めますww ❸❹雑貨屋さんの可愛いスツールは玄関入ってすぐのスリッパ置場です。

yuzu

4LDK | 家族

カップ＆ソーサー¥1,100

私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ今はピラティスを中心に30分程度運動をします。以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食朝ごはんはしっかり食べます。過度な糖質制限をやめてバランスよく。スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング子供達の登校と一緒にウォーキング。時間は30分未満で早歩き。以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。出来ない日もあっていい。食べ過ぎたら別の日で調整。サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂

adamo

4LDK | 家族

私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆

e

4LDK | 家族

YAMAZEN 温調ケトルです(*´-`) 好みの温度に水を温めてくれるのでとても便利です！冬は出番が多いので今の定位置はココ! ２ヶ月程前から白湯を日に数回飲んで身体を温めてます冷え性に効果ありますように.,.

so-boku

家族

早朝30分程、私１人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ｪ｀*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き！このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。貼って良かったなぁ～♡

pipi

4LDK | 家族

梅雨真っ只中 ☔︎ 今日は薄着だと少し肌寒いので、健康のために毎日続けている白湯が芯からポカポカより美味しく感じる♡ ミモザドライと揺らぐ炎を眺めていると、心がほっこりします⚪︎゜

cecil..

家族

ピーコック魔法瓶工業株式会社様のモニター投稿です𖠚՜ インテリアに馴染む指紋や水跡が付きにくいマットな質感と色味が可愛い=͟͟͞͞♡ 保温効力64℃以上〈10時間〉保冷効力10℃以下〈10時間〉ってことは寝る前から白湯を入れておいて朝すぐ飲めるってこと✧ カッキテキー👀!!! 「リビングポット」って名前に頷けます⤴

megurin

1K | 一人暮らし

朝のひとこま。仕事復帰を前に少〜しだけ早起き始めました白湯を飲みながら、日記を書きます。なぐり書きの日記だけど、3冊目！朝に前の日のことと、あと今日したいなってことを書くとやる気がでることがわかりました🙆🙆 早起き苦手だけど、がんばりたいです😂

moto

家族

アラジンストーブと灯油ポリタンクと専用ポンプ買ってよかった冬アイテムは、やっぱりアラジンストーブ&鉄瓶✨ 冬のエアコンが嫌いでして、我が家の冬の暖は、・床暖房（10段階の下から3番目）・加湿空気清浄機・アラジンストーブ&鉄瓶アラジンストーブのレトロなフォルムが見た目におしゃれで、炎🔥見えるのはやはり目から暖更に鉄瓶で沸騰するお湯で加湿効果も抜群で、部屋の湿度が一気に上がります何よりストーブに鉄瓶の可愛さ最高、白湯やお茶のお湯に使って、見て良し、飲んで良し、心も体も暖まる、三拍子も四拍子も揃っておススメですストーブ点ける時は必ず換気扇回します灯油は、東京シェルパックの灯油宅配サービスを利用してます私の住む辺りでは毎週金曜日が宅配日で、欲しい時だけネット予約すれば、玄関先まで灯油届けてくれて便利です

mochi2usagi

1LDK | 家族

毎日のルーティン。。及源鋳造さんの鉄瓶で入れた白湯。起床後の一杯🥛 寝る前の一杯🥛 とてもまろやかで美味です♡

otkyunn

2LDK

早起きして朝の家事を済ませ、一休憩中✨ ちょっとシブ目に？チープに？白湯と蒸し小豆

ririee

朝白湯しながらわれながらカラフルな部屋を見てニヤニヤしてます。コースターは100均の木製のやつに古着屋さんで買った刺繍のワッペン置いて使ってます。これけっこうお気に入り☆

masutaro

プランター・植木鉢¥2,750

チョコレートタイム🫖🍫 (実際これ以上食べてますが😂) おうち見直しキャンペーンでお迎えしたケトル. モダンなヤカン的たたずまいがお気に入りです♡ 自然保温力も優れていて、沸騰1時間後でも約70℃までしか下がらないそうです。実際にはかってはいませんが、確かに冷めにくさを感じます！白湯を飲みたくて沸かし、、忘れて放置→気づいたらもう冷めている…なんてことがよくある私にはとても助かるスペックです✨✨

