2020.4.15
運動不足で、背中がガチガチ。
今朝は息をするのも苦しかった。
だから、ひらめいて、
お風呂をサウナにして、湯船にゆっくり浸かった。
平日の午前からなんて優雅なの〜♥(ू′o‵ ू)
これで薔薇浮かべたら最高（笑）
夜は、アルコールが入るから、
長風呂できなくて。
朝サウナ良いなーって。‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
この機会に習慣にしようかな。
温活にもなるし。(◍′◡‵◍)
今まで、早起きして、家事終わらせて、
8時から活動していたけど、
いま、10時。これからゆっくりメイク。（笑）
✴︎✴︎✴︎
昨夜、
リンパマッサージ屋さんから電話があった。
5/6まで休業するって聞いてホッとした。
月に二回通っているマッサージ。
自分は3〜4月の予約全部キャンセルしていたけど開店していたら行く人が居るから。
今出来ることは、家からむやみに（人混みに）出ない事と、
感染しない事。
だからひたすら引きこもって、
かつ免疫力あげてる。
闘っている医療従事者の方の負担を減らす為に。
今日は気晴らしに、
久しぶりに 外を散歩しよう。
お日様の光と、外の空気に元気もらおう。
#どんな時も愉しみはある
#自分次第
#気付けるかだけ
2020.4.15
運動不足で、背中がガチガチ。
今朝は息をするのも苦しかった。
だから、ひらめいて、
お風呂をサウナにして、湯船にゆっくり浸かった。
平日の午前からなんて優雅なの〜♥(ू′o‵ ू)
これで薔薇浮かべたら最高（笑）
夜は、アルコールが入るから、
長風呂できなくて。
朝サウナ良いなーって。‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
この機会に習慣にしようかな。
温活にもなるし。(◍′◡‵◍)
今まで、早起きして、家事終わらせて、
8時から活動していたけど、
いま、10時。これからゆっくりメイク。（笑）
✴︎✴︎✴︎
昨夜、
リンパマッサージ屋さんから電話があった。
5/6まで休業するって聞いてホッとした。
月に二回通っているマッサージ。
自分は3〜4月の予約全部キャンセルしていたけど開店していたら行く人が居るから。
今出来ることは、家からむやみに（人混みに）出ない事と、
感染しない事。
だからひたすら引きこもって、
かつ免疫力あげてる。
闘っている医療従事者の方の負担を減らす為に。
今日は気晴らしに、
久しぶりに 外を散歩しよう。
お日様の光と、外の空気に元気もらおう。
#どんな時も愉しみはある
#自分次第
#気付けるかだけ
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