おからのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おからパウダーで作ったロールケーキ♡ 痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕 息子も美味しいって食べてくれました🙆‍♀️

nyn018

家族

クリスマスディナーです🎄.* メニューは・ココナッツシチュー・アヒージョ・ヴィーガンチーズ2種・カレーバター・ワカモレ・おからこんにゃくスパイシーフライ・サラダ気合い入れて作りました〜👩🏻‍🍳

S.T

4LDK | 家族

久ぶりにちゃんとご飯。ゆで卵とヨーグルト以外は全部レンチンなのです🪄 なんだかレンチンを極めたくなってる今日この頃🥷💫 IKEAの冷凍ベジボールと冷凍マッシュポテトはレンチンで簡単美味しくとっても便利でおすすめよ☝️💫 味ついてるからそのまま食べられますよ🤎 あと、おから蒸しパンによくジャムコーナーで ¥100以下で売られてるカスタードジャムを塗るとシュークリームの気分が味わえておすすめです💛 あとあと、デザートのヨーグルトに先にチアシードかけとくと食後には食べ頃になっていておすすめです🤍 おススメの多さw 今回ヨーグルトは宮古島のアップルマンゴーソースもかけて頂きました。プラセンタとコラーゲンが入っているようで気分上がります🤩 おティーは横浜中華街で購入したローズティーをチョイス🌹 休日の朝の幸せ時間です🤍 ｇｏｔｔｈａｎｄｅｓｈｉｔａ💫💋

beeee

1R | 一人暮らし

おはようございます。今朝の腸活朝ご飯です。夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。あ…また太るか😅

coco0.84.

糖質制限中〜 (糖質控え目スイーツ) 抹茶のガトーショコラを作りました✨ 抹茶パウダーをケチってふりふり… ちょっと見た目がアレだけど(￣▽￣;) 美味しく出来た…ただ少し甘いかなぁ… 次はハチミツ無しのラカントS(シュガータイプ)を20gにして作ろうかな… おから抹茶ガトーショコラ＊紀文豆乳おからパウダー＊抹茶パウダー＊ベーキングパウダー＊卵＊ラカントS・シロップタイプ20g ＊ハチミツ10g YouTubeで見つけた低カロリーのレシピ見ながら､自分流にアレンジ… その為、カロリー糖質量は不明…💧 グルテンフリー、ラカントSを使用で､普通作った抹茶ガトーショコラよりはカロリー糖質は低いはず…汗 (糖質を抑えたい…糖尿病なので💦)

maimai

3DK | 家族

いつも10箱まとめ買いのお気に入りおやつ🍪︎💕︎💕 パリッパリッと香ばしい😋︎ 3枚ずつ小分けされてるから、食べ過ぎ防止になるのも嬉しい🤭🎶 体に良くて、美味しくて、お腹も満たされるからダイエット中にもオススメです𓃟ﻌﻌﻌ❤︎

miwa

3LDK | 家族

休日です🎵 おやつタイムのイベント過ぎてしまった～😱けど、いいんですｗｗｗ休日おやつ用に新規開拓したくて、フォローさせてもらってる方の投稿で気になったものを購入していましたヽ(*´∀｀*)ﾉ♥️ ひとつはこの無印良品の世界のお菓子シリーズの『オペラケーキ』🍰(*^O^*) mako2yaaちゃんのところで見かけて、なにこれおいしそー！と即買いに行きました✨✨✨ うん！小降りながら濃厚で食べ応えあってこれは美味しい( *´艸)✨✨✨❗ そしてうしろにある四角いクラッカーは健康志向のmiwaちゃんが箱買いしてるほど美味しいという『カラッとおから』ノンフライなのにまるで揚げ菓子のような香ばしさ！と箱にかいてましたが、ほんとにそう！カリッとこおばしくて甘くておからなの？ってくらい美味しい♥️ どちらも大満足の買って正解お菓子でした✨ お二人の投稿も参考に着けさせてもらいました-二人ともステキな情報を(*^O^*)ありがとー！！！

cafe0415h

家族

おからマフィン

er__i

3LDK | 家族

yodamyu

3LDK | 家族

粉物調味料のラベルを新調しました。冷蔵庫の中は特にモノトーン化していません😌 砂糖→ラカント小麦粉→おからパウダー片栗粉→本葛粉

loca

2DK | 一人暮らし

本日はおからパウダーでケーキを焼きながら、またまた今日もちまちまやってます！体は食べるものからできている！うんうん、本当にそうだよなと思う昨今です。お野菜が大好きな我が家先日山ほど買ったお野菜も、どんどん無くなっていってます🤣

maki_papercraft

おからマフィンでほっこりtea time

emikko

4LDK | 家族

おからと豆腐のドーナツ。最近ちょっとだけダイエットしてます(*ˊᵕˋ*)

hiromi

4LDK | 家族

おからでガトーショコラ作りました◡̈♥︎ 庭のミントを添えて。

Emi

4LDK | 家族

おから米粉クッキー作ってティータイム💖余ったので職場へ持って行きました😊

bu-bu-chan

家族

わたしのティータイム🫖✨ 週末も仕事だったのでグッタリ🫠 ハルちゃんのお世話もあり、ぜんぜんドラマ📺が見れてません😭 けどもほっこりしたいので、ゆっくりリフレッシュタイム🤤💕 私、コーヒーはどちらかというとアメリカンのようなサラッとしたコーヒーが好き。ikariさんのこのアイスコーヒーを買いだめしてます🤭 そして、豆乳おからクッキーが最近の仕事中に食べるお菓子です🤭←仕事中に食べとるんかい🫴 そしてそして、先週、5コ398円だった訳ありリンゴ🍎＆66円バナナ🍌をゲット🛒✨ 今週もぼちぼち😌

kawauso15

3LDK | 家族

今日のおやつ◡̈*✧ ブルーベリーのおからパンケーキ🥞 これからフルーツも乗せます(*・∀・)つ

mri96

3LDK | 家族

ラベル貼り☺︎ 塩、砂糖、小麦粉、おからパウダー片栗粉とパン粉は容器足りないからまた今度。

kobuta

1LDK

おからクッキー＊ホーロー皿でよりシンプルに

ai-zawa

2DK | 家族

今日はおからドーナツ作りました。ごちそうさま♡

cozylife

おからクッキー作りました✨ 乾煎りしたおからでゴマクッキー♪ 生のおからできなこクッキー♪ ベーキングパウダーがなかったから急遽ホットケーキミックスでしたけど、やっぱり分量違うからソフトクッキーみたいになっちゃった💦 でも味はおいしい😋🍴💕

aki

家族

きのう発売の#mart 3月号の『貼るだけDIY』という特集で先生やらせてもらいました。・読者さん２人のお宅におじゃまして、実際に一緒に壁を貼りましたよー！・いつも１人黙々とDIYしてるので、同年代のママさんたちとキャッキャ言いながら貼るのは楽しかった〜(^ ^) ・ホント貼るだけでガラッと雰囲気が変わるし、現状復帰OKなものを使ってるので気軽にできるものが載ってます。・ #mart3月号はその他にもバレンタインやひな祭りとか楽しい特集がいっぱい。おやつ食べながらゆっくり読ませてもらいまーす。

Kyo

4LDK | 家族

夜勤から帰宅して今日のお楽しみはこれ♡ 豆乳おからクッキー(⁎˃ᴗ˂⁎)もう6年前から、たまにリピしてます〜なんでもそうですが、値上りしますよねヽ(；▽；) ここのお店が1番♡かたうま！コリコリ！あ、ダイエットではないんですが、たまに食べたくなります。口の中の水分全部もっていかれます。

sugarcookie

4LDK | 家族

今週から短期でバイトを始めました！朝からクッソ(失礼😅)慌ただしく、自分の朝食もままならず…💨 というか、ここ最近お腹が空かない💦 食べないわけにはいかないので、とりあえず何か入れるんですが、お昼まで持たない…そりゃそーだ。今日は娘と息子を送り届けた足で、我が家の食材調達へ💨 以前からレジに置いてあるブラックサンダーが気になっていて、空腹も相まって手に取ってました😋 職場に着いてまずお茶を入れ(おから茶)、仕事前の一服🤣 実はブラックサンダー、意識して買った&食べた事ないんですよね🫢 …美味しい😍 さて、恵まれた環境ですが、実は姉の自宅です🏠 姉の旦那さんこと義兄がやってる会社で、年末まで事務を手伝う事になりました🫡 頑張るぞ〜💪