おからのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

お正月が過ぎたと思ったらスーパーにはバレンタインの宣伝が🍫 夫はチョコレートが大の苦手なのでバレンタインはすーっと過ぎさる感じです😂 YouTubeでみたお豆腐で作る生チョコが食べたい❢ と、お豆腐屋さんで購入した生おからビニール袋 1袋 70円（500g以上ありそう）を代用してマイアレンジで作ってみました✨ おから特有のザラザラ感をカバーするために砕いたアーモンドをたっぷりお豆腐の臭みを消すために牛乳、ヨーグルト、バニラエッセンスを入れました🐄 生おからなので日持ちはあまりしないけど2日間ぐらいで完食してしまいそうですでも所詮ほぼお豆腐、罪悪感かぎりなくゼロでバクバク食べます😂

MOMOMAMA

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きのう発売の#mart 3月号の『貼るだけDIY』という特集で先生やらせてもらいました。・読者さん２人のお宅におじゃまして、実際に一緒に壁を貼りましたよー！・いつも１人黙々とDIYしてるので、同年代のママさんたちとキャッキャ言いながら貼るのは楽しかった〜(^ ^) ・ホント貼るだけでガラッと雰囲気が変わるし、現状復帰OKなものを使ってるので気軽にできるものが載ってます。・ #mart3月号はその他にもバレンタインやひな祭りとか楽しい特集がいっぱい。おやつ食べながらゆっくり読ませてもらいまーす。

Kyo

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おからパン明日お友だちと我が家でひな祭りパーティーなので、今日から準備しております(*^^*)

AKARI.M

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こちらは常備しているおからスコーン。冷めてからニトリのキャニスターに入れています。トースターで温め直すと、サクサク美味しい！子供たちも大好きなおやつです。

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¥1,001

おからパウダーで作ったロールケーキ♡ 痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕 息子も美味しいって食べてくれました🙆‍♀️

nyn018

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太って来たので今…私はハマ居るお煎餅です＼(^o^)／

tomop

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いつも10箱まとめ買いのお気に入りおやつ🍪︎💕︎💕 パリッパリッと香ばしい😋︎ 3枚ずつ小分けされてるから、食べ過ぎ防止になるのも嬉しい🤭🎶 体に良くて、美味しくて、お腹も満たされるからダイエット中にもオススメです𓃟ﻌﻌﻌ❤︎

miwa

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おからと豆腐のドーナツ。最近ちょっとだけダイエットしてます(*ˊᵕˋ*)

hiromi

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おはようございます。😊 数日前に観たテレビでおからパウダーがダイエットに良いというので、スーパーに行った時に購入。自分で探していたけど見つからないので店員さんに尋ねるとバックヤードから一つ持ってきてくれました。たくさん陳列していたそうだけど早々にソールドアウトになったみたい。💦親切な店員さんに出会えて良かったです。ラッキー。アクセントクロスのイベントに参加しまーす。😊 トイレの横の面にリビングに貼った余りの壁紙を貼っています。また、天井の梁には廊下側とトイレの中に市松模様の壁紙を貼っています。廊下とトイレの梁が嫌でしたが、市松模様の壁紙を貼るとアクセントになって愛着が湧きました。天井に壁紙を貼る時はシールタイプの壁紙が汚れないし便利です。😊

okyame-chan

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ブルーベリー入りおからパンケーキ🥞 普通のパンケーキより、おから入りの方がもっちりしっとりしてて大好きです😋 旬の🍓も一緒に飾り付け。長男が帰ってきたら一緒に食べます⤴ 次男はYouTube見ながらお預けくらうw 先程、間違って消してしまいました💦 いいね下さった方、ありがとうございます😭✨

mri96

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夜勤から帰宅して今日のお楽しみはこれ♡ 豆乳おからクッキー(⁎˃ᴗ˂⁎)もう6年前から、たまにリピしてます〜なんでもそうですが、値上りしますよねヽ(；▽；) ここのお店が1番♡かたうま！コリコリ！あ、ダイエットではないんですが、たまに食べたくなります。口の中の水分全部もっていかれます。

sugarcookie

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おからマフィン

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帰ったらこれができていました。おからクッキーです。

coedodeco

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おからでガトーショコラ作りました◡̈♥︎ 庭のミントを添えて。

