机栄養満点のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

先週のパンは娘のリクエストでちいかわでした🍞💕 中身は残り物のきんぴらを刻んだもの♪♪ パンに入れれば何でも食べてくれるので助かります( ˊᵕˋ*) ちいかわ、、1人目を描いてる時点で既に挫けそうでした｡°(°`ω´ °)°｡バランスがすごく難しい～💦 いつもオーブンの余熱中に描き書きするのですが、全然終わらない💦 オーブンが待ちくたびれて勝手にスリープモードになっちゃって(*ºㅿº* )ｴｯ余熱しなおしました💦 心を込めて作って、喜んで貰って、、✨ 無くなるのは一瞬♡

myu-

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オサレでも何でもない平凡朝ごはんですがズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪ みなさま良い１週間を～。

TOM

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いつかのランチ会週に１回は食べたいルーじゃないカレー。。大豆は畑で穫れたもので無農薬キヌアも入れて栄養満点です

Rika

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piano

ホットプレート¥9,900

3枚投稿我が家の高コスパアイテム😁 いつものブルーノコンパクトホットプレート😉 今回は　野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️ ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊 豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨ 味付けし団子状にして上から皮を被せます😊 そのまま軽く押さえなからくるくる回して　ひっくり返して出来上がり😊 挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉

love1017

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わが家のLAKOLEアイテムは食器です。なかでも豆皿は形が可愛くてついつい買っちゃう😆✨ 前日の残り物も豆皿に盛ればなんとなくおひとり様ランチ🍙 くすみカラーのお椀も可愛くて食器洗浄オッケーなのが気に入ってます💕

chisa

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今日の夜ごはん🍚🥢 鶏のクリームケチャップ煮レタス・絹豆腐・シソ・ちりめんじゃこ・白いりごま・鰹節・刻み海苔のサラダにしました(﹡ˆˆ﹡) 旦那さん鶏のクリームケチャップ煮が大好物なので～す٩(*´︶`*)۶ 今日も一日お疲れ様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))

eriharu

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明日は娘の校外学習なんで少しお弁当のおかずを作りました😊 相変わらずキャラ弁と言うのですが無理なんで作れませーんと😅 これにお魚食べたいと言うので明日、タラをフリッターにしてあげようと思ってます😊 ✾たらこ ✾ウィンナーのケチャップ絡め ✾サイコロステーキ ✾ブロッコリー ✾ピーマンきんぴら ✾ごぼうきんぴら ✾卵焼き

coco0.84.

カロリーメイトモニター☆ 野菜は嫌いだけど、野菜ジュースが大好きな娘。この日はフルーツ味のカロリーメイトと一緒に朝ごはんにしました✨簡単な朝ごはんだけど、栄養たっぷり😄

yuu

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いつもの一人鍋ヽ(*´∀｀) イージーポット、活躍してます

RanRan

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ばんごはん。白米、豆腐ハンバーグ、フライドポテト、豆腐サラダ、セロリ浅漬け、ワカメと玉ねぎのお味噌汁。毎日献立を考えるのが難しい。。

zekikko

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薬のおかけで偏頭痛が少し和らいできました♡ 外はきょうも暑いんですが☀️ 体を労わって温かいうどんを頂きます🍲⚪︎゜

cecil..

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長男お一人様の朝食。今朝２回目の支度。外は、気分upな青空。

asa

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LOHACOの『“暮らしになじむデザイン” 商品セット』のモニター中です。part② 今日の朝食☕️ ・カルビーフルグラ・SOYJOY mini ・味の素 AGF プレミアムドリップ Drip on the world 以上をいただきまーす♡ まず、フルグラは。。食物繊維、鉄分たっぷり、 8種のビタミン入りで栄養満点💯 パパイヤ、レーズン、りんご、いちごの乾燥果実入りで、めちゃくちゃ美味しい♡ はちみつヨーグルトとあわせて頂きました🍯 そして、SOYJOY mini。食べ応えもしっかりあって、80kcal✨ 女性に嬉しい大豆イソフラボン入り♡ 美味しかったです👍 そして最後にドリップコーヒー☕️ ④種類ある内の、『Japan』を♡ コクがしっかりあって、ほどよい苦味と、スッキリした後味で美味でしたー♫ LOHACO様、美味しい商品をありがとうございました♡