naojin

3LDK | 家族

【朝のルーティン】朝は4時半に起きています。 ①夜、いちばん最後に洗い物をした人がシンクを拭きあげてくれます。浸け置きしてある布巾をすすぎ、干すところから始まる。 ②乾かしていた食器やカトラリーを棚に戻していきます。(ダイソーで買ったカゴとスチールラックがお気に入り) ③洗面所をお掃除ロボットに掃除してもらう。その間に白湯と紅茶用のお湯をやかんで沸かします。 ④冬の朝は真っ暗なので、間接照明とキャンドルをつけます。(隣の部屋で寝ている息子の妨げにならない程度の明るさ) ︎︎☁︎︎*.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎*. 朝時間が大好きな私のルーティンの一部を紹介しました😊

meg

3LDK | 家族

朝飯前のルーティンは起きたらうがい→白湯を飲む→ウェットシート（湿度高い日はドライ）でフローリングワイパー→白湯→軽いヨガこの後もちょこちょこ白湯飲みながら身体の声を聞くようにしています🍀

mizbe-

1DK | 家族

いつものリビング。ビール飲んでからの、白湯。そして、ソファでツムツム♡ あー家でまったりサイコー(*´◒`*) これで、ワンコかニャンコがいればな〜モフモフしたいな〜

nuunao2019

1LDK | 家族

一日のはじまりはお白湯で♡

nocomom

1R | 家族

おうちで楽しむ！リラックスタイムのイベント参加です♪ 最近の朝のリラックスタイムはまだ朝が寒いので、起きてから朝一番に温かい青汁か白湯を飲むようにしてます。朝一番に白湯を飲み始めたのはcafeちゃんの影響もある😊👍💕 青汁は大量にあるのでちょくちょく飲んで消費と健康も兼ねて。その後、コーヒー☕️を飲むようにしてます♪ あと、まだまだ乾燥するので加湿器に天然100%のローズアロマオイルをセットして、ローズのピュアないい香りに包まれながら、ゆっくり飲むのがとてもリラックスできます✨ 実はこの加湿器が調子悪くなって、壊れちゃったのかなと説明書を読んでも直らなくて💦 リズム株式会社さんのお客様相談室に電話して、郵送することになり、したんですが、とてもご丁寧に対応してくださって✨✨ 原因はわたしの取り扱いにあったんですが、その後、送られて来たこの加湿器を新品のようにご丁寧に綺麗に大切に郵送してくださいました🥹 そのお心遣いに感激して一言お礼のお電話させていただきました😢 ちょうど、嫌なことがあったりした時だったのもあり、心が温まりました✨✨ リズム株式会社さん、本当にありがとうございました❣️ また使えるようになり、こうして癒されてます( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ )💕💕

nya-

1R

ウォータースタンド早速使ってます！普段はよく白湯を飲むのですぐお湯が出るのは本当に便利✨ 忙しい朝も助かります😌

emu

2LDK | 家族

間仕切り¥12,430

この間KALDIで購入した鶏白湯鍋つゆを使って夜ご飯は簡単に鶏鍋でしたᵕ̈♪ おつゆがとても美味しくて、鍋奉行の息子も「うっま!!」と絶賛してました( ¨̮⋆) お鍋用の器は最近ハマってるKEYUCAのもの♡くすみカラーで一目惚れしてお迎えしました～(♡˙ᵕ˙♡)

saki

4LDK | 家族

＋ 2021.1.20 wed* ＋白湯𓂃𓈒𓏸 それでなくてもうちのチャラ男の受験シーズン到来で常に神経ピリピリそこにコロナがプラスされてビリビリバリバリバッキバキ😂 白湯で心身共にリセットする朝のおひとりさま時間𓈒𓏸𓐍 𖠚 ・・・

mika

家族

大好きなブルドッグのマグカップに珈琲淹れて朝食🥪 ホットサンドメーカーは大好きなBRUNO♥️ スヌーピーは何処へ…👀 チャーリーブラウンはくっきり見えるのにスヌーピーはうっすら(*´罒`*) 食パンの切り方が悪かった💦🍞 珈琲はお洒落なケメックスコーヒーサーバーで淹れてます(*´艸`)♥️ 中身は定番のハムチーズです (*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹”