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__encic__さんの実例写真

わたしのお気に入りスペース。ベット横にヨガマットを敷いただけ。朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑

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ヨガマット敷かなくても、テーブル移動してストレッチ。

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真夜中にこんばんわ〜♡ 家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬* 今年は夏用のラグを出さなかったら、息子がフローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うのでヨガマット買いました♡ 柄は息子の意見を完全に無視してあたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ) お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶ 昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果ててほぼ寝てました… 明日からはちゃんと活動しよーと思います！

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〝観葉植物のある暮らし〟観葉植物に囲まれてヨガすると気持ちがいいです🧘

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ヨガするのに床寒くなってきたからラグお買いあげ✨

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しっとりした肌触りのラグ。気持ち良いのでヨガマット敷かずに、ストレッチやゆるい筋トレしています。とにかくゆるく。なぜなら今年の目標を180度開脚に掲げ、年甲斐も無くプルスウルトラで頑張っていたら股関節を痛めてしまったからです。治るのに３ヶ月。最初は寝返りうつのも、大股で歩くのも痛くて大変でした。体を動かす事は好きなので無理せず続けて行こうと思います。

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とある日の小上がりからのLDK 家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️ 最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)

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プーフ追加。大きいのはIDEE 小さいのはニトリ

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限られたワンルーム空間ソファーを置くと狭くなるのでクッションとバランスボールにもたれてリラックスお風呂上がりのストレッチ、身体のメンテナンスはいつもこのラグの上で

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イケヒココーポレーションのラグが届いてから、ふかふかなのでヨガマットがいらなくなりました！テレビを見ながらストレッチポールでゴリゴリしたり、ストレッチするのにも役にたってます*ˊᵕˋ*

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minimaroom_toco

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yoppiさんの実例写真

健康に過ごすために心がけていることおはようございます！私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦 4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️ 起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ… 寝る前にも時間があればゴロゴロ… これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕 子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅 モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰

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月曜日の朝イチはオンラインヨガのレッスンです蓮の花はヨガにとても似合う気がして花の真ん中で胡座の姿勢をとるとなんだか静かな気持ちになります先日我が家に届いたリズムのサーキュレーターデザインは少し大きめなのに大きさを感じさせないとてもシンプルで美しくしっかりとした作りでボタンのデザインも本当にシンプルで置いてあってもデザインの邪魔にならない良いものですヨガではロープ香を炊いてサーキュレーターで香を空間に広げて且つすこし蒸し暑い空間の空気を撹拌してくれてリラックスしたヨガタイムになりました

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リビングの冬支度も終わり今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、これはヤバイ帰ったらダイエットダイエットだよねさぁ、やろう。帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷

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リビングがくつろぎの場所ソファでごろん床ではストレッチやヨガ娘は筋トレ( *´艸｀) しまむらのい草マットが活躍✨

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狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝

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コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪

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赤い耳がポイントのウールラグ普段はテーブル置いてますが、家時間が長い今、いつでもヨガマットを広げられるようにしてます。ステキなコーヒーテーブルが欲しい。

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ちゃいくんฅ^•ﻌ•^ฅ 雨続きで寝てばかり♪ ヨガ体操してダイエット頑張るにゃーー

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magに掲載していただきました💓 担当ｻﾏ❤選んで下さり有難うございます❤ https://roomclip.jp/mag/archives/56775/ 記録用なのでコメントスル〜リ♪スル〜リ♪でOKです😚💕

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子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜 身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕

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健康に過ごすために心がけていることおはようございます！私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦 4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️ 起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ… 寝る前にも時間があればゴロゴロ… これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕 子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅 モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰

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mukuさんの実例写真

月曜日の朝イチはオンラインヨガのレッスンです蓮の花はヨガにとても似合う気がして花の真ん中で胡座の姿勢をとるとなんだか静かな気持ちになります先日我が家に届いたリズムのサーキュレーターデザインは少し大きめなのに大きさを感じさせないとてもシンプルで美しくしっかりとした作りでボタンのデザインも本当にシンプルで置いてあってもデザインの邪魔にならない良いものですヨガではロープ香を炊いてサーキュレーターで香を空間に広げて且つすこし蒸し暑い空間の空気を撹拌してくれてリラックスしたヨガタイムになりました

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リビングの冬支度も終わり今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、これはヤバイ帰ったらダイエットダイエットだよねさぁ、やろう。帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷

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リビングがくつろぎの場所ソファでごろん床ではストレッチやヨガ娘は筋トレ( *´艸｀) しまむらのい草マットが活躍✨

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狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝

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コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪

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赤い耳がポイントのウールラグ普段はテーブル置いてますが、家時間が長い今、いつでもヨガマットを広げられるようにしてます。ステキなコーヒーテーブルが欲しい。

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ちゃいくんฅ^•ﻌ•^ฅ 雨続きで寝てばかり♪ ヨガ体操してダイエット頑張るにゃーー

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magに掲載していただきました💓 担当ｻﾏ❤選んで下さり有難うございます❤ https://roomclip.jp/mag/archives/56775/ 記録用なのでコメントスル〜リ♪スル〜リ♪でOKです😚💕

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子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜 身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕

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