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平屋 すっきり暮らす

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sonaさんの実例写真
以前から使ってみたかった cado ふとん乾燥機 モニターさせていただきます 届いた時にこれ本当にふとん乾燥機? って疑いました… とにかく軽くてコンパクトでシンプルデザインなのがとてもいいです!
以前から使ってみたかった cado ふとん乾燥機 モニターさせていただきます 届いた時にこれ本当にふとん乾燥機? って疑いました… とにかく軽くてコンパクトでシンプルデザインなのがとてもいいです!
sona
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2LDK | 家族
pannaさんの実例写真
panna
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家族
maronさんの実例写真
①キッチンカウンターには物を置かない(๑•̀ㅂ•́)و✧ ついちょっと置きしてしまいそうになるけど、キッチンの物以外は置かない様にしてます♬︎♡ ②キッチンのシンク内も、洗い物は溜めないのと、使用後はシンクを洗って拭くようにしてます(♡˙³˙)蛇口はピカピカに✨水垢は許せません(笑) ③玄関扉のリースは季節毎に変えています♡♡ 今は、友達が作ってくれたリースを飾ってます♥ 100円ショップの緑だけで作ったそうで、全く100円ショップとは思えない素敵な出来上がりで♡(´˘`๑)めっちゃお気に入り♡ ④お風呂は、上がる前に必ずtowerの水切りで全面の水を切り(ㅅ´ ˘ `)最後は、バスタオルで拭きあげて、バスタオルを洗濯します♬︎♡ 黒の浴槽や、黒メインのお風呂にしたので( ˊᵕˋ ;)1日しないだけで、水垢が‼️なので、毎日必ず綺麗に水垢を撲滅してます(笑)
①キッチンカウンターには物を置かない(๑•̀ㅂ•́)و✧ ついちょっと置きしてしまいそうになるけど、キッチンの物以外は置かない様にしてます♬︎♡ ②キッチンのシンク内も、洗い物は溜めないのと、使用後はシンクを洗って拭くようにしてます(♡˙³˙)蛇口はピカピカに✨水垢は許せません(笑) ③玄関扉のリースは季節毎に変えています♡♡ 今は、友達が作ってくれたリースを飾ってます♥ 100円ショップの緑だけで作ったそうで、全く100円ショップとは思えない素敵な出来上がりで♡(´˘`๑)めっちゃお気に入り♡ ④お風呂は、上がる前に必ずtowerの水切りで全面の水を切り(ㅅ´ ˘ `)最後は、バスタオルで拭きあげて、バスタオルを洗濯します♬︎♡ 黒の浴槽や、黒メインのお風呂にしたので( ˊᵕˋ ;)1日しないだけで、水垢が‼️なので、毎日必ず綺麗に水垢を撲滅してます(笑)
maron
maron
1LDK | 一人暮らし
sonsan_famさんの実例写真
お気に入りのダイニングテーブルで ゆっくりのんびりコーヒータイム☕️ もちろん甘いおやつも🤍🤍🍫 最高の休日の過ごし方です❣️ 以前いただいたポイントで ドリッパーも購入しました🥰
お気に入りのダイニングテーブルで ゆっくりのんびりコーヒータイム☕️ もちろん甘いおやつも🤍🤍🍫 最高の休日の過ごし方です❣️ 以前いただいたポイントで ドリッパーも購入しました🥰
sonsan_fam
sonsan_fam
4LDK
oomiさんの実例写真
ネストテーブル¥14,990
持ち運びできるランプは便利だし、なにより間接照明の癒し効果抜群.。o○ 今週の住人十色が平屋のお家で興味津々なので、ゆっくり見よ〜
持ち運びできるランプは便利だし、なにより間接照明の癒し効果抜群.。o○ 今週の住人十色が平屋のお家で興味津々なので、ゆっくり見よ〜
oomi
oomi
4LDK | 家族
elfinさんの実例写真
elfin
elfin
sajuさんの実例写真
当たり前を手放して身軽になる。すっきり暮らすために使わなくなった物10選。 への掲載ありがとうございます♪
当たり前を手放して身軽になる。すっきり暮らすために使わなくなった物10選。 への掲載ありがとうございます♪
saju
saju
3LDK | 家族
sh.atyouさんの実例写真
キッチンの、IH(コンロ)下収納です⸝⸝⸝♡︎ 1枚目は上の引き出しで、調理に使うフライパン類と扉側にツール&調味料を収納しています🫰🏻 2枚目は下(床上)の引き出しで、重さのある卓上コンロやスキレット&揚げ物鍋を収納しています🫰🏻 *2014年製LIXILリシェル
キッチンの、IH(コンロ)下収納です⸝⸝⸝♡︎ 1枚目は上の引き出しで、調理に使うフライパン類と扉側にツール&調味料を収納しています🫰🏻 2枚目は下(床上)の引き出しで、重さのある卓上コンロやスキレット&揚げ物鍋を収納しています🫰🏻 *2014年製LIXILリシェル
sh.atyou
sh.atyou
1LDK | 家族
500cinquさんの実例写真
家全体でゴミ箱はここだけ ゴミが出たらその都度ここに 平屋の小さな家なもんで(笑)😅
家全体でゴミ箱はここだけ ゴミが出たらその都度ここに 平屋の小さな家なもんで(笑)😅
500cinqu
500cinqu
家族
hiraya2015さんの実例写真
モニター応募 お庭にガーデンライトが設置したいです。 電源がない場所でも、ソーラー充電式LEDライトだと、 ライトアップ出来るので、以前から欲しいなと 考えておりました。室内も、室外も照明で、 雰囲気を出し、暮らしを存分に楽しみたいと思います。 よろしくお願いいたします。
モニター応募 お庭にガーデンライトが設置したいです。 電源がない場所でも、ソーラー充電式LEDライトだと、 ライトアップ出来るので、以前から欲しいなと 考えておりました。室内も、室外も照明で、 雰囲気を出し、暮らしを存分に楽しみたいと思います。 よろしくお願いいたします。
hiraya2015
hiraya2015
3LDK | 家族
mimyさんの実例写真
自宅でカフェ気分☕
自宅でカフェ気分☕
mimy
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calmsweetsweetさんの実例写真
久しぶりの投稿です。 最近は、食虫植物に癒される日々です。 アカシア集成材で、テーブルの天板を作り直しました。
久しぶりの投稿です。 最近は、食虫植物に癒される日々です。 アカシア集成材で、テーブルの天板を作り直しました。
calmsweetsweet
calmsweetsweet
2DK | 家族
PUNさんの実例写真
耐力壁に可動棚を設置しました。 スピーカーを上に置きました。家中聞こえて良いです
耐力壁に可動棚を設置しました。 スピーカーを上に置きました。家中聞こえて良いです
PUN
PUN
家族
ayumi_interior_さんの実例写真
私のマイルール 次の日の朝、気持ちよくスタートする ために、夜のうちに必ず終わらせる 家事があります。 マイルール①:キッチンの掃除 食洗機を回し、シンクを掃除。ゴミはない状態に。 マイルール②:ドラム式洗濯機を回す お風呂上がりに使ったタオルなど、濡れているもの がそろったら洗濯スタート。 乾燥機にかけたくない衣類は、週に2〜3回、お風呂に入っている間に洗い、上がったら干すという流れに。 マイルール③:テーブルの上は何もない状態にする 使ったものは元に戻し、必ずテーブルを拭く。 マイルール④:床を掃除する 食べこぼしや髪の毛などを翌日に残したくないので、LDKや洗面所だけは寝る前に必ず掃除機を。 一気に全部かけようとすると大変なので、 寝室は朝のうちに終わらせておくなど、 時間を分けています。 毎日のルーティンとなっているので、 負担には感じず、きれいに1日を終われる ことの方が快適でストレスフリーです。 片付けがしやすいように、すぐにしまえる 場所においたり、掃除がしやすいように 掃除用具をすぐに準備できるようにして いるのもポイントかもしれません。
私のマイルール 次の日の朝、気持ちよくスタートする ために、夜のうちに必ず終わらせる 家事があります。 マイルール①:キッチンの掃除 食洗機を回し、シンクを掃除。ゴミはない状態に。 マイルール②:ドラム式洗濯機を回す お風呂上がりに使ったタオルなど、濡れているもの がそろったら洗濯スタート。 乾燥機にかけたくない衣類は、週に2〜3回、お風呂に入っている間に洗い、上がったら干すという流れに。 マイルール③:テーブルの上は何もない状態にする 使ったものは元に戻し、必ずテーブルを拭く。 マイルール④:床を掃除する 食べこぼしや髪の毛などを翌日に残したくないので、LDKや洗面所だけは寝る前に必ず掃除機を。 一気に全部かけようとすると大変なので、 寝室は朝のうちに終わらせておくなど、 時間を分けています。 毎日のルーティンとなっているので、 負担には感じず、きれいに1日を終われる ことの方が快適でストレスフリーです。 片付けがしやすいように、すぐにしまえる 場所においたり、掃除がしやすいように 掃除用具をすぐに準備できるようにして いるのもポイントかもしれません。
ayumi_interior_
ayumi_interior_
家族
nana77さんの実例写真
すっきり暮らす リビングにあった置き畳をとりました☺️ 「春の模様替え」が終了していたので 「すっきり暮らす」イベント参加です 笑 床がすっきり*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
すっきり暮らす リビングにあった置き畳をとりました☺️ 「春の模様替え」が終了していたので 「すっきり暮らす」イベント参加です 笑 床がすっきり*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
nana77
nana77
a-tanさんの実例写真
我が家のお話会が開催される場所 本日はたくさんお客さんが来てました🤣 好きな場所・好きな時間
我が家のお話会が開催される場所 本日はたくさんお客さんが来てました🤣 好きな場所・好きな時間
a-tan
a-tan
家族
ri__.homeさんの実例写真
急に寒くなってきたのでコタツ出しちゃいました😂ダメ人間確定します🙋‍♀️
急に寒くなってきたのでコタツ出しちゃいました😂ダメ人間確定します🙋‍♀️
ri__.home
ri__.home
家族
su_no.ieさんの実例写真
su_no.ie
su_no.ie
kkkさんの実例写真
🌸イベント参加🌸 〜すっきり暮らす〜 年度末バタバタしてます‥ もうすぐ新年度〜🌸 4月から色々仕事環境も変わるので 今のうちに、すっきり暮らす準備をしたいなぁと思っています♪ 手帳を新調しました✨ アナログの手帳の方が私向き🤓🎶
🌸イベント参加🌸 〜すっきり暮らす〜 年度末バタバタしてます‥ もうすぐ新年度〜🌸 4月から色々仕事環境も変わるので 今のうちに、すっきり暮らす準備をしたいなぁと思っています♪ 手帳を新調しました✨ アナログの手帳の方が私向き🤓🎶
kkk
kkk
4LDK | 家族
fawnさんの実例写真
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️ そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*) 切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰 無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍 さすがだわ〜👏👏👏 早速美味しく頂きますね💕︎ 楽しみ♪😊 ところで、3枚目の写真ですが、 昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️ 食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️ 二型糖尿病は寛解出来る! 決して諦めないで!!😊 これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️ 医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️ そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*) 切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰 無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍 さすがだわ〜👏👏👏 早速美味しく頂きますね💕︎ 楽しみ♪😊 ところで、3枚目の写真ですが、 昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️ 食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️ 二型糖尿病は寛解出来る! 決して諦めないで!!😊 これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️ 医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
fawn
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平屋 すっきり暮らすの投稿一覧

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平屋 すっきり暮らす

929枚の部屋写真から20枚をセレクト
sonaさんの実例写真
以前から使ってみたかった cado ふとん乾燥機 モニターさせていただきます 届いた時にこれ本当にふとん乾燥機? って疑いました… とにかく軽くてコンパクトでシンプルデザインなのがとてもいいです!
以前から使ってみたかった cado ふとん乾燥機 モニターさせていただきます 届いた時にこれ本当にふとん乾燥機? って疑いました… とにかく軽くてコンパクトでシンプルデザインなのがとてもいいです!
sona
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pannaさんの実例写真
panna
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maronさんの実例写真
①キッチンカウンターには物を置かない(๑•̀ㅂ•́)و✧ ついちょっと置きしてしまいそうになるけど、キッチンの物以外は置かない様にしてます♬︎♡ ②キッチンのシンク内も、洗い物は溜めないのと、使用後はシンクを洗って拭くようにしてます(♡˙³˙)蛇口はピカピカに✨水垢は許せません(笑) ③玄関扉のリースは季節毎に変えています♡♡ 今は、友達が作ってくれたリースを飾ってます♥ 100円ショップの緑だけで作ったそうで、全く100円ショップとは思えない素敵な出来上がりで♡(´˘`๑)めっちゃお気に入り♡ ④お風呂は、上がる前に必ずtowerの水切りで全面の水を切り(ㅅ´ ˘ `)最後は、バスタオルで拭きあげて、バスタオルを洗濯します♬︎♡ 黒の浴槽や、黒メインのお風呂にしたので( ˊᵕˋ ;)1日しないだけで、水垢が‼️なので、毎日必ず綺麗に水垢を撲滅してます(笑)
①キッチンカウンターには物を置かない(๑•̀ㅂ•́)و✧ ついちょっと置きしてしまいそうになるけど、キッチンの物以外は置かない様にしてます♬︎♡ ②キッチンのシンク内も、洗い物は溜めないのと、使用後はシンクを洗って拭くようにしてます(♡˙³˙)蛇口はピカピカに✨水垢は許せません(笑) ③玄関扉のリースは季節毎に変えています♡♡ 今は、友達が作ってくれたリースを飾ってます♥ 100円ショップの緑だけで作ったそうで、全く100円ショップとは思えない素敵な出来上がりで♡(´˘`๑)めっちゃお気に入り♡ ④お風呂は、上がる前に必ずtowerの水切りで全面の水を切り(ㅅ´ ˘ `)最後は、バスタオルで拭きあげて、バスタオルを洗濯します♬︎♡ 黒の浴槽や、黒メインのお風呂にしたので( ˊᵕˋ ;)1日しないだけで、水垢が‼️なので、毎日必ず綺麗に水垢を撲滅してます(笑)
maron
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sonsan_famさんの実例写真
お気に入りのダイニングテーブルで ゆっくりのんびりコーヒータイム☕️ もちろん甘いおやつも🤍🤍🍫 最高の休日の過ごし方です❣️ 以前いただいたポイントで ドリッパーも購入しました🥰
お気に入りのダイニングテーブルで ゆっくりのんびりコーヒータイム☕️ もちろん甘いおやつも🤍🤍🍫 最高の休日の過ごし方です❣️ 以前いただいたポイントで ドリッパーも購入しました🥰
sonsan_fam
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4LDK
oomiさんの実例写真
ネストテーブル¥14,990
持ち運びできるランプは便利だし、なにより間接照明の癒し効果抜群.。o○ 今週の住人十色が平屋のお家で興味津々なので、ゆっくり見よ〜
持ち運びできるランプは便利だし、なにより間接照明の癒し効果抜群.。o○ 今週の住人十色が平屋のお家で興味津々なので、ゆっくり見よ〜
oomi
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4LDK | 家族
elfinさんの実例写真
elfin
elfin
sajuさんの実例写真
当たり前を手放して身軽になる。すっきり暮らすために使わなくなった物10選。 への掲載ありがとうございます♪
当たり前を手放して身軽になる。すっきり暮らすために使わなくなった物10選。 への掲載ありがとうございます♪
saju
saju
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sh.atyouさんの実例写真
キッチンの、IH(コンロ)下収納です⸝⸝⸝♡︎ 1枚目は上の引き出しで、調理に使うフライパン類と扉側にツール&調味料を収納しています🫰🏻 2枚目は下(床上)の引き出しで、重さのある卓上コンロやスキレット&揚げ物鍋を収納しています🫰🏻 *2014年製LIXILリシェル
キッチンの、IH(コンロ)下収納です⸝⸝⸝♡︎ 1枚目は上の引き出しで、調理に使うフライパン類と扉側にツール&調味料を収納しています🫰🏻 2枚目は下(床上)の引き出しで、重さのある卓上コンロやスキレット&揚げ物鍋を収納しています🫰🏻 *2014年製LIXILリシェル
sh.atyou
sh.atyou
1LDK | 家族
500cinquさんの実例写真
家全体でゴミ箱はここだけ ゴミが出たらその都度ここに 平屋の小さな家なもんで(笑)😅
家全体でゴミ箱はここだけ ゴミが出たらその都度ここに 平屋の小さな家なもんで(笑)😅
500cinqu
500cinqu
家族
hiraya2015さんの実例写真
モニター応募 お庭にガーデンライトが設置したいです。 電源がない場所でも、ソーラー充電式LEDライトだと、 ライトアップ出来るので、以前から欲しいなと 考えておりました。室内も、室外も照明で、 雰囲気を出し、暮らしを存分に楽しみたいと思います。 よろしくお願いいたします。
モニター応募 お庭にガーデンライトが設置したいです。 電源がない場所でも、ソーラー充電式LEDライトだと、 ライトアップ出来るので、以前から欲しいなと 考えておりました。室内も、室外も照明で、 雰囲気を出し、暮らしを存分に楽しみたいと思います。 よろしくお願いいたします。
hiraya2015
hiraya2015
3LDK | 家族
mimyさんの実例写真
自宅でカフェ気分☕
自宅でカフェ気分☕
mimy
mimy
家族
calmsweetsweetさんの実例写真
久しぶりの投稿です。 最近は、食虫植物に癒される日々です。 アカシア集成材で、テーブルの天板を作り直しました。
久しぶりの投稿です。 最近は、食虫植物に癒される日々です。 アカシア集成材で、テーブルの天板を作り直しました。
calmsweetsweet
calmsweetsweet
2DK | 家族
PUNさんの実例写真
耐力壁に可動棚を設置しました。 スピーカーを上に置きました。家中聞こえて良いです
耐力壁に可動棚を設置しました。 スピーカーを上に置きました。家中聞こえて良いです
PUN
PUN
家族
ayumi_interior_さんの実例写真
私のマイルール 次の日の朝、気持ちよくスタートする ために、夜のうちに必ず終わらせる 家事があります。 マイルール①:キッチンの掃除 食洗機を回し、シンクを掃除。ゴミはない状態に。 マイルール②:ドラム式洗濯機を回す お風呂上がりに使ったタオルなど、濡れているもの がそろったら洗濯スタート。 乾燥機にかけたくない衣類は、週に2〜3回、お風呂に入っている間に洗い、上がったら干すという流れに。 マイルール③:テーブルの上は何もない状態にする 使ったものは元に戻し、必ずテーブルを拭く。 マイルール④:床を掃除する 食べこぼしや髪の毛などを翌日に残したくないので、LDKや洗面所だけは寝る前に必ず掃除機を。 一気に全部かけようとすると大変なので、 寝室は朝のうちに終わらせておくなど、 時間を分けています。 毎日のルーティンとなっているので、 負担には感じず、きれいに1日を終われる ことの方が快適でストレスフリーです。 片付けがしやすいように、すぐにしまえる 場所においたり、掃除がしやすいように 掃除用具をすぐに準備できるようにして いるのもポイントかもしれません。
私のマイルール 次の日の朝、気持ちよくスタートする ために、夜のうちに必ず終わらせる 家事があります。 マイルール①:キッチンの掃除 食洗機を回し、シンクを掃除。ゴミはない状態に。 マイルール②:ドラム式洗濯機を回す お風呂上がりに使ったタオルなど、濡れているもの がそろったら洗濯スタート。 乾燥機にかけたくない衣類は、週に2〜3回、お風呂に入っている間に洗い、上がったら干すという流れに。 マイルール③:テーブルの上は何もない状態にする 使ったものは元に戻し、必ずテーブルを拭く。 マイルール④:床を掃除する 食べこぼしや髪の毛などを翌日に残したくないので、LDKや洗面所だけは寝る前に必ず掃除機を。 一気に全部かけようとすると大変なので、 寝室は朝のうちに終わらせておくなど、 時間を分けています。 毎日のルーティンとなっているので、 負担には感じず、きれいに1日を終われる ことの方が快適でストレスフリーです。 片付けがしやすいように、すぐにしまえる 場所においたり、掃除がしやすいように 掃除用具をすぐに準備できるようにして いるのもポイントかもしれません。
ayumi_interior_
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nana77さんの実例写真
すっきり暮らす リビングにあった置き畳をとりました☺️ 「春の模様替え」が終了していたので 「すっきり暮らす」イベント参加です 笑 床がすっきり*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
すっきり暮らす リビングにあった置き畳をとりました☺️ 「春の模様替え」が終了していたので 「すっきり暮らす」イベント参加です 笑 床がすっきり*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
nana77
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a-tanさんの実例写真
我が家のお話会が開催される場所 本日はたくさんお客さんが来てました🤣 好きな場所・好きな時間
我が家のお話会が開催される場所 本日はたくさんお客さんが来てました🤣 好きな場所・好きな時間
a-tan
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家族
ri__.homeさんの実例写真
急に寒くなってきたのでコタツ出しちゃいました😂ダメ人間確定します🙋‍♀️
急に寒くなってきたのでコタツ出しちゃいました😂ダメ人間確定します🙋‍♀️
ri__.home
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家族
su_no.ieさんの実例写真
su_no.ie
su_no.ie
kkkさんの実例写真
🌸イベント参加🌸 〜すっきり暮らす〜 年度末バタバタしてます‥ もうすぐ新年度〜🌸 4月から色々仕事環境も変わるので 今のうちに、すっきり暮らす準備をしたいなぁと思っています♪ 手帳を新調しました✨ アナログの手帳の方が私向き🤓🎶
🌸イベント参加🌸 〜すっきり暮らす〜 年度末バタバタしてます‥ もうすぐ新年度〜🌸 4月から色々仕事環境も変わるので 今のうちに、すっきり暮らす準備をしたいなぁと思っています♪ 手帳を新調しました✨ アナログの手帳の方が私向き🤓🎶
kkk
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4LDK | 家族
fawnさんの実例写真
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️ そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*) 切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰 無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍 さすがだわ〜👏👏👏 早速美味しく頂きますね💕︎ 楽しみ♪😊 ところで、3枚目の写真ですが、 昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️ 食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️ 二型糖尿病は寛解出来る! 決して諦めないで!!😊 これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️ 医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️ そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*) 切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰 無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍 さすがだわ〜👏👏👏 早速美味しく頂きますね💕︎ 楽しみ♪😊 ところで、3枚目の写真ですが、 昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️ 食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️ 二型糖尿病は寛解出来る! 決して諦めないで!!😊 これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️ 医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨
fawn
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