デトックスウォーターで夏バテ対策♡
私は夏になると作るデトックスウォーター
デトックスウォーターは、
ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。
ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡
作り方も簡単で、
ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡
✔️脂肪燃焼
✔️むくみ改善
✔️便秘解消
✔️肌荒れ対策
✔️美肌対策など…
目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！
今回作ったデトックスウォーターは、
スイカとミント
スイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。
また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。
このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。
スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。
デトックスウォーターで夏バテ対策♡
私は夏になると作るデトックスウォーター
デトックスウォーターは、
ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。
ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡
作り方も簡単で、
ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡
✔️脂肪燃焼
✔️むくみ改善
✔️便秘解消
✔️肌荒れ対策
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目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！
今回作ったデトックスウォーターは、
スイカとミント
スイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。
また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。
このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。
スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。