c...home

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コメントでカレー粉の話をしていたらカレー食べたくなったのでランチはスパイスカレー。煮込んでる間に冷蔵庫の野菜たちの下ごしらえをダダダーッと一気に。うちは主に主人が買い物担当。休日にまとめ買いをしてくれたりします。私より底値を熟知していて、さらにチラシの特売もチェックして何軒も自転車でお店をハシゴしてくれます。(荷物が多くなりすぎたら一度帰宅してまた行ってくれます💦私と手分けする場合も) 私は、主人がチョイスしてきた季節野菜や特売のお肉や魚を見て「よし、夕飯は○○を作って、お弁当用の作り置きはこれとこれを使って、これは味付けして冷凍だな」みたいな流れが多いです。食材宅配の「オイシックス」とか「らでぃっしゅぼーや」みたい(でも格安！)で、とても助かってます✨

soramame

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¥1,980

今日はジェルブレにバニラアイスを添えて贅沢おやつ 𓎩𓂃 ジェルブレは栄養たっぷり！止まらなくなる美味しさで、本当にオススメ𓈒𓏸𓐍 朝食にしたり、ちょこっと持ち歩いて空腹時に食べたり、おうちでアレンジおやつにしたり、楽しみ方は無限大です ☺︎

toyo

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いつかの週末の朝ご飯です😊 木のうつわを引き立てる為に、盛り付け頑張りました💦 お料理の写真って、難しいですね😆

sari-rin

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今朝はほうじ茶と干し柿と。ちょっと和な感じでいただきました。子供たちを見送って自分も出掛けるまでのバタバタ時間、こんなに簡単に済ませた自分の朝食だけど満足感あります！ジェルブレ、美味しくてお菓子みたいに手軽なのにちゃんと栄養とれていいことづくめです♡

r_i_c_a

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こんばんは⭐️ 今日は寒くて、冬って感じでした⛄️❄️ 久しぶりにご飯のpic🍴 仕事の疲れもあってこれが精一杯🤣w 晩ご飯は餃子にしました🥟 でも上手に焼けて、美味しかったので少しは満足かな😆 週末は野菜と栄養補給しっかりしたいです🥕 みなさんも健やかで良い週末お過ごしくださいね🤗🥕🌿 いつも美味しそうご飯やおやつのpic、羨ましい気持ちで見させて頂いてますよ🤭🍖 RCということで、デーブルはカリモク家具、無垢のチェリー材🍒ですが、オレンジ色が優しい色味で可愛いです🍊 カリモクのチェリー材おすすめです🌲🍒

nbby16

一人暮らし

本日の晩御飯🌝 〇豚バラと大根の煮物〇キュウリとチキンサラダの和え物〇さつまいもとツナのレンチン〇鶏ももとキャベツのスープ今朝、フォロワーのstさんがレシピと一緒にpicにあげていたスープ♡ ちょうど鶏もも＆キャベツが家にあったので早速作らせてもらいました꒡̈⃝!! さつまいものおかずは本当はじゃがいもレシピ（山本ゆりさんのレシピ本より）でしたが今朝仕込むときにじゃがいもがない事に気付き…サツマイモで仕込みました(笑) 帰宅後チン♪で完成♡楽チンで美味しい時短レシピ、本当ステキ♡

saki

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子どもたちの朝のあったか食事風景🍽 寒い日が続くのでスープはかかせなくなりました💦昨日の残りのシチューも温めて🎶 我が家は蒸し野菜の出現率が多いです🥦🎃 木のプレートにのせると喜びます😊 外の雪景色を眺めながら、たくさん食べて体を温めてね〜✨

yunyum

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同じくテスト2週間前の長男にも差し入れ。とっても喜ばれました！ビタミンCがレモン11個分。ビタミンB2とB6も入ってる。アミノ酸とハチミツも入ってる。ところにさらに！飲むヨーグルトも足して、オロナミングルトに！！元気ハツラツで勉強も捗ることと思います✨

JK

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サッカーフェスの為遠征の息子におにぎり弁⋆

olive

またまた登場。ｽﾞﾎﾞﾗおばさん、昼飯ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ　　　(-∀-`; ) もちろん、ﾄﾚｰも使わず、箸もｶｯﾌﾟにぶっ指します💧💧 『魚介仕立てのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ』ん～……(ーー;)　やっぱり『ﾊﾟｸﾁｰ香るﾄﾑﾔﾑｸﾝ』に勝てるものはいないｯ !!!　ﾀﾞﾝﾄﾂに旨い♡ お庭片付けてたけど、暑すぎて断念💧 さて、次女の習い事💦 送迎するだけなのに、ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ。笑そうこうしてたら、長女が「腹減った～💦」と部活から帰ってくる… 繰り返される土曜日のﾙｰﾃｨﾝ…　(ｰдｰ) ( やっと来週から給食開始だー!! 栄養満点の給食に感謝～♪♪) それではみなさん、よい週末を♡