𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟿.𝟸𝟸 𝚜𝚞𝚗*
+
休日のおひるごはん𓂃𓈒𓏸 🍚🥢
食べたもので身体はつくられる
そう強く感じて
食生活を見直すようになり 2年が過ぎました
10年後のカラダのために
セカンドライフを楽しむために☺︎
お品書き
◯照り焼きチキン
〜ブロッコリーとゆで卵のサラダ添え〜
◯鯖の味噌煮
◯切り昆布の煮物
◯冷奴〜オクラとナスの煮浸し乗せ〜
◯もずくとわかめの味噌汁
◯ごはん
◯無花果、巨峰
◯蕎麦湯の葛餅
十割蕎麦を茹でた栄養豊富な蕎麦湯
飲むだじゃ消費しきれないので
葛餅風にしてみたらとってもよかった☺︎
・
・
・
𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟿.𝟸𝟸 𝚜𝚞𝚗*
+
休日のおひるごはん𓂃𓈒𓏸 🍚🥢
食べたもので身体はつくられる
そう強く感じて
食生活を見直すようになり 2年が過ぎました
10年後のカラダのために
セカンドライフを楽しむために☺︎
お品書き
◯照り焼きチキン
〜ブロッコリーとゆで卵のサラダ添え〜
◯鯖の味噌煮
◯切り昆布の煮物
◯冷奴〜オクラとナスの煮浸し乗せ〜
◯もずくとわかめの味噌汁
◯ごはん
◯無花果、巨峰
◯蕎麦湯の葛餅
十割蕎麦を茹でた栄養豊富な蕎麦湯
飲むだじゃ消費しきれないので
葛餅風にしてみたらとってもよかった☺︎
・
・
・