Emi

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おからマフィンでほっこりtea time

emikko

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miki_kuma_ko

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「レコルト自動調理ポット」モニター投稿❹ コンパクトでスタイリッシュな「レコルト自動調理ポット」は簡単便利な実力派です😊 春から新生活を送る方へのプレゼントにも良さそうです✨ ①②自動調理ポットで甘栗とオートミールのポタージュスープを作りました。（特殊なモノ⁇を作ってるような感じですが訳アリです💧）訳ありポタージュが出来るまでの時間に付属のレシピ本をパラパラ📕 豆乳作りでできたおからを使えるレシピを発見👀「おからのバナナスコップケーキ」もスープの待ち時間に作ってみました🍌 訳ありの訳は… 前回美味しく豆乳が作れたのに気をよくして、オートミールでオーツミルク作りにトライしたのです。結果は失敗⤵️ オートミール100g、水500mlで作ったオーツミルクはミルクではなくねっとりした塊でポットの中に…😭 単純に豆乳作りの大豆の分量をオートミールに置き換えたのですが💧 オートミールの量は試作が必要なようです🧐 ③このねっとりオートミールを消費するためのポタージュスープ作りとなりました。材料・甘栗1袋（あったので）・玉ねぎ小1個（これもあったので）・ねっとりオートミール100g ・水400ml ・バター10g 塩麹大匙1 全材料を自動調理ポットへ入れてポタージュをセレクトして待つこと30分程で完成‼︎ 完成したポタージュスープはオートミールの効果で優しいとろみがつき腹持ち良し👍 甘栗の甘いスープにしたかったのですが玉ねぎとバターの味が強めでほのかに甘栗の甘さという食事系の味でした🧅 ④ おからのバナナスコップケーキ作りにはレコルトカプセルカッターボンヌを使いました！レシピ本に掲載の全材料をカプセルカッターボンヌでガガッと混ぜ、耐熱容器に入れオーブンで焼き完成！優しい味で美味しくできました😊✨

maruko

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本日はおからパウダーでケーキを焼きながら、またまた今日もちまちまやってます！体は食べるものからできている！うんうん、本当にそうだよなと思う昨今です。お野菜が大好きな我が家先日山ほど買ったお野菜も、どんどん無くなっていってます🤣

maki_papercraft

クリスマスディナーです🎄.* メニューは・ココナッツシチュー・アヒージョ・ヴィーガンチーズ2種・カレーバター・ワカモレ・おからこんにゃくスパイシーフライ・サラダ気合い入れて作りました〜👩🏻‍🍳

S.T

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糖質制限中〜 (糖質控え目スイーツ) 抹茶のガトーショコラを作りました✨ 抹茶パウダーをケチってふりふり… ちょっと見た目がアレだけど(￣▽￣;) 美味しく出来た…ただ少し甘いかなぁ… 次はハチミツ無しのラカントS(シュガータイプ)を20gにして作ろうかな… おから抹茶ガトーショコラ＊紀文豆乳おからパウダー＊抹茶パウダー＊ベーキングパウダー＊卵＊ラカントS・シロップタイプ20g ＊ハチミツ10g YouTubeで見つけた低カロリーのレシピ見ながら､自分流にアレンジ… その為、カロリー糖質量は不明…💧 グルテンフリー、ラカントSを使用で､普通作った抹茶ガトーショコラよりはカロリー糖質は低いはず…汗 (糖質を抑えたい…糖尿病なので💦)

maimai

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身体に優しいおからマフィンで朝ごはん ❥❥❥

olive

今朝は夫がおからマフィンをやいてくれました。レシピも材料も用意しておいて、はいお願いね、と🤣 低糖質なので中年夫婦にはちょうどいい。特に小松菜＆ベーコンのが美味しかった。息子には不評。好評なら弁当に持たせようと思ったけど、目論み失敗。パン弁当だと楽なんだよなぁ。おかずも入ってるし、これにフルーツだけでいいのになぁ。気に入ってくれないかなぁ→失礼

mitanarudo

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おはようございます。今朝の腸活朝ご飯です。夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。あ…また太るか😅