机おからのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おからでガトーショコラ作りました◡̈♥︎ 庭のミントを添えて。

Emi

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おからマフィンでほっこりtea time

emikko

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川越にある手作りおからドーナツのお店でゲットした、ゆずドーナツ♡今日は長時間の運転疲れたので、家でゆっくりします笑！

mamechan

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一仕事の前にコーヒーを入れようと思います。。☺️ このおからクッキー。。 6月に息子のお相手のご家族とのお食事会のためにダイエットした時に食べてたものです。。 16時間ダイエットとやらを１ヶ月やってみてやっとこさ3キロだけ落ちました〜(^-^;

ata

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以前、生おからで作ったガトーショコラがとっても美味しかったので、今日は家にあった熟したバナナでチョコバナナケーキを焼いてみました🍌！レシピはいくつか参考にしながら私オリジナルで。小麦粉やバター等の油脂類はなしなのでガトーショコラよりは軽く仕上がりました😌 明日には味が馴染んでもっと美味しくなってくれるかしら～😊?! バター使用してないからどうかなぁ🤔 お豆腐を使ったお菓子類はお豆腐感が残って私には合わなかったですが、おからのケーキはおから感なく美味しくて驚きでした！粉類も使用しないのでグルテンフリーなのも嬉しいです😊

s

2DK | カップル

今日も朝から腸活メニュー！お茶タイムにはcocoちゃんに教えてもらったおからパウダーのケーキを♪ しっとり✨ スタバのタンブラーでちょっとカフェ風に😁 なんだか寒いので、なかなか動きが鈍くなりますが、今日も午後からも頑張って活動しようと思います♪

maki_papercraft

おからパウダーでサブレを焼きました見た目より美味しくできましたよପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ カロリーオフですかね( •ω•ฅ）.｡.:*♡

TAKA

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お花と、ほうじ茶オレと手作りおやつ❁.*·° 花より団子 (ながめるだけのものよりも食べられるもののほうがよい) だったはずが、どっちも選べない欲張りになったこの頃です(/∀`) ───── 先日のおからパンケーキ🥞で余ったおからで、シリアル入りのザクザクおからクッキー作りました😋

miwa

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お正月が過ぎたと思ったらスーパーにはバレンタインの宣伝が🍫 夫はチョコレートが大の苦手なのでバレンタインはすーっと過ぎさる感じです😂 YouTubeでみたお豆腐で作る生チョコが食べたい❢ と、お豆腐屋さんで購入した生おからビニール袋 1袋 70円（500g以上ありそう）を代用してマイアレンジで作ってみました✨ おから特有のザラザラ感をカバーするために砕いたアーモンドをたっぷりお豆腐の臭みを消すために牛乳、ヨーグルト、バニラエッセンスを入れました🐄 生おからなので日持ちはあまりしないけど2日間ぐらいで完食してしまいそうですでも所詮ほぼお豆腐、罪悪感かぎりなくゼロでバクバク食べます😂

MOMOMAMA

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今日はおからドーナツ作りました。ごちそうさま♡

cozylife

少し前に買ったバラ半分はいい感じにドライになった！おからぱん水分多すぎ、甘すぎで失敗...またトライしよう

kico

1K | 一人暮らし

わたしのティータイム🫖✨ 週末も仕事だったのでグッタリ🫠 ハルちゃんのお世話もあり、ぜんぜんドラマ📺が見れてません😭 けどもほっこりしたいので、ゆっくりリフレッシュタイム🤤💕 私、コーヒーはどちらかというとアメリカンのようなサラッとしたコーヒーが好き。ikariさんのこのアイスコーヒーを買いだめしてます🤭 そして、豆乳おからクッキーが最近の仕事中に食べるお菓子です🤭←仕事中に食べとるんかい🫴 そしてそして、先週、5コ398円だった訳ありリンゴ🍎＆66円バナナ🍌をゲット🛒✨ 今週もぼちぼち😌

kawauso15

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ちょっとゆったりひとり珈琲タイムです。スーパーの冷凍コーナーで見つけたグルテンフリーのブラウニーを☕ 食感がおからっぽかったけど美味しかったです。

saki

家族

おからと豆腐のドーナツ。最近ちょっとだけダイエットしてます(*ˊᵕˋ*)

hiromi

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皿・プレート¥1,299

長男はじーじとおでかけ。次男はねんね。1人のおやつ時間はめちゃくちゃ貴重なのです。好きな食器でお友達の手作りおからケーキをゆっくり食べる優雅な時間。目の前が荒れたリビングであることは一旦忘れます😇

yukachaaan420

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今日は会社で仕事をしようと思っていたのですが… 月のもので身体がしんどくて結局お休みに。つい先程までベッドで寝ていました😂 今日は元々出勤日じゃないしまあいいか…と自分の身体を優先できましたが、コロナ禍前で毎日当たり前のように出勤していた時はどうだっけ…？しんどかった気はするけど、我慢してたのかな🤔 それとも、我慢できないくらい生理痛がひどくなったのかな🤔 いずれにせよ、自分の身体は日々変化してるってことですね😂😂 仕事は明日のわたしが頑張ります！小腹が空いたので、ハーブティーとダイエット用のお菓子でティータイムです。ハーブティーは今月緊急事態宣言が出される前に、熊本で購入したもの。ブルーベリーブレンドでとっても爽やか！美味しいです👌 お菓子はおからクッキーと、オートミールバー。どちらもダイエット中の彼が作りました😂 痩せすぎは嫌だけど、もう少しだけシュッとしてほしいな…(彼が)

pyons_0105

2LDK | 家族

おはようございます。今朝の腸活朝ご飯です。夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。あ…また太るか😅

coco0.84.

身体に優しいおからマフィンで朝ごはん ❥❥❥

olive

休日です🎵 おやつタイムのイベント過ぎてしまった～😱けど、いいんですｗｗｗ休日おやつ用に新規開拓したくて、フォローさせてもらってる方の投稿で気になったものを購入していましたヽ(*´∀｀*)ﾉ♥️ ひとつはこの無印良品の世界のお菓子シリーズの『オペラケーキ』🍰(*^O^*) mako2yaaちゃんのところで見かけて、なにこれおいしそー！と即買いに行きました✨✨✨ うん！小降りながら濃厚で食べ応えあってこれは美味しい( *´艸)✨✨✨❗ そしてうしろにある四角いクラッカーは健康志向のmiwaちゃんが箱買いしてるほど美味しいという『カラッとおから』ノンフライなのにまるで揚げ菓子のような香ばしさ！と箱にかいてましたが、ほんとにそう！カリッとこおばしくて甘くておからなの？ってくらい美味しい♥️ どちらも大満足の買って正解お菓子でした✨ お二人の投稿も参考に着けさせてもらいました-二人ともステキな情報を(*^O^*)ありがとー！！！

cafe0415h

家族

クリスマスディナーです🎄.* メニューは・ココナッツシチュー・アヒージョ・ヴィーガンチーズ2種・カレーバター・ワカモレ・おからこんにゃくスパイシーフライ・サラダ気合い入れて作りました〜👩🏻‍🍳

S.T

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こんにちは！巣ごもり最終日のsakuramochiです。今月はいつもの半分の予算でやりくりしました！家族に自慢したいけど、「今月もそれでやれば」「今まで何に使ってたんだ」とか言われるから言わない、ってか言えないァ,、`( ꒪Д꒪),、``,、…読書の秋。おからドーナッツと共に東川篤哉を読みます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

sakuramochi

家族

皿・プレート¥770

おはようございます～。今朝も横浜は良いお天気です。昨日の残り物のお野菜やらおからやらかき玉汁やらでおにぎり朝ごはん。テーブルはおつとめ品の薔薇のおかげで春らしい(*´ω｀*)

hiyo.piet

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最近の朝食☕🍞🌄 さっきのフルグラ＋マイグラ＋オートミールにおからパウダー入れてのポタージュカップスープに、コーヒー＋豆乳とトーストとみかん🍊 食パン🍞は、ちょっとでも食物繊維を気にして全粒粉入りを普段は買ってるのですが、フジパンのエコバッグをもらうために最近は普通の食パンをハイペースで消費してます💦 もう、体重増加が激しいけど始めたからにはもらうまでやめられない…😒 あー次回からは絶対に手を出すまい